Xin mọi người giúp em về Oral sex sợ nhiễm HIV => hiện đang dùng PEP

[hoper]

vâng, cám ơn các bác ạ. Em cũng đỡ stress phần nào. Thôi bây giờ mặt dày uống PEP tiếp cho nó bước qua xác cái lý thuyết luôn ạ.

[Charles]

vâng, cám ơn các bác ạ. Em cũng đỡ stress phần nào. Thôi bây giờ mặt dày uống PEP tiếp cho nó bước qua xác cái lý thuyết luôn ạ.

Thôi bây giờ mặt dày uống PEP tiếp => Đã uống PEP thì ráng chịu những tác dụng phụ, nếu tác dụng phụ mạnh quá hãy đến gặp BS ngay để được hỗ trợ.

[hoper]

Thôi bây giờ mặt dày uống PEP tiếp => Đã uống PEP thì ráng chịu những tác dụng phụ, nếu tác dụng phụ mạnh quá hãy đến gặp BS ngay để được hỗ trợ.

vâng, mấy ngày hôm nay cảm thấy thế nào thì em cũng đã trình bày rồi. Chắc do stress phải ko ạ? :(

[Charles]

vâng, mấy ngày hôm nay cảm thấy thế nào thì em cũng đã trình bày rồi. Chắc do stress phải ko ạ? :(

Bạn đọc kỹ bài này sẽ hiểu Stress là gì?

Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.


Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)

[hoper]

Bạn đọc kỹ bài này sẽ hiểu Stress là gì?

Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.


Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)

vâng, tại em nghĩ nhiều quá. Chắc vậy. Em còn nghĩ đến tình huống xấu nhất là mình thành ng đầu tiên sau 25 năm + PEP cũng ko có tác dụng :(

[Charles]

vâng, tại em nghĩ nhiều quá. Chắc vậy. Em còn nghĩ đến tình huống xấu nhất là mình thành ng đầu tiên sau 25 năm + PEP cũng ko có tác dụng :(

mình thành ng đầu tiên sau 25 năm + PEP cũng ko có tác dụng

[Tuanmecsedec]

vâng, tại em nghĩ nhiều quá. Chắc vậy. Em còn nghĩ đến tình huống xấu nhất là mình thành ng đầu tiên sau 25 năm + PEP cũng ko có tác dụng :(

Bạn yên tâm,chưa có ca nào dùng thuốc phơi nhiễm uống đúng và đủ mà thất bại.

[hoper]

Các bác cho em hỏi ngu 1 lần nữa ạ: Em KHÔNG bị phải ko? :( để em đc thoải mái tinh thần, chứ mấy hôm nay mệt quá rồi :((

[Charles]

Các bác cho em hỏi ngu 1 lần nữa ạ: Em KHÔNG bị phải ko? :( để em đc thoải mái tinh thần, chứ mấy hôm nay mệt quá rồi :((

Oral sex không có nguy cơ với HIVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV

[songchungvoi_HIV]

Các bác cho em hỏi ngu 1 lần nữa ạ: Em KHÔNG bị phải ko? :( để em đc thoải mái tinh thần, chứ mấy hôm nay mệt quá rồi :((

Bị hay k bạn đọc lại từ đầu sẽ rõ

[trunghiep01]

Oral sex ko có nguy cơ với hiv bạn nhé. Bạn đọc bài viết Những điều cần biết về oral sex của smile rồi sẽ có câu trả lời cho bạn.

[tôi ơi đừng tuyệt vọng]

Các bác cho em hỏi ngu 1 lần nữa ạ: Em KHÔNG bị phải ko? :( để em đc thoải mái tinh thần, chứ mấy hôm nay mệt quá rồi :((

đúng là hỏi ngu thật ^^
bạn không bị nên cứ thoải mái tinh thần và nghỉ ngơi đi bạn...

[hoper]

mấy hôm nay tâm trạng em tốt trở lại. Đôi lúc em nghĩ linh tinh, ko biết tin vào cái gì. Mọi ng nói ko lây, ko vấn đề gì. Em vui lắm. Tay bs của em bảo: Em có nguy cơ, dính dịch là có nguy cơ. Rồi lúc em gọi, hỏi PEP có hại cho gan ko, thì lại bảo là ko, mà ngược lại có chất chữa viêm gan B. Thế là sao ạ? Hay là em bị tay bs ấy lừa?
Một điều nữa. Trưa hôm qua em quên ko uống thuốc. Tối qua em uống trễ 32 phút, sáng nay thì gần 1 tiếng. Nghĩa là coi như uống PEP vứt đi rồi phải ko ạ?

[edwardsnowden]

nếu Oral sex có nguy cơ thì tôi sẽ là người chết trước bạn đó, bạn cứ yên tâm với những gì mọi người chia sẽ. Quan trọng là tâm lý phải vững, sau lần này đừng có vào mấy cái tệ nạn để rồi lo lắng nhé

[hoper]

nếu Oral sex có nguy cơ thì tôi sẽ là người chết trước bạn đó, bạn cứ yên tâm với những gì mọi người chia sẽ. Quan trọng là tâm lý phải vững, sau lần này đừng có vào mấy cái tệ nạn để rồi lo lắng nhé

cám ơn bạn. Vài đứa bạn mình cũng bảo là mình ko bị, vì chúng nó đã từng đi rồi. Mình biết mình đã sai lầm khi rước lo lắng vào thân, tiền mất tật mang chỉ vì 1 lần tò mò

[edwardsnowden]

cám ơn bạn. Vài đứa bạn mình cũng bảo là mình ko bị, vì chúng nó đã từng đi rồi. Mình biết mình đã sai lầm khi rước lo lắng vào thân, tiền mất tật mang chỉ vì 1 lần tò mò

bạn vậy yên tâm đi không sau đâu tìm việc gì làm để quên nó còn lăn tăn quá làm cái XN giải tỏa tâm lý kết quả âm tính không gì lạ.Sau lần này bạn nhé đừng có mà vào mấy chổ này chỉ được cái thêm lo lắng thôi chứ có vui vẻ gì. Mặc dù OS ko nguy cơ với HIV nhưng lại nguy cơ với Giang mai, lậu và SMG mấy cái này cũng đủ mệt rồi. Chúc bạn vui khỏe nhé

[Charles]

cám ơn bạn. Vài đứa bạn mình cũng bảo là mình ko bị, vì chúng nó đã từng đi rồi. Mình biết mình đã sai lầm khi rước lo lắng vào thân, tiền mất tật mang chỉ vì 1 lần tò mò

OS không có nguy cơ với HIV nhưng cũng Không khuyến khích các quan hệ tình dục (trong đó có quan hệ tình dục bằng đường miệng - oral sex) với bạn tình mà mình không rõ về tình trạng nhiễm các bệnh truyền nhiễm lây qua đường tình dục của họ.

[hoper]

dạo này có lẽ 1 phần vì đãng trí, 1 phần vì tâm trạng thoải mái hơn nên em... quên luôn vụ uống PEP. Lúc thì quên, lúc thì uống muộn. Có lẽ em nên bỏ dở lọ thuốc luôn, các bác nhỉ? :)

[hoper]

các anh chị ơi, em nhớ là mấy hôm trước em bị 1 vết đỏ, ngứa trên đầu gối, em nghĩ bị côn trùng cắn. Vết đó sau 1 tuần thành vết thâm. Bây giờ gần 1 tháng, trên tay em có 1 vết cũng như thế ở tay. Có phải là da bị nổi phát ban - triệu chứng HIV ko ạ? :( tuần đầu tiên em nhớ là mình hay bị mệt, hay buồn ngủ. Liệu là PEP là là triệu chứng ạ? Em ko uống PEP đc 5 ngày nay rồi ạ :((((((((((((((9

[hoper]

"Phát ban trên da

Một triệu chứng HIV sớm và cũng quan trọng ở người đàn ông bị nhiễm HIV có thể có là phát ban trên da, đặc biệt là ở vùng ngực. Một số bất thường khác trên da cũng có thể được nhận thấy trong giai đoạn đầu của việc nhiễm bệnh.

Phát ban trên da xuất hiện giống như một miếng vá và có thể nhận thấy rõ ràng do nó sẫm hơn so với những vùng da xung quanh. Một số đàn ông cũng có thể phát triển việc phát ban trên da đi kèm với ngứa và cảm giác nóng rát. Phát ban da thường biến mất trong vòng một vài tuần."

Anh chị ơi. Em sợ bị nhiễm lắm. em bị 1 miếng trên da ngứa, sau đó bị thâm lại. Em phải làm sao đây? Các anh chị vào giúp em với