Trích dẫn Gửi bởi tinhoinguyen Xem bài viết
Dạ vâng, chắc e chuyển từ tư vấn HIV sang tư vấn về stress quá, mấy hôm nay cứ rầu rĩ rồi suy nghĩ tới nó mà không dứt dc :( cho e hỏi mấy anh trên 4rum mình có cách nào xả stress mà hiệu quả thì bày e với
bạn stress vì bạn nghĩ mình có nguy cơ với hiv nên mấy hôm nay bạn cứ rầu rĩ rồi suy nghĩ tới nó mà không dứt được thì cũng phải thôi
bạn suy nghĩ khác đi,nghĩ là mình an toàn thì bạn sẽ hết stress thôi
tìm cái gì đó tích cực,lành mạnh mà giải trí đi bạn như thể thao,văn nghệ chẳng hạn,hay bạn có thể làm từ thiện,giúp đỡ các thành viên khác cũng được luôn,tâm trạng bạn sẽ đỡ hơn nhiều đó...