View Full Version : Oral sex dương vật bị trầy nhiều và chảy máu có bị nhiễm hiv cao không vậy
hoakiencuong
12-08-2015, 18:46
Cho em hỏi là khi quan hệ = miệng mà dương vật em bị trầy xước nhiều và có chảy máu ít thì có bị nhiễm hiv
tôi ơi đừng tuyệt vọng
12-08-2015, 19:21
Cho em hỏi là khi quan hệ = miệng mà dương vật em bị trầy xước nhiều và có chảy máu ít thì có bị nhiễm hiv
cho dù có như vậy đi chăng nữa thì cũng không sao bạn
Cho em hỏi là khi quan hệ = miệng mà dương vật em bị trầy xước nhiều và có chảy máu ít thì có bị nhiễm hiv
Kích dục bằng miệng không có nguy cơ với HIV vì nước bọt là môi trường kiềm Enzym làm bất hoạt virus, nhưng có nguy cơ với các bệnh tình dục khác (lậu, giang mai, mồng gà, viêm gan B…).
Hành vi Oral Sex(OS) những điều bạn cần biết...!!! (http://diendanhiv.vn/threads/85-Hanh-vi-Oral-Sex-OS-nhung-dieu-ban-can-biet)
Các bệnh lây qua đường tình dục. (http://diendanhiv.vn/threads/821-Cac-benh-lay-qua-duong-tinh-duc)
Chủ đề: Nguy cơ hiv quan hệ gái mại dâm có dùng bao cao su và kích dục bằng miệng?. (http://www.diendanhiv.vn/threads/3845-Nguy-co-hiv-quan-he-gai-mai-dam-co-dung-bao-cao-su-va-kich-duc-bang-mieng)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có kích thích bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su,nguy cơ hiv? (http://diendanhiv.vn/threads/6753-Quan-he-gai-mai-dam-co-kich-thich-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có kích thích bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su,nguy cơ hiv? (http://www.diendanhiv.vn/threads/6975-Quan-he-gai-mai-dam-co-kich-thich-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: mát xa nhân viên kích dục miệng và quan hệ có dùng bao cao su nguy cơ hiv ?. (http://diendanhiv.vn/threads/6332-mat-xa-nhan-vien-kich-duc-mieng-va-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có bao cao su và kích thích miệng, sợ nhiễm HIV khi dùng tay?. (http://diendanhiv.vn/threads/5481-Quan-he-gai-mai-dam-co-bao-cao-su-va-kich-thich-mieng-so-nhiem-HIV-khi-dung-tay)
Chủ đề: Sợ nhiễm hiv khi mát xa kích dục bằng miệng? (http://diendanhiv.vn/threads/7009-So-nhiem-hiv-khi-mat-xa-kich-duc-bang-mieng)
Chủ đề: Nhân viên mát xa kích dục bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su nguy cơ hiv (http://www.diendanhiv.vn/threads/4202-Nhan-vien-mat-xa-kich-duc-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: mát xa kích dục bằng miệng sợ nhiễm hiv. (http://diendanhiv.vn/threads/2981-mat-xa-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-hiv)
Chủ đề: Mát xa nhân viên kích dục bằng miệng sợ nhiễm HIV. (http://diendanhiv.com.vn/threads/2211-Mat-xa-nhan-vien-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-HIV)
Chủ đề: Nhân viên mát xa kích dục miệng sợ nhiễm hiv.Gửi anh tuấn (http://diendanhiv.com.vn/threads/2786-Nhan-vien-mat-xa-kich-duc-mieng-so-nhiem-hiv-Gui-anh-tuan)
Chủ đề: Mát xa nhân viên kích dục bằng miệng và sợ lây nhiễm hiv từ khăn lau (http://diendanhiv.com.vn/threads/7038-Mat-xa-nhan-vien-kich-duc-bang-mieng-va-so-lay-nhiem-hiv-tu-khan-lau)
Chủ đề: Mát xa kích dục bằng miệng sợ nhiễm hiv (http://diendanhiv.com.vn/threads/4208-Mat-xa-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-hiv)
Chủ đề cảnh tỉnh: Nhờ các A/C T/V triệu chứng và khả năng nhiễm Giang Mai. (http://diendanhiv.vn/threads/25606-Nho-cac-A-C-T-V-trieu-chung-va-kha-nang-nhiem-Giang-Mai)
Chủ đề cảnh tỉnh: BQT tư vấn cho e về Sùi mào gà vs ạ (http://diendanhiv.vn/threads/24193-BQT-tu-van-cho-e-ve-Sui-mao-ga-vs-a)
Chủ đề cảnh tỉnh: cho em hỏi có phải em bị giang mai không ạ (http://diendanhiv.vn/threads/15967-cho-em-hoi-co-phai-em-bi-giang-mai-khong-a)
hoakiencuong
12-08-2015, 19:53
Trường hợp miệng người kia có chảy máu kết hợp với dương vật em bi chảy máu thì có lây không a .máu với máu
Trường hợp miệng người kia có chảy máu kết hợp với dương vật em bi chảy máu thì có lây không a .máu với máu
Đó là bạn suy diễn thôi. Nếu miệng đang chảy máu đau nói chuyện còn không muốn nói gì đến làm chuyện đó, và nếu DV bạn bị chảy máu bạn cũng đâu có thể để người ta kích dục cho bạn được.
hoakiencuong
12-08-2015, 20:10
của em khi làm xong mới phát hiện bị trầy và có chút máu còn người kia thì em không biết vì là người lạ. bởi vậy em sợ là người kia có chút về răng miệng nên chảy ít máu
của em khi làm xong mới phát hiện bị trầy và có chút máu còn người kia thì em không biết vì là người lạ. bởi vậy em sợ là người kia có chút về răng miệng nên chảy ít máu
Cho dù có vấn đề về răng miệng cũng không có nguy cơ, vì tuyến nước bọt là môi trường kiềm làm bất hoạt HIV. Khi nào mồm người đó như hình này vừa OS vừa nhai DV bạn may ra mới có nguy cơ:
http://anh.24h.com.vn/upload/1-2013/images/2013-02-04/1359943371-han-quoc-nu-ma-ca-rong-hut-mau-xuat-hien-o-gangnam.jpg
hoakiencuong
12-08-2015, 20:31
vậy là nếu có máu mà ít khi tiếp xúc với DV e bị chảy máu thì vẫn không bị lây nhiễm à :k4857966: mà nếu có nguy cơ thì tỉ lệ cao không anh
vậy là nếu có máu mà ít khi tiếp xúc với DV e bị chảy máu thì vẫn không bị lây nhiễm à :k4857966: mà nếu có nguy cơ thì tỉ lệ cao không anh
Khẳng định lẫn nữa bạn không có nguy cơ với HIV. Đề nghị bạn đọc lại những gì đã tư vấn, không được spam lập lại câu hỏi khi đã được trả lời.
hoakiencuong
12-08-2015, 20:59
tại em có tìm hiểu và có người bảo có nguy cơ cao nên em sợ
Tuanmecsedec
12-08-2015, 21:00
Cho em hỏi là khi quan hệ = miệng mà dương vật em bị trầy xước nhiều và có chảy máu ít thì có bị nhiễm hiv
Vấn đề kích dục bằng miệng thì diễn đàn có nói rất nhiều và được trả lời không sao,bạn có thể tự tìm hiểu thêm chính box này.
Không khuyến khích các quan hệ tình dục (trong đó có quan hệ tình dục bằng đường miệng - oral sex) với bạn tình mà mình không rõ về tình trạng nhiễm các bệnh truyền nhiễm lây qua đường tình dục của họ.
Các nghiên cứu cho thấy HIV rất ít có khả năng lây qua đường miệng. Tuy nhiên, quan hệ tình dục đường miệng có thể gây lây nhiễm một số bệnh lây qua đường tình dục khác như lậu, viêm gan siêu vi B,...
Hành vi Oral Sex(OS) những điều bạn cần biết...!!! (http://diendanhiv.vn/threads/85-Hanh-vi-Oral-Sex-OS-nhung-dieu-ban-can-biet)
Chủ đề: Nguy cơ hiv quan hệ gái mại dâm có dùng bao cao su và kích dục bằng miệng?. (http://www.diendanhiv.vn/threads/3845-Nguy-co-hiv-quan-he-gai-mai-dam-co-dung-bao-cao-su-va-kich-duc-bang-mieng)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có kích thích bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su,nguy cơ hiv? (http://diendanhiv.vn/threads/6753-Quan-he-gai-mai-dam-co-kich-thich-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có kích thích bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su,nguy cơ hiv? (http://www.diendanhiv.vn/threads/6975-Quan-he-gai-mai-dam-co-kich-thich-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: mát xa nhân viên kích dục miệng và quan hệ có dùng bao cao su nguy cơ hiv ?. (http://diendanhiv.vn/threads/6332-mat-xa-nhan-vien-kich-duc-mieng-va-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có bao cao su và kích thích miệng, sợ nhiễm HIV khi dùng tay?. (http://diendanhiv.vn/threads/5481-Quan-he-gai-mai-dam-co-bao-cao-su-va-kich-thich-mieng-so-nhiem-HIV-khi-dung-tay)
Chủ đề: Sợ nhiễm hiv khi mát xa kích dục bằng miệng? (http://diendanhiv.vn/threads/7009-So-nhiem-hiv-khi-mat-xa-kich-duc-bang-mieng)
Chủ đề: Nhân viên mát xa kích dục bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su nguy cơ hiv (http://www.diendanhiv.vn/threads/4202-Nhan-vien-mat-xa-kich-duc-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: mát xa kích dục bằng miệng sợ nhiễm hiv. (http://diendanhiv.vn/threads/2981-mat-xa-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-hiv)
Chủ đề: Mát xa nhân viên kích dục bằng miệng sợ nhiễm HIV. (http://diendanhiv.com.vn/threads/2211-Mat-xa-nhan-vien-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-HIV)
Chủ đề: Nhân viên mát xa kích dục miệng sợ nhiễm hiv.Gửi anh tuấn (http://diendanhiv.com.vn/threads/2786-Nhan-vien-mat-xa-kich-duc-mieng-so-nhiem-hiv-Gui-anh-tuan)
Chủ đề: Mát xa nhân viên kích dục bằng miệng và sợ lây nhiễm hiv từ khăn lau (http://diendanhiv.com.vn/threads/7038-Mat-xa-nhan-vien-kich-duc-bang-mieng-va-so-lay-nhiem-hiv-tu-khan-lau)
Chủ đề: Mát xa kích dục bằng miệng sợ nhiễm hiv (http://diendanhiv.com.vn/threads/4208-Mat-xa-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-hiv)
Tuanmecsedec
12-08-2015, 21:02
tại em có tìm hiểu và có người bảo có nguy cơ cao nên em sợ
Bạn yên tâm những gì đã được tư vấn.
Hiện nay có mấy số tổng đài tư vấn của 1900... Tư vấn mục đích thu cước phí.Vì vậy khi gọi đến họ cố tình kéo thời gian và tư vấn gây hoang mang. Mục đích tư vấn làm cho mọi người hoang mang sẽ gọi họ tiếp.Nên họ mặc sức mà thu lợi nhuận cước phí.
Bạn đến Diendanhiv.vn tư vấn hoàn toàn miễn phí và chính xác.
tại em có tìm hiểu và có người bảo có nguy cơ cao nên em sợ
Ai nói OS có nguy cơ với HIV thì đó là tư vấn tào lao. Diendan hiv.vn không có tư vấn bừa, có sao nói vậy, nếu bạn không tin có quyền không hỏi tiếp.
hoakiencuong
12-08-2015, 21:17
vậy là diễn đàn mình chưa có trường hợp nào nhiễm hiv à ( kể cả có sự tiếp xúc máu và vết thương )
vậy là diễn đàn mình chưa có trường hợp nào nhiễm hiv à ( kể cả có sự tiếp xúc máu và vết thương )
Nếu có BQT đã không tư vấn cho bạn là không có nguy cơ.
Tuanmecsedec
12-08-2015, 21:20
vậy là diễn đàn mình chưa có trường hợp nào nhiễm hiv à ( kể cả có sự tiếp xúc máu và vết thương )
Bạn yên tâm Diendanhiv.vn không có tư vấn bừa và cũng nói thêm Tuanmecsedec tham gia tư vấn từ năm 2007 cho đến nay thì không tư vấn vớ vẩn đâu.
hoakiencuong
12-08-2015, 21:27
Da cám ơn mấy anh nhiều
hoakiencuong
13-08-2015, 21:54
cho em xin hỏi thêm .khi dương vật bi chảy máu và xước + miệng người kia bị chảy máu .mà không bị nhiễm hiv là do lượng máu không đủ để lây hay do vì có nước bọt hòa tan vao máu làm cho vir không đủ mạnh để lây
Tuanmecsedec
13-08-2015, 21:58
cho em xin hỏi thêm .khi dương vật bi chảy máu và xước + miệng người kia bị chảy máu .mà không bị nhiễm hiv là do lượng máu không đủ để lây hay do vì có nước bọt hòa tan vao máu làm cho vir không đủ mạnh để lây
Bạn suy diễn thôi,nếu một khi miệng bị chảy máu thì chỉ có viêm sưng nướu răng,khi ấy rất đau,nói chuyện còn chưa muốn nói,huống chi làm việc đó cho bạn.
Tuanmecsedec khẳng định không có nguy cơ,đề nghị bạn đọc láị những gì đã được tư vấn.
hoakiencuong
13-08-2015, 22:16
Trong quá trình làm thi vẫn có thể chảy máu chân răng hay gì mà anh .với lai đây là gái làng chơi nên họ bất chấp hết mà .nên e mới sợ tình huống người đó bị chảy máu miệng và dv e bị trầy xuoc va có ti máu nên bị lây
Trong quá trình làm thi vẫn có thể chảy máu chân răng hay gì mà anh .với lai đây là gái làng chơi nên họ bất chấp hết mà .nên e mới sợ tình huống người đó bị chảy máu miệng và dv e bị trầy xuoc va có ti máu nên bị lây
Khẳng định 1 lần nữa bạn không có nguy cơ. Bạn yên tâm với những gì đã tư vấn đi.
hoakiencuong
14-08-2015, 08:38
Vậy os là ai toàn với tất cả moi tình huống xấu có thể xảy ra ha anh . Vậy ma có người bảo os bị lây khi có máu
Ở miệng và dv bị trây xuoc chảy máu .khi đó sẽ lây qua đường máu .vì em thuộc trường hợp nay nên sơ. Với lai em đọc nhiều thông tin bảo rằng la co nguy cơ vì có sự típ xúc máu và vet thương
xuanxanh
14-08-2015, 08:50
Vậy os là ai toàn với tất cả moi tình huống xấu có thể xảy ra ha anh . Vậy ma có người bảo os bị lây khi có máu
Ở miệng và dv bị trây xuoc chảy máu .khi đó sẽ lây qua đường máu .vì em thuộc trường hợp nay nên sơ. Với lai em đọc nhiều thông tin bảo rằng la co nguy cơ vì có sự típ xúc máu và vet thương
Bạn nói vớ vẩn, bạn ở trên noi co thể chảy máu chứ thực tế đâu có chắc chắn mà giờ nói thuộc trường hợp đó. Liên thiên. Khi mồm gái mại dâm ngậm máu os cho bạn thì hãy nói. Gái mại dâm hiểu nguy cơ của họ với khách làng chơi hơn là bạn nghĩ đấy nên việc họ bất chấp hay bạn bất chấp còn ko biết đâu.
Nguyen Ha
14-08-2015, 09:21
Vậy os là ai toàn với tất cả moi tình huống xấu có thể xảy ra ha anh . Vậy ma có người bảo os bị lây khi có máu
Ở miệng và dv bị trây xuoc chảy máu .khi đó sẽ lây qua đường máu .vì em thuộc trường hợp nay nên sơ. Với lai em đọc nhiều thông tin bảo rằng la co nguy cơ vì có sự típ xúc máu và vet thương
OS không có nguy cơ với HIV. Nếu máu chảy te tua như cắt tiết gà thì gọ ko thể OS cho bạn được. Còn máu trong miệng chỉ là chảy máu chân răng thì tuyến nước bọt làm bất hoạt HIV.
hoakiencuong
14-08-2015, 09:21
Vâng dv em khi làm xong có xuoc và có ti máu .còn miệng người kia có vấn đề hay không em không biet nên mới đặt trường hợp miệng người đó có máu thì sao
Vâng dv em khi làm xong có xuoc và có ti máu .còn miệng người kia có vấn đề hay không em không biet nên mới đặt trường hợp miệng người đó có máu thì sao
2 trang rồi, làm ơn đọc đi đừng chỉ biết cắm đầu hỏi như vẬy
hoakiencuong
14-08-2015, 09:25
Chị nguyên ha .vậy nếu máu it thì sẽ bị nuớc bọt hòa tan nên virus không đột nhập vào vêt thương trên dv đuợc a
hoakiencuong
14-08-2015, 09:26
Em có đọc mà .tại em sợ mà
Nguyen Ha
14-08-2015, 09:29
Chị nguyên ha .vậy nếu máu it thì sẽ bị nuớc bọt hòa tan nên virus không đột nhập vào vêt thương trên dv đuợc a
Vâng dv em khi làm xong có xuoc và có ti máu .còn miệng người kia có vấn đề hay không em không biet nên mới đặt trường hợp miệng người đó có máu thì sao
Bạn yên tâm không có nguy cơ với HIV.
hoakiencuong
14-08-2015, 10:21
Vậy mà bên ******** bảo có trường hợp nhiễm hiv do os làm em sợ thật .cảm ơn anh chị đã nhiệt tình tư vấn giúp p em
Tuanmecsedec
14-08-2015, 10:50
Vậy mà bên ******** bảo có trường hợp nhiễm hiv do os làm em sợ thật .cảm ơn anh chị đã nhiệt tình tư vấn giúp p em
Thông tin bị nhiễm Oral sex là thông tin tào lao,họ tạo ra những chủ đề này mục đích là :
Hiện nay có mấy số tổng đài tư vấn của 1900... Tư vấn mục đích thu cước phí.Vì vậy khi gọi đến họ cố tình kéo thời gian và tư vấn gây hoang mang. Mục đích tư vấn làm cho mọi người hoang mang sẽ gọi họ tiếp.Nên họ mặc sức mà thu lợi nhuận cước phí.
Đến với Diendanhiv.vn không có tư vấn bừa.Nếu các bạn cảm thấy tin thì post bài hỏi.Nếu không tin thì đừng post bài hỏi,cần thiết không cần tham gia.
hoakiencuong
19-08-2015, 18:55
em hoang mang qúa sang tuần 3 em bị sốt và mệt mỏi 3 ngày rồi
Tuanmecsedec
19-08-2015, 18:56
em hoang mang qúa sang tuần 3 em bị sốt và mệt mỏi 3 ngày rồi
Đề nghị bạn đọc lại những gì mọi người đã tư vấn.Bạn không được spam lập lại câu hỏi khi đã trả lời rồi.
hoakiencuong
19-08-2015, 18:59
tự nhiên sang tuần 3 tự nhiện bị sốt .hong lẽ do em suy nghi nhiều quá chăng
Tuanmecsedec
19-08-2015, 19:03
tự nhiên sang tuần 3 tự nhiện bị sốt .hong lẽ do em suy nghi nhiều quá chăng
Tuanmecsedec nhắc nhở bạn lần cuối.Bạn không được spam lập lại câu hỏi khi đã trả lời rồi.Làm ảnh hưởng thành viên khác.
hoakiencuong
22-08-2015, 19:25
Anh chị có thể giúp e được hok? 24 ngày từ sau nguy cơ e có thể xn hiv hok ak. Vì e lo lắng wa nên tính xn ở bv hòa hảo ngày thứ 24. Em cảm ơn.
Tuanmecsedec
22-08-2015, 21:35
Anh chị có thể giúp e được hok? 24 ngày từ sau nguy cơ e có thể xn hiv hok ak. Vì e lo lắng wa nên tính xn ở bv hòa hảo ngày thứ 24. Em cảm ơn.
Nếu bạn muốn xét nghiệm để giải tỏa tâm lý thì lúc nào bạn xét nghiệm cũng được.
hoakiencuong
22-08-2015, 22:25
Nếu bạn muốn xét nghiệm để giải tỏa tâm lý thì lúc nào bạn xét nghiệm cũng được.
Dạ. Nhưng kết quả 24 ngày vẫn cho ra kết quả chính xác giống như 28 phải hok a.
Tuanmecsedec
22-08-2015, 22:32
Dạ. Nhưng kết quả 24 ngày vẫn cho ra kết quả chính xác giống như 28 phải hok a.
Nếu bạn hỏi câu này,tại sao không để đúng 28 ngày xét nghiệm,xét nghiệm sớm chi vài ngày rồi khi có kết quả lại lăn tăn.
hoakiencuong
26-08-2015, 08:04
Em đang cho kết quả xét nghiêm , .em lo qúa anh chị ơi
Em đang cho kết quả xét nghiêm , .em lo qúa anh chị ơi
Kết quả sẽ âm tính thôi bạn.
Tuanmecsedec
26-08-2015, 08:25
Em đang cho kết quả xét nghiêm , .em lo qúa anh chị ơi
Tuanmecsedec đảm bảo kết quả sẽ âm tính.
hoakiencuong
26-08-2015, 08:25
Cảm ơn anh .mong la được như vây
hoakiencuong
26-08-2015, 09:08
Kết qua em la neg s/co=0.090 (s/co<1) là _ pai không a
Kết qua em la neg s/co=0.090 (s/co<1) là _ pai không a
NEG viết tắt của từ NEGATIVE nghĩa là Âm tính.
Tuanmecsedec
26-08-2015, 09:41
Em đang cho kết quả xét nghiêm , .em lo qúa anh chị ơi
Tuanmecsedec đảm bảo kết quả sẽ âm tính.
Kết qua em la neg s/co=0.090 (s/co<1) là _ pai không a
Neg viết tắt của chữ Negative tức là kết quả âm tính.Như vậy những gì mọi người tư vấn cho bạn là không sai.
hoakiencuong
26-08-2015, 10:01
Vâng em cảm ơn nma xet nghiệm ở ngày 24 cũng chính xác ha anh
Vâng em cảm ơn nma xet nghiệm ở ngày 24 cũng chính xác ha anh
Bạn yên tâm với kết quả đó đi.
hoakiencuong
26-08-2015, 10:32
Em có uong thuốc tenofiver tri viem gan b . Không anh hưởng gi phai không a
Em có uong thuốc tenofiver tri viem gan b . Không anh hưởng gi phai không a
Không có thuốc gì ảnh hưởng kết quả XN HIV khi ra kết quả âm tính.
Tuanmecsedec
26-08-2015, 16:08
Vâng em cảm ơn nma xet nghiệm ở ngày 24 cũng chính xác ha anh
Bạn hỏi câu này dư thừa rồi,vì ngay từ đầu đã được tư vấn không có nguy cơ rồi.
hoakiencuong
26-08-2015, 17:25
Dạ cảm ơn các anh chị đã tư vấn giúp em
Nguyen Ha
26-08-2015, 19:57
Kết qua em la neg s/co=0.090 (s/co<1) là _ pai không a
XN âm tính rồi xả stress đi bạn.
tôi ơi đừng tuyệt vọng
26-08-2015, 20:48
Dạ cảm ơn các anh chị đã tư vấn giúp em
vậy yên tâm được rồi đó bạn
nhớ sống lành mạnh và có ích