View Full Version : cách đây hai tháng em có qh với gmd có dùng bcs nguy cơ hiv
Chào anh chị trên diễn đàn xin tư vấn cho em trương hợp của em với.
cách đây hai tháng em có qh với gmd có dùng bcs.do luc đó có rượu trong người và là lần đầu nên em ra rất nhanh và xuất tinh trong âm đạo gmd.khi xuất tinh xong em tháo bao vứt luôn mà ko đổ nước vào kiểm tra.sau đó được vài ngày em có hiện tượng đau cơ hiện tượng đau cơ của em đến nay vẫn chưa dứt thỉnh thoảng nhói đau mọi nơi trên cơ thể và hay có hiện tượng rát ở hai ống chân.nổi ban đỏ ở tay đăc biệt cách đây hai tuần em có nổi những nốt như muồi đốt ở kẽ các ngón tay đến giờ vẫn chưa hết mà chuyển sang màu tím.ko ngứa.và có những lúc em cảm giac rát dưới da.em đoc thì đc biết đó là do đau dây thần kinh ngoại biên.và là dấu hiệu đầu tiên của hiv thời kì cửa sổ em thật sự rất sợ.mong anh chị tư vấn cho em với em đang rất lo.em cảm ơn.
Bạn qh có bcs là qh an toàn,do bạn lo lắng về bcs thôi,bcs đã rách là toạc luôn ko có chuyện rách ko nhìn thấy,tóm lại bạn ko cần lo lắng và xn nhé.
HIV/AIDS..
21-01-2014, 17:25
Chào anh chị trên diễn đàn xin tư vấn cho em trương hợp của em với.
cách đây hai tháng em có qh với gmd có dùng bcs.do luc đó có rượu trong người và là lần đầu nên em ra rất nhanh và xuất tinh trong âm đạo gmd.khi xuất tinh xong em tháo bao vứt luôn mà ko đổ nước vào kiểm tra.sau đó được vài ngày em có hiện tượng đau cơ hiện tượng đau cơ của em đến nay vẫn chưa dứt thỉnh thoảng nhói đau mọi nơi trên cơ thể và hay có hiện tượng rát ở hai ống chân.nổi ban đỏ ở tay đăc biệt cách đây hai tuần em có nổi những nốt như muồi đốt ở kẽ các ngón tay đến giờ vẫn chưa hết mà chuyển sang màu tím.ko ngứa.và có những lúc em cảm giac rát dưới da.em đoc thì đc biết đó là do đau dây thần kinh ngoại biên.và là dấu hiệu đầu tiên của hiv thời kì cửa sổ em thật sự rất sợ.mong anh chị tư vấn cho em với em đang rất lo.em cảm ơn.
trường hợp em ko có nguy cơ. triệu chứng em kể do stress thôi
Nhưng khi về em còn chưa ngi tới hiv nên em sợ không phải do stress anh ơi.từ lúc đoc về các triệu chứng của hiv thì em mới thấy sợ.do không nghĩ tới nên em có qh với người yêu mà không dùng biện pháp bảo vệ cho cô ấy.em lo quá anh ạ mình làm mình chịu có khi nào em làm hại người yêu em không anh.
Những gì bạn kể ko có nguy cơ nên bạn an tâm và không cần xét nghiệm
Nhưng khi về em còn chưa ngi tới hiv nên em sợ không phải do stress anh ơi.từ lúc đoc về các triệu chứng của hiv thì em mới thấy sợ.do không nghĩ tới nên em có qh với người yêu mà không dùng biện pháp bảo vệ cho cô ấy.em lo quá anh ạ mình làm mình chịu có khi nào em làm hại người yêu em không anh.
trungan1987
21-01-2014, 18:13
Nhưng khi về em còn chưa ngi tới hiv nên em sợ không phải do stress anh ơi.từ lúc đoc về các triệu chứng của hiv thì em mới thấy sợ.do không nghĩ tới nên em có qh với người yêu mà không dùng biện pháp bảo vệ cho cô ấy.em lo quá anh ạ mình làm mình chịu có khi nào em làm hại người yêu em không anh.
Chẳng có triệu chứng nào gọi là triệu chứng của H hết bạn ah...
Bạn qh có dùng bcs là an toàn...=> ko có nguy cơ...
Các biểu hiện của bạn có nhìu nguyên nhân như thời tiết, căng thẳng, lo lâu, stress...
vâng nhưng trước đây có bao giờ em bị thế này đâu mấy cái nốt như muỗi đốt ở tay mãi ko hết làm em lo quá.lại còn đau cơ nữa cứ giật giật như có con gì đang bò ấy.liệu em có nên đi xn nữa ko anh.em đã xn combo ag/ab một lần rồi sau nguy cơ 5 tuần.kết quả âm tính anh ạ.nhưng những triệu chứng như em nói thì vẫn ko hết.
trungan1987
21-01-2014, 18:23
vâng nhưng trước đây có bao giờ em bị thế này đâu mấy cái nốt như muỗi đốt ở tay mãi ko hết làm em lo quá.lại còn đau cơ nữa cứ giật giật như có con gì đang bò ấy.liệu em có nên đi xn nữa ko anh.em đã xn combo ag/ab một lần rồi sau nguy cơ 5 tuần.kết quả âm tính anh ạ.nhưng những triệu chứng như em nói thì vẫn ko hết.
Với những j bạn kể... bạn qh có dùng bcs là an toàn... => ko có nguy cơ... => ko cần phải xn...
HIV/AIDS.
21-01-2014, 18:25
vâng nhưng trước đây có bao giờ em bị thế này đâu mấy cái nốt như muỗi đốt ở tay mãi ko hết làm em lo quá.lại còn đau cơ nữa cứ giật giật như có con gì đang bò ấy.liệu em có nên đixn nữa ko anh.em đã xn combo ag/ab một lần rồi sau nguy cơ 5 tuần.kết quả âm tính anh ạ.nhưng những triệu chứng như em nói thì vẫn ko hết.
Triệu chứng của bạn ở đây nè
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)
À mà anh ơi em đi xn ở trung liệt em đi từ hôm thứ tư họ lấy máu nhưng thứ 5 họ mới làm xn vậy có ảnh hưởng gì tới kq ko anh.em nghĩ để như vậy máu đông lại làm xn ko chính xác.phải ko anh.
trungan1987
21-01-2014, 18:29
À mà anh ơi em đi xn ở trung liệt em đi từ hôm thứ tư họ lấy máu nhưng thứ 5 họ mới làm xn vậy có ảnh hưởng gì tới kq ko anh.em nghĩ để như vậy máu đông lại làm xn ko chính xác.phải ko anh.
Họ đã xn thì họ biết cách bảo quản máu của bạn để xn chính xác... bạn yên tâm...
HIV/AIDS.
21-01-2014, 18:29
À mà anh ơi em đi xn ở trung liệt em đi từ hôm thứ tư họ lấy máu nhưng thứ 5 họ mới làm xn vậy có ảnh hưởng gì tới kq ko anh.em nghĩ để như vậy máu đông lại làm xn ko chính xác.phải ko anh.
Thứ 3 họ lấy máu còn thứ 5 họ trả kết quả. Trung Liệt trả kết quả thứ 3 và 5.
Tuanmecsedec
21-01-2014, 19:25
Chào anh chị trên diễn đàn xin tư vấn cho em trương hợp của em với.
cách đây hai tháng em có qh với gmd có dùng bcs.do luc đó có rượu trong người và là lần đầu nên em ra rất nhanh và xuất tinh trong âm đạo gmd.khi xuất tinh xong em tháo bao vứt luôn mà ko đổ nước vào kiểm tra.sau đó được vài ngày em có hiện tượng đau cơ hiện tượng đau cơ của em đến nay vẫn chưa dứt thỉnh thoảng nhói đau mọi nơi trên cơ thể và hay có hiện tượng rát ở hai ống chân.nổi ban đỏ ở tay đăc biệt cách đây hai tuần em có nổi những nốt như muồi đốt ở kẽ các ngón tay đến giờ vẫn chưa hết mà chuyển sang màu tím.ko ngứa.và có những lúc em cảm giac rát dưới da.em đoc thì đc biết đó là do đau dây thần kinh ngoại biên.và là dấu hiệu đầu tiên của hiv thời kì cửa sổ em thật sự rất sợ.mong anh chị tư vấn cho em với em đang rất lo.em cảm ơn.
Nếu bạn quan hệ tình dục có dùng bao cao su là tình dục an toàn.
Em bi nhoi đau khắp mọi nơi trên cơ thể anh ơi.liệu có khi nào combo cho ra âm tính giả ko anh.anh chia sẻ là ko có nguy cơ nhưng sao lai như thế chứ. têt đến nơi rồi mà cứ thế này chắc mất têt quá anh ơi.
Em bi nhoi đau khắp mọi nơi trên cơ thể anh ơi.liệu có khi nào combo cho ra âm tính giả ko anh.anh chia sẻ là ko có nguy cơ nhưng sao lai như thế chứ. têt đến nơi rồi mà cứ thế này chắc mất têt quá anh ơi.
Chỉ có dương tính giả chứ không có âm tính giả.
Vấn đề bạn đau mỏi khắp cơ thể có nhiều nguyên nhân, lo lắng quá cũng gây ra như vậy.
Stress là gì ????? Hậu quả của Stress gây ra. (http://diendanhiv.vn/threads/2740-Stress-la-gi-Hau-qua-cua-Stress-gay-ra)
songchungvoi_HIV
23-01-2014, 08:37
Chào anh chị trên diễn đàn xin tư vấn cho em trương hợp của em với.
cách đây hai tháng em có qh với gmd có dùng bcs.do luc đó có rượu trong người và là lần đầu nên em ra rất nhanh và xuất tinh trong âm đạo gmd.khi xuất tinh xong em tháo bao vứt luôn mà ko đổ nước vào kiểm tra.sau đó được vài ngày em có hiện tượng đau cơ hiện tượng đau cơ của em đến nay vẫn chưa dứt thỉnh thoảng nhói đau mọi nơi trên cơ thể và hay có hiện tượng rát ở hai ống chân.nổi ban đỏ ở tay đăc biệt cách đây hai tuần em có nổi những nốt như muồi đốt ở kẽ các ngón tay đến giờ vẫn chưa hết mà chuyển sang màu tím.ko ngứa.và có những lúc em cảm giac rát dưới da.em đoc thì đc biết đó là do đau dây thần kinh ngoại biên.và là dấu hiệu đầu tiên của hiv thời kì cửa sổ em thật sự rất sợ.mong anh chị tư vấn cho em với em đang rất lo.em cảm ơn.
Bạn QHTD có BCS là an toàn. Tất cả những gì bạn kể là do Stress gây ra
Stress làm da... phát bệnh
Stress có thể là nguyên nhân khiến da bị khô, ngứa, phát ban hay nổi mụn… Nếu thường xuyên bị căng thẳng, bạn cần biết những ảnh hưởng tiêu cực mà làn da đang phải hứng chịu vì stress.
1. Da bị ngứa và nổi mẩn đỏ
Các tế bào biểu bì của da nằm ở lớp ngoài cùng và gắn chặt với nhau tạo thành một rào cản vững chắc nhằm ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn cũng như những mầm bệnh khác. Khi đầu óc căng thẳng, sự bảo vệ lớp bên ngoài da cũng trở nên suy yếu.
Stress làm cho các tế bào da ở lớp ngoài cùng co lại và lớp mỡ giữa các tế bào này bị bay hơi tạo ra những vết nhăn bé xíu. Do vậy, những vi khuẩn có hại dễ thâm nhập vào các lớp da ở sâu hơn, có thể dẫn đến các bệnh chàm, vảy nến trên da.
2. Nhiều mụn
Các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Stanford đã theo dõi sự phát triển của mụn ở 22 học sinh trung học trong suốt kỳ thi cuối học kì. Kết quả cho thấy những sinh viên luôn căng thẳng với kỳ thi đã bị nổi mụn nhiều và nặng hơn so với những sinh viên bình tĩnh, ít căng thẳng. Người ta cũng chứng minh các liệu pháp thư giãn có thể giúp làm giảm mức độ cũng như tỷ lệ mắc chứng mụn này.
http://www.images-new.tapchilamdep.com/images/news/content_images/year2010/month3/1267459700-stress-lam-xau-da3.jpg (http://tapchilamdep.com/images/news/content_images/year2010/month3/1267459700-stress-lam-xau-da1.jpg)Bị stress là nguyên nhân làm xuất hiện nhiều chứng bệnh về da...
3. Viêm da
Hoóc-môn gây căng thẳng cortisol hoạt động như một chất dịch mạnh mẽ làm suy giảm một phần hệ miễn dịch (khiến bạn dễ bị mắc cảm cúm hay dị ứng). Một nghiên cứu ở Nhật với sự tham gia của 26 bệnh nhân bị viêm da atopic cho thấy các triệu chứng của bệnh đã giảm đi khoảng 2 giờ sau khi họ xem một phim hài. Rõ ràng, nụ cười sảng khoái sau khi xem phim đã giúp làm giảm mức hoóc-môn gây căng thẳng.
4. Bệnh hecpet môi
Sự căng thẳng còn gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực khác nhau cho các tế bào miễn dịch, dẫn đến việc “bùng nổ” hàng loạt tình trạng “không ổn” cho da như bệnh hecpet môi kèm theo bệnh vảy nến, chàm, zona và mụn cóc do virus.
http://www.images-new.tapchilamdep.com/images/news/content_images/year2010/month3/1267459700-stress-lam-xau-da1.jpg (http://tapchilamdep.com/images/news/content_images/year2010/month3/1267459700-stress-lam-xau-da1.jpg)
... Chính vì vậy muốn đẹp da bạn phải tránh càng xa stress càng tốt.
5. Những nếp nhăn
Việc cau mày, nhăn mặt thường xuyên sẽ làm hình thành các vết nhăn nhưng mọi người thường không để ý đến điều này. Khi bản thân đang căng thẳng triền miên, suy nghĩ nhiều hoặc đang phải chịu đựng những cảm xúc tiêu cực thì rõ ràng khó có thể buộc bạn mỉm cười. Và cũng chỉ có những nụ cười tự nhiên xuất phát từ những cảm xúc tích cực mới thật sự giúp ích cho cơ thể.
6. Khô da
Stress làm giảm sút lớp mỡ bảo vệ da, khiến chất ẩm trong da bị bốc hơi. Kết quả tất yếu là da bị khô, mất đi chất dưỡng ẩm.
7. Da mờ và thô ráp
Sự căng thẳng mãn tính sẽ khiến cho quá trình tái tạo ở da diễn ra chậm hơn. Các tế bào ở phía dưới khó được đưa lên trên bề mặt. Lớp tế bào da chết phía trên không bị bong tróc đi mà tích tụ lại làm cho da bạn trở nên thô ráp và “xám xịt”.
http://tapchilamdep.com/templates/images/pixel_1_1.gif
Theo PhunuOnline
Em cảm ơn các anh chia sẻ.anh oi cho em hỏi em đã xn combo agab với phương pháp này và với nguy cơ của em liệu đã an toàn chưa ạ.em sợ sau 3 tháng lại thay đổi kết quả.và cos ai thay đổi kết quả với phương pháp này chưa ạ.
songchungvoi_HIV
23-01-2014, 14:16
Em cảm ơn các anh chia sẻ.anh oi cho em hỏi em đã xn combo agab với phương pháp này và với nguy cơ của em liệu đã an toàn chưa ạ.em sợ sau 3 tháng lại thay đổi kết quả.và cos ai thay đổi kết quả với phương pháp này chưa ạ.
Bạn xem lại toàn bộ bài chia sẻ của mình đi, xem chỗ nào nói bạn có nguy cơ k???? K có nguy cơ dĩ nhiên XN lúc nào chả AT.Mà k có nguy cơ thì là gì có chuyện vật đổi sao dời????????????????????????
Tuanmecsedec
23-01-2014, 14:21
Em cảm ơn các anh chia sẻ.anh oi cho em hỏi em đã xn combo agab với phương pháp này và với nguy cơ của em liệu đã an toàn chưa ạ.em sợ sau 3 tháng lại thay đổi kết quả.và cos ai thay đổi kết quả với phương pháp này chưa ạ.
Như những gì bạn được tư vấn,bạn có xét nghiệm nữa,xét nghiệm tiếp,xét nghiệm hoài,xét nghiệm đến hết tiền...(không tạo nguy cơ mới) thì mãi mãi 100% vẫn âm tính.
EM cảm ơn các anh rất nhiều em yên tâm rồi cảm ơn diễn đàn.
Anh chi ơi em lo quá hôm nay bạn gái em bị sốt và đau họng có khi nào em mắc bệnh rồi nhiễm cho cô ấy ko em lo quá giúp em với mọi người ơi.em đau đầu quá.
songchungvoi_HIV
29-01-2014, 23:00
Anh chi ơi em lo quá hôm nay bạn gái em bị sốt và đau họng có khi nào em mắc bệnh rồi nhiễm cho cô ấy ko em lo quá giúp em với mọi người ơi.em đau đầu quá.
Mắc bệnh gì? Lây cái gì? HIV đâu ra mà lây? HIV tự sinh ra trong cơ thể bạn àh?
Anh. Ơi hôm nay bạn em đau đâu và sốt đây cũng là triệu chứng của h phải không anh.mà hôm nay là đúng . Tuần em Qh ko an toàn với cô ấy em sợ có sai xót gì mà trong thời gian cưa sổ ko phat hiện ra.em sợ lắm anh ơi em vừa an tâm đươc vài hôm.
Em qh với cô ấy đến nay là .ba tuần em rất sợ.
Anh ơi sao mọi tc của em và ban gái em giông thơì kì cửa sổ của h vậy em rất sợ hãi.
trungan1987
29-01-2014, 23:28
Anh ơi sao mọi tc của em và ban gái em giông thơì kì cửa sổ của h vậy em rất sợ hãi.
Mấy cái triệu chứng đó có liên quan j đến H đâu bạn...
Sao đỗ lỗi cho H hoài vậy...
songchungvoi_HIV
29-01-2014, 23:32
Anh. Ơi hôm nay bạn em đau đâu và sốt đây cũng là triệu chứng của h phải không anh.mà hôm nay là đúng . Tuần em Qh ko an toàn với cô ấy em sợ có sai xót gì mà trong thời gian cưa sổ ko phat hiện ra.em sợ lắm anh ơi em vừa an tâm đươc vài hôm.
Mắc bệnh gì? Lây cái gì? HIV đâu ra mà lây? HIV tự sinh ra trong cơ thể bạn àh?
Đây là tiêu đề bài của bạn:
cách đây hai tháng em có qh với gmd có dùng bcs nguy cơ hiv (http://diendanhiv.vn/threads/7971-cach-day-hai-thang-em-co-qh-voi-gmd-co-dung-bcs-nguy-co-hiv/page2)
Anh ơi thì tc của h là đau họng đau cơ và sốt mà ah.em đọc trên mạng thấy vâỵ em rất sợ.
songchungvoi_HIV
29-01-2014, 23:36
Anh ơi thì tc của h là đau họng đau cơ và sốt mà ah.em đọc trên mạng thấy vâỵ em rất sợ.
<tbody>
Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.
<tbody>
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)
</tbody>
</tbody>
Em sợ vì tc của banj gái em quá trùng hợp.sao nó lại trùng hợp với lại thời gian này chứ nó làm em căng, thẳng.và sợ hãi.
trungan1987
30-01-2014, 00:49
Em sợ vì tc của banj gái em quá trùng hợp.sao nó lại trùng hợp với lại thời gian này chứ nó làm em căng, thẳng.và sợ hãi.
Vậy bạn xn tiếp rùi... bạn xn đến khi nào bạn an tâm thì thôi...
HIV/AIDS..
30-01-2014, 07:09
Em sợ vì tc của banj gái em quá trùng hợp.sao nó lại trùng hợp với lại thời gian này chứ nó làm em căng, thẳng.và sợ hãi.
Trường hợp em ko có nguy cơ hiv. chuyện sốt đau họng gì đó chỉ là viêm họng cảm cúm thường thôi, ai cũng có thể bị. cảm cúm thì dễ lây nên khi em tiếp xúc với bạn gái em thì bạn gái em cũng bị triệu chứng tương tương tự. vậy có gì đâu lo,
Hôm nay bạn gái em phải truyên nươc vẫn sốt họng thì khản đặc ko nói được em sợ lắm sin các anh đừng giân em.lúc nào em cũng nghĩ về tc.và rât đau đâu.
HIV/AIDS..
30-01-2014, 15:00
Hôm nay bạn gái em phải truyên nươc vẫn sốt họng thì khản đặc ko nói được em sợ lắm sin các anh đừng giân em.lúc nào em cũng nghĩ về tc.và rât đau đâu.
Nếu sốt mà khan tiếng thì kha năng viêm thanh quản cấp. Liên quan gì đến hiv.
Anh ơi cô ấy ra mồ hôi luc nóng lúc lạnh .
Và em nge nói thơi kì cửa sổ là bị đau họng mà anh.
Tuanmecsedec
30-01-2014, 15:24
Anh ơi cô ấy ra mồ hôi luc nóng lúc lạnh .
Và em nge nói thơi kì cửa sổ là bị đau họng mà anh.
Bị cảm lạnh,sốt ra mồ hôi hay đau họng là chuyện bình thường ai cũng có thể bị bạn.Nhất là thời tiết bây giờ.
Hôm nay bạn gái em phải truyên nươc vẫn sốt họng thì khản đặc ko nói được em sợ lắm sin các anh đừng giân em.lúc nào em cũng nghĩ về tc.và rât đau đâu.
Và em nge nói thơi kì cửa sổ là bị đau họng mà anh.
Ôi giời, viêm họng, đau họng tất dẫn đến sốt, nếu đó là biểu hiện của HIV thì trong thời tiết hanh khô này hầu như người Việt Nam bị hết :zk20145:
Vâng em cũng mong là như vậy.nhưng nó sảy ra trùng hợp nên em thây sợ.
HIV/AIDS..
30-01-2014, 16:35
Vâng em cũng mong là như vậy.nhưng nó sảy ra trùng hợp nên em thây sợ.
nếu em nói được chữ trùng hợp thì em không nên sợ. ai cũng có thể bị cảm viêm họng mà. chỉ do trùng hợp với hành vi vừa rồi nên em sợ thôi, ko hề liên quan hiv em nhé
100% la em ko sao hả các anh chị.
HIV/AIDS..
30-01-2014, 17:04
100% la em ko sao hả các anh chị.
ok em, chỉ là trùng hợp, em ko có nguy cơ. cứ an tâm đi
anh chị ơi sao em không thể an tâm sao cơ thể em nó có những dấu hiệu bất thường quá.cơ thể thì đau liên tục.khi uống rượu vào thì ban đỏ nổi kháp người.em chưa bị thế này bao giờ.lúc nào đầu em cũng hiện lên con hiv.
HIV/AIDS..
05-02-2014, 17:55
anh chị ơi sao em không thể an tâm sao cơ thể em nó có những dấu hiệu bất thường quá.cơ thể thì đau liên tục.khi uống rượu vào thì ban đỏ nổi kháp người.em chưa bị thế này bao giờ.lúc nào đầu em cũng hiện lên con hiv.
Vậy thì đừng uống rượu bia nữa. Có liên quan gì đến hiv đâu. Nếu con hiv nó hiện ra chỗ nào thì em đập vào chỗ đó là nó hết dám hiện ra Nữa. Em làm thử đi nhe.
các anh chị chỉ giúp em phải làm gì để cân bănngf lại cuộc sống.em không thể tập trung vào công viêc được.
HIV/AIDS..
05-02-2014, 18:05
các anh chị chỉ giúp em phải làm gì để cân bănngf lại cuộc sống.em không thể tập trung vào công viêc được.
Em hãy tham gia vào các hoạt động xã hội, vui chơi giải trí, tránh ngồi một mình và tránh để có nhiều thời gian rảnh rỗi.
vâng anh ơi cứ khi nao ngồi một mình em lại suy nghĩ.em cũng muốn đi xn nhưng cũng sợ. em có xn combo agab ở tuần thứ 4 rồi.giờ cũng đươc 3 tháng rồi liệu kq có thay đổi không hả anh.em sợ
HIV/AIDS..
05-02-2014, 18:16
vâng anh ơi cứ khi nao ngồi một mình em lại suy nghĩ.em cũng muốn đi xn nhưng cũng sợ. em có xn combo agab ở tuần thứ 4 rồi.giờ cũng đươc 3 tháng rồi liệu kq có thay đổi không hả anh.em sợ
Đúng vậy, em đừng ngồi một mình dễ suy nghĩ lung tung. em đã xn combo 4 tuần âm tính thì tín hiệu rất tốt, 3 tháng làm xn kháng thể chỉ là thủ tục thôi, kết quả cũng sẽ âm tính, em đừng lo. Chưa thấy ai 4 tuần âm tính mà 3 tháng sau bị lật gọng cả. em yên tâm đi
Nguyen Ha
05-02-2014, 18:17
vâng anh ơi cứ khi nao ngồi một mình em lại suy nghĩ.em cũng muốn đi xn nhưng cũng sợ. em có xn combo agab ở tuần thứ 4 rồi.giờ cũng đươc 3 tháng rồi liệu kq có thay đổi không hả anh.em sợ
Trường hợp của bạn không có nguy cơ với HIV, không cần xét nghiệm nhưng , bạn đã combo âm tính rồi mà vẫn lo sao. Yên tâm đi bạn xét nghiệm chỉ giải tỏa tâm lý thôi.
vâng ạ nhưng chị ơi có th nào thay đổi kết quả ở thang thứ 3 không chị em chỉ sợ kết quả thay đổi thì em hại bạn gái em rồi.em rất sợ chuyện này.mấy bữa nay bạn gái em ốm mãi mà không khỏi nên em rất căng thẳng.
HIV/AIDS..
05-02-2014, 18:28
vâng ạ nhưng chị ơi có th nào thay đổi kết quả ở thang thứ 3 không chị em chỉ sợ kết quả thay đổi thì em hại bạn gái em rồi.em rất sợ chuyện này.mấy bữa nay bạn gái em ốm mãi mà không khỏi nên em rất căng thẳng.
ủa, trả lời rồi sao em không đọc mà lại thích hỏi thế? em xem lại #49 xem: "Chưa thấy ai 4 tuần âm tính mà 3 tháng sau bị lật gọng cả. em yên tâm đi"
Nguyen Ha
05-02-2014, 18:57
vâng ạ nhưng chị ơi có th nào thay đổi kết quả ở thang thứ 3 không chị em chỉ sợ kết quả thay đổi thì em hại bạn gái em rồi.em rất sợ chuyện này.mấy bữa nay bạn gái em ốm mãi mà không khỏi nên em rất căng thẳng.
Cho tới thời điểm này chưa ai combo 4 tuần âm tính mà bị thay đổi ở tuần 12 cả. Yên tâm đi. Trường hợp của bạn không có nguy cơ xét nghiệm thế đủ rồi, giải tỏa tâm lý đi.
Tuanmecsedec
05-02-2014, 23:55
anh chị ơi sao em không thể an tâm sao cơ thể em nó có những dấu hiệu bất thường quá.cơ thể thì đau liên tục.khi uống rượu vào thì ban đỏ nổi kháp người.em chưa bị thế này bao giờ.lúc nào đầu em cũng hiện lên con hiv.
các anh chị chỉ giúp em phải làm gì để cân bănngf lại cuộc sống.em không thể tập trung vào công viêc được.
Bạn yên tâm những gì được tư vấn không có nguy cơ.
vâng anh chị ơi đến nay cơ thể vẫn đau nhói đến 15 này la em được 3 tháng.em đi xn lần này thì nên dùng phương pháp gì ạ.em vẫn sợ.ah hôm ấy khi qh song em ko rửa lại mà ngủ luôn liệu có nguy cơ không ạ.em cảm ơn anh chị nhiều lắm.
songchungvoi_HIV
08-02-2014, 18:30
vâng anh chị ơi đến nay cơ thể vẫn đau nhói đến 15 này la em được 3 tháng.em đi xn lần này thì nên dùng phương pháp gì ạ.em vẫn sợ.ah hôm ấy khi qh song em ko rửa lại mà ngủ luôn liệu có nguy cơ không ạ.em cảm ơn anh chị nhiều lắm.
Bạn đc tư vấn k có nguy cơ thì cứ thoải mái XN = PP nào cũng là AT
nay em đi xn bằng 3 pp ở bv nhiệt đới hà nội mai mới có kq em hơi run anh chị ơi.
yên tâm mai nhận kết quả tốt đẹp đi , bạn sẽ AT thôi
trungan1987
10-02-2014, 12:37
nay em đi xn bằng 3 pp ở bv nhiệt đới hà nội mai mới có kq em hơi run anh chị ơi.
Run j mà run... trường hợp bạn là ko có nguy cơ... ngày mai lấy cái âm tính về ép plastic rùi treo tường nhé...hehe...
em cũng mong vậy chỉ tại mấy cái triệu chứng làm em khổ quá.
trungan1987
10-02-2014, 12:38
em cũng mong vậy chỉ tại mấy cái triệu chứng làm em khổ quá.
Mấy biểu hiện đó có liên quan j đến H đâu bạn...haizzz...
Tuanmecsedec
10-02-2014, 13:49
nay em đi xn bằng 3 pp ở bv nhiệt đới hà nội mai mới có kq em hơi run anh chị ơi.
Bạn yên tâm,ngày mai bạn sẽ nhận kết quả âm tính.Vì ngay từ đầu bạn được tư vấn không có nguy cơ.
songchungvoi_HIV
10-02-2014, 17:37
nay em đi xn bằng 3 pp ở bv nhiệt đới hà nội mai mới có kq em hơi run anh chị ơi.
Bạn có XN = 5 PP thì cũng AT chứ đừng nói là 3 PP. Vì bạn đâu có nguy cơ với HIV. Sting nhớ rõ nhé sting
Nguyen Ha
10-02-2014, 19:13
nay em đi xn bằng 3 pp ở bv nhiệt đới hà nội mai mới có kq em hơi run anh chị ơi.
Bạn hãy yên tâm với những gì được tư vấn. Bạn không có nguy cơ kết quả sẽ âm tính.
em sợ quá sắp đến giờ đi lấy kq rồi.
Nguyen Ha
11-02-2014, 10:45
em sợ quá sắp đến giờ đi lấy kq rồi.
Sao phải sợ? Kết quả âm tính là chắc chắn bạn ạ.
3thangchodoi
11-02-2014, 17:38
đâu rùi . kết quả âm tính
vâng em lay kq rồi âm tính ạ nhưng sao bs bảo em 3 thang nữa xn lại vậy anh chị.
em chân thành cảm ơn anh chị đã giúp đỡ em trong thời gian qua.
Tuanmecsedec
11-02-2014, 17:40
vâng em lay kq rồi âm tính ạ nhưng sao bs bảo em 3 thang nữa xn lại vậy anh chị.
Kết quả này đã chứng minh được những gì mọi người tư vấn cho bạn.Bạn hoàn toàn không cần xét nghiệm nữa.
3thangchodoi
11-02-2014, 17:40
vậy là bạn không có nguy cơ như mọi người đã chia sẻ . chúc mừng bạn
trungan1987
11-02-2014, 19:18
Giải tỏa đi bạn ơi...hehe...