Cách trị cảm lạnh đơn giản, hiệu quả

Thứ hai, 02/02/2015 06:55
Cách trị cảm lạnh đơn giản, hiệu quả tại nhà sẽ giúp bạn mau chóng bình phục. Cảm lạnh là bệnh thường gặp trong mùa lạnh, bệnh sẽ trở nặng nếu không biết cách điều trị hợp lý.

Cách trị cảm lạnh đơn giản, hiệu quả

Cảm lạnh là chứng thường gặp ở những người sức khỏe kém (người có tuổi, người gầy yếu). Nếu bạn bất cẩn hoặc để cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột sẽ dễ bị cảm lạnh.


http://images.alobacsi.vn/Images/Upl...hieu-qua-1.jpg

Cách trị cảm lạnh đơn giản, hiệu quả tại nhà

Mật ong

Mật ong có đặc tính chữa bệnh rất lớn. Nó có thể được dùng để giảm ho do cảm lạnh và tăng khả năng miễn dịch. Một thìa mật ong và một chút nước cốt chanh tươi cũng có thể tạo thành một loại thuốc trị ho hiệu quả, nhất là đối với trẻ em.


Tỏi

Tỏi có công dụng rất tốt trong phòng ngừa và điều trị cảm lạnh và cúm. Ngoài ra, tỏi còn có tính chất chống nấm, kháng khuẩn và kháng virus. Các nhà nghiên cứu ở Anh phát hiện ra rằng tỏi có thể tăng tốc độ phục hồi từ bệnh cúm và tăng sức đề kháng.


Trà gừng và thì là

Thêm một muỗng cà phê hạt thì là và một chút gừng khô hoặc tươi vào một ly nước sôi. Uống những khi cần thiết sẽ làm giảm cơn lạnh và triệu chứng cúm.


Hoa cúc

Hoa cúc được sử dụng trong y học cho hàng ngàn năm. Hoa cúc dù là ở dạng trà để uống hay tinh dầu hoa cúc để hít cũng đều có tác dụng. Hít hơi nước từ chiết xuất từ ​​hoa cúc đã được cho rằng có thể giúp làm dịu các triệu chứng cảm lạnh.


Xông hơi


Lấy lá sả, lá tre, lá bưởi, lá cúc tần, lá kinh giới, lá ngải cứu, mỗi thứ một nắm nhỏ (các loại lá này đều chứa tinh dầu cay nóng).


Cách tiến hành: Rửa sạch các loại lá, cho vào nồi nước đậy kín và đun sôi trong 5-10 phút. Người bệnh ngồi trên giường, phủ một tấm chăn mỏng qua đầu và cả nồi nước xông vừa đun xong để giữ hơi nóng. Mở vung nồi thật chậm cho hơi thoát ra từ từ (nếu không sẽ rất nóng và có thể bỏng).


Trong lúc xông phải hít thở thật chậm và sâu để hơi xông lên tác dụng đến đường hô hấp. Mồ hôi sẽ thoát ra từ từ bắt đầu từ trên xuống dưới. Ngừng xông khi thấy trong người đã nhẹ, không còn cảm giác sợ lạnh, sợ gió. Sau đó dùng khăn bông khô lau hết mồ hôi, thay quần áo khô và nằm nghỉ.


Chú ý: Không nên đun sôi kỹ quá nồi nước xông, vì ta sử dụng hơi nước có tinh dầu nên nếu nấu sôi quá 15 phút thì tinh dầu sẽ bay hơi hết và xông ít tác dụng. Không nên ham xông nhiều để cho thoát nhiều mồ hôi, vì như thế thì cơ thể sẽ mất một lúc lượng dịch lớn gây mệt mỏi do mất nước và chất điện giải.

Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam