Bạn phát hiện ra rách bao và rút ra ngay thì không có nguy cơ, hơn nữa bạn nhìn thấy có đầu bcs vẫn che được đầu dv cơ mà. Yên tâm đi, không có nguy cơ nhé.Trích dẫn:
Gửi bởi hivongmongmanh
Printable View
Bạn phát hiện ra rách bao và rút ra ngay thì không có nguy cơ, hơn nữa bạn nhìn thấy có đầu bcs vẫn che được đầu dv cơ mà. Yên tâm đi, không có nguy cơ nhé.Trích dẫn:
Gửi bởi hivongmongmanh
E cám ơn ạh.
cho E hỏi lúc E rách bcs e thay bao khác của gmd đưa cho và E đeo ngược bcs vì tối ạh. E hỏi còn bao k thì gmd bảo k. rồi e lật ngược bcs đó để đeo lại ạh. như vậy nếu tay e có dích dịch ad mà tiếp xúc với đầu dv có sao k ạh?
bây giờ E cảm thấy đau đầu, mệt mỏi và buồn ngủ lắm ạh. tự nhiên lại nổi 2 hạch ở sau tai phải làm E lại lo nhiều hơn. nhưng E k bị sốt và đau họng.
ac giúp E VỚI
Như này không sao cả.Trích dẫn:
Gửi bởi hivongmongmanh
Stress là gì?Trích dẫn:
Gửi bởi hivongmongmanh
Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)
mọi người cũng đang giúp bạn đây nèTrích dẫn:
Gửi bởi hivongmongmanh
E SẼ KỂ THẬT CHI TIẾT MONG BQT GIÚP E 1 LẦN NŨA ẠK E XIN CÁM ƠN Ạ
khoảng 3 tuần trước e có qh với gái md và gmd os cho E.trong lúc đó e cho tay vào ad của gmd sáng hôm sau e thấy đau ở gữia kẽ móng tay nhưng chỉ dí vào đó mới đau thôi ạh.e có nhìn thấy bị xước 1 tít nhưng k chảy máu ạh. Rồi e bảo gmd đeo bcs cho e( bcs của gmd đem vào ạh) và e qh đc khoảng 10p thì bị rách bcs e rút dv ra ngay và e thấy đầu bcs vẫn che lỗ dv của e ạh. rồi gmd đưa e bcs khác ( bcs của gmd ạh) e đeo nhưng tối e đeo ngược ạh. e lại lật ngược bcs lại đeo vào dv và qh tiếp ạh. đó là sai lầm của e khi tiếp tục qh mà k đi rửa dv ngay ạk. cho đến khi qh xong e lại k kt xem tinh dịch có còn trong bcs k . đó lại là 1 sai lầm nũa phải k ạh. và sau khi tắm xong e thấy trên ngực mình có 1 vết tròn như đầu bút nhấm máu ạh. nhưng k thấy có vết cào cấu ạh. và nếu tay gmd có dích dịch am mà cố tình sờ vào vết thương của e có lây nhiễm hiv k ạh? qh với gmd đc mấy ngày thì e cảm thấy mệt mỏi và đau đầu ạh. đâu cơ nũa k pít có phải vì e đi tập gym k nũa. và đến hôm nay e có mọc 2 hạch ở sau tai phải ạh. cảm thấy mệt mỏi và đau đầu nũa ạh. hnay e cảm thấy buồn nôn nũa ạh. BQT CHO E HỎI ẠH. LIỆU E CÓ PHẢI LÂY NHIỄM H RỒI K ẠH.
1.Rách bcs mà rút ra khoảng thời gian bao lâu là k có nguy cơ ạh?.
2. khi e đeo ngược bcs mà lật ngược bcs đó lại đeo tiếp thì dịch ad dích ở tay có dích vào đầu dv k ạh.
3. nếu bcs thủng thì diện tích thủng bcs ntn là có nguy cơ ạh.?
4. nếu tay gmd mà dích dịch ad chạm vào vét thương của e thì có nguy cơ k ạh.
5. nếu gmd muốn trả thù đời mà cho e dùng lại bcs thì nguy cơ của e cao k ạh. xin BQT giúp e với ạh.
e quên là 2 ngày trước e có đi uông r với bạn bè và đêm hôm đó e chơi kẹo đến sáng ạh. là lần đầu tiên e chơi ạh. và ngay sau hôm đó e nổi hạch ở sau tai phải ạh. bjo cảm thấy đâu đầu vô cùng ạh. và cảm thấy buồn nôn nũa.
e hoang mang quá ạh. mong anh chị giúp e với ạh.
K có nguy cơ, No risk to HIVTrích dẫn:
Gửi bởi hivongmongmanh
a HIẾU ơi . e mong a với anh Tuấn tư vấn cho E mãi mà k thấy ạh. thật sự e hoang mang lắm
Có Anh Tuấn ở đây thì Anh Tuấn cũng trả lời như vật thui, vì sự thật vẫn là sự thậtTrích dẫn:
Gửi bởi hivongmongmanh
a Hiếu ơi. a có thể nói rõ cho e hiểu đc k ạh.
- Diện tiếp xúc: Diện tiếp xúc càng rộng nguy cơ lây nhiễm HIV càng cao;Trích dẫn:
Gửi bởi hivongmongmanh
- Thời gian tiếp xúc: Thời gian tiếp xúc càng lâu, nguy cơ lây nhiễm HIV càng lớn. => Phát hiện BCS rách và rút ra ngay đây chính là nguyên nhân k có nguy cơ
- Tình trạng nơi tiếp xúc: Nếu nơi tiếp xúc có vết loét, vết xước đang chảy máu, viêm nhiễm... thì nguy cơ lây nhiễm càng cao.
- Nồng độ HIV trong dịch tiết: Nồng độ HIV trong dịch tiết mà ta tiếp xúc càng cao thì nguy cơ lây nhiễm càng lớn.
- Nồng độ HIV trong các dịch thể, các giai đoạn nhiễm HIV... là rất khác nhau, ví dụ:
+ HIV có nhiều nhất trong máu, rồi đến dịch sinh dục, tiếp đến là sữa của người nhiễm.
+ Ngay trong dịch sinh dục, thì tinh dịch của nam chứa nhiều HIV hơn trong dịch tiết âm đạo nữ.
+ Dịch thể của người nhiễm HIV ở giai đoạn nhiễm HIV cấp (“cửa sổ”) và ở giai đoạn AIDS có nồng độ HIV cao hơn nhiều so với giai đoạn nhiễm HIV không triệu trứng;
+ Lượng HIV trong dịch thể của người nhiễm được điều trị thuốc kháng vi rút cũng thấp hơn ở người không được điều trị.
+ Hành vi QHTD không an toàn trên một bạn tình.
dạ. anh HIẾU ơi. cái này e đọc hàng trăm lần rồi.
cho e hỏi nếu gmd cho e dùng bcs lại thì sao ạh.
Theo bạn cái BCS đã sử dụng rùi có tròng vào DV được k???Trích dẫn:
Gửi bởi hivongmongmanh
e thấy bcs đó k còn chất bôi trơn nũa ạh. đeo vào dv rất khó ạh. mà lại k phải e lấy bcs ra mà là gmd lấy bcd rồi đưa cho e khoảng thời gian rất ngắn ạh.
Dạ, người ta đưa BCS cho Ông là tại người ta sợ Ông lây nhiễm HIV cho người ta. Trời ơiTrích dẫn:
Gửi bởi hivongmongmanh
khi rách bao e có hỏi gmd có sao k? gmd chỉ cười và e hỏi đến câu thứ 3 trả lời miễn cưỡng là k a ạ