chào các anh chị xét nghiệm 50 ngày âm tính hiv.

[buonvichinhminh]

nhưng cho em hỏi vì hôm qua em đi vệ sinh nhiều nên em lại càng hoang mang
em đã ra hiệu thuốc mua mên tiêu hóa về em uống cho đỡ đầy bụng thì em không đi vệ sinh nhiều nữa
vậy có nguy hiểm không ạ

[songchungvoi_HIV]

Thời gian sẽ trả lời Yes hay No. Còn lại những gì đang diễn ra chỉ có cái ông có cái ống nghe đeo trên vai khoa tâm thần an mới trả lời cho bạn thôi.

[buonvichinhminh]

cho em hỏi nếu bị stress là rất mệt là sao

[songchungvoi_HIV]

cho em hỏi nếu bị stress là rất mệt là sao

Stress là gì?
01:52:38, 18/03/2010

Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần. Triệu chứng Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản: Những biểu hiện về mặt cảm xúc - Cảm thấy khó chịu - Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng - Cảm thấy buồn bã - Cảm thấy chán nản, thờ ơ - Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân Những biểu hiện về hành vi - Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính - Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá - Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn - Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung - Trở nên vô lý trong những quyết định của mình - Hay quên hoặc trở nên vụng về - Luôn vội vàng và hấp tấp - Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất - Đau đầu - Căng hoặc đau cơ bắp - Đau bụng - Đồ mồ hôi - Cảm thấy chóng mặt - Rối loạn tiêu hóa - Khó thở hoặc đau ngực - Khô miệng - Ngứa trên cơ thể - Có vấn đề về tình dục. Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ. Nguyên nhân Thông thường có bốn nguồn gây stress - Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm. - Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè… - Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng… - Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,… Khi stress trở thành vấn đề - Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn. - Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng. Cách ứng phó với stress - Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi - Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt. - Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro. - Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình. - Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn. - Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào. - Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga… (Theo Sharevn.org)

[buonvichinhminh]

chào các anh chị
em đang lo quá,liệu kết quả của em xn sau 50 ngày như vậy đã yên tâm được chưa ạ
em rất sợ phải đối mặt với sự thật

[Tuanmecsedec]

chào các anh chị
em đang lo quá,liệu kết quả của em xn sau 50 ngày như vậy đã yên tâm được chưa ạ
em rất sợ phải đối mặt với sự thật

Mọi người đã trả lời rồi,bạn nên xem lại.

[buonvichinhminh]

xin anh chị tư vấn cho em
em đang rất khổ

[buonvichinhminh]

em muốn các anh chị nói để em yên tâm hơn

[1331989]

chào các anh chị
em đang lo quá,liệu kết quả của em xn sau 50 ngày như vậy đã yên tâm được chưa ạ
em rất sợ phải đối mặt với sự thật

50 ngày là kết quả khả quan bạn à,cái j cũng phải có tgian nhất định để chuẩn xác cho nên 12 tuần bạn cần xn lại,ai cũng trải qua tgian lo lắng ,tôi cũng vậy,bạn nên bình tĩnh ,50 ngày âm là cũng khả quan rồi.

[buonvichinhminh]

chào các anh chị
từ hôm qua đến nay em lại cảm thấy đau xương vai (hơi nhức trong xương)
triệu chứng đó có đáng ngại không ạ

[trungan1987]

chào các anh chị
từ hôm qua đến nay em lại cảm thấy đau xương vai (hơi nhức trong xương)
triệu chứng đó có đáng ngại không ạ

biểu hiện của bạn có thể là do stress, lo lắng, căng thẳng quá độ...
ko chẩn đoán H qua biểu hiện bạn ah...
bạn đã có kết quả 50 ngày âm tính là 1 kết quả quan... và bạn cần phải xn lại sau 12 tuần theo khuyến cáo...

[Tuanmecsedec]

chào các anh chị
từ hôm qua đến nay em lại cảm thấy đau xương vai (hơi nhức trong xương)
triệu chứng đó có đáng ngại không ạ

Hiện tượng này do lo lắng suy nghĩ cũng gây ra.

[buonvichinhminh]

các anh chị ơi em đi làm xn ở trung tâm y tế dự phòng của tỉnh là cũng yên tâm phần nào về chuyên môn anh chị nhỉ

[Tuanmecsedec]

các anh chị ơi em đi làm xn ở trung tâm y tế dự phòng của tỉnh là cũng yên tâm phần nào về chuyên môn anh chị nhỉ

TTYTDP xét nghiệm chính xác.

[buonvichinhminh]

anh trungan1987 ơi sao trong câu trả lời của anh với câu hỏi của em anh lại dùng nhiều dấu ... vậy
em lo lắng lắm

[buonvichinhminh]

vâng em rất cảm ơn anh Tuấn

[buonvichinhminh]

Anh Tuấn ơi em đã cố gắng hỏi người mà em quan hệ đó.họ nói với em là hoàn toàn không phải lo lắng gì cả
nhưng em vẫn không thể nào thoát khỏi cái suy nghĩ tiêu cực anh ạ
em phải làm sao bây giờ

[trungan1987]

anh trungan1987 ơi sao trong câu trả lời của anh với câu hỏi của em anh lại dùng nhiều dấu ... vậy
em lo lắng lắm

ah, tại vì mình wen cách bấm như vậy rồi bạn. 3 chấm (...) là 1 chấm ( . ) đó bạn...

[buonvichinhminh]

vâng em cảm ơn anh trungan1987

[buonvichinhminh]

các anh chi ơi theo em được biết thì có nhiều phương pháp xn.nhưng khi em đi xn thì em không hỏi bs là xn của em theo hình thức nào
điều đó có quan trọng không các anh chị