Mẹ bổ sung vitamin D, con cơ bắp khỏe mạnh
Thứ ba 07/01/2014 07:44
ANTĐ - Trong một nghiên cứu gần 700 bà mẹ và trẻ em ở Anh, các nhà nghiên cứu trường Đại học Southampton đã phát hiện ra những trẻ có mẹ trong thời kỳ mang thai bổ sung đầy đủ vitamin D có cơ bắp và hệ xương phát triển hơn những trẻ khác.
Cơ bắp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết nội tiết tố, vì vậy cơ ít làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường. Những trẻ có khối lượng cơ bắp lớn hơn cũng ít bị vấp ngã và gãy xương ở tuổi già. Mặc dù vitamin D được tìm thấy trong dầu cá và các loại thực phẩm khác, nhưng nó chủ yếu tạo ra khi da được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
