Em giải toả tâm lí thôi ạ

Em đọc nhiều bài viết của anh ở nhiều chủ đề khác nhau rồi.em biết là hiv lây qua 3 con đường chính.qhtd không an toàn,tiêm chích chung xi lanh,mẹ nhiễm hiv lây truyền sang con.nếu mình không có các hành vi trên thì không có chuyện nhiễm hiv.nhưng mỗi lần em gặp các tình huống như va quẹt ở đâu cũng nghĩ là do kim,ăn uống thấy gì đỏ đỏ dính ỏ cốc hay chai nước cũng nghĩ là máu,hay đi đường thấy giọt gì bay vào mắt cũng nghĩ là máu.mỗi lần gặp các trường hợp như thế người em lại căng thẳng hết lên tim đập thình thịch.sau gần 2 năm em tham gia diễn đàn em học được của anh và các adm trên diễn đàn nhiều thứ.thứ 1 là dẫm phải kim,kim phải mới được sử dụng xong cắm vào chân theo lực đòn bẩy đẩy máu vào và chính tay mình phải rút kim ra thì mới có nguy cơ.thứ 2 là ăn uống dính máu cái này em đọc các bài anh tư vấn đều không có trường hợp nào có nguy cơ cả.thứ 3 là máu vào mắt,máu vào mắt là phải cay và đỏ tươi cả mắt lên máu sẽ theo nước mắt chảy ra ngoài và lấy tay dụi tay sẽ dính đầy máu.em viết mấy bài hoang tưởng lên hỏi anh không phải em không đọc các đường lây truyền.tại em muốn được anh trả lời.đọc những câu trả lời của anh em thấy yên tâm và chấn áp tinh thần hơn rất nhiều.xin lỗi anh em nói ra không phải em thể hiện mình là người biết nhiều mà em nói ra để giải toả tâm lý và ổn định tinh thần hơn thôi ạ.tại em ám ảnh với hiv cũng 3 năm rồi ạ.em nói j không phải mong anh bỏ qua ạ