Hôm kia em q.hệ với GMD. E dùng bcs của cô ấy và kích dục bằng miệng

[Khongtaipham]

Hôm kia em q.hệ với GMD. E dùng bcs của cô ấy, cô ấy lắp cho e. Trước đó có thổi kèn 5phút. Quan hệ 12 phút em đi rửa nước nóng. Mặc dù đọc rất nhiều bài gần tương tự nhưng e vẫn còn rất nhiều lo lắng. 1 là cô ấy lau d.vật e bằng khăn k sạch. Vì khăn đó có sẵn và lại vất ở đấy, chắc chắn để dùng lần sau. 2 là em bị thổi kèn. 3 là em k rửa mà cô ấy đã lắp bcs. 4 là xong e không cho nước kiểm tra bao, chỉ chắc chắn không rách lòi ra. 5 là em thấy bảo phải rửa xà phòng, mà em chỉ rửa nước nóng. 6 là em bị lông dắt vào đầu d.vật rất đau, liệu lông đó có dính cái dịch ấy rồi làm xước d.vật em ra rồi bị lây. Em đang sợ lắm còn 1 ngày nữa để đi mua cái phơi nhiễm nữa thôi. Có khi nào mấy cái lo lắng kia gộp chung lại làm em bị dính không ạ. Huhu

[Tuanmecsedec]

Hôm kia em q.hệ với GMD. E dùng bcs của cô ấy, cô ấy lắp cho e. Trước đó có thổi kèn 5phút. Quan hệ 12 phút em đi rửa nước nóng. Mặc dù đọc rất nhiều bài gần tương tự nhưng e vẫn còn rất nhiều lo lắng. 1 là cô ấy lau d.vật e bằng khăn k sạch. Vì khăn đó có sẵn và lại vất ở đấy, chắc chắn để dùng lần sau. 2 là em bị thổi kèn. 3 là em k rửa mà cô ấy đã lắp bcs. 4 là xong e không cho nước kiểm tra bao, chỉ chắc chắn không rách lòi ra. 5 là em thấy bảo phải rửa xà phòng, mà em chỉ rửa nước nóng. 6 là em bị lông dắt vào đầu d.vật rất đau, liệu lông đó có dính cái dịch ấy rồi làm xước d.vật em ra rồi bị lây. Em đang sợ lắm còn 1 ngày nữa để đi mua cái phơi nhiễm nữa thôi. Có khi nào mấy cái lo lắng kia gộp chung lại làm em bị dính không ạ. Huhu


Bạn quan hệ có dùng bao cao su là không có nguy cơ.Vấn đề kích dục bằng miệng thì diễn đàn có nói rất nhiều,bạn có thể tự tìm hiểu.

Không khuyến khích các quan hệ tình dục (trong đó có quan hệ tình dục bằng đường miệng - oral sex) với bạn tình mà mình không rõ về tình trạng nhiễm các bệnh truyền nhiễm lây qua đường tình dục của họ.

Các nghiên cứu cho thấy HIV rất ít có khả năng lây qua đường miệng. Tuy nhiên, quan hệ tình dục đường miệng có thể gây lây nhiễm một số bệnh lây qua đường tình dục khác như lậu, viêm gan siêu vi B,...

Hành vi Oral Sex(OS) những điều bạn cần biết...!!! (http://diendanhiv.vn/threads/85-Hanh-vi-Oral-Sex-OS-nhung-dieu-ban-can-biet)

Chủ đề: Nguy cơ hiv quan hệ gái mại dâm có dùng bao cao su và kích dục bằng miệng?. (http://www.diendanhiv.vn/threads/3845-Nguy-co-hiv-quan-he-gai-mai-dam-co-dung-bao-cao-su-va-kich-duc-bang-mieng)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có kích thích bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su,nguy cơ hiv? (http://diendanhiv.vn/threads/6753-Quan-he-gai-mai-dam-co-kich-thich-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có kích thích bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su,nguy cơ hiv? (http://www.diendanhiv.vn/threads/6975-Quan-he-gai-mai-dam-co-kich-thich-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: mát xa nhân viên kích dục miệng và quan hệ có dùng bao cao su nguy cơ hiv ?. (http://diendanhiv.vn/threads/6332-mat-xa-nhan-vien-kich-duc-mieng-va-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có bao cao su và kích thích miệng, sợ nhiễm HIV khi dùng tay?. (http://diendanhiv.vn/threads/5481-Quan-he-gai-mai-dam-co-bao-cao-su-va-kich-thich-mieng-so-nhiem-HIV-khi-dung-tay)

Chủ đề: Sợ nhiễm hiv khi mát xa kích dục bằng miệng? (http://diendanhiv.vn/threads/7009-So-nhiem-hiv-khi-mat-xa-kich-duc-bang-mieng)
Chủ đề: Nhân viên mát xa kích dục bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su nguy cơ hiv (http://www.diendanhiv.vn/threads/4202-Nhan-vien-mat-xa-kich-duc-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: mát xa kích dục bằng miệng sợ nhiễm hiv. (http://diendanhiv.vn/threads/2981-mat-xa-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-hiv)
Chủ đề: Mát xa nhân viên kích dục bằng miệng sợ nhiễm HIV. (http://diendanhiv.com.vn/threads/2211-Mat-xa-nhan-vien-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-HIV)
Chủ đề: Nhân viên mát xa kích dục miệng sợ nhiễm hiv.Gửi anh tuấn (http://diendanhiv.com.vn/threads/2786-Nhan-vien-mat-xa-kich-duc-mieng-so-nhiem-hiv-Gui-anh-tuan)
Chủ đề: Mát xa nhân viên kích dục bằng miệng và sợ lây nhiễm hiv từ khăn lau (http://diendanhiv.com.vn/threads/7038-Mat-xa-nhan-vien-kich-duc-bang-mieng-va-so-lay-nhiem-hiv-tu-khan-lau)
Chủ đề: Mát xa kích dục bằng miệng sợ nhiễm hiv (http://diendanhiv.com.vn/threads/4208-Mat-xa-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-hiv)
Chủ đề: Giúp mình với!!!!mát xa kích dục bằng miệng. (http://diendanhiv.com.vn/threads/223-Giup-minh-voi-mat-xa-kich-duc-bang-mieng)

[songchungvoi_HIV]

Hôm kia em q.hệ với GMD. E dùng bcs của cô ấy, cô ấy lắp cho e. Trước đó có thổi kèn 5phút. Quan hệ 12 phút em đi rửa nước nóng. Mặc dù đọc rất nhiều bài gần tương tự nhưng e vẫn còn rất nhiều lo lắng. 1 là cô ấy lau d.vật e bằng khăn k sạch. Vì khăn đó có sẵn và lại vất ở đấy, chắc chắn để dùng lần sau. 2 là em bị thổi kèn. 3 là em k rửa mà cô ấy đã lắp bcs. 4 là xong e không cho nước kiểm tra bao, chỉ chắc chắn không rách lòi ra. 5 là em thấy bảo phải rửa xà phòng, mà em chỉ rửa nước nóng. 6 là em bị lông dắt vào đầu d.vật rất đau, liệu lông đó có dính cái dịch ấy rồi làm xước d.vật em ra rồi bị lây. Em đang sợ lắm còn 1 ngày nữa để đi mua cái phơi nhiễm nữa thôi. Có khi nào mấy cái lo lắng kia gộp chung lại làm em bị dính không ạ. Huhu
Quan trọng là bạn QHTD có BCS, cho dù bạn k đổ nước để kiểm tra cũng k sao, miễn sao BCS k rách k thủng trong lúc QHTD mà k hay biết, và khi xong trận nhìn thấy tinh dịch vẫn còn trong BCD là Ok Number one.
OS k có nguy cơ với HIV bạn nhé, vì trong nước bọt là môi trường kiềm HIV hầu như không tồn tại,-Nước bọt mang tính chất acid nhẹ có trong miệng, và mạnh hơn chất acid chứa trong bao tử. Cả hai chất nầy là lợi khí, để tối thiểu hóa sự tấn công của các vi khuẩn (Chủ đề:Chức năng đề kháng của cơ thể (http://diendanhiv.vn/threads/6432-Chuc-nang-de-khang-cua-co-the) ). nhưng OS AD lại có nguy cơ với các bệnh STDs: Lậu, Giang Mai, Mồng Gà và viên gan B, bạn XN STDs sau nguy cơ 4 tuần đến 12 tuần:
Chủ đề: Mắc giang mai, đối mặt với vô sinh (http://diendanhiv.vn/threads/8201-Mac-giang-mai-doi-mat-voi-vo-sinh)

Chủ đề: Các bệnh lây qua đường tình dục. (http://diendanhiv.vn/threads/821-Cac-benh-lay-qua-duong-tinh-duc)

Chủ đề: Sự nguy hiểm của virus HPV và cách ngăn ngừa (http://diendanhiv.vn/threads/5018-Su-nguy-hiem-cua-virus-HPV-va-cach-ngan-ngua)

Chủ đề: Teen mang bệnh xã hội vì thích 'khám phá' (http://diendanhiv.vn/threads/9030-Teen-mang-benh-xa-hoi-vi-thich-kham-pha)

Chủ đề: Vợ mang bầu mắc lậu khắp miệng (http://diendanhiv.vn/threads/7705-Vo-mang-bau-mac-lau-khap-mieng)
Vấn đề kích dục bằng miệng thì diễn đàn có nói rất nhiều,bạn có thể tự tìm hiểu.

Không khuyến khích các quan hệ tình dục (trong đó có quan hệ tình dục bằng đường miệng - oral sex) với bạn tình mà mình không rõ về tình trạng nhiễm các bệnh truyền nhiễm lây qua đường tình dục của họ.

Các nghiên cứu cho thấy HIV rất ít có khả năng lây qua đường miệng. Tuy nhiên, quan hệ tình dục đường miệng có thể gây lây nhiễm một số bệnh lây qua đường tình dục khác như lậu, viêm gan siêu vi B,...

Hành vi Oral Sex(OS) những điều bạn cần biết...!!! (http://diendanhiv.vn/threads/85-Hanh-vi-Oral-Sex-OS-nhung-dieu-ban-can-biet)

Chủ đề: Nguy cơ hiv quan hệ gái mại dâm có dùng bao cao su và kích dục bằng miệng?. (http://www.diendanhiv.vn/threads/3845-Nguy-co-hiv-quan-he-gai-mai-dam-co-dung-bao-cao-su-va-kich-duc-bang-mieng)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có kích thích bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su,nguy cơ hiv? (http://diendanhiv.vn/threads/6753-Quan-he-gai-mai-dam-co-kich-thich-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có kích thích bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su,nguy cơ hiv? (http://www.diendanhiv.vn/threads/6975-Quan-he-gai-mai-dam-co-kich-thich-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: mát xa nhân viên kích dục miệng và quan hệ có dùng bao cao su nguy cơ hiv ?. (http://diendanhiv.vn/threads/6332-mat-xa-nhan-vien-kich-duc-mieng-va-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: Quan hệ gái mại dâm có bao cao su và kích thích miệng, sợ nhiễm HIV khi dùng tay?. (http://diendanhiv.vn/threads/5481-Quan-he-gai-mai-dam-co-bao-cao-su-va-kich-thich-mieng-so-nhiem-HIV-khi-dung-tay)

Chủ đề: Sợ nhiễm hiv khi mát xa kích dục bằng miệng? (http://diendanhiv.vn/threads/7009-So-nhiem-hiv-khi-mat-xa-kich-duc-bang-mieng)
Chủ đề: Nhân viên mát xa kích dục bằng miệng,quan hệ có dùng bao cao su nguy cơ hiv (http://www.diendanhiv.vn/threads/4202-Nhan-vien-mat-xa-kich-duc-bang-mieng-quan-he-co-dung-bao-cao-su-nguy-co-hiv)
Chủ đề: mát xa kích dục bằng miệng sợ nhiễm hiv. (http://diendanhiv.vn/threads/2981-mat-xa-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-hiv)
Chủ đề: Mát xa nhân viên kích dục bằng miệng sợ nhiễm HIV. (http://diendanhiv.com.vn/threads/2211-Mat-xa-nhan-vien-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-HIV)
Chủ đề: Nhân viên mát xa kích dục miệng sợ nhiễm hiv.Gửi anh tuấn (http://diendanhiv.com.vn/threads/2786-Nhan-vien-mat-xa-kich-duc-mieng-so-nhiem-hiv-Gui-anh-tuan)
Chủ đề: Mát xa nhân viên kích dục bằng miệng và sợ lây nhiễm hiv từ khăn lau (http://diendanhiv.com.vn/threads/7038-Mat-xa-nhan-vien-kich-duc-bang-mieng-va-so-lay-nhiem-hiv-tu-khan-lau)
Chủ đề: Mát xa kích dục bằng miệng sợ nhiễm hiv (http://diendanhiv.com.vn/threads/4208-Mat-xa-kich-duc-bang-mieng-so-nhiem-hiv)
Chủ đề: Giúp mình với!!!!mát xa kích dục bằng miệng (http://diendanhiv.com.vn/threads/223-Giup-minh-voi-mat-xa-kich-duc-bang-mieng)

[Khongtaipham]

Anh chị ơi thế là em không phải sợ sida ạ? Huhu

[Tuanmecsedec]

Anh chị ơi thế là em không phải sợ sida ạ? Huhu


Như bạn đã được tư vấn ở trên,với HIV thì bạn yên tâm.

[songchungvoi_HIV]

Anh chị ơi thế là em không phải sợ sida ạ? Huhu
Bệnh nào cũng nguy hiểm cả: STDs và HIV điều đáng sợ, Lo XN STDs nhé

[Khongtaipham]

Thế em k đi mua thuốc nữa.hic. Nhưng mà anh Tuanmecsedec ơi còn 6 cái điều mà em lo lắng kia ạ, 6 cái k có nguy cơ nhưng gộp lại có sợ thành cái nguy to không ạ. Huhu. Gần hết 44 giờ rồi. Huhu

[songchungvoi_HIV]

Thế em k đi mua thuốc nữa.hic. Nhưng mà anh Tuanmecsedec ơi còn 6 cái điều mà em lo lắng kia ạ, 6 cái k có nguy cơ nhưng gộp lại có sợ thành cái nguy to không ạ. Huhu. Gần hết 44 giờ rồi. Huhu
Bạn hoàn toàn k có nguy cơ với HIV cho những gì bạn kể, yên tâm đi

[Tuanmecsedec]

Thế em k đi mua thuốc nữa.hic. Nhưng mà anh Tuanmecsedec ơi còn 6 cái điều mà em lo lắng kia ạ, 6 cái k có nguy cơ nhưng gộp lại có sợ thành cái nguy to không ạ. Huhu. Gần hết 44 giờ rồi. Huhu

Bạn làm như một tay làm chẳng nên non,bốn tay gộp lại thành sòng tiến lên vậy :khi875437:.Đã không có nguy cơ là không chứ bạn.

[Khongtaipham]

Sao a cười em. Huhu. E hỏi logic thế mà. Sao em ngu thế k biết, để giờ lo 3 cái vụ kia.

[songchungvoi_HIV]

Sao a cười em. Huhu. E hỏi logic thế mà. Sao em ngu thế k biết, để giờ lo 3 cái vụ kia.
Đã nói là HIV k lây qua các vật trung gian:
1. Mặc chung quần áo.
2. Dùng chung khăn tắm, khăn giấy.
3. Chăn Grap giường.
4. Dùng chung nhà vệ sinh, bồn xí, bể bơi, bồn tắm.
5. Ăn chung, uống chung: Ly, chén, bát, đũa muỗng.
6. Muỗi và côn trùng cắn.
7. Hôn sâu, bắt tay, cả sử dụng chung bằng chải, dao cạo, lượt, đồ cạo lưỡi.

[Nguyen Ha]

Hôm kia em q.hệ với GMD. E dùng bcs của cô ấy, cô ấy lắp cho e. Trước đó có thổi kèn 5phút. Quan hệ 12 phút em đi rửa nước nóng. Mặc dù đọc rất nhiều bài gần tương tự nhưng e vẫn còn rất nhiều lo lắng. 1 là cô ấy lau d.vật e bằng khăn k sạch. Vì khăn đó có sẵn và lại vất ở đấy, chắc chắn để dùng lần sau. 2 là em bị thổi kèn. 3 là em k rửa mà cô ấy đã lắp bcs. 4 là xong e không cho nước kiểm tra bao, chỉ chắc chắn không rách lòi ra. 5 là em thấy bảo phải rửa xà phòng, mà em chỉ rửa nước nóng. 6 là em bị lông dắt vào đầu d.vật rất đau, liệu lông đó có dính cái dịch ấy rồi làm xước d.vật em ra rồi bị lây. Em đang sợ lắm còn 1 ngày nữa để đi mua cái phơi nhiễm nữa thôi. Có khi nào mấy cái lo lắng kia gộp chung lại làm em bị dính không ạ. Huhu
1+2+3+4+5+6= 0 nguy cơ

[Khongtaipham]

Vâng. Túm váy lại là em k sao phải k ạ! Nhưng mà em thấy bảo k lây qua các vậy trung gian cũng k đúng, vì tiêm ma túy là trung gian mà. Với cả 3 cái vụ ăn ở chung khác với vụ QUAN HỆ. Vì tiếp xúc bên ngoài da, ăn ngủ cùng đâu có virus, còn trong dịch rất lắm virus. Mà cái thằng nhỏ đầu rùa của nó lại yếu ớt. Ôi mẹ ơi em điên mất rồi huhu

[songchungvoi_HIV]

Vâng. Túm váy lại là em k sao phải k ạ! Nhưng mà em thấy bảo k lây qua các vậy trung gian cũng k đúng, vì tiêm ma túy là trung gian mà. Với cả 3 cái vụ ăn ở chung khác với vụ QUAN HỆ. Vì tiếp xúc bên ngoài da, ăn ngủ cùng đâu có virus, còn trong dịch rất lắm virus. Mà cái thằng nhỏ đầu rùa của nó lại yếu ớt. Ôi mẹ ơi em điên mất rồi huhu
Trời ơiiiiiiiiiiiiii. Tiêm kim chung thì dĩ nhiên khi tiêm cho người trước máu còn nằm trong cây kim sau đó dùng cho người kế tiếp thì lây là phải. Cái này gọi là bơm máu HIV trực tiếp vào cơ thể, hiểu chưa Bácccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc :khi875437:

[Khongtaipham]

Thế cũng là trung gian rồi. . .hức hức

[songchungvoi_HIV]

Thế cũng là trung gian rồi. . .hức hức
Trờiiiiiiiiiiiiiiiiii :khi875437:. Botay@.com.vn. Con đã cố gắng hết sức

[Tuanmecsedec]

Vâng. Túm váy lại là em k sao phải k ạ! Nhưng mà em thấy bảo k lây qua các vậy trung gian cũng k đúng, vì tiêm ma túy là trung gian mà. Với cả 3 cái vụ ăn ở chung khác với vụ QUAN HỆ. Vì tiếp xúc bên ngoài da, ăn ngủ cùng đâu có virus, còn trong dịch rất lắm virus. Mà cái thằng nhỏ đầu rùa của nó lại yếu ớt. Ôi mẹ ơi em điên mất rồi huhu

Tiêm chích chung kim tiêm là bơm máu trực tiếp vào cơ thể bạn à.

[Khongtaipham]

Thế cái lông dính dịch rồi bị dắt vào đầu cu đau ơi là đau có khi còn xước cu có bị sao k anh?

[Khongtaipham]

1+2+. . .+6 =21 @@

[songchungvoi_HIV]

Thế cái lông dính dịch rồi bị dắt vào đầu cu đau ơi là đau có khi còn xước cu có bị sao k anh?
Ui chu choa, Cọng nông nớ k phải là cái mà làm lây nhiễm HIV bác ui. Songchung lần đầu tiên nghe đây, trùi ạh. Người ta nói HIV lây qua:
QHTD k an toàn k có BCS.
Tiêm chích chung kim tiêm với người nhiễm HIV.
Mẹ mang thai lây truyền cho con.
Chứ k ai nói cọng nông tóc làm lây truyền HIV

[Khongtaipham]

Ơ ơ ơ =)) ừ nhỉ nghe buồn cười thật. Anh gì Songchungvoi_hiv ơi, thế cái bao bị lủng có cái lỗ bằng đầu đũa thì sao? Mà nó không lòi thằng nhỏ ra đâu, nhưng cũng k phát hiện ra. @@

[songchungvoi_HIV]

Ơ ơ ơ =)) ừ nhỉ nghe buồn cười thật. Anh gì Songchungvoi_hiv ơi, thế cái bao bị lủng có cái lỗ bằng đầu đũa thì sao? Mà nó không lòi thằng nhỏ ra đâu, nhưng cũng k phát hiện ra. @@
Ớ Ớ, tự nhiên đâu ra cái bao thủng bằng đầu đũa??? Thủng khút lào??? Thủng cở nớ thì khi xuất tinh tinh trùng trào ra mà dịch AD k trào ngược được

[Nguyen Ha]

Ơ ơ ơ =)) ừ nhỉ nghe buồn cười thật. Anh gì Songchungvoi_hiv ơi, thế cái bao bị lủng có cái lỗ bằng đầu đũa thì sao? Mà nó không lòi thằng nhỏ ra đâu, nhưng cũng k phát hiện ra. @@

Không lòi thằng nhỏ ra thì sợ gì nguy cơ.

[Khongtaipham]

Vâng em giả thiết thế. Tại có tới 6, 7 cái lo lắng liền. :(( . Lúc em rút ra đi vào rửa thấy tinh vẫn nằm ở đầu bao, thế là ôsờkê anh chị nhỉ? @@

[Khongtaipham]

Em Là 77 tiếng rồi, hết giờ phơi nhiễm rồi :((

[Nguyen Ha]

Em Là 77 tiếng rồi, hết giờ phơi nhiễm rồi :((

Không có nguy cơ không cần dùng phơi nhiễm. Yên tâm đi.

[Khongtaipham]

Em đau đùi qua anh chị ơi. K biết có phải triệu chứng không. Huhu.

[songchungvoi_HIV]

Em đau đùi qua anh chị ơi. K biết có phải triệu chứng không. Huhu.
Stress là gì?


01:52:38, 18/03/2010

<tbody>





Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.







<tbody>
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)

</tbody>



</tbody>

[Nguyen Ha]

Em đau đùi qua anh chị ơi. K biết có phải triệu chứng không. Huhu.

Bạn không có nguy cơ với HIV và đau đùi không phải là triệu chứng.

[Khongtaipham]

Anh chị ơi, từ hôm được tư vấn đến hôm nay e k còn lo lắng, nhưng đến hôm kia e bị nổi ban ở mặt, gần miệng, những vệt dài bằng đầu đũa rất ngứa, sau đó 2 tiếng thì mất nhưng vất ngứa. Hôm qua thì e bị viêm họng, rồi lại phát ban đầu gối ngứa. Tới sáng nay thì ban ngứa mần cả ở cổ chân, mu bàn chân và mu bàn tay. Việc viêm họng thì bình thường nhưng nổi ban chưa bao giờ xẩy ra. Mà vấn đề nữa là e k hề stress.

[songchungvoi_HIV]

Anh chị ơi, từ hôm được tư vấn đến hôm nay e k còn lo lắng, nhưng đến hôm kia e bị nổi ban ở mặt, gần miệng, những vệt dài bằng đầu đũa rất ngứa, sau đó 2 tiếng thì mất nhưng vất ngứa. Hôm qua thì e bị viêm họng, rồi lại phát ban đầu gối ngứa. Tới sáng nay thì ban ngứa mần cả ở cổ chân, mu bàn chân và mu bàn tay. Việc viêm họng thì bình thường nhưng nổi ban chưa bao giờ xẩy ra. Mà vấn đề nữa là e k hề stress.
Cái bạn đang gặp k phải ban, bạn muốn biết ban là gì và xuất huyết dưới da là gì thì vào đây xem:
Chủ đề: Xuất huyết dưới da (http://diendanhiv.vn/threads/3696-Xuat-huyet-duoi-da)Chủ đề: Sốt phát ban (http://diendanhiv.vn/threads/5307-Sot-phat-ban)

[Khongtaipham]

A songchung ơi, e k phải sốt phát ban mà là nổi ban ngứa, những cục to như đầu đũa nổi lên ạ. Còn xuất huyết dưới da càng k phải vì xuất huyết đâu có bị ngứa.

[songchungvoi_HIV]

A songchung ơi, e k phải sốt phát ban mà là nổi ban ngứa, những cục to như đầu đũa nổi lên ạ. Còn xuất huyết dưới da càng k phải vì xuất huyết đâu có bị ngứa.
Ai bảo là nổi ban ngứa, bạn lấy danh từ này từ đâu vậy??? Phải gọi đúng là dị ứng da mẫn ngứa, Khám chuyên khoa về Da Liễu, và XN luôn Giang Mai và Viêm gan B dùm sau 4 tuần đi bạn

[Khongtaipham]

K biết nó là gì nữa. Mà giờ tay em cứ ngâm trong nước 1 lát là nổi đầy cũc đỏ ngứa.

[Charles]

K biết nó là gì nữa. Mà giờ tay em cứ ngâm trong nước 1 lát là nổi đầy cũc đỏ ngứa.

Bạn nên đi khám da liễu.

[Khongtaipham]

Anh chị ơi thế triệu chứng phát ban mà hiv đôi lúc có hình thù nó như thế nào ạ!

[songchungvoi_HIV]

Anh chị ơi thế triệu chứng phát ban mà hiv đôi lúc có hình thù nó như thế nào ạ!
Songchung tiếp xúc hơn 2000 BN nhiễm HIV chưa có ai có biểu hiện sốt phát ban trong giai đoạn phơi nhiễm hết.

[Khongtaipham]

Vâng. Thế a tư vấn giúp e, em cứ ngâm nước là nổi ngứa. Mà giờ là gần như chỗ nào cũng nổi mẩm ngứa, cả trên đầu và lòng bàn tay, lòng bàn chân luôn, trừ ngực. Nhưng nếu em vào phòng làm việc không khí ấm sau khoảng hơn 1 tiếng nó lại hết. Mà lúc làm về ra ngoài trời lạnh lại bị. Mà thực ra thời tiết bây giờ k lạnh lắm, mấy tháng trước còn lạnh hơn nhiều.

[songchungvoi_HIV]

Vâng. Thế a tư vấn giúp e, em cứ ngâm nước là nổi ngứa. Mà giờ là gần như chỗ nào cũng nổi mẩm ngứa, cả trên đầu và lòng bàn tay, lòng bàn chân luôn, trừ ngực. Nhưng nếu em vào phòng làm việc không khí ấm sau khoảng hơn 1 tiếng nó lại hết. Mà lúc làm về ra ngoài trời lạnh lại bị. Mà thực ra thời tiết bây giờ k lạnh lắm, mấy tháng trước còn lạnh hơn nhiều.
Tốt nhất bạn nên đến BV chuyên khoa Da Liễu khám và XN STDs sau nguy cơ OS 4 tuần