lần qhtd với vợ e có tính là nguy cơ k =>Gửi bởi sucsongmoi
lần qhtd với vợ e có tính là nguy cơ k =>
tôi ơi đừng tuyệt vọng (12-04-2014)
Yên tâm đi bạn . mình 9,5 tuần âm tính nè . vs giờ 11 tuần rùi . khỏe mạnh nè khi đã bỏ stress ea khỏi đầu. Hehehe
tôi ơi đừng tuyệt vọng (12-04-2014)
8tuần âm tính!! như các AC trong diễn đàng nói e hãy yên tâm mà s bây h e đã đc 10 tuần 6 ngày r ạ mà s e trong cơ thể vẫn k bt các AC ạ cơ thể e nỗi hột ngứa mà k có nhìu AC ạ mà còn thở ra nóng nóng hơn so với bt mà e đo thỳ k có sốt ạ!! e hoang mang lắm AC ơi huhu
Mình có kq 11 tuần ât lun rùi bạn , lạc wan lên . sẽ âm tính thui
tôi ơi đừng tuyệt vọng (12-04-2014)
Mình xn 8 tuần âm tính nhưng trong cơ thể vẫn cảm thấy bất thường hic chán nãn
Stress là gì?
Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)
sucsongmoi (12-04-2014),tôi ơi đừng tuyệt vọng (12-04-2014)
Em chỉ mong mọi chuyện bình yên!! CÁc AC trên diễn đàn có chắc chắn 8 tuần âm tính thỳ 12 tuần cũng âm tính k ạ??
Bạn đọc lại từ đầu đã chia sẻ với bạn rồi.
sucsongmoi (12-04-2014),tôi ơi đừng tuyệt vọng (12-04-2014)
Em cứ khó thở thở ra là hơi nóng hơn bt với mọc mụn ngứa chổ này chổ kia cảm giác cứ sao đó AC ạ!!
chắc chắn bạn...
sucsongmoi (12-04-2014)
Nếu bạn cứ si nghĩ như vậy thì k ai giúp đc bạn đâu . hãy cố lên bạn . bạn sẽ âm tính . hãy tự mình cứu lấy mình đi bạn .
sucsongmoi (15-04-2014),tôi ơi đừng tuyệt vọng (12-04-2014)
mọi người đều chia sẻ cho bạn như vậy hết cả rồi,thì cớ gì mà bạn không yên tâm lại đi bạn?
sucsongmoi (15-04-2014)
nếu bạn thật sự có nguy cơ nhiểm hiv thì từ 4 dến 6 tuần ban xn thì xẻ là dương tính . nếu âm tính 8 tuần thì bạn nghỉ sao nên bạn cứ an tâm di xn lại 12 tuần kết quả chác chắn xẻ là âm tính .
sucsongmoi (15-04-2014)
ai cũng đều thấy được vấn đề của bạn,vậy thì tại sao bạn lại không nhận ra?
sucsongmoi (15-04-2014)
bây h trong cơ thể của e khó chịu lắm ac ạ!! Thở nóng hơn bình thường với nỗi hột nữa có ngứa nữa!! Ac ơi e lo lắng qá!! Mà ac cho e hỏi nếu khi trong cơ thể có những biểu hiện đó r mà xét nghiệm nếu bị h thỳ sẽ có kết quả dương tính phãi k ạ :( :(
sao k có ai tư vấn giúp e vậy hic hic
nhu chia sẽ bạn có the yên tâm khj có kq âm sau 8t , các tc do stress thôi
sucsongmoi (15-04-2014)
Bạn xem biểu đồ nhé:
Kháng nguyên xuất hiện sau 2 tuần có nguy cơ đến 5 tuần (Đường kháng nguyên p24 màu trắng), Kháng thể xuất hiện sau 3 tuần có nguy cơ và tồn tại viễn vĩnh trong cơ thể. (Đường màu cam kháng thể IgG HIV và đườngmàu hồng kháng thể IgM HIV),Với KQ XN AT sau 8 tuần = Combo Ag/Ab hay HIV 1/2 Ab là một KQ an toàn rất cao, Bạn nên chốt 1 lần nữa sau nguy cơ 12 tuần. Đây là KQ an toàn rất cao cho dù bạn QHT với người nhiễu HIV nhiều lần => Chứng tỏ 2 Đường màu cam kháng thể IgG HIV và đường màu hồng kháng thể IgMHIV gần như k hề hiện diện trong người bạn. Bạn nên chốt 1 lần nữa sau nguy cơ 12 tuần
Bấm vào đây xem:
Chủ đề: Tài liệu chuẩn của Việt Nam về thời gian xét nghiệm HIV
Chủ đề: Một số loại sinh phẩm ELISA thế hệ 3, 4 thường dùng trong xét nghiệm HIV (Anti,Combo)
sucsongmoi (15-04-2014)
Mà BQT cho e hỏi nếu cơ thể e mà có triệu chứng k bình thường giống với H mà nếu bị H thật sự thyg xét nghiệm thỳ sẽ dương tính phãi k ạ???
Lần sửa cuối bởi sucsongmoi, ngày 15-04-2014 lúc 10:28.
HIV k chuẩn đoán qua TC, 8 tuần AT là tín hiệu an toàn cao rùi, KQ sẽ k thay đổi ở 12 tuần, Hiện chưa ai 8 tuần AT mà 12 tuần DT cả
sucsongmoi (15-04-2014)
Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)
Quyền viết bài
Trả lời kèm Trích dẫn