Anh chị vào trả lời dùm e với ạ...stress 1 thời gian rồi :(

[2chuucuu]

E chỉ tập tay lên xà vs chống đẩy nhiều thôi a chứ chân e ko vận động nhiều

[songchungvoi_HIV]

E chỉ tập tay lên xà vs chống đẩy nhiều thôi a chứ chân e ko vận động nhiều

Ô haizz tập thì dĩ nhiên cơ bắp phải vận động toàn thân, đấy là nguyên nhân xổ đùi là phải rùi