GMD phát hiện BCS rách rút ra ngay sợ nhiễm HIV

[duaconbathieu]

Chuyện là sau một lần uống say vào tối ngày 4/6 e có quan hệ với GMD , e có dùng bao nhưng bị rách sau đó ngừng không quan hệ nữa . khoảng 3 ngày sau thì e có triệu chứng sốt , đau đầu , buồn nôn , nôn và tiêu chảy, mệt mỏi , lưỡi thâm có mảng trắng và kèm theo hôi miệng. Hiện nay đến ngày 11/6 thì k còn đau đầu nhưng vẫn hơi sốt nhẹ , buồn nôn và tiêu chảy , lưỡi có mảng trắng . E sợ lắm các anh chị ơi ! e còn rất trẻ bố mẹ e đặt nhiều kì vọng vào e lắm . E bị HIV thì bố mẹ e sao dám nhìn mặt ai nữa ..

[kunfufuno1]

lại ông vua triệu chứng .a đợi 4 tuần làm cái combo là hết ngay ý mà

[songchungvoi_HIV]

Chuyện là sau một lần uống say vào tối ngày 4/6 e có quan hệ với GMD , e có dùng bao nhưng bị rách sau đó ngừng không quan hệ nữa . khoảng 3 ngày sau thì e có triệu chứng sốt , đau đầu , buồn nôn , nôn và tiêu chảy, mệt mỏi . Hiện nay đến ngày 11/6 thì k còn đau đầu nhưng vẫn hơi sốt nhẹ , buồn nôn và tiêu chảy . E sợ lắm các anh chị ơi ! e còn rất trẻ bố mẹ e đặt nhiều kì vọng vào e lắm . E bị HIV thì bố mẹ e sao dám nhìn mặt ai nữa ..
sau một lần uống say vào tối ngày 4/6 e có quan hệ với GMD , e có dùng bao nhưng bị rách sau đó ngừng không quan hệ nữa => Rách BCS có xác định được thời gian rách bao k?? Nếu xác định rách và rút ra ngay là k có nguy cơ. Nếu rách mà k rõ rách lúc nào đến khi phát hiện rách và dừng cuộc là có nguy cơ.
TC gì đó của bạn k phải của HIV, HIV k có TC đặc thù nào hết. HIV chỉ có XN máu mới biết. HIV k dựa vào TC để chỉ điểm người nào đó nhiễm.
Bạn cần cho biết rõ rách bao có xác định thời gian k??

[duaconbathieu]

không phải e khoe đâu mà e sợ lắm , mấy ngày nay k ăn uống được gì mấy , chỉ biết ngồi khóc thôi :(

[songchungvoi_HIV]

không phải e khoe đâu mà e sợ lắm , mấy ngày nay k ăn uống được gì mấy , chỉ biết ngồi khóc thôi :(
Trả lời câu hỏi của BQT

[kunfufuno1]

a đợi 4 tuần thì xn combo a nhé . dù gmd a qh có H thì chưa chắc a bị H đâu nhé

[duaconbathieu]

e không xác định rõ thời gian rách bao , thấy GMD nói là rách thì em rút ra ngay nhưng e sợ không kịp huhu

[kunfufuno1]

=.= a đợi 4 tuần nhé rồi xn combo

[duaconbathieu]

Anh ơi ơi e có phải e bị HIV rồi không ? e mới 18 tuổi thôi e k muốn chết đâu anh ơi :(

[songchungvoi_HIV]

e không xác định rõ thời gian rách bao , thấy GMD nói là rách thì em rút ra ngay nhưng e sợ không kịp huhu
Bạn k xác định nhưng GMD xác định được BCS rách là bạn rút ra ngay = k có nguy cơ. Lý do: k có thời gian và diện tiếp xúc
- Diện tiếp xúc: Diện tiếp xúc càng rộng nguy cơ lây nhiễm HIV càng cao;
- Thời gian tiếp xúc: Thời gian tiếp xúc càng lâu, nguy cơ lây nhiễm HIV càng lớn.
=> Đây là 2 yếu tố bạn k có nguy cơ với HIV
- Tình trạng nơi tiếp xúc: Nếu nơi tiếp xúc có vết loét, vết xước đang chảy máu, viêm nhiễm... thì nguy cơ lây nhiễm càng cao.
- Nồng độ HIV trong dịch tiết: Nồng độ HIV trong dịch tiết mà ta tiếp xúc càng cao thì nguy cơ lây nhiễm càng lớn.
- Nồng độ HIV trong các dịch thể, các giai đoạn nhiễm HIV... là rất khác nhau, ví dụ:
+ HIV có nhiều nhất trong máu, rồi đến dịch sinh dục, tiếp đến là sữa của người nhiễm.
+ Ngay trong dịch sinh dục, thì tinh dịch của nam chứa nhiều HIV hơn trong dịch tiết âm đạo nữ.
+ Dịch thể của người nhiễm HIV ở giai đoạn nhiễm HIV cấp (“cửa sổ”) và ở giai đoạn AIDS có nồng độ HIV cao hơn nhiều so với giai đoạn nhiễm HIV không triệu trứng;
+ Lượng HIV trong dịch thể của người nhiễm được điều trị thuốc kháng vi rút cũng thấp hơn ở người không được điều trị.
+ Hành vi QHTD không an toàn trên một bạn tình.
Bấm vào đây xem:
Bấm vào đây tham khảo:
Chủ đề: QHTD với GMD phát hiện rách BCS rút ra ngay sợ nhiễm HIV (http://diendanhiv.vn/threads/11714-QHTD-voi-GMD-phat-hien-rach-BCS-rut-ra-ngay-so-nhiem-HIV)

Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm bị rách bao cao su sợ nhiễm hiv ? (http://diendanhiv.vn/threads/8116-Quan-he-gai-mai-dam-bi-rach-bao-cao-su-so-nhiem-hiv)
Chủ đề: Có nguy cơ bị lấy nhiễm HIV không (http://diendanhiv.vn/threads/13715-Co-nguy-co-bi-lay-nhiem-HIV-khong)

[kunfufuno1]

tôi thì 19 tuổi ,18 tuổi đang là sv hay đi làm rồi vậy. chưa xn thì chưa biết bị hay k được nhé

[duaconbathieu]

Bạn k xác định nhưng GMD xác định được BCS rách là bạn rút ra ngay = k có nguy cơ. Lý do: k có thời gian và diện tiếp xúc
- Diện tiếp xúc: Diện tiếp xúc càng rộng nguy cơ lây nhiễm HIV càng cao;
- Thời gian tiếp xúc: Thời gian tiếp xúc càng lâu, nguy cơ lây nhiễm HIV càng lớn.
=> Đây là 2 yếu tố bạn k có nguy cơ với HIV
- Tình trạng nơi tiếp xúc: Nếu nơi tiếp xúc có vết loét, vết xước đang chảy máu, viêm nhiễm... thì nguy cơ lây nhiễm càng cao.
- Nồng độ HIV trong dịch tiết: Nồng độ HIV trong dịch tiết mà ta tiếp xúc càng cao thì nguy cơ lây nhiễm càng lớn.
- Nồng độ HIV trong các dịch thể, các giai đoạn nhiễm HIV... là rất khác nhau, ví dụ:
+ HIV có nhiều nhất trong máu, rồi đến dịch sinh dục, tiếp đến là sữa của người nhiễm.
+ Ngay trong dịch sinh dục, thì tinh dịch của nam chứa nhiều HIV hơn trong dịch tiết âm đạo nữ.
+ Dịch thể của người nhiễm HIV ở giai đoạn nhiễm HIV cấp (“cửa sổ”) và ở giai đoạn AIDS có nồng độ HIV cao hơn nhiều so với giai đoạn nhiễm HIV không triệu trứng;
+ Lượng HIV trong dịch thể của người nhiễm được điều trị thuốc kháng vi rút cũng thấp hơn ở người không được điều trị.
+ Hành vi QHTD không an toàn trên một bạn tình.
Bấm vào đây xem:
Bấm vào đây tham khảo:
Chủ đề: QHTD với GMD phát hiện rách BCS rút ra ngay sợ nhiễm HIV (http://diendanhiv.vn/threads/11714-QHTD-voi-GMD-phat-hien-rach-BCS-rut-ra-ngay-so-nhiem-HIV)

Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm bị rách bao cao su sợ nhiễm hiv ? (http://diendanhiv.vn/threads/8116-Quan-he-gai-mai-dam-bi-rach-bao-cao-su-so-nhiem-hiv)
Chủ đề: Có nguy cơ bị lấy nhiễm HIV không (http://diendanhiv.vn/threads/13715-Co-nguy-co-bi-lay-nhiem-HIV-khong)


Anh ơi e để ý mình còn thấy ho khan nữa , đúng hết các triệu chứng của HIV . Cho e hỏi xét nghiệm combo ờ đâu nhanh và giá cả như thế nào ạ . Giờ mà phải chờ 3 tuần nữa chắc e điên lên mất , huhu

[kunfufuno1]

combo ở hồng ngọc 200k ở 21 trung liệt 300k . khuyên bạn nên ra hồng ngọc 55 yên ninh ba đình

[duaconbathieu]

tôi thì 19 tuổi ,18 tuổi đang là sv hay đi làm rồi vậy. chưa xn thì chưa biết bị hay k được nhé
e năm nay thi đại học lần 2 anh ơi , thi vào trường công an người ta mà biết có HIV thì gia đình e không biết phải sống thế nào . E hối hận quá !

[songchungvoi_HIV]

Anh ơi e để ý mình còn thấy ho khan nữa , đúng hết các triệu chứng của HIV . Cho e hỏi xét nghiệm combo ờ đâu nhanh và giá cả như thế nào ạ . Giờ mà phải chờ 3 tuần nữa chắc e điên lên mất , huhu
K có nguy cơ. Ho khan ho gió ho đờm, ho gì đó k liên quan đến HIV cho dù bạn QHTD k BCS

[kunfufuno1]

bạn nên lo mà ôn thi đi đừng suy nghĩ nhiều nhé . chỉ xn ms biết thồi mà a songchung đã bảo không có nguy cơ nên yên tâm đi

[duaconbathieu]

combo ở hồng ngọc 200k ở 21 trung liệt 300k . khuyên bạn nên ra hồng ngọc 55 yên ninh ba đình
cảm ơn anh đã tư vấn ạ !

[kunfufuno1]

mình cũng là sv thôi có gì đâu đang đợi xn đây

[duaconbathieu]

K có nguy cơ. Ho khan ho gió ho đờm, ho gì đó k liên quan đến HIV cho dù bạn QHTD k BCS
E cám ơn anh ạ ! Cũng vì e tìm hiểu thấy ít người có nhiều triệu chứng như e nên e hoang mang lắm :(

[duaconbathieu]

mình cũng là sv thôi có gì đâu đang đợi xn đây
anh ơi bệnh này không có thuốc chữa phải không , mắc phải là chỉ có chết thôi phải k ạ ? Huhu bao nhiêu công sức bố mẹ nuôi e nên người mà giờ e lại làm thế này :(

[songchungvoi_HIV]

anh ơi bệnh này không có thuốc chữa phải không , mắc phải là chỉ có chết thôi phải k ạ ? Huhu bao nhiêu công sức bố mẹ nuôi e nên người mà giờ e lại làm thế này :(
Bạn k có nguy cơ, mắc gì hỏi thuốc, hỏi thuốc chỉ để cho người nhiễm HIV hỏi. Dĩ nhiên chưa có thuốc chữa rùi

[duaconbathieu]

Bạn k có nguy cơ, mắc gì hỏi thuốc, hỏi thuốc chỉ để cho người nhiễm HIV hỏi. Dĩ nhiên chưa có thuốc chữa rùi
Mấy ngày nay e cứ ăn hay uống nước vào lại thấy buốn nôn . Cả ngày chỉ biết lên mạng tìm thông tin về HIV thôi nhưng thấy ngưòi ta nói thuốc phải dùng cả đời phải không anh ?

[kunfufuno1]

suy nghĩ it thôi bạn ak / ban tưởng tượng nên nó ms thế đó k sao đâu

[duaconbathieu]

suy nghĩ it thôi bạn ak / ban tưởng tượng nên nó ms thế đó k sao đâu
e biết là dù có suy nghĩ nhiều bây giờ cũng chả giúp ích được gì nhưng cứ nghĩ đến cảnh mình bị HIV làm liên lụy tới gia đình mà e không kìm lòng được :(

[songchungvoi_HIV]

Mấy ngày nay e cứ ăn hay uống nước vào lại thấy buốn nôn . Cả ngày chỉ biết lên mạng tìm thông tin về HIV thôi nhưng thấy ngưòi ta nói thuốc phải dùng cả đời phải không anh ?
Đau bao tử, điu nội soi dạ dày

[kunfufuno1]

bạn ra box chat ns chuyện cho tiện suy nghĩ ít thôi bạn ak. mjnh còn hơn bạn nhận 1 kq k rõ ràng đây

[duaconbathieu]

Đau bao tử, điu nội soi dạ dày
e không dám đi khám anh ơi , cũng không dám kể triệu chứng với ai khác hết . Hôm nay e lấy hết can đảm để nhờ các anh tư vấn đấy ạ !

[kunfufuno1]

18 tuổi mà vẫn con nít thật đấy . a songchung đã bảo ksao rồi mà. lo thi đại học đi

[duaconbathieu]

18 tuổi mà vẫn con nít thật đấy . a songchung đã bảo ksao rồi mà. lo thi đại học đi
e đâu có phải là ăn chơi sa đọa gì đâu anh , lại còn học trường có tiếng của tỉnh nữa .Vậy mà chỉ một lần thiếu suy nghĩ mà giờ người cứ nơm nớp lo sợ

[kunfufuno1]

là người ai chẳng có lúc bạn ak, mình thì học trường bt thôi . vẫn biết là bạn lo lắng nhưng lo lắng bjo k giải quyết được j . bạn phải ôn thi thật tốt , muốn thi lại năm 3 ak =.=

[songchungvoi_HIV]

18 tuổi mà vẫn con nít thật đấy . a songchung đã bảo ksao rồi mà. lo thi đại học đi


e đâu có phải là ăn chơi sa đọa gì đâu anh , lại còn học trường có tiếng của tỉnh nữa .Vậy mà chỉ một lần thiếu suy nghĩ mà giờ người cứ nơm nớp lo sợ
Muốn tâm sự gì thì ra chatbox, đây là box hỏi đáp, k phải là box chat

[duaconbathieu]

Muốn tâm sự gì thì ra chatbox, đây là box hỏi đáp, k phải là box chat
dạ e xin lỗi MOD ạ !

[duaconbathieu]

Muốn tâm sự gì thì ra chatbox, đây là box hỏi đáp, k phải là box chat
a MOD ơi bây giờ e cảm thấy đau đầu và hơi chóng mặt nữa , có ai bị đau đầu nhiều ngày như thế không anh ?

[Bachlong]

Thế là nếu bị thì sẽ ko có triệu chứng gì khác lạ đúng ko anh.
Vẫn bình thường như mọi ngày à

[songchungvoi_HIV]

a MOD ơi bây giờ e cảm thấy đau đầu và hơi chóng mặt nữa , có ai bị đau đầu nhiều ngày như thế không anh ?
Đau đầu tức đầu nhứt mà đầu nhứt là đầu tốt :khi875437:=> Mua Panadol uống vào

[Charles]

a MOD ơi bây giờ e cảm thấy đau đầu và hơi chóng mặt nữa , có ai bị đau đầu nhiều ngày như thế không anh ?

Đau đầu chóng mặt do thời tiết thay đổi chứ có gì ghê gớm mà cũng kêu trời vậy??

[duaconbathieu]

Anh ơi em chưa bao giờ bị đau đầu lâu ngày như thế này cả , cũng đã 4 ngày rồi mà vẫn không khỏi ạ :(

[songchungvoi_HIV]

Anh ơi em chưa bao giờ bị đau đầu lâu ngày như thế này cả , cũng đã 4 ngày rồi mà vẫn không khỏi ạ :(
Ui trời đau đầu có gì lạ bình thường thôi, ai mà k đau đầu nhứt trán, k bị thì giờ bị

[duaconbathieu]

Đau đầu tức đầu nhứt mà đầu nhứt là đầu tốt :khi875437:=> Mua Panadol uống vào
Anh nói giống như đùa vậy e sợ lắm anh ơi , buổi chiều e ngủ dậy còn thấy hai nốt đỏ trên lưng và 2 nốt ở trên cổ nữa , có phải e bị phát ban r không ạ ?

[songchungvoi_HIV]

Anh nói giống như đùa vậy e sợ lắm anh ơi , buổi chiều e ngủ dậy còn thấy hai nốt đỏ trên lưng và 2 nốt ở trên cổ nữa , có phải e bị phát ban r không ạ ?
Ủa đâu có đùa, chuyện bình thường mà, đau đầu đâu phải là bệnh, căn thẳng stress thì đau đầu thui

[duaconbathieu]

Ủa đâu có đùa, chuyện bình thường mà, đau đầu đâu phải là bệnh, căn thẳng stress thì đau đầu thui
E thấy người ta nói rằng stress trong 1 thời gian thì mới co tc phải không anh ? e mới vài ngày thì vẫn bị stress ạ ?

[songchungvoi_HIV]

E thấy người ta nói rằng stress trong 1 thời gian thì mới co tc phải không anh ? e mới vài ngày thì vẫn bị stress ạ ?
Stress là gì?


01:52:38, 18/03/2010

<tbody>





Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.







<tbody>
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)

</tbody>



</tbody>

[duaconbathieu]

Stress là gì?


01:52:38, 18/03/2010

<tbody>





Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.







<tbody>
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)

</tbody>


</tbody>


a ơi stress gây ngứa vậy khác phát ban ở chỗ nào hả anh , e thấy người mình có những nốt ngứa nhỏ màu đỏ và có đầu trắng , có phải phát ban không ạ ?

[songchungvoi_HIV]

a ơi stress gây ngứa vậy khác phát ban ở chỗ nào hả anh , e thấy người mình có những nốt ngứa nhỏ màu đỏ và có đầu trắng , có phải phát ban không ạ ?
Phát ban k có ngứa

[duaconbathieu]

Phát ban k có ngứa
dạ vâng e cám ơn ạ , chiều nay ngủ dậy thấy có thêm vết mẩn đỏ nên e cứ nghĩ là phát ban . Phát ban thì phải ở một khu vực rộng và nổi nhiều vết ngứa lên đúng không ạ ?

[songchungvoi_HIV]

dạ vâng e cám ơn ạ , chiều nay ngủ dậy thấy có thêm vết mẩn đỏ nên e cứ nghĩ là phát ban . Phát ban thì phải ở một khu vực rộng và nổi nhiều vết ngứa lên đúng không ạ ?
Bấm vào đây xem
Xuất huyết dưới da (http://diendanhiv.vn/threads/3696-Xuat-huyet-duoi-da)Sốt phát ban (http://diendanhiv.vn/threads/5307-Sot-phat-ban)

[duaconbathieu]

Bấm vào đây xem
Xuất huyết dưới da (http://diendanhiv.vn/threads/3696-Xuat-huyet-duoi-da)

Sốt phát ban (http://diendanhiv.vn/threads/5307-Sot-phat-ban)


e cám ơn anh nhiều ạ !

[duaconbathieu]

Bấm vào đây xem
Xuất huyết dưới da (http://diendanhiv.vn/threads/3696-Xuat-huyet-duoi-da)

Sốt phát ban (http://diendanhiv.vn/threads/5307-Sot-phat-ban)


anh ơi vậy lưỡi e bị thâm tím và có mảng trắng thì sao ạ ,còn bị hôi miệng nữa(dù e đã đánh răng ) , ở giữa dây thắng lưỡi của em còn có 1 hạt nhỏ nữa vậy có bị làm sao không ?

[songchungvoi_HIV]

anh ơi vậy lưỡi e bị thâm tím và có mảng trắng thì sao ạ , ở giữa dây thắng lưỡi của em còn có 1 hạt nhỏ nữa vậy có bị làm sao không ?
Thâm tím và mảng trắng là do vệ sinh lưỡi kém, hút thuốc nhiều.... Muốn biết thì khám tai mũi họng

[duaconbathieu]

Thâm tím và mảng trắng là do vệ sinh lưỡi kém, hút thuốc nhiều.... Muốn biết thì khám tai mũi họng
e có đánh răng anh ạ , cũng không hút thuốc gì cả anh ạ

[songchungvoi_HIV]

e có đánh răng anh ạ , cũng không hút thuốc gì cả anh ạ
Đi khám tai mũi họng

[duaconbathieu]

Đi khám tai mũi họng
vâng ạ , mai là đủ 5 ngày e có các TC rồi mà vẫn còn thấy chóng mặt và đau đầu ạ :(

[songchungvoi_HIV]

vâng ạ , mai là đủ 5 ngày e có các TC rồi mà vẫn còn thấy chóng mặt và đau đầu ạ :(
Bấm vào đây xem:
Stress là gì ????? Hậu quả của Stress gây ra. (http://diendanhiv.vn/threads/2740-Stress-la-gi-Hau-qua-cua-Stress-gay-ra)

[Tuanmecsedec]

Chuyện là sau một lần uống say vào tối ngày 4/6 e có quan hệ với GMD , e có dùng bao nhưng bị rách sau đó ngừng không quan hệ nữa . khoảng 3 ngày sau thì e có triệu chứng sốt , đau đầu , buồn nôn , nôn và tiêu chảy, mệt mỏi , lưỡi thâm có mảng trắng và kèm theo hôi miệng. Hiện nay đến ngày 11/6 thì k còn đau đầu nhưng vẫn hơi sốt nhẹ , buồn nôn và tiêu chảy , lưỡi có mảng trắng . E sợ lắm các anh chị ơi ! e còn rất trẻ bố mẹ e đặt nhiều kì vọng vào e lắm . E bị HIV thì bố mẹ e sao dám nhìn mặt ai nữa ..


E cám ơn anh ạ ! Cũng vì e tìm hiểu thấy ít người có nhiều triệu chứng như e nên e hoang mang lắm :(


Nếu biết rách bao cao su mà rút ra ngay thì không sao.

[duaconbathieu]

Nếu biết rách bao cao su mà rút ra ngay thì không sao.

Nhưng e có nhiều tc lắm anh Tuấn ơi . E cũng không dùng PEP , đến sáng nay đã 5 ngày rồi mà e vẫn đau đầu , buồn nôn và tiêu chảy . Cơ thể e chưa bao giờ yếu như lúc này cả . E có uống thuốc r mà vẫn k hết đau đầu và tiêu chảy . 2 ngày trước e còn bị nôn nữa ạ

[songchungvoi_HIV]

Nhưng e có nhiều tc lắm anh Tuấn ơi . E cũng không dùng PEP , đến sáng nay đã 5 ngày rồi mà e vẫn đau đầu , buồn nôn và tiêu chảy . Cơ thể e chưa bao giờ yếu như lúc này cả . E có uống thuốc r mà vẫn k hết đau đầu và tiêu chảy . 2 ngày trước e còn bị nôn nữa ạ
Bạn biết thế nào là tiêu chảy k?? Tiêu chảy tức đi toàn nước và nước, kiểu như cái vòi nước bị hư mà k thể khóa nước, đi tiêu chảy liên tục ngày ít nhất 5 đến 10 lần, bạn có như vậy k??

[duaconbathieu]

Bạn biết thế nào là tiêu chảy k?? Tiêu chảy tức đi toàn nước và nước, kiểu như cái vòi nước bị hư mà k thể khóa nước, đi tiêu chảy liên tục ngày ít nhất 5 đến 10 lần, bạn có như vậy k??
e đi ngày 2-3 lần (e nghĩ do e ăn uống kém nên đi ít ) và 90% là nước ạ , đã mấy ngày r e uống thuốc mà cũng không khỏi được ạ :(

[songchungvoi_HIV]

e đi ngày 2-3 lần (e nghĩ do e ăn uống kém nên đi ít ) và 90% là nước ạ , đã mấy ngày r e uống thuốc mà cũng không khỏi được ạ :(
Bạn mà đi kiểu nớ giờ này bạn còn ngồi đây comment thì bạn thuộc mình đồng da sắt rùi, bái phục, Tào Lao, đi như kiểu bạn nói chỉ sao 3 ngày k vào thẳng BV cấp cứu tôi làm con bạn

[songchungvoi_HIV]

e đi ngày 2-3 lần (e nghĩ do e ăn uống kém nên đi ít ) và 90% là nước ạ , đã mấy ngày r e uống thuốc mà cũng không khỏi được ạ :(
5 nguyên nhân không ngờ gây bệnh tiêu chảy
Tuesday, 27 - May - 2014
Đôi lúc bạn bị tiêu chảy mà không rõ tại sao. Dưới đây là một số nguyên nhân bạn ít ngờ tới có thể gây kích thích ruột khiến bạn bị tiêu chảy:
http://caritasphucuong.org/wp-content/uploads/2014/05/dau-bung.jpg
1. Ăn nhiều chất ngọt nhân tạo
Chất ngọt nhân tạo được tìm thấy trong nhiều sản phẩm không đường gồm kẹo cao su, kẹo, thuốc ho, đồ uống thể thao, nước ép trái cây và mứt. Khi các chất làm ngọt này được tiêu hóa, nó sẽ hút nước vào đường ruột và có thể gây tiêu chảy.
Hãy kiểm tra nhãn mác về thành phần và loại bỏ các sản phẩm chứa chất làm ngọt để tránh tiêu chảy.
2. Tập luyện cường độ cao
Các bài tập nâng tạ nặng và chạy hoặc đi xe đạp quãng đường dài đôi khi có thể đem đến cho bạn những hậu quả không mong muốn. Khi tập luyện với cường độ cao, bạn đã chuyển máu ra khỏi đường tiêu hóa và tới các cơ, điều này có thể gây đau bụng và tiêu chảy, đôi khi đi ngoài phân lẫn máu.
Bạn không cần phải lo lắng nếu tình trạng này xảy ra không thường xuyên. Tuy nhiên, trong trường hợp ngược lại, hãy khám bác sĩ để xem bạn có mắc bệnh khác như hội chứng ruột kích thích hoặc quá căng thẳng trong khi luyện tập hay không.
3. Nhiễm Giardia
Một số người bị tiêu chảy nhẹ trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng và không biết nguyên nhân là do mình đã nhiễm ký sinh trùng. Giardia là loại ký sinh trùng ruột phổ biến, thường có trong nước ngọt. Vì vậy, nếu gần đây bạn đi cắm trại, bơi trong hồ nước ngọt hoặc uống nước chưa lọc, bạn có thể bị nhiễm giardia.
Các dấu hiệu khác cho thấy triệu chứng tiêu chảy của bạn là do ký sinh trùng: phân có mùi hôi, mùi trứng hoặc lưu huỳnh. Hãy làm xét nghiệm giardia. Kháng sinh có thể giúp loại bỏ chúng, nhưng……..
4. Dùng thuốc kháng sinh
Đôi khi thuốc kháng sinh cũng có thể là thủ phạm gây tiêu chảy. Nếu bạn đang dùng kháng sinh để điều trị viêm mũi, các vấn đề răng miệng hoặc bất cứ nguyên nhân nào khác, kháng sinh làm thay đổi khuẩn chí trong ruột và có thể gây mất cân bằng giữa vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu, ảnh hưởng tới quá trình xử lý thức ăn của cơ thể. Nếu bạn bị tiêu chảy trong khi uống kháng sinh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc ngừng sử dụng thuốc. Hạn chế sữa chua có probiotic trong khi sử dụng kháng sinh có thể giúp giữ cân bằng.
Một trong những loại nhiễm trùng nguy hiểm nhất xảy ra sau một đợt dùng kháng sinh là nhiễm Clostridium difficile (C. diff). Loại vi khuẩn này tồn tại tự nhiên trong ruột nhưng các thuốc có thể gây quá phát dẫn tới tiêu chảy nặng, thường phân có màu xanh của tảo biển kèm theo sốt. Bạn hãy khám bác sĩ ngay lập tức nếu thấy các triệu chứng này.
5. Uống nhiều bia rượu
Có những lúc bạn uống quá nhiều bia hoặc rượu. Lượng carbonhydrate trong các loại đồ uống này là rất cao và lên men trong ruột, có thể gây đầy hơi, đi tiêu lỏng. Ngoài ra, rượu gây kích thích lên đường ruột, vốn làm cho các cơ trong ruột đẩy mọi thứ ra một cách nhanh chóng. Hãy uống nhiều nước trong ngày hôm sau để bù dịch và tránh mất nước.
Nguồn: dantri

[duaconbathieu]

Bạn mà đi kiểu nớ giờ này bạn còn ngồi đây comment thì bạn thuộc mình đồng da sắt rùi, bái phục, Tào Lao, đi như kiểu bạn nói chỉ sao 3 ngày k vào thẳng BV cấp cứu tôi làm con bạn
E mô tả chỉ được một phần nào đó thôi anh ạ , hôm qua uống thuốc e có thấy đỡ 1 chút tưởng rằng hôm nay sẽ khỏi nhưng sang vẫn bị như vậy (1 lần ) . Tối qua e ăn bánh mì khô như vậy mà hôm nay vẫn ra nước ạ . Mấy ngày nay e cũng bỏ ăn sáng , trưa và tối chỉ ăn đc 1 lưng bát thôi ạ

[duaconbathieu]

5 nguyên nhân không ngờ gây bệnh tiêu chảy


Tuesday, 27 - May - 2014
Đôi lúc bạn bị tiêu chảy mà không rõ tại sao. Dưới đây là một số nguyên nhân bạn ít ngờ tới có thể gây kích thích ruột khiến bạn bị tiêu chảy:
http://caritasphucuong.org/wp-content/uploads/2014/05/dau-bung.jpg
1. Ăn nhiều chất ngọt nhân tạo
Chất ngọt nhân tạo được tìm thấy trong nhiều sản phẩm không đường gồm kẹo cao su, kẹo, thuốc ho, đồ uống thể thao, nước ép trái cây và mứt. Khi các chất làm ngọt này được tiêu hóa, nó sẽ hút nước vào đường ruột và có thể gây tiêu chảy.
Hãy kiểm tra nhãn mác về thành phần và loại bỏ các sản phẩm chứa chất làm ngọt để tránh tiêu chảy.
2. Tập luyện cường độ cao
Các bài tập nâng tạ nặng và chạy hoặc đi xe đạp quãng đường dài đôi khi có thể đem đến cho bạn những hậu quả không mong muốn. Khi tập luyện với cường độ cao, bạn đã chuyển máu ra khỏi đường tiêu hóa và tới các cơ, điều này có thể gây đau bụng và tiêu chảy, đôi khi đi ngoài phân lẫn máu.
Bạn không cần phải lo lắng nếu tình trạng này xảy ra không thường xuyên. Tuy nhiên, trong trường hợp ngược lại, hãy khám bác sĩ để xem bạn có mắc bệnh khác như hội chứng ruột kích thích hoặc quá căng thẳng trong khi luyện tập hay không.
3. Nhiễm Giardia
Một số người bị tiêu chảy nhẹ trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng và không biết nguyên nhân là do mình đã nhiễm ký sinh trùng. Giardia là loại ký sinh trùng ruột phổ biến, thường có trong nước ngọt. Vì vậy, nếu gần đây bạn đi cắm trại, bơi trong hồ nước ngọt hoặc uống nước chưa lọc, bạn có thể bị nhiễm giardia.
Các dấu hiệu khác cho thấy triệu chứng tiêu chảy của bạn là do ký sinh trùng: phân có mùi hôi, mùi trứng hoặc lưu huỳnh. Hãy làm xét nghiệm giardia. Kháng sinh có thể giúp loại bỏ chúng, nhưng……..
4. Dùng thuốc kháng sinh
Đôi khi thuốc kháng sinh cũng có thể là thủ phạm gây tiêu chảy. Nếu bạn đang dùng kháng sinh để điều trị viêm mũi, các vấn đề răng miệng hoặc bất cứ nguyên nhân nào khác, kháng sinh làm thay đổi khuẩn chí trong ruột và có thể gây mất cân bằng giữa vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu, ảnh hưởng tới quá trình xử lý thức ăn của cơ thể. Nếu bạn bị tiêu chảy trong khi uống kháng sinh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc ngừng sử dụng thuốc. Hạn chế sữa chua có probiotic trong khi sử dụng kháng sinh có thể giúp giữ cân bằng.
Một trong những loại nhiễm trùng nguy hiểm nhất xảy ra sau một đợt dùng kháng sinh là nhiễm Clostridium difficile (C. diff). Loại vi khuẩn này tồn tại tự nhiên trong ruột nhưng các thuốc có thể gây quá phát dẫn tới tiêu chảy nặng, thường phân có màu xanh của tảo biển kèm theo sốt. Bạn hãy khám bác sĩ ngay lập tức nếu thấy các triệu chứng này.
5. Uống nhiều bia rượu
Có những lúc bạn uống quá nhiều bia hoặc rượu. Lượng carbonhydrate trong các loại đồ uống này là rất cao và lên men trong ruột, có thể gây đầy hơi, đi tiêu lỏng. Ngoài ra, rượu gây kích thích lên đường ruột, vốn làm cho các cơ trong ruột đẩy mọi thứ ra một cách nhanh chóng. Hãy uống nhiều nước trong ngày hôm sau để bù dịch và tránh mất nước.
Nguồn: dantri

Đọc bài này e không thấy mình có hành vi nào giống như trên ngoài việc uống bia anh ạ ( mà cũng đã từ hơn 1 tuần trc r )

[songchungvoi_HIV]

Đọc bài này e không thấy mình có hành vi nào giống như trên ngoài việc uống bia anh ạ ( mà cũng đã từ hơn 1 tuần trc r )
ngoài việc uống bia anh ạ ( mà cũng đã từ hơn 1 tuần trc r ) => nhiễm khuẩn đường ruột là dĩ nhiên, k lo mà đi BV chữa ngồi đây mà la ó đến lúc hối k kịp ngáp

[duaconbathieu]

ngoài việc uống bia anh ạ ( mà cũng đã từ hơn 1 tuần trc r ) => nhiễm khuẩn đường ruột là dĩ nhiên, k lo mà đi BV chữa ngồi đây mà la ó đến lúc hối k kịp ngáp
E sợ là triệu chứng của HIV lắm anh ạ . Đi khám mà họ phát hiện nhiễm HIV thì e không biết phải làm thế nào nữa

[kunfufuno1]

hôm qua ms bình thường mà hôm nay xuống dốc vậy e

[duaconbathieu]

hôm qua ms bình thường mà hôm nay xuống dốc vậy e
Hôm qua e nghĩ uống thuốc vào thì các tc sẽ khỏi nhưng đến giờ vẫn chưa hết anh ạ, chỉ khác là sáng nay e không bị nôn nữa thôi . E lo quá , trán e thấy hơi âm ấm không biết liệu có phải là vẫn còn sốt hay không nữa

[songchungvoi_HIV]

E sợ là triệu chứng của HIV lắm anh ạ . Đi khám mà họ phát hiện nhiễm HIV thì e không biết phải làm thế nào nữa
Nhãm. Tôi nói rất rõ. HIV k chuẩn đoán qua bất kỳ TC nào hết cho dù bạn nhiễm HIV ở giai đoạn AIDS muốn biết phải XN máu. Riêng bạn BQT chúng tôi chia sẻ rùi, no risk to HIV

[duaconbathieu]

Nhãm. Tôi nói rất rõ. HIV k chuẩn đoán qua bất kỳ TC nào hết cho dù bạn nhiễm HIV ở giai đoạn AIDS muốn biết phải XN máu. Riêng bạn BQT chúng tôi chia sẻ rùi, no risk to HIV
Dạ e biết mình hỏi hơi nhiều cũng vì e có rất ít kiến thức về vấn đề này ạ !

[kunfufuno1]

@@ bjo lo ôn thi đi bạn ak . thi xong rồi xét nghiệm

[duaconbathieu]

@@ bjo lo ôn thi đi bạn ak . thi xong rồi xét nghiệm
e cũng biết vậy nhưng HIV ám ảnh e cả tuần nay rồi . Dù sao thì cũng rất cảm ơn hai anh ạ

[songchungvoi_HIV]

e cũng biết vậy nhưng HIV ám ảnh e cả tuần nay rồi . Dù sao thì cũng rất cảm ơn hai anh ạ
nhưng HIV ám ảnh e cả tuần nay rồi =>
Stress là gì?


01:52:38, 18/03/2010

<tbody>





Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.







<tbody>
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)

</tbody>



</tbody>

[duaconbathieu]

nhưng HIV ám ảnh e cả tuần nay rồi =>
Stress là gì?


01:52:38, 18/03/2010

<tbody>





Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.







<tbody>
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)

</tbody>


</tbody>


dạ ,cảm ơn anh đã tư vấn ạ !

[kunfufuno1]

lo ôn thi thật tốt đi e ak. đừng để bỏ lỡ cơ hôi phải đợi thêm năm nữa ..

[duaconbathieu]

lo ôn thi thật tốt đi e ak. đừng để bỏ lỡ cơ hôi phải đợi thêm năm nữa ..
dạ vâng anh ạ !

[Tuanmecsedec]

Nhưng e có nhiều tc lắm anh Tuấn ơi . E cũng không dùng PEP , đến sáng nay đã 5 ngày rồi mà e vẫn đau đầu , buồn nôn và tiêu chảy . Cơ thể e chưa bao giờ yếu như lúc này cả . E có uống thuốc r mà vẫn k hết đau đầu và tiêu chảy . 2 ngày trước e còn bị nôn nữa ạ

Cái mà bạn nói triệu chứng là do bạn nghĩ mình bị như vậy thôi,một phần do bạn suy nghĩ lo lắng quá thì Stress cũng gây ra những hiện tượng này.

[duaconbathieu]

Cái mà bạn nói triệu chứng là do bạn nghĩ mình bị như vậy thôi,một phần do bạn suy nghĩ lo lắng quá thì Stress cũng gây ra những hiện tượng này.

Dạ tại em đọc trên diễn đàn họ cùng lắm chỉ một vài triệu chứng và không bị nôn như e nên e rất lo anh ạ . Nhà e chỉ có mỗi mình e , giờ e mà có chuyện thì e cũng không biết phải làm sao nữa ạ

[Tuanmecsedec]

Nhưng e có nhiều tc lắm anh Tuấn ơi . E cũng không dùng PEP , đến sáng nay đã 5 ngày rồi mà e vẫn đau đầu , buồn nôn và tiêu chảy . Cơ thể e chưa bao giờ yếu như lúc này cả . E có uống thuốc r mà vẫn k hết đau đầu và tiêu chảy . 2 ngày trước e còn bị nôn nữa ạ


Dạ tại em đọc trên diễn đàn họ cùng lắm chỉ một vài triệu chứng và không bị nôn như e nên e rất lo anh ạ . Nhà e chỉ có mỗi mình e , giờ e mà có chuyện thì e cũng không biết phải làm sao nữa ạ

Bạn càng lo,càng tìm đọc thì càng loạn thông tin thôi.Bạn yên tâm những gì được tư vấn.

[duaconbathieu]

Bạn càng lo,càng tìm đọc thì càng loạn thông tin thôi.Bạn yên tâm những gì được tư vấn.

Dạ vâng ạ . Tiện đây anh cho em hỏi xét nghiệm hiv 4 tuần + phát hiện RNA virus thì độ chính xác là bao nhiêu ạ ?

[Tuanmecsedec]

Dạ vâng ạ . Tiện đây anh cho em hỏi xét nghiệm hiv 4 tuần + phát hiện RNA virus thì độ chính xác là bao nhiêu ạ ?

4 tuần bạn có thể xét nghiệm HIV với phương pháp HIV Ag/Ab (Anti HIV + P24).

[duaconbathieu]

4 tuần bạn có thể xét nghiệm HIV với phương pháp HIV Ag/Ab (Anti HIV + P24).

e thấy người ta bảo là 12 tuần phải xn lại , vậy nghĩa là 4 tuần thì không chắc chắn được 100% phải k ạ

[Tuanmecsedec]

e thấy người ta bảo là 12 tuần phải xn lại , vậy nghĩa là 4 tuần thì không chắc chắn được 100% phải k ạ

Đây là nguyên tắc khuyến cáo độ an toàn của Bộ y Tế.

[duaconbathieu]

Đây là nguyên tắc khuyến cáo độ an toàn của Bộ y Tế.

Dạ vâng e cám ơn anh ạ !

[duaconbathieu]

Các anh ơi lưỡi em bị rêu trắng đến giờ vẫn chưa khỏi , hôm qua em phát hiện có thêm những hạt đỏ nổi lên ở cuống lưỡi nữa . mấy ngày nay e lại bị mẩn ngứa sau vài tiếng thì lặn . Có phải do sức đề kháng của e bị suy giảm không ạ ?

[Tuanmecsedec]

Các anh ơi lưỡi em bị rêu trắng đến giờ vẫn chưa khỏi , hôm qua em phát hiện có thêm những hạt đỏ nổi lên ở cuống lưỡi nữa . mấy ngày nay e lại bị mẩn ngứa sau vài tiếng thì lặn . Có phải do sức đề kháng của e bị suy giảm không ạ ?

Cũng có thể do đề kháng yếu lưỡi cũng bị trắng.Hoặc do lo âu cũng gây hiện tượng này.Bạn nên đi khám coi bị nguyên nhân gì,sau đó Bác Sỹ sẽ có cách hướng dẫn cho bạn.

[duaconbathieu]

Dạ vâng ạ , tinh thần e có khá hơn nhưng mấy ngày gần đây lại xuất hiện thêm những tc mới nên e lại sợ

[Tuanmecsedec]

Dạ vâng ạ , tinh thần e có khá hơn nhưng mấy ngày gần đây lại xuất hiện thêm những tc mới nên e lại sợ


Còn trường hợp bạn đã được tư vấn thì yên tâm đi bạn.

[songchungvoi_HIV]

Các anh ơi lưỡi em bị rêu trắng đến giờ vẫn chưa khỏi , hôm qua em phát hiện có thêm những hạt đỏ nổi lên ở cuống lưỡi nữa . mấy ngày nay e lại bị mẩn ngứa sau vài tiếng thì lặn . Có phải do sức đề kháng của e bị suy giảm không ạ ?
Bấm vào đây xem:
Chủ đề: Đoán bệnh qua những đặc điểm bất thường của lưỡi (http://diendanhiv.vn/threads/5092-Doan-benh-qua-nhung-dac-diem-bat-thuong-cua-luoi)

[duaconbathieu]

Bấm vào đây xem:
Chủ đề: Đoán bệnh qua những đặc điểm bất thường của lưỡi (http://diendanhiv.vn/threads/5092-Doan-benh-qua-nhung-dac-diem-bat-thuong-cua-luoi)


e thấy thông tin nói rằng người nhiễm HIV bị suy giảm sức đề kháng nên dễ bị nhiễm nấm . Lúc đầu e cũng nghĩ mình vệ sinh răng miệng kém nhưng đã nhiều tuần r mà vẫn chưa khỏi , cộng với dạo này e hay bị mẩn ngứa , nên e lại thấy lo anh ạ

[Tuanmecsedec]

e thấy thông tin nói rằng người nhiễm HIV bị suy giảm sức đề kháng nên dễ bị nhiễm nấm . Lúc đầu e cũng nghĩ mình vệ sinh răng miệng kém nhưng đã nhiều tuần r mà vẫn chưa khỏi , cộng với dạo này e hay bị mẩn ngứa , nên e lại thấy lo anh ạ

Nhiều người bị lưỡi trắng rất lâu không hết đó bạn,chứ vài tuần ăn thua gì.

[duaconbathieu]

Nhiều người bị lưỡi trắng rất lâu không hết đó bạn,chứ vài tuần ăn thua gì.

Hình như e bị phát ban nữa rồi , cứ gãi là nổi mẩn đỏ hết lên , nhiều lắm anh ạ . Kiểu này chắc e nhiễm thật mất r :(

[Tuanmecsedec]

Hình như e bị phát ban nữa rồi , cứ gãi là nổi mẩn đỏ hết lên , nhiều lắm anh ạ . Kiểu này chắc e nhiễm thật mất r :(

Phát ban đâu phải vậy bạn,đâu phải gãi mới đỏ.Ban là do phản ứng cơ thể nổi lên,nó tự nhiên nổi chứ không phải gãi mới thấy đỏ.

[duaconbathieu]

Phát ban đâu phải vậy bạn,đâu phải gãi mới đỏ.Ban là do phản ứng cơ thể nổi lên,nó tự nhiên nổi chứ không phải gãi mới thấy đỏ.

e không biết là có phải vậy không nhưng e bị ngứa ở hai cánh tay và hai bên đùi , lúc gãi thì nổi lên nhiều nốt kích cỡ như hạt đậu ý ạ . Mấy ngón chân em cũng bị bong tróc da nữa trông sợ lắm ạ

[Charles]

e không biết là có phải vậy không nhưng e bị ngứa ở hai cánh tay và hai bên đùi , lúc gãi thì nổi lên nhiều nốt kích cỡ như hạt đậu ý ạ . Mấy ngón chân em cũng bị bong tróc da nữa trông sợ lắm ạ

Stress nặng cũng gây ra hiện tượng này. Bạn nên đi Da liễu BS khám chuẩn đoán chính xác hơn. Đừng nghĩ đến HIV vì HIV không có biểu hiện thời kỳ đầu.

[duaconbathieu]

Stress nặng cũng gây ra hiện tượng này. Bạn nên đi Da liễu BS khám chuẩn đoán chính xác hơn. Đừng nghĩ đến HIV vì HIV không có biểu hiện thời kỳ đầu.
e cũng không muốn nghĩ đến nhưng cứ vài ngày lại thêm 1 biểu hiện mới thế này e cũng chằn biết phải làm sao nữa ạ

[Charles]

e cũng không muốn nghĩ đến nhưng cứ vài ngày lại thêm 1 biểu hiện mới thế này e cũng chằn biết phải làm sao nữa ạ

Chính vì bạn lo lắng và nghĩ đến các triệu chứng mới xuất hiện nhiều. Hãy đọc lại những gì được tư vấn.