8 công dụng chữa bệnh kỳ diệu của nha đam

1:0 PM, 01/09/2014
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt...ashx?width=660

Chúng ta thường biết đến nha đam (hay còn gọi là lô hội) với công dụng tuyệt vời cho sắc đẹp, ít ai biết rằng nha đam rất tốt cho sức khỏe. Tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt, chữa bệnh tiểu đường, giảm lượng mỡ trong máu, giảm đau và trị lành vết thương … là những lợi ích bất ngờ từ cây nha đam.

http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt...n (4)_IJSW.jpg
Nha đam là liều thuốc tự nhiên để giải độc cho cơ thể.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt...n (1)_KTKD.jpg
Nếu lịch học và làm việc khiến bạn phải kết thân một cách bất đắc dĩ với những hàng quán bán thức ăn ngoài đường hay những tiệm fast food thì bạn nên bổ sung nước hoặc chè nha đam đậu xanh vào thực đơn hàng tuần của bạn.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt...n (2)_VZRO.jpg
Theo nghiên cứu của Sở Y tế quốc gia (NIH), uống nước ép lô hội có thể giúp bạn giảm lượng đường trong máu đối với những bệnh nhân mắc chứng tiểu đường.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt...n (5)_ROXJ.jpg
Theo một cuộc khảo sát mới đây, cây lô hội đang được dùng tại các bệnh viện vì tác dụng giảm đau.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt...n (3)_OTHR.jpg
Loài thực vật quý này nằm trong danh sách các trị liệu bổ sung có tác dụng đẩy nhanh tiến độ chữa lành vết thương và giảm sưng cho bệnh nhân sau khi phẫu thuật.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt...n (6)_JTNP.jpg
Có thể dùng cây lô hội đắp trực tiếp lên vết thương hoặc chỗ bị sưng để giảm thời gian chữa bệnh, giảm thiểu các cơn đau và nhanh liền sẹo.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt...n (7)_DTYF.jpg
Uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì mức cân nặng khoẻ mạnh, đồng thời cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Nha đam không hề làm bạn béo lên mà lại giúp bạn duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt...n (9)_AUJO.jpg
Một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh phải đảm bảo nhiệm vụ hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ các món ăn mà teen măm vào mỗi ngày.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt... (11)_LKWO.jpg
Nha đam nấu chung với đậu xanh sẽ là món chè giải nhiệt hoàn hảo, giúp thải độc tố trong cơ thể, đồng thời làm mát và dịu da.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt... (14)_VEVQ.jpg
Bạn có thể dùng món chè này như một phương thuốc làm đẹp da vừa công hiệu lại cực kì...ngon!
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt... (16)_BMEC.jpg
Lô hội là một trong những thực vật chứa nhiều vitamin quý như Vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt... (17)_MYRN.jpg
Nó cũng là một trong số ít những loài thực vật có chứa Vitamin B12, đây là loại sinh tố quý hiếm, cực kỳ tốt cho bộ não và các hệ thần kinh chức năng.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt... (13)_BAGV.jpg
Bên cạnh tác dụng chữa bệnh, lô hội được chứng minh có thể giúp giảm cân.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt... (10)_FGRG.jpg
Sử dụng nước ép lô hội giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo và carbohydrate.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt... (12)_YFKU.jpg
Lô hội còn là loại nước nhuận tràng, giúp thức ăn ra khỏi đại tràng nhanh hơn, khiến cơ thể ít có cơ hội hấp thu được chất béo.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt... (18)_ZDRK.jpg
Các nhà khoa học còn khẳng định, việc sử dụng lô hội đều đặn cũng có tác dụng tương tự như việc tập thể dục hàng ngày.
http://laodong.com.vn/Uploaded/phamt... (15)_FUAC.jpg
Tuy nhiên, lô hội cũng không thể giúp giảm cân thần tốc, vì thế bạn cần kiên trì kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện để đạt được kết quả mong muốn.

(LĐO)B.T - TỔNG HỢP

Công dụng giảm cân thần kì của nha đam


08/9/2014 10:38
Nha đam giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo nên có công dụng giảm cân "thần kì".


Trong nha đam có tới 20 loại axit amin, 20 khoáng chất và 12 loại vitamin tốt cho sức khỏe. Thân cây nha đam chứa một lượng nước lớn, bao gồm các chất dinh dưỡng như A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như canxi, natri, kẽm... Ngoài ra, loài cây này còn có công dụng trong lĩnh vực hóa mỹ phẩm.

http://phunutoday.vn/upload_images/i...ng-nha-dam.jpg

Trong lá nha đam chứa gel giúp nhuận tràng làm sạch dạ dày và đại tràng.

Trong lá nha đam chứa gel giúp nhuận tràng làm sạch dạ dày và đại tràng. Nếu bạn ăn quá nhiều hoặc cảm thấy vượt quá ngưỡng calo cần thiết khi đó bạn hãy uống một cốc nước ép lô hội để hỗ trợ tiêu hóa, loại bỏ chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể.Chất béo và carbohydrate tích tụ trong cơ thể khiến bạn bị tăng cân, vì vậy hãy uống cốc nước ép lô hội sau bữa ăn hoặc trước khi tập thể dục là ý tưởng giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn, cung cấp năng lượng tự nhiên để luyện tập. Ngoài ra, lô hội giúp cơ bắp phát triển, chuyển hóa tất cả chất béo dư thừa vào cơ bắp.Nha đam giúp tiêu hóa đường nhanh hơn, ngăn chặn tình trạng lưu trữ chất béo. Hơn nữa nó còn là phương thuốc chữa bệnh tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường vì trong nha đam có tác dụng hỗ trợ cho vai trò của insulin trong cơ thể hấp thụ đường được tốt hơn.Không chỉ hỗ trợ trao đổi chất mà giúp đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa. Bạn vần nhiều năng lượng hơn để đốt cháy calo nhiều hơn không cho nó thời gian để tự chuyển hóa thành chất béo trong cơ thể. Vì lô hội chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và axit folic giúp bạn tràn đầy năng lượng trong khi vẫn có tác dụng giảm cân. Nó cũng giúp ngăn chặn sự thèm ăn nên sẽ hạn chế lượng thực phẩm lấy vào trong cơ thể.
Giảm cân với nha đamChè nha đam đậu xanh

http://phunutoday.vn/upload_images/i...-nha-dam-1.jpg

Chè nha đam rất tốt cho giảm cân.

Nguyên liệu: 1 lá nha đam, khoảng 500 gr + 200 gr đậu xanh + 1 bát con bột sắn dây + Đường + ½ quả chanh + 500 ml nước + Dầu chuối.Cách làm: Nha đam bỏ phần vỏ xanh, chỉ lấy phần thịt trắng bên trong, xắt hạt lựu. Ngâm nha đam vào 1 bát nước có vắt ½ quả chanh và 1 thìa đường trong 30 phút, sau đó bóp cho hết nhớt và rửa lại với nước sạch. Đỗ xanh ngâm đã xát vỏ ngâm trong nước lạnh khoảng 2 giờ, vo sạch lại với nước. Đổ nước và đậu xanh vào nồi, đun sôi hớt bọt. Đun đến khi đậu xanh chín nhừ thì thêm đường vừa khẩu vị. Bột sắn hòa tan với 1 chút nước, cho vào nồi đậu xanh, vừa đổ vừa ngoáy đều cho bột sắn tan đều, không bị vón cục. Thêm nha đam vào nồi, đợi sôi lại thì tắt bếp.Giờ đây thực đơn giảm cân của bạn đã có thêm một món chè vừa hấp dẫn lại có thể hỗ trợ giảm cân rồi. Thật tuyệt vời, bạn có thể ăn món chè này vào bữa ăn nhẹ hoặc thay thế một phần trong bữa chính đều được.
Chè nha đam long nhãn
Nguyên liệu: Nha đam 500 g + Long nhãn: 150 g +Đường phèn + Chanh tươi.Cách làm: Cắt bỏ vỏ nha đam thái thành từng miếng nhỏ vừa ăn rồi ngâm vào nước cùng với 2 lát chanh tươi trong khoảng thời gian 10 phút long nhãn ngâm nước lạnh 10 phút. Vớt nha đam lên đợi ráo rồi cho vào nồi đun với 2 bát nước con cùng với đường phèn, khi nha đam sôi, đường phèn tan chảy. Tiếp tục cho long nhãn vào đun thêm 1 phút nữa tắt bếp chờ chè nguội.

Theo phunutoday.vn

Làm đẹp từ cây lô hội Làm đẹp từ cây lô hội. Công dụng và công thức làm đẹp đơn giản và hiệu quả từ cây lô hội

Công dụng của lô hội

Cây lô hội còn gọi là nha đam, du thông, lưỡi hổ…Đây là cây thảo sống nhiều năm, lá màu xanh lục, không cuống, mọc sít nhau, dày, mẫm, hình 3 cạnh, mép dày, có răng cưa thô.

Do có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nên ngoài việc sử dụng để làm đẹp thì lô hội còn được sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh như: đau đầu, chóng mặt, tiêu hóa kém….

Cây Lô Hội

Cách đơn giản nhất để làm đẹp từ cây lô hội là đắp mặt nạ. Bạn có thể dùng lá lô hội - đã bóc lớp màng bên ngoài, thái lát mỏng rồi đắp mặt hoặc làm dịch lô hội để dưỡng da. Mặt nạ từ cây lô hội có tác dụng làm ẩm da và góp phần ngăn chặn sự lão hóa của làn da.

Cách làm dịch lô hội như sau: Chọn những lá dày, cắt sát gốc, rửa sạch để khô, loại bỏ gai ở mép, cắt thành đoạn ngắn, xay hoặc giã nhỏ. Dùng vải màn, gạc hoặc phin cà phê lọc bỏ bã. "Dịch lô hội" tươi có tác dụng mạnh, đặc biệt phần màng xanh bên ngoài có những chất kích thích da có thể gây ngứa. Những người có làn da quá mẫn cảm nên sắc lá lô hội rồi cô đặc lại. Loại "dịch lô hội chín" này có tác dụng tương đối ôn hòa và có thể bảo quản trong tủ lạnh được lâu hơn.

Chất gel của lô hội không chỉ có tác dụng giữ ẩm, làm giảm sự lão hóa và nếp nhăn trên da mà còn có khả năng kích thích sự tổng hợp các chất collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của da. Với những người có làn da sần sùi, mụn thì theo kinh nghiệm làm đẹp, nếu sử dụng lô hội để đắp mặt nạ thường xuyên sẽ có tác dụng làm dịu các đốm mụn, tạo làn da mịn màng, trắng sáng Sau đây là một số công thức làm đẹp với cây lô hội mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn có làn da hoàn hảo.

1. Dưỡng da và mượt tóc Cho một lòng trắng trứng đánh bọt, sau đó nhỏ thêm 5-10 giọt dịch lô hội, đánh đều. Sử dụng kem này thoa lên mặt 15-20 phút và rửa sạch với nước ấm. Cách này cũng có thể sử dụng để ủ tóc, giúp lấy lại độ óng ả cho tóc.
http://anh.eva.vn/upload/4-2011/imag...imb0361879.jpg
Ảnh Inmagine

2. Xóa đốm nâu Giã nát lá lô hội, lọc bỏ bã, sau đó bôi lên vùng da cần điều trị đều đặn mỗi ngày cho tới khi vùng da này sáng lên. Cách này cũng giúp cải thiện độ săn chắc cho làn da lão hóa.

3. Trị mụn Xay nhỏ lá lô hội và thoa lên mắt trong 20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Nếu sử dụng thường xuyên, đốm mụn trên da sẽ biến mất và không để lại sẹo.

4. Chống quầng thâm Chọn lá lô hội to, gọt vỏ, sau đó xắt nhỏ phần gel đắp lên vùng da quanh mắt trong 15 phút. Cách này cũng giúp đôi mắt thư giãn, chống mệt mỏi.

5. Chống lão hóa Ép lô hội và dưa chuột tươi lấy nước, sau đó lấy 2 thìa cà phê dịch lá lô hội, 3 thìa cà phê dịch dưa chuột, 2 thìa cà phê đường đỏ, 1 thìa bột mì trộn đều. Sử dụng mặt nạ mỗi tuần một lần trong 30 phút giúp làn da căng mịn, sáng bóng.

6. Khắc phục môi khô Chỉ cần sử dụng dịch lô hội thoa lên môi đều dặn mỗi ngày là bạn đã hạn chế được tình trạng môi khô nứt nẻ, giúp màu môi tươi sáng, mịn màng hơn.

7. Tái tạo da Trộn 1 thìa nước lô hội, 1 thìa sữa chua, 1/2 thìa mật ong thoa lên mặt trong vòng 15 phút và rửa lại với nước ấm.
http://anh.eva.vn/upload/4-2011/imag...-fdc970636.jpg
Ảnh Inmagine.

8. Trị da dầu Da dầu rất dễ làm mụn trứng cá phát sinh, vì thế bạn có thể sử dụng 1 lòng trắng trứng, 2 thìa nước ép lô hội, 1 thìa nước cốt chanh thoa đều lên mặt trong 15 phút. Sau khi rửa lại với nước lạnh, bạn sẽ thấy da căng mịn và lỗ chân lông se khít hơn.

9.Dưỡng mắt Nếu mắt bị mỏi, mi mắt nặng, nổi quầng thâm, hãy sử dụng lá lô hội để chữa trị. Rất đơn giản, bạn chỉ việc cắt 2 lát lô hội, bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi đắp bề có chất dịch lên mắt, nằm yên trong 15 phút. Sau đó bạn sẽ thấy mắt dịu mát dễ chịu, vùng da quanh mắt cũng trở nên mềm mại hơn, vùng quầng thâm quanh mắt giảm đi nhiều.

7 cách hồi sinh làn da rạng rỡ chỉ bằng lô hội

Cập nhật lúc 07:37 25/08/2013

Với 7 cách làm đẹp da bằng lô hội dưới đây, bạn có thể làm hồi sinh làn da đẹp từ đầu đến chân một cách tự nhiên và hoàn hảo.

2 tuần da trắng như tây whitedoctorus.com Cách tự làm trắng da tại nhà, làm da trắng mịn chỉ sau 2 tuần



Lợi ích của gel lô hội

- Các tính chất kháng khuẩn của gel lô hội giúp loại bỏ khá dứt điểm các vấn đề liên quan đến da như mụn trứng cá, mụn nhọt, làm sáng da.

- Lô hội giúp dưỡng ẩm da, giữ ẩm và trẻ hóa làn da của bạn.

- Nó giúp làm dịu đau, chống nhiễm trùng và viêm da. Nó là một liều thuốc tuyệt vời để điều trị bệnh chàm, vết cắt, vết côn trùng cắn, cháy nắng…

- Lô hội cũng được biết đến với tác dụng chống lão hóa và xóa mờ nếp nhăn, các đốm đồi mồi của da.

- Gel lô hội là một nguồn giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Cách chiết xuất gel lô hội tại nhà
http://phunutoday.vn/upload_images/images/article2.jpg
Để chiết xuất gel lô hội ra khỏi cây lô hội, bạn hãy làm theo các bước sau:

- Cẩn thận chọn những lá lô hội dày, bánh tẻ và to rộng. Một khi bạn có một số lá lô hội như vậy, việc chiết xuất gel không phải là một nhiệm vụ khó khăn.

- Chỉ cần cắt lá từ gốc cây và giữ lá thẳng đứng. Điều này cho phép nhựa chảy ra.

- Cẩn thận cắt các cạnh của lá có chứa gai.

- Sau đó bóc lớp vỏ lá màu xanh lá cây từ lá ra và cắt phần thịt lô hội này vào bát.

- Hoặc bạn cũng có thể cắt lá chẻ thành hai và cạo gel lô hội với thìa.
http://phunutoday.vn/upload_images/images/article3.jpg
7 cách làm da rạng rỡ chỉ bằng lô hội

Làm sáng da

Trộn một số gel lô hội với một vài giọt nước cốt chanh. Sau đó, áp dụng nó đồng đều trên mặt và cổ của bạn. Để chúng lưu lại trên da trong 15 phút. Rửa sạch với nước ấm.

Điều trị sắc tố

Nám, đồi mồi và tàn nhang cướp đi sự cân bằng bình thường của làn da bạn. Để lại cho làn da không tì vết, tạo ra một hỗn hợp của gel lô hội và nước hoa hồng.
http://phunutoday.vn/upload_images/images/article4.jpg
Áp dụng thoa hỗn hợp này trên khuôn mặt và giữ nó khoảng 15-20 phút. Trước khi rửa sạch lại mặt, hãy xoa bóp chúng nhẹ nhàng trong một vài phút.

Với biện pháp này, bạn có thể nhìn thấy những đốm đồi mồi và da nhiều nhược điểm nhanh chóng biến mất.

Điều trị da dầu

Đun sôi lá lô hội trong nước và sau đó nghiền thành bột nhão. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn loại bỏ những cái gai từ lá trước khi chế biến chúng.

Trộn hỗn hợp này với một số mật ong. Sau đó, áp dụng dán trên da dầu trong vòng 20 phút trước khi rửa chúng đi. Biện pháp này, có thể giúp điều trị kỳ diệu cho da nhờn nếu bạn thực hiện đều đặn mỗi tuần.

Da nhạy cảm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy kết hợp một số gel lô hội với nước ép dưa leo, sữa chua, tinh dầu hoa hồng. Sau đó, áp dụng hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn. Giữ chúng lưu lại trên da trong 15 phút.

Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại tinh dầu thiết yếu khác, nếu tinh dầu hoa hồng không có sẵn. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Biện pháp này rất hiệu quả để thoát khỏi phát ban da, tạp chất và bụi bẩn.

Da khô

Điều trị bằng biện pháp này sẽ giúp làm dịu cơn khát của bạn. Hãy chuẩn bị một miếng dán của gel lô hội, phô mai và dưa chuột. Thêm một số nước trái cây chanh trong nó.

Đây là một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho da khô. Áp dụng dán hỗn hợp này trên mặt và cổ. Để lưu lại trên da trong khoảng 30 phút. Rửa sạch lại mặt.

Làm trắng cấp tốc

Biện pháp này sẽ giúp cho khuôn mặt của bạn một cảm giác tươi mới và rạng rỡ.

Chỉ cần pha trộn một số gel lô hội với bột xoài và nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút. Rửa sạch với nước lạnh. Điều này sẽ làm mới làn da của bạn và làm da sáng khẩn cấp.

Tẩy tế bào chết

Trộn gel lô hội và dưa chuột đã nghiền nát thành bột nhão dày. Trộn thêm bột yến mạch.

Áp dụng thoa chúng trên khuôn mặt của bạn, và chà chúng theo chuyển động tròn trong 5 phút. Tiếp tục lưu lại chúng trên da trong 10 phút. Rửa sạch để loại bỏ những tế bào chết từ khuôn mặt của bạn.

Lưu ý:

Bạn có thể chuẩn bị một số lượng lớn những lá lô hội trong tủ lạnh.

lưu trữ các gel lô hội tự chế và các biện pháp điều trị khuôn mặt trong một một hộp đậy kín.