Những loại thuốc giảm đau tuyệt vời từ tự nhiên
Những loại thuốc giảm đau tuyệt vời từ tự nhiên
Thứ bảy, 25/10/2014 09:00
Thuốc giảm đau có nhiều tác dụng phụ, trong đó bao gồm những tổn thương cho gan và thận của bạn.
Nếu bạn đang tìm kiếm những cách tự nhiên để giảm cơn đau, dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn có thể sử dụng làm thuốc giảm đau tự nhiên.
1. Nho
Chỉ ăn một chén nho mỗi ngày có thể giúp bạn xua tan cơn đau ở lưng. Nho chứa các thuộc tính làm tăng lưu thông ở vùng lưng dưới, do đó làm giảm đau lưng.
2. Dứa
Dứa có chứa bromelain, một hợp chất có thể cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa chuột rút và chống viêm. Nó giúp loại bỏ các hợp chất viêm gây viêm khớp và cũng có thể chữa cảm giác đầy bụng khó chịu.
Những loại thuốc giảm đau tuyệt vời từ tự nhiên.
3. Tỏi
Từ xa xưa, tỏi đã được sử dụng như một loại thuốc giảm đau để điều trị các bệnh khác nhau. Nó đặc biệt hữu ích trong điều trị đau khớp, vì vậy bạn có thể thử cắt một nhánh tỏi và cho một chút dầu ăn vào chảo để đun nóng tỏi, sau đó đợi dầu nguội, lấy dầu ăn dùng để đun tỏi thoa trên khớp xương của bạn.
Bạn cũng có thể sử dụng nó để điều trị đau răng bằng cách nghiền một vài tép tỏi, thêm một chút muối và thoa nó vào răng của bạn.
4. Đinh hương
Đinh hương cũng có hiệu quả trong điều trị đau răng. Bạn có thể ngậm một cây đinh hương trong miệng của bạn bên cạnh răng đau hoặc thoa một chút dầu đinh hương vào một miếng bông và bôi nó vào răng.
5. Gừng
Người xưa đã sử dụng gừng để chữa viêm và đau trong nhiều thế kỷ và các nghiên cứu hiện đại đã khẳng định những công dụng tuyệt vời này. Gừng giúp giảm đau không chỉ với bệnh viêm khớp mà còn tốt đối với những cơn đau tổng thể.
6. Nghệ
Củ nghệ có chứa chất curcumin, một chất hóa học có đặc tính chống viêm và giảm đau. Củ nghệ có tác dụng chống viêm khớp và cả chứng ợ nóng.
7. Quả anh đào
Quả anh đào có chứa anthocyanins, là những hợp chất mang lại màu đỏ tươi cho quả. Các hợp chất này cũng là thuốc giảm đau tự nhiên và đặc biệt hiệu quả trong việc chống lại cơn đau khớp.
8. Giấm rượu táo
Giấm rượu táo có tính kiềm, vì thế nó có thể được sử dụng để chữa chứng ợ nóng. Bạn chỉ việc trộn một thìa giấm táo vào một cốc nước và uống từ từ cho giảm nhẹ axit.
9. Yến mạch
Yến mạch chứa đầy magiê, một khoáng chất giúp ngăn ngừa chuột rút. Ăn yến mạch có thể giúp giảm đau bụng kinh và giảm đau màng trong dạ con.
10. Quả việt quất
Ăn quả việt quất có thể giúp bạn tránh nhiễm trùng đường tiết niệu, ngoài việc chữa trị viêm loét dạ dày tá tràng, các vấn đề tiêu hóa và nhiễm trùng bàng quang. Điều này là do quả việt quất có chứa chất chống oxy hóa có tác dụng diệt các gốc tự do gây tổn hại đến niêm mạc tiêu hóa của bạn.
11. Quả nam việt quất
Giống như quả việt quất, nam việt quất cũng chữa loét và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Lần sau, nếu bạn đang thấy đau dạ dày vì những lý do này, hãy uống nước ép nam việt quất thay vì dùng thuốc giảm đau.
12. Bạc hà
Bạc hà là một phương thuốc tự nhiên có thể được sử dụng để điều trị bất cứ vấn đề gì từ đau răng tới đau khớp, nhức đầu và đau cơ. Bạc hà cũng có hiệu quả trong điều trị các vấn đề về da, đau khớp và các vấn đề tiêu hóa như khí và đầy hơi.
13. Dầu cá
Dầu cá có chứa các axit béo omega-3 có thể giảm các cơn đau gây ra bởi nhiều bệnh mãn tính, bao gồm đau đầu, đau lưng, đau dây thần kinh, và viêm khớp dạng thấp.
14. Ánh sáng mặt trời
Ánh sáng mặt trời có chứa Vitamin D, và các nghiên cứu đã tìm thấy rằng những người bị đau mãn tính thường có mức vitamin D thấp. Vitamin D giúp cải thiện sức khỏe của bạn, có thể giảm đau tốt.
AloBacsi.vn
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam
