Chống ung thư nhờ đặc tính tuyệt vời của chanh leo
Chống ung thư nhờ đặc tính tuyệt vời của chanh leo
Thứ hai, 06/04/2015 11:37
Chanh leo là loại quả giàu vitamin và chất xơ nên giúp nâng cao sức khoẻ, phòng chống ung thư, tốt cho tiêu hóa,.. mà không gây béo phì, giúp giảm béo hiệu quả.
Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời mà chanh leo mang lại cho cơ thể.
Chanh leo có đặc tính chống ung thư
Chanh leo tuy không có tác dụng điều trị ung thư nhưng nó có khả năng ngăn ngừa, phòng chống ung thư hiệu quả. Chiết xuất từ chanh leo hiệu quả trong việc tiêu diệt tế bào ung thư. Các dưỡng chất carotenoid và polyphenol dồi dào trong chanh leo là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư, theo báo Phụ nữ và Đời sống.
http://Images.alobacsi.vn/Images/Upl...-ung-thu-1.jpgChanh leo có khả năng phòng chống ung thư hiệu quả nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ
Chanh leo có tác dụng tích cực đối với những bệnh nhân ung thư, tim mạch bởi các chất chống oxi hóa trong chanh leo có tác dụng chống lại và tiêu diệt các gốc tự do gây hại. Vì vậy, chanh leo sẽ giúp cho cơ thể ngăn ngừa được ung thư và giúp cho các tế bào luôn khỏe mạnh.
Giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
Chanh dây chứa nhiều axcid amin như prolin, valin, tyrosin, treonin, glycin, leucin, arginin... tốt cho người bị suy nhược cơ thể. Loại quả này còn là nguồn cung cấp lượng vitamin C và vitamin A dồi dào.
Vitamin C là vi chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Đây cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh cho mẹ bầu. Còn vitamin A giúp cải thiện thị lực và chống nhiễm trùng, hữu ích trong việc chữa thiếu máu, có lợi cho sức khỏe tim mạch, giúp thư giãn, cũng như giảm các triệu chứng mất ngủ.
Giảm béo bụng hiệu quả
Chanh dây được khoa học chứng minh có đầy đủ nguồn vitamin A và C, sắt, kali và các thành phần dinh dưỡng khác cũng như các hoạt chất sinh học có lợi cho sức khoẻ giúp giải cảm, hạ huyết áp, giảm béo hiệu quả. Cách giảm béo bụng hiệu quả từ chanh leo rất đơn giản, đó chính là sự kết hợp giữa dưa chuột và chanh leo.
Chanh leo có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm béo bụng bên cạnh khả năng phòng chống ung thư
Đầu tiên, dưa chuột, rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng; còn nửa quả thì thái ngang thành nhiều lát tròn mỏng và chanh dây rửa sạch bổ đôi. Sau đó, cho nửa trái dưa leo gọt vỏ, chanh dây vào máy xay sinh tố, vắt 1/2 quả chanh vào và xay nhuyễn.
Tiếp theo, rót hỗn hợp xay qua một cái lọc, gạn bỏ bã. Hòa nước dưa chuột với đường, rượu gin và vắt nốt 1/2 quả chanh còn lại vào, quấy cho đều rồi rót ra các ly. Để tăng hương vị, có thể thêm đá uống mát lạnh và cắt các lát chanh tươi và dưa chuột thả vào ly nước cho đẹp và dậy mùi thơm, theo báo VnExpress.
Tốt cho tiêu hóa
Chanh dây cũng thường được sử dụng để chữa trị các vấn đề tiêu hóa và các bệnh liên quan đến dạ dày. Hàm lượng chất xơ trong chanh dây rất tốt cho sức khỏe tiêu hóa. Nó hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ, giữ cho đường tiêu hóa luôn sạch sẽ.
Các hạt trong loại quả này cũng là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời giúp làm sạch ruột kết và cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón cũng như làm giảm các chứng viêm xương khớp. Tinh dầu trong hạt chanh dây là loại làm sáng da và không chứa chất nhờn, vì vậy nó được hấp thụ vào da một cách nhanh chóng.
Làm giảm chứng mất ngủ
Chanh dây đặc biệt có lợi cho người bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ. Nó có tính chất làm buồn ngủ, giúp đầu óc thư giãn và làm dịu các dây thần kinh. Uống một ly nước ép chanh dây trước khi ngủ có thể làm dịu tâm trí, giúp cơ thể bớt căng thẳng và có một giấc ngủ yên bình.
Dù chanh dây nhiều lợi ích, nhưng dùng thường xuyên và liều cao hơn sẽ dẫn đến các tác dụng phụ như mệt mỏi, buồn nôn, người đờ đẫn và nôn mửa. Đôi khi nó làm cho chóng mặt và loạn nhịp tim.
