Ôi ghê nhỉ 828 cơ à , có lẽ mình cũng nên học cách ăn chay mấtTrích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
Printable View
Ôi ghê nhỉ 828 cơ à , có lẽ mình cũng nên học cách ăn chay mấtTrích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
Ăn chay đi mình mới ăn được khoảng 9 tháng nay thôi, còn uống thuốc đuoc 12 tháng rồi thấy có vẻ ổn ổn không có dấu hiệu suy dinh dưỡng kakaka hiện tại mình ăn có một bữa chính thôi nhé, giữ cân nặng mà heheheh còn lại hai bữa phụ ăn nhẹ
Nhieu hôm không sao ngủ được nghĩ vẩn vơ nghĩ lung tung, và nhớ anh, nhưng cố dằn lòng không được nhớ, càng gần những ngày này em lại càng nhớ anh, tình nghĩa vợ chồng những năm tháng khổ cực, nghĩ đến anh vất vả lo toan lòng em lại quặn lại đau đớn, thương anh, yêu anh bao nhiêu thì lại trách bản thân mình vô dụng bấy nhiêu, nghĩ đến những ngày ấy em trẻ con suy nghĩ nông nổi để anh phải lo thêm một gánh nặng, những chuyện trẻ con cũng phải để anh lo, rồi những giận hờn vô lý những xích mích vụn vặt trong gia đình và người ở giữa là anh luôn phải buồn. Nhưng chưa một lời kêu ca trách giận,anh luôn cười trừ cáu quá thì anh chiều riết em hư, anh luôn đi sau để dọn hậu quả cho em. Nghĩ lại nếu quay lại em sẽ không như vậy nữa nhưng thời gian đâu có đợi chờ ai, đâu có thể quay về để cho em có thể làm lại, tuy hạnh phúc nhưng nhiều khi cũng méo mặt với vợ anh nhỉ. Lấy vợ trẻ con có khổ lắm không anh?
Mấy chị cuộc sống thật là phi thường.
tự mình tìm cho mình lỗi thoát, đi đến con đường cùng nhung hãy vẫn hy vọng vì ở đó sẽ cho mình một con đường khác sẽ thấy lạc quan hơn. Đừng để stress làm cho mình ngã gục giữa đườngTrích dẫn:
Gửi bởi chandoiquamnoi
Ý chí của chị thật kiên cườnh và đầy chí lạc quan hihi e phục c lắm đấyTrích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
Ối trời ơi cám ơn em nhé, xấuhổ quá giá như em biết chị lúc chị bị khủng hoảng thì sẽ không nói phục chị nữa đâu. Huihihi tại giờ chị đang vui nó vậy đấy lúc chị hâm thì không biết đâu mà lần. Được cái giờ nghĩ thoáng nên tính tình mát mẻ đấyTrích dẫn:
Gửi bởi chandoiquamnoi
Hihi con người ai cũng có sai lầm và chính sai lầm đó cho ta kinh nghiệm sống.. C bh vui vẻ thoải mái tinh thần lạc quan vậy rất tốt. Với lại c ăn chay e lại ấn tượng với c hơn đỡ các bệnh lý khác. Khéo e cũng ăn chay giống c mất hihi:zk2039:Trích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
uhm ha,nghĩ lại thì từ khi mình ăn chay hình như con người mình ít sát sanh hơn thì phải, nhiều khi con muỗi cũng không nỡ giết chỉ đuổi nó đi, hình như nó hướng tâm mình lành hơn, thảo nào người mình không thiếu sẹo muỗi chích. Nhưng lắm bữa cũng làm cho một chai thuốc xịt muỗi vào tổ kiến sám hối vì đuổi hoài không đi biết sao đuoc. cũng dễ tha thứ hơn. Nhưng nói thì nói vậy có những điều đang cố phải buông bỏ sân hận nhưng không biết bao giờ mới bỏ được. Hãy thử ăn chay đi nếu không đuợc thì nên ăn một ngày một tháng, rồi hai ngày 1 tháng tùy duyên coi như đang bảo vệ môi trường đi. Sau này ăn nhiều hơn bảo chị chị truyền cho ít kinh nghiệm bản thân để ăn chay mà không thiếu chất lại đảm bảo sức khỏe kakakakTrích dẫn:
Gửi bởi chandoiquamnoi
Ăn chay tốt c à hihi e thấy nhiều loại thực phẩm có nhiều tác hại lắm. Sợ luôn c ạ :) có lẽ e phải học hỏi c ít kinh nghiệm mới đc. Truyền cho e đi
hihih cứ ăn thử đi đã nào, xem thích nghi được đến đâu đã vội gì nhưng ăn chay chứ không phải ăn toàn đậu hũ đâu thôi nhé, ăn vậy chỉ còn da với xương hihihih. Hầu như các thực phẩm về rau củ quả đều có mặt trong thực đơn ăn chay nhưng sữa là thành phần không nên thiếu để đảm bảo sức khỏe, thường chị ăn mỗi ngày một món khác nhau không ăn lặp lại, các loại sữa đậu, sữa mè(vừng)đen, sữa bắp, đậu xanh đậu đen tự làm không mua ngoài vì gần đây có các loại bột để pha chế không đảm bảo. Sữa tươi, bột ngũ cốc... nhưng tất cả ít đường và dùng đường phèn để nầu. còn các món chay bún phở cháo , nấm là thực phẩm nhiều dinh dưỡng nên dùng, nói chung các loại thực phẩm chay có uy tín nhưng tốt nhất nên tự mình chế biến được là an toàn nhất không có chất bảo quản và phụ gia cũng như hàn the, còn những thực phẩm không thể làm đuo thì mới mua.Nên anh canh, rau đồ luộc hay xào tùy theo khẩu vị ăn nhiều canh đồ luộc nhiều không sợ béo nên hạn chế dầu ăn nhiều trong chế biến. Cứ ăn đi rồi thấy thú vị. Quan trọng sinh hoạt điều độ ăn uống đúng giờ thì sức khỏe ok, tránh ăn khuya là đảm bảo cho cái dạ dày đấy nếu đói quá nấu nồi cháoloãng, cháo nấm, hay một ly sữa húp cầm hơi thôi nhé. Ai mới ăn chay cũng đều háu đói hihihi
Quả thật c coá kinh nghiệm ghê ăn chay mà ăn toàn đồ nhiều dinh dưỡng thui hị hị thảo nào c bếu nên là đúng:zk2039:Trích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
đâu bếu đâu chỉ là đang giữ cân nặng như thời đi học thôi. Nhưng đảm bảo nhiều người ăn chay bếu lắm ai muốn bếu hãy ăn chay. :khi875437: thử điTrích dẫn:
Gửi bởi chandoiquamnoi
Hihi dạo này e ăn uống đc mà giảm mất 3kg đó. Có lẽ e phải học theo c thui.. Hii c cứ béo nên đi càng khoẻ người c ạ. Bếu khoẻ bếu đẹp mà c :zk20155:
hok phải béo là tốt đâu em, cần giữ cân nặng họp lý là tốt nếu em thấy mình hơi gầy thì nên bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể lên một chút sau đó dừng lại luôn và giữ lượng thực phẩm vừa phải để tránh bệnh do béo quá mà ra, nhiều khi người muốn béo không nổi là do dạ dày đường ruột không tốt để hấp thu dinh dưỡng thì nên ăn uống nhẹ nhàng để cho dạ dày làm việc tốt hơn ăn ít nhưng ăn nhiều bữa. Với lại tinh thần thỏa mái con người sẽ dễ tăng cân và ít bệnh hơn, e thấy những người lạc quan họ trẻ dai hơn và sống như thế bệnh tật cũng giảm. Nên chị theo phuong pháp này mà thực nghiệm đâyTrích dẫn:
Gửi bởi chandoiquamnoi
Hii c nói chí lí. Con người sống lạc quan tinh thần tốt sẽ sống tốt và ít bị bệnh hơn người sống lo lắng căng thẳng stress tột độ.. C chắc phải khoẻ trẻ xinh đẹp lâu lắm đây :zk2039:Trích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
hohohoh đang thực nghiệm mà. Lấy mình ra làm chuột bạch thí nghiệm xem mình sống dai thế nào đã chị cũng 10 năm co H đấy. Đôi khi quên rằng bản thân mình bị H luôn cho rảnh nợ
E chúc c luôn tươi trẻ khoẻ mạnh nha hii sống đến bạc tóc luôn.Trích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
Sống đến bạc tóc lấy đâu để mà ăn bây giờ, sống bình bình thôi,nhưng sống ngày nào có ích ngày đó là được.
Hii :) e cầu mong c sống bạc tóc, tóc bạc phơ luôn
hơ hơ già quá xấu lắm thôi trẻ trẻ chút cho nó xinh
Vậy chúc c trẻ khoẻ mãi ko già nha hihi
Câu đó thì nhận và chúc e cũng như mọi người chủ nhật vui vẻ. Nào chào ngày mới thôiTrích dẫn:
Gửi bởi chandoiquamnoi
Chúc c ngày cn tốt lành nha.Trích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
C ít nên dd nhỉ
có chị cũng hay lên nhưng chị hok đăng nhập, chỉ chỉ đọc thôi, còn những lúc chị đi xa thì hok lên chỉ khi nào về nhà mới lên thôi. tháng sau chị đi có thể 2 tháng mới về. Chị thấy e lên suốt đó thôiTrích dẫn:
Gửi bởi chandoiquamnoi
Vâng e chán buồn quá lên đọc các bạn xn 3,4,5,6 tháng at mà thèm quá... Với lại cũng thỉnh thoảng tư vấn cho mn... Mà c đi đâu những lận 2 tháng liền vậy??? Vậy k ai nc rùi buồn quá..!Trích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
hiihih chị đi tìm sự bình yên mà, tìm niềm vui cho mình và san sẻ niềm vui cho mọi người. Cho thì ít nhưng nhận được rất nhiều vì vậy mà CD4 tăng ầm ầm bởi niềm vui át bệnh tật. Em còn trẻ cuộc đời còn dài khi nào đi làm thì hãy giành chút khoản kinh tế nhỏ bé của mình cho đi em sẽ cảm thấy niềm hạnh phúc đó ra sao. Còn bây giờ không có tiền em vẫn có thể tìm đuoc niềm vui khi em biết trao niềm vui của mình cho người khác, động viên họ hãy làm những gì mình có thể tự dưng em sẽ thấy hạnh phúc
Hihi c vui vẻ tinh thần lạc quan cao quá đi, thư giãn chơi xa... Chả bù cho e, toàn suy sụp buồn rầu thui ạ..Trích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
O hay chị khóc nhiều còn nước mắt đâu mà khóc nên bây giờ cười ngoác miệng đến nỗi đuôi mắt có nếp nhăn bạn chị bảo ai cho cười lắm vào bây giờ nhăn rồi thấy chưa. Nhưng thà cười còn hơn khóc mắt sẽ sưng và xấu lắm, khóc nhiều nên bị sụt mí nhìn thấy xấu tệ heheheh nên giờ phải dùng công nghệ che khuyết điêm nên con mắt mới to ra đc đấyTrích dẫn:
Gửi bởi chandoiquamnoi
e ko thể cười như c đc là sao. E khổ tâm lắm c ơi.. Cứ nghĩ về gđ là rơi nước mắt...Trích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
Đàn ông con trai ai lại khóc thế kia. Cứng rắn lên em, chị nghĩ em không sao đâu lấy đó làm bài học mà trân trọng cuộc sống này hơn em à. Sống và làm việc có ích cho bản thân cho người mình yêu thương và cho xã hội. Sau này em thành đạt hãy nhìn vào ngày hôm nay để đừng bị cám dỗ nha em
Nhìn ai gđ, ai mà ko khóc chứ c... Gđ e là cs của e.. Mất gđ coi như mất cs của mình c ạ :(Trích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
C ơi c khi nào đi vậy... Có c hay tâm sự cùng e thui.. C đi ai tâm sự cùng e đây. C ơi hay c cho e sđt có gì rảnh e có thể tâm sự với c đc ko ạ
chị 3 tuần hoặc 4 tuần nữa mới đi nhưng có khi là 3 em à, để chị nhắn vào inbox cho em sau, nhưng biết sao hok chị đi thường ít khi nghe điện thoại gọi hok đc để lại tin nhắn, vì đôi khi chị muốn tránh cuộc sống xô bồ mệt mỏi ấy mà
Vâng.. Thỉng thoảng có c nt chia sẻ là e vui rùi.. Dạo này e buồn chán ở phòng tự kỷ k nc
với ai c à chỉ nên dd xem xem và xem thui.
chị đi chuân bị cho cái dạ dày và uống thuốc đây chuẩn bị đến giờ vàng rồi bb em nhé
C nhớ inbox e sđt nha... Bb c ạTrích dẫn:
Gửi bởi buonchiminhem1
Mình đọc khá nhiều bài viết của buonchiminhem. Mình thật sự ngưỡng mộ bạn đấy. Mình thích tính cách của bạn. Chúc bạn luôn vui nhé. Ah. Nếu bạn thích đi du lịch, mình suggest bạn đi đất nước bhutan đi. 1 đất nước mà GDP được đánh giá dựa trên sự hạnh phúc đó. Rất hợp với bạn.
Cám ơn lời đề nghị nhưng bạn nên recommend cho mình về bhutan/ Địa lý cực dốt, nhưng lại ham chơi thôi. Thanks nhưng con người khi qua nhiều nỗi đau cũng phải cố thoát khỏi nỗi đau để sống cho bản thân, thời gian còn lại không dài không ngắn nhưng đủ để mình sống có lý tưởng hơn.Trích dẫn:
Gửi bởi lonelywalker