Bài thuốc đơn giản từ hạt đu đủ chữa dứt điểm bệnh gai cột sống
Bài thuốc đơn giản từ hạt đu đủ chữa dứt điểm bệnh gai cột sống
Không những xảy ra ở độ tuổi trung niên, người già mà ngày nay tỷ lệ mắc bệnh gai cột sống đang dần trẻ hóa ở lứa tuổi thấp hơn trước rất nhiều.
Gai cột sống không chỉ gây đau đớn mà còn làm giảm năng suất lao động, rối loạn sinh hoạt hàng ngày.
Người bệnh chỉ phát hiện ra khi có cảm giác bị đau vùng lưng, cánh tay, bả vai, chân và vùng cổ, do các gai cọ xát vào xương hay chèn ép vào rễ dây thần kinh và dây chằng
Người bệnh thường khó nhận biết mình đã bị gai cột sống vì các gai xương thường âm thầm mọc và hình thành trong các đốt xương mà không gây ra triệu chứng đau đớn gì. Họ chỉ phát hiện ra khi có cảm giác bị đau vùng lưng, cánh tay, bả vai, chân và vùng cổ, do các gai cọ xát vào xương hay chèn ép vào rễ dây thần kinh và dây chằng. Các cơn đau này chỉ thuyên giảm khi người bệnh ngưng hoạt động.
Anh Trần Đức Long (42 tuổi, trú TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh) là một ví dụ điển hình. Anh Long là công nhân xây dựng. Tính chất công việc buộc anh phải bê vác và cúi gần như suốt cả ngày. Bảy năm trước, anh Long thấy đau lưng và mỏi cổ, nghĩ do công việc phải vác đồ nặng nhiều nên anh chủ quan cho rằng chỉ cần nghỉ ngơi là khỏi. Nào ngờ càng ngày bệnh càng nặng khiến anh không thể làm được gì.
Anh Long tâm sự: “Thời gian đó, tôi như người vô dụng. Chỉ riêng cử động, làm những việc vặt trong nhà thôi, tôi đã thấy khó khăn lắm rồi. Lần đó, tôi ra phòng khám tư ở gần nhà khám và được chẩn đoán bị gai cột sống. Bác sĩ kê thuốc về uống. Uống được vài ngày, tôi thấy hiệu quả hẳn, cơn đau không còn xuất hiện nữa.
Tuy nhiên, dừng uống thuốc khoảng 1 tuần thì đâu lại vào đấy, lại còn đau hơn trước. Tôi liền ra hiệu thuốc mua thêm vài liều như đơn cũ đã kê về uống tiếp. Kết quả 3 tháng sau, tôi phải vào bệnh viện cắt 1/3 dạ dày chỉ vì dùng thuốc linh tinh không theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Tìm hiểu tôi mới biết, trong đơn thuốc mình uống có thuốc giảm đau. Nó có tác dụng khá nhanh nhưng vì quá lạm dụng thuốc nên tôi đã bị loét dạ dày.
Sau lần đó tôi không dám dùng thuốc Tây nữa mà chuyển sang Đông y. Người thân rồi bạn bè chỉ cho khá nhiều nơi để bốc thuốc nhưng uống mãi mà bệnh chẳng giảm. Tôi phải nghỉ việc xây dựng vì không thể cúi hay mang vác được.
Trong hạt đu đủ có chứa papain, một hoạt chất giúp làm mềm các cơ thịt, đặc biệt chúng có tác dụng “ăn mòn” các gai cột sống rất hiệu quả
Tất cả chi tiêu trong nhà trông chờ vào đồng lương công nhân vệ sinh ít ỏi của vợ. Tôi chỉ quanh quẩn ở nhà làm mấy việc vặt như đi chợ, nấu ăn. Chán nản, tôi liền về quê nội một thời gian để thay đổi không khí. Nhưng không ngờ rằng chuyến đi đó lại cứu cuộc đời tôi.
Về quê, tôi tình cờ gặp lại người bạn học thời cấp 3. Tốt nghiệp trung học, đứa ở lại quê làm ruộng, đứa thì lên thành phố làm công nhân mưu sinh. Từ khi tốt nghiệp tới giờ mới được gặp lại nhau, có bao nhiêu chuyện để hàn huyên. Tôi cũng chia sẻ với bạn về bệnh tình của mình.
Không ngờ, khi nghe xong, bạn tôi vỗ vai tôi cười khà khà nói: “Chuyện nhỏ”. Sau đó, bạn chỉ cho tôi bài thuốc chữa gai cột sống vô cùng đơn giản và không tốn kém gì từ hạt đu đủ. Tuy nhiên, muốn thành công phải kiên trì và chịu khó.
Cách làm đơn giản như sau: Đầu tiên, kiếm những quả đu đủ vừa chín tới, bổ đôi, lấy hạt ra và cho vào một cái rá hay một miếng vải nhỏ, xát cho lớp màng bọc của hạt bong hết, lấy phần hạt đen bên trong.
Sau đó, cho toàn bộ số hạt đó vào một túi vải nhỏ rồi cho vào cối giã nát. Trước khi giã cần phải thấm bớt nước bên ngoài, chỉ để hạt hơi ẩm. Cuối cùng, dùng hạt đu đủ đã giã nát đắp vào vùng cột sống bị gai. Nên dùng gạc hay vải sạch quấn quanh vùng đắp thuốc để cố định và giúp hạt đu đủ không bị rơi.
Mỗi ngày, tôi đắp hạt đu đủ vào cột sống 1 lần trong khoảng 20 phút. Nếu đắp lâu hơn, da có thể bị tấy đỏ và rát. Kết hợp đắp hạt đu đủ với tập thể dục, kiên trì khoảng 1 tháng, mọi cảm giác đau đớn, mệt mỏi của tôi biến mất.
Để xác định chính xác, tôi đã đi chụp X-Quang. Thật bất ngờ, các gai cột sống đã bị “rụng” hoàn toàn. Tôi đã có thể mang vác hay làm những công việc nặng như trước. Tuy nhiên, có bị bệnh mới biết sức khỏe đáng quý nhường nào.
Tôi không lao đầu làm việc hùng hục như trước nữa. Tiền rất cần nhưng không phải là tất cả. Tôi biết chú trọng hơn trong việc ăn uống, sinh hoạt. Từ đó đến nay, bệnh tình của tôi chưa tái phát lần nào”.
Theo tìm hiểu, hạt đu đủ có màu trắng khi xanh và chuyển thành màu đen khi chín, có màng bọc, vị đắng.
Trong hạt đu đủ có chứa papain, một hoạt chất giúp làm mềm các cơ thịt, đặc biệt chúng có tác dụng “ăn mòn” các gai cột sống rất hiệu quả. Các tinh chất này sẽ thẩm thấu vào da đến khu vực đốt sống, từ đó giúp kéo giãn các cơ và kích thích việc sản xuất nhân nhầy để giảm thiểu cọ xát đốt sống.
Bên cạnh đó, đắp hạt đu đủ giúp tăng tính đàn hồi cho dây chằng và hạn chế tình trạng chèn ép lên các rễ thần kinh để giảm đau hiệu quả. Hàm lượng papain này có rất nhiều trong hạt của những quả đu đủ vừa chín tới.
Do đó, sử dụng những hạt đu đủ của những quả vừa chín tới để làm thuốc trị gai cột sống là tốt nhất. Khi đắp hạt đu đủ sẽ có cảm giác hơi bứt rứt, như có con gì đó cắn trên da, đó là hiện tượng bình thường. Với những trường hợp bệnh nhẹ, chỉ cần đắp khoảng 15 ngày sẽ thấy ngay tác dụng.
Phòng bệnh hơn điều trị bệnh là phương châm hàng đầu của y học.
Để phòng tránh bệnh gai cột sống, bạn nên:
- Tập thể dục thể thao đều đặn để xương dẻo dai và chắc khỏe.
- Khi lao động, bưng, vác nặng nên có tư thế đúng, tuyệt đối không đứng cúi xuống nâng nhấc vật nặng, nên ngồi thẳng lưng để nâng vật nặng; bỏ thói quen vặn mình, vặn cổ, rất dễ làm sái các đốt sống, khiến đĩa đệm chệch ra khỏi vị trí.
- Tránh các thói quen xấu: Không nên ngồi một tư thế quá lâu dễ gây thoái hóa cột sống, không hút thuốc lá, hạn chế bia rượu sẽ giúp cơ thể làm chậm quá trình lão hóa của cột sống.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể: Hạn chế ăn thức ăn nhanh, tránh béo phì giảm áp lực cho cột sống, hạn chế các loại chất béo từ mỡ động vật, tăng cường ăn các loại rau củ quả, các loại thực phẩm giàu canxi để bổ sung cho xương chắc khỏe.
Nếu bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, chế độ tập luyện khoa học và một thói quen sinh hoạt tốt thì bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được các bệnh liên quan đến cột sống.
|
Theo Tuấn Phong - Người giữ lửa
