rất mong mọi người tư vấn!!: XN 4 tháng sau nguy cơ AT nhưng vẫn còn TC

[lamlohoihan]

Vâng e cảm ơn a nhìu!! Dạo này sao ngày e kam thay yeu dời hơn..nhưng về đêm e toàn gặp ác mộng ..toàn dậy và không ngủ dc lúc 4h ..e không biết phải làm sao để khắc phục tình trạng này

[Nguyen Ha]

Vâng e cảm ơn a nhìu!! Dạo này sao ngày e kam thay yeu dời hơn..nhưng về đêm e toàn gặp ác mộng ..toàn dậy và không ngủ dc lúc 4h ..e không biết phải làm sao để khắc phục tình trạng này

Quen giấc rồi, 4h dậy thì hơi sớm, cố ngủ thêm đến 5h rồi dậy thể dục - thể thao.