xin mọi người chia sẽ [Lưu trữ] - Diễn Đàn HIV/AIDS

songchungvoi_HIV

14-03-2014, 18:32

Chào anh chi em là có quan hệ với người có hiv, không sử dụng bao cao su , sau khi biết cô ấy nhiễm hiv em đã xét nghiệm tại ttyt huyện châu thành ,tây ninh 9tuần , 12 tuần , và 15 tuần đều âm tính , nhưng cơ thể em hay giật giật các cơ và đau nhức các khớp, đau ở nách , cổ , hay bị nổi mục ở lưỡi , đau cổ, em k biết em đã an toàn chưa ạ . Em lo lắm
Bạn xem biểu đồ nhé:

https://lh4.googleusercontent.com/-IIakcVg0euA/UPVxn4935xI/AAAAAAAAAgA/VS18NyeN8M4/s644/PCR3.jpg

Kháng nguyên xuất hiện sau 2 tuần có nguy cơ đến 5 tuần, Kháng thể xuất hiện sau 3 tuần có nguy cơ và tồn tại viễn vĩnh trong cơ thể. (Đường màu cam kháng thể IgG HIV và đường màu hồng kháng thể IgM HIV). xét nghiệm tại ttyt huyện châu thành ,tây ninh 9tuần , 12 tuần , và 15 tuần đều âm tính. Chứ tỏa 2 Đường màu cam kháng thể IgG HIV và đường màu hồng kháng thể IgM HIV k hề hiện diện trong cơ thể bạn. Đây là KQ An toàn 100%. Bạn k cầ XN nữa.

Bấm vào đây xem
Chủ đề: Tài liệu chuẩn của Việt Nam về thời gian xét nghiệm HIV (http://diendanhiv.vn/threads/837-Tai-lieu-chuan-cua-Viet-Nam-ve-thoi-gian-xet-nghiem-HIV)

Chủ đề: Một số loại sinh phẩm ELISA thế hệ 3, 4 thường dùng trong xét nghiệm HIV (Anti,Combo) (http://diendanhiv.vn/threads/252-Mot-so-loai-sinh-pham-ELISA-the-he-3-4-thuong-dung-trong-xet-nghiem-HIV-Anti-Combo)
Stress làm da... phát bệnh

Stress có thể là nguyên nhân khiến da bị khô, ngứa, phát ban hay nổi mụn… Nếu thường xuyên bị căng thẳng, bạn cần biết những ảnh hưởng tiêu cực mà làn da đang phải hứng chịu vì stress.

1. Da bị ngứa và nổi mẩn đỏ

Các tế bào biểu bì của da nằm ở lớp ngoài cùng và gắn chặt với nhau tạo thành một rào cản vững chắc nhằm ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn cũng như những mầm bệnh khác. Khi đầu óc căng thẳng, sự bảo vệ lớp bên ngoài da cũng trở nên suy yếu.
Stress làm cho các tế bào da ở lớp ngoài cùng co lại và lớp mỡ giữa các tế bào này bị bay hơi tạo ra những vết nhăn bé xíu. Do vậy, những vi khuẩn có hại dễ thâm nhập vào các lớp da ở sâu hơn, có thể dẫn đến các bệnh chàm, vảy nến trên da.

2. Nhiều mụn

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Stanford đã theo dõi sự phát triển của mụn ở 22 học sinh trung học trong suốt kỳ thi cuối học kì. Kết quả cho thấy những sinh viên luôn căng thẳng với kỳ thi đã bị nổi mụn nhiều và nặng hơn so với những sinh viên bình tĩnh, ít căng thẳng. Người ta cũng chứng minh các liệu pháp thư giãn có thể giúp làm giảm mức độ cũng như tỷ lệ mắc chứng mụn này.

http://www.images-new.tapchilamdep.com/images/news/content_images/year2010/month3/1267459700-stress-lam-xau-da3.jpg (http://tapchilamdep.com/images/news/content_images/year2010/month3/1267459700-stress-lam-xau-da1.jpg)Bị stress là nguyên nhân làm xuất hiện nhiều chứng bệnh về da...

3. Viêm da

Hoóc-môn gây căng thẳng cortisol hoạt động như một chất dịch mạnh mẽ làm suy giảm một phần hệ miễn dịch (khiến bạn dễ bị mắc cảm cúm hay dị ứng). Một nghiên cứu ở Nhật với sự tham gia của 26 bệnh nhân bị viêm da atopic cho thấy các triệu chứng của bệnh đã giảm đi khoảng 2 giờ sau khi họ xem một phim hài. Rõ ràng, nụ cười sảng khoái sau khi xem phim đã giúp làm giảm mức hoóc-môn gây căng thẳng.

4. Bệnh hecpet môi

Sự căng thẳng còn gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực khác nhau cho các tế bào miễn dịch, dẫn đến việc “bùng nổ” hàng loạt tình trạng “không ổn” cho da như bệnh hecpet môi kèm theo bệnh vảy nến, chàm, zona và mụn cóc do virus.

http://www.images-new.tapchilamdep.com/images/news/content_images/year2010/month3/1267459700-stress-lam-xau-da1.jpg (http://tapchilamdep.com/images/news/content_images/year2010/month3/1267459700-stress-lam-xau-da1.jpg)
... Chính vì vậy muốn đẹp da bạn phải tránh càng xa stress càng tốt.

5. Những nếp nhăn

Việc cau mày, nhăn mặt thường xuyên sẽ làm hình thành các vết nhăn nhưng mọi người thường không để ý đến điều này. Khi bản thân đang căng thẳng triền miên, suy nghĩ nhiều hoặc đang phải chịu đựng những cảm xúc tiêu cực thì rõ ràng khó có thể buộc bạn mỉm cười. Và cũng chỉ có những nụ cười tự nhiên xuất phát từ những cảm xúc tích cực mới thật sự giúp ích cho cơ thể.

6. Khô da

Stress làm giảm sút lớp mỡ bảo vệ da, khiến chất ẩm trong da bị bốc hơi. Kết quả tất yếu là da bị khô, mất đi chất dưỡng ẩm.

7. Da mờ và thô ráp

Sự căng thẳng mãn tính sẽ khiến cho quá trình tái tạo ở da diễn ra chậm hơn. Các tế bào ở phía dưới khó được đưa lên trên bề mặt. Lớp tế bào da chết phía trên không bị bong tróc đi mà tích tụ lại làm cho da bạn trở nên thô ráp và “xám xịt”.

http://tapchilamdep.com/templates/images/pixel_1_1.gif

Theo PhunuOnline

http://tapchilamdep.com/suc-khoe/suc...benh-48899.dep (http://tapchilamdep.com/suc-khoe/suc-khoe-tinh-than/Stress_lam_da_phat_benh-48899.dep)
7 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang gặp stress

Nếu không chú ý, bạn có thể bỏ qua những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang gặp stress và kết quả là bạn không kiểm soát được tâm trạng của mình.

Lần cuối bạn trải qua stress (http://afamily.vn/stress.htm) là khi nào? Bạn có nhớ cơ thể bạn đã phản ứng thế nào với stress không?

Theo các chuyên gia y tế, cơ thể có thể gửi cho bạn những tín hiệu cảnh báo rằng cơ thể bạn đang gặp stress, ví dụ như đãng trí, buồn nôn hay phát ban. Nhưng nếu không chú ý, bạn có thể bỏ qua những triệu chứng đó và kết quả là bạn không kiểm soát được tâm trạng của mình.

Hãy tham khảo để biết thông điệp về stress mà cơ thể đang gửi đến bạn là gì nhé.

Đau cơ

Khi bạn bị đau cổ, bạn thường nghĩ đó là do bạn đã ngồi trước máy vi tính quá lâu nhưng thực tế, đây có thể là một dấu hiệu của stress. “ Stress chắc chắn có ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương của chúng ta, gây nên chứng co cơ”, Tiến sỹ Elizabeth Lombardo – một nhà tâm lý học và vật lý trị liệu ở Ireland giải thích. Nếu bạn đã từng trải qua stress thì bạn sẽ tin rằng các triệu chứng co cơ bắp có liên quan đến stress.

Để khắc phục tình trạng này, hãy hít thở sâu khoảng 5- 10 lần và tập trung thả lỏng cơ thể. Đối với cổ, hãy cố gắng xoay cổ và xoa bóp nhẹ nhàng.

http://afamily1.vcmedia.vn/k:OW1Sm9t0ccccccccccccpPWM7cRCUp/Image/2013/10/co-the-gap-stress-1-654f9/7-dau-hieu-chung-to-co-the-ban-dang-gap-stress.jpg
Ảnh minh họa

Co giật mí mắt

Nếu bạn đã từng bị co giật mí mắt thì bạn cần hiểu rằng triệu chứng nhất thời này rất phiền phức và đáng lo ngại bởi ở một số người, triệu chứng này bị gây nên bởi stress.“Tình trạng này này được gọi là blepharospasm ( một hình thức rối loạn trương lực cơ)” Debbie Mandel, một chuyên gia về stress và sức khỏe cho biết.

Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy nhắm mắt lại để mắt được nghỉ ngơi. Ngoài ra nên tránh các công việc khiến cho mắt bạn phải làm việc nhiều . Nếu công việc của bạn thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính, hãy kéo dài công việc thêm 20 phút để nhìn ra ngoài cửa sổ nơi có không gian thoáng đãng.

Xước măng rô

Bạn đã từng bị xước măng rô chưa? Bạn có hay cắn móng tay không? Tình trạng này có thể là kết quả của sự căng thẳng thần kinh.Cắn móng tay mỗi khi lo lắng là khi chúng ta đã quá căng thẳng và tự làm xao nhãng bản thân bằng hoạt động cắn móng tay (http://afamily.vn/can-mong-tay.htm). Cắn móng tay là một cách phổ biến mà nhiều phụ nữ lựa chọn để đối phó với cảm giác căng thẳng và lo lắng.

Nếu bạn đang bị căng thẳng, hãy thử nén chặt sự căng thẳng ấy bằng cách gọi điện thoại cho bạn bè hoặc người thân. Hoặc là bạn có thể thư giãn bằng cách đọc sách báo, nghe nhạc, đi dạo...

Sâu răng

Chúng ta đều biết, lười vệ sinh răng miệng sẽ dẫn đến sâu răng, nhưng chính stress cũng là một thủ phạm. Các chuyên gia nói rằng, stress dẫn đến việc bạn thường nghiến răng vào ban đêm, hoặc cả ban ngày. Mandel giải thích, nghiến răng là một thói quen xấu vì nó sẽ ăn mòn răng , làm tổn hại răng dẫn đến sâu răng (http://afamily.vn/sau-rang.htm).

Mandel đưa ra lời khuyên rằng, hãy chuyển nỗi lo lắng của bạn thành những con chữ “ Hãy dành thời gian để viết ra các vấn đề của bạn, nhìn nhận chúng theo hướng tích cực, và tự đề xuất ra những giải phá”. Nếu nghiến răng là thói quen khó bỏ của bạn, thì hãy đến gặp nha sỹ để tìm cách bảo vệ răng miệng của mình tốt nhất.

http://afamily1.vcmedia.vn/k:OW1Sm9t0ccccccccccccpPWM7cRCUp/Image/2013/10/co-the-gap-stress-2-654f9/7-dau-hieu-chung-to-co-the-ban-dang-gap-stress.jpg
Ảnh minh họa

Phát ban

Nghe có vẻ lạ nhưng làn da có thể làm một thước đo khá chuẩn xác về mức độ căng thẳng mà bạn đang phải đối mặt. Stress có thể gây ra phát ban, đó là những vùng da nổi mẩn đỏ ở bụng, lưng, cánh tay và khuôn mặt.

Theo tiến sỹ Lombardo: “ Trong khi chúng tôi đang nghiên cứu về nguyên nhân của chứng phát ban, một số chuyên gia tin rằng chứng phát ban được gây ra bởi tác dụng phụ của sự căng thẳng trên các hệ thống miễn dịch histamine đang được tiết ra, gây ra các vết ngứa và mẩn đỏ”.

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hãy đặt tay vào vùng bụng. Mỗi khi hít vào, tay của bạn sẽ nổi lên và khi thở ra bàn tay sẽ hạ xuống. Hít thở sâu từ 5 đến 10 lần đều đặn trong suốt cả ngày.

Buồn ngủ

Bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Đó có thể do bạn quá căng thẳng. Hormone stress sẽ làm tăng lượng adrenaline trong cơ thể bạn khiến bạn cảm thấy buồn ngủ. Sự căng thẳng cũng sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn, bạn sẽ mệt mỏi và cáu kỉnh khi thức dậy.

Lời khuyên của các chuyên gia cho bạn là hãy đi ngủ sớm (http://afamily.vn/suc-khoe/ngu-som-day-som-la-mot-can-benh-20100102041219110.chn) hơn hoặc có một giấc ngủ trưa khoảng 30 phút. Bạn sẽ tràn đầy năng lượng cho những phần việc còn lại.

Đãng trí

Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng stress mãn tính có thể làm thu hẹp khu hippocampus - một phần của não trước có nhiệm vụ lưu giữ thông tin và hình thành ký ức. May mắn thay, kích thước của khu hippocampus sẽ trở lại bình thường khi mức độ căng thẳng của bạn giảm.

Nếu muốn não của mình hoạt động tốt bạn cần tập thể dục, leo cầu thang hoặc nhảy theo giai điệu sôi động. Tập thể dục sẽ giúp não hoạt động tốt và thậm chí sẽ giúp bạn chịu đựng tốt hơn với những giây phút căng thẳng trong tương lai.

http://afamily.vn/suc-khoe/7-dau-hie...2104826494.chn (http://afamily.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-chung-to-co-the-ban-dang-gap-stress-20131012104826494.chn)
Những triệu chứng Stress không thể tin nổi

Các nhà khoa học đã tìm ra những triệu chứng đáng ngạc nhiên cảnh báo cơ thể bạn đang căng thẳng và bạn đang phải đối mặt với stress.

Lần stress gần đây nhất mà bạn trải qua là khi nào? Bạn có nhớ được những phản ứng của cơ thể mình không?

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng stress có những dấu hiệu vô cùng đáng ngạc nhiên, từ việc quên quên nhớ nhớ đến bị nôn mửa hoặc dị ứng da. Hãy tìm hiểu xem có phải stress đang de dọa bạn và cơ thể bạn đã lên tiếng cảnh báo hay không, để tìm cách đảo ngược tình thế nhé.

Đau cơ
http://www.cangthang.com/images/plg_imagesized/11-2010327224233-clip_image001.jpg
Bạn cảm thấy vùng cổ, vai của mình đau và nghĩ là do ngồi máy tính trong nhiều giờ. Tuy nhiên, theo tiến sĩ Elizabeth Lombardo, một nhà tâm lý học và vật lý trị liệu tại Wexford, Pennsylvania thì "Sự căng thẳng chắc chắn ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương khiến co thắt cơ bắp ra tăng và gây đau".

Vì thế, nếu bạn cảm thấy đau vai và cổ mà có thể nguyên nhân là stress thì hãy thử biện pháp sau: 5-10 phút hít thở sâu và thư giãn nhưng vùng căng thẳng của cơ thể. Đối với cổ, hãy thử xoay nhẹ nhàng hoặc nhờ chồng bạn xoa bóp vùng vai.

Máy mắt

Khi căng thẳng, mắt bạn sẽ bị máy. Nói một cách khoa học là hiện tượng co giật ở mí mắt. Hiện tượng này nói lên rằng cơ thể bạn đang căng thẳng và mắt bạn mỏi mệt.
Theo tác giả cuốn sách Stress addiction, Debbie Mandel, việc tốt nhất lúc này là bạn hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng đến những gì hạnh phúc nhất đối với bạn; hoặc hãy mở cửa sổ và cho mắt nhìn một tầm xa và rộng hơn.

Đau răng

Không phải lười đánh răng mới bị sâu răng, đôi khi sâu răng cũng là một biểu hiện của căng thẳng. Theo các chuyên gia, căng thẳng thần kinh hay khiến các bạn nghiến răng mỗi đêm. Việc này làm mòn răng và khiến chúng dễ bị sâu.

Cắn móng tay

Thỉnh thoảng bạn bắt gặp mình đang cắn móng tay. Hãy coi chừng, đó là biểu hiện của stress. Theo tiến sĩ Mandel, cắn móng tay là một trong những hành động của phụ nữ mỗi khi phải đối phó với căng thẳng thần kinh hoặc lo âu. Lời khuyên lúc này là bạn hãy sắm sửa cho mình một quả bóng mềm, để bóp hoặc vặn vẹo nó mỗi khi căng thẳng. Nó sẽ giúp tống khứ stress khỏi cơ thể bạn, Mandel nói.

Buồn nôn

Bạn cảm thấy buồn nôn? Đừng quá lo lắng, vì "Căng thẳng có thể gây khó chịu dạ dày, và buồn nôn có thể là một sản phẩm phụ của lo lắng" theo tiến sĩ Mandel. Nếu lo lắng khiến bạn buồn nôn, hãy thử để nước ấm chạy trên ngón tay của bạn; nó sẽ giúp cơn buồn nôn qua đi nhanh chóng.

Đãng trí

Có nhiều khi bạn cảm thấy mình chẳng nhớ nổi điều gì cả, từ chiếc chìa khóa xe để đâu đến phải mua gì cho bữa tối. Có thể stress chính là thủ phạm gây ra điều đó. Nghiên cứu cho thấy stress có thể làm giảm kích thước của hippocampus- vùng có trách nhiệm ghi nhớ của não. Theo tiến sĩ Lombardo. "May mắn là kích cỡ của nó sẽ trở lại bình thường sau khi làm giảm mức độ căng thẳng của bạn."

Vậy bạn muốn giữ cho bộ não của bạn hoạt động ở mức độ tối ưu? Hãy tập thể dục. Việc này sẽ khiến não bộ của bạn khỏe mạnh và hoạt động sắc nét hơn.

Nổi mẩn

Thật lạ lùng! Nhưng da bạn lại chính là một thước đo hoàn hảo cho sự căng thẳng. Bạn thường thấy những điểm đỏ hoặc phát ban trên bụng, lưng, tay và mặt khi căng thẳng. Để giải quyết vấn đề này, hãy đặt tay lên bụng và thở sâu, thở đều khoảng 5-10 phút, thỉnh thoảng lại làm thế trong suốt cả ngày.

Theo xinhxinh