Thanh long - "vị thuốc tiên" chữa 5 bệnh tật

11/7/2014 10:07
Quả thanh long là một trái cây có đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin C , B1, B2 và B... nên rất tốt cho sức khỏe.

http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...14/07/11/1.jpg
Quả thanh long có chứa nhiều hạt nhỏ ăn được, và trong hạt có chứa một số chất béo, như các hạt màu đen rất nhỏ, vì chúng nhỏ và quá nhiều nên việc loại bỏ khỏi thịt của quả là một việc khó khăn và sẽ khiến bạn căng thẳng nếu có ý định này.
http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...14/07/11/2.jpg
Phần lớn chất béo tìm thấy trong trái cây thanh long là chất béo không bão hòa, chất mà thường được xem là một dạng của chất béo lành mạnh và tốt cho sức khỏe.
http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...14/07/11/3.jpg
Trong khi nhiều người tìm nhiều cách để giảm cholesterol đã quan tâm khẩu phần ăn với các loại hạt và rau xanh, thì quả thanh long có thể sẽ là một lựa chọn tốt để được thêm vào chế độ ăn uống lành mạnh và bạn sẽ không phải bận tâm đến ảnh hưởng của cholesterol.
http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...14/07/11/4.jpg
Tốt cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường: Lượng chất xơ cao trong thanh long tốt cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...14/07/11/5.jpg

Chất xơ trong quả thanh long có thể giúp ổn định lượng đường trong máu bằng cách ức chế lượng đường tăng cao.

http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...14/07/11/6.jpg

Giảm dấu hiệu lão hóa: Thanh long chứa chất chống oxy hóa dồi dào giữ cho da căng mịn và tươi trẻ. Ngoài việc ăn trực tiếp thanh long, bạn thậm chí có thể đắp mặt nạ chống lão hóa từ loại quả này bằng cách trộn thanh long nghiền và mật ong.

http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...14/07/11/7.jpg

Bảo vệ tóc khỏi các hư tổn: Nước trái cây thanh long là một dưỡng chất tuyệt vời cho tóc nhuộm hoặc tóc đã qua xử lý hóa học. Bằng cách thoa nước ép thanh long hoặc một sản phẩm chiết xuất từ quả thanh long lên da đầu của bạn, bạn có thể bảo vệ mái tóc đã nhuộm hoặc đã qua xử lý hóa học của bạn.

http://images.alobacsi.vn/Images/Upl.../dg-10IRFB.jpg

Nước ép thanh long giữ cho các nang lông mở, giúp cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và mềm mượt.

http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...14/07/11/9.jpg

Ngăn chặn chứng viêm khớp: Viêm khớp trực tiếp ảnh hưởng đến các khớp và gây kích ứng nghiêm trọng dẫn tới viêm khớp, bất động.

http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...4/07/11/10.jpg

Lợi ích của thanh long cho những người bị viêm khớp rất tuyệt vời và thanh long thường được gọi là "quả chống viêm". Protein chay chứa trong quả thanh long có thể được tích hợp tích cực với các kim loại nặng trong cơ thể con người để loại bỏ các độc tố.

http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...4/07/11/11.jpg

Hơn nữa, protein chay đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thành dạ dày.

http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...4/07/11/12.jpg
Hầu hết hàm lượng chất béo và protein được tìm thấy trong các hạt màu đen, nhỏ li ti của quả thanh long.

Theo Lao động



Theo alobacsi.vn