E có hành vi nguy cơ là qhtd không an toàn với gmd cách đây 2 tuần. E lo lắng quá mất ăn mất ngủ. Hic
Printable View
E có hành vi nguy cơ là qhtd không an toàn với gmd cách đây 2 tuần. E lo lắng quá mất ăn mất ngủ. Hic
vậy bạn hãy chờ đủ 4 tuần đi xn combo đi, hy vọng bạn nhận được kết quả như mong muốn
Tỉ lệ bị lây nhiễm của e có cao ko a. E lo lắng quá. Một lần rượu say trót dại. Hu hu xét nghiệm combo sau 4 tuần ạ. Xét nghiệm ở đâu là tốt nhất a?
TP.HCM có thể đến Hòa hảo, hoặc passterTrích dẫn:
Gửi bởi minhnguyen1016
Bạn tìm hiểu xác xuất cho 1 lần QH không an toàn tại đây LIck
Cảm ơn a. Thủ tục để được làm xn có khó khăn ko a. Va mất bao lâu sẽ có kết quả. E có mấy dấu hiệu là người thấy mệt mỏi, bị tiêu chảy khoảng 4 hôm rồi. Có phải là biểu hiện của hiv ko a?
Không khó khăn, bạn tới đó sẽ có người hướng dẫn và chỉ khoảng sau 2h là có kết quả ở Hòa Hảo hoặc qua ngày ở Pastuer. HIV ban đầu không có triệu chứngTrích dẫn:
Gửi bởi minhnguyen1016
Thủ tục đơn giản gi giấy gặp bs tư vấn, lấy máu. Kq xn sẽ có trong 1 tiếng rưỡi. Bạn không nên phán HIV bằng TC chỉ có XN thì mới biết được có nhiễm hay không. chúc bạn ATTrích dẫn:
Gửi bởi minhnguyen1016
Trích dẫn:
Gửi bởi minhnguyen1016
Trích dẫn:
Gửi bởi minhnguyen1016
Trích dẫn:
Gửi bởi minhnguyen1016
Trích dẫn:
Gửi bởi conxinloi
Nếu bạn ở TPHCM thì đến Hòa Hảo.Bạn vào Hòa Hảo lên lầu 1 có bàn hướng dẫn,nói xét nghiệm HIV,khi ấy nhân viên đưa bạn tờ giấy đi đóng tiền (khám bệnh ),Khi gặp Bác Sỹ nói xét nghiệm HIV,lúc này Bác Sỹ sẽ viết cho bạn tờ giấy,khi có tờ giấy của Bác Sỹ rồi thì bạn có thể xuống đóng tiền xét nghiệm HIV.Mọi thắc mắc không hiểu bạn có thể hỏi trực tiếp nhân viên ở đây.
E cảm ơn a Tuấn. E là thủy thủ đi tàu. Sau hành vi nguy cơ khoảng hơn 1 tuần e thấy mình có 1 vài dấu hiệu như trên mạng đưa là mệt mỏi và người nóng như bị sốt, cổ tay thỉnh thoảng bi ngứa. Như vậy có phải e đã bị rồi phải không a. E lo lắng và hoảng loạn lắm mong a Tuấn cho e lời khuyên với. Nếu sau 4 tuần e đi xn mà kết quả DT e phải làm sao. E năm nay 27 t mới tn đại học xong. E thấy mình dại quá. 1 phút ko làm chủ được mình bây giờ khó xử quá a ah. Mong được một cơ hội làm lại cuộc đời.hic
Bạn chưa xét nghiệm thì chưa nói lên điều gì bạn.Chuyện cảm sốt thì ai cũng có thể bị nhất là thời tiết hiện nay.Vấn đề ngứa thì hoàn toàn không liên quan đến HIV.Tuanmecsedec chúc bạn có kết quả như mong muốn.Trích dẫn:
Gửi bởi minhnguyen1016
HIV ban đầu không có triệu chứng gì cả, tốt nhất là bạn cứ xn cho chính xác,
HIV không có triệu chứng đặc thù nên không chẩn đoán HIV wua triệu chứng. Bạn bình tĩnh chờ thời gian xét nghiệm. Đừng hoang mang quá sẽ bị stress hạ gục bạn đấy. Chúc bạn có kết quả xét nghiệm như mong muốn.Trích dẫn:
Gửi bởi minhnguyen1016
Cảm ơn các a c đã động viên. Khi nào về Vn e sẽ gọi cho a Tuấn để được tư vấn thêm. Và có kq xn e xin post tiếp. Năm mới chúc mọi người mạnh khỏe. Thân gửi!
chúc bạn may mắn
E thấy mấy cái tc trên mạng đưa ra ở thời kỳ cửa sổ của e ngày càng rõ rệt. Người mệt mỏi quá, cảm mấy hôm nay rồi, lại bị tiêu chảy nữa. Chắc bị rồi phải không a Tuấn. Nếu sau 4 tuần đi xn cho kết quả DT là xong phải không a?
Bạn đọc xem coi nó có giống cái này hem????Trích dẫn:
Gửi bởi minhnguyen1016
Stress là gì?
01:52:38, 18/03/2010
Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)
Trích dẫn:
Gửi bởi minhnguyen1016
Trong thời gian này,bạn càng lo lắng tìm hiểu thông tin thì càng làm cho bạn LOẠN thông tin và càng stress thêm.