Bạn cần biết: 5 Bí quyết giúp BẠN sống khỏe mạnh bình thường trên 30 năm sau khi nhiễm HIV kể cả ở giai đoạn AIDS là gì?
- Kéo dài giai đoạn tiềm tàng (thời gian từ khi nhiễm HIV tới khi chuyển sang AIDS) càng lâu càng tốt có thể tới trên 10 năm. Khi đã chuyển sang giai đoạn AIDS bạn phải uống thuốc kháng HIV (ARV) hàng ngày.
- Bạn phải tuân thủ tuyệt đối điều trị ARV, đây là vấn đề quan trọng nhất. Nếu không tuân thủ tốt HIV sẽ kháng thuốc dẫn tới thất bại điều trị. Sau mỗi 6 tháng các bác sĩ sẽ xét nghiệm CD4 trong máu của bạn để đánh giá tình trạng hệ miễn dịch của bạn. CD4 trên 500 bạn mới an toàn.
- Thực hiện sống lành mạnh, ăn uống khoa học, giữ gìn sức khỏe, thể dục thể thao đều đặn, không làm việc quá sức, không thức khuya, không uống rượu bia, không dùng chất gây nghiện, tình dục an toàn...
- Giải tỏa lo âu, căng thẳng, các nhà khoa học nhận thấy người nhiễm HIV chết nhanh chủ yếu là do chán nản, tuyệt vọng, mất niềm tin vì bị xã hội kỳ thị và phân biệt đối xử.
- Bồi bổ cơ thể và làm tăng sức đề kháng của hệ miễn dịch, đây là vấn đề cơ bản nhất tạo ra sự khác biệt về sức khỏe của các bệnh nhân.
Bạn cần sống đủ lâu cho đến khi các nhà khoa học chữa khỏi hẳn căn bệnh thế kỷ cho bạn.
