Mọi người tư vấn giúp mình với..kiểu này chắc chết quá

[vuotqua]

Vậy là em an toàn mấy cái nguy cơ đó rồi hả anh,chị..Nhưng em vnẫ bị ám ảnh quá..cuộc sống k thoải mái như trước..có ai gặp tương tự như em k

[Nguyen Ha]

Vậy là em an toàn mấy cái nguy cơ đó rồi hả anh,chị..Nhưng em vnẫ bị ám ảnh quá..cuộc sống k thoải mái như trước..có ai gặp tương tự như em k

[SIZE=7]Bạn đã anh toàn.


Cần làm gì để thoát khỏi nỗi ám ảnh:[SIZE]
Trước tiên, để thoát khỏi cảm giác ám ảnh mặc dù đã được làm xét nghiệm và có kết quả xét nghiệm âm tính, các bạn cần chủ động tìm hiểu, cập nhật các thông tin khoa học có liên quan đến bệnh HIV như phương thức lây nhiễm, nguy cơ, khả năng lây nhiễm HIV, xét nghiệm HIV trên báo chí, truyền hình, internet.... Dựa trên những thông tin đã tìm hiểu được và kết quả xét nghiệm để hiểu rằng, lo lắng của bản thân là không có cơ sở. Từ đó, có thể yên tâm về khả năng lây nhiễm của mình.

Hơn nữa, cần nhận thức rằng sự lo lắng, ám ảnh đó đang ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống, công việc và những người thân xung quanh ra sao để có động lực thoát khỏi những ám ảnh đó. Một biện pháp nhỏ khác là mỗi khi có cảm giác lo lắng, ám ảnh về nguy cơ lây nhiễm trong tâm trí, các bạn có thể tập trung vào thực hiện các hoạt động khác mình thấy hứng thú hoặc trò chuyện cùng bạn bè, tham gia vào các hoạt động tập thể để đẩy lùi suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực đó.

Trong trường hợp nỗi ám ảnh vẫn còn đeo bám dù bạn đã cố gắng loại bỏ bằng nhiều cách, các bạn cần tìm đến sự hỗ trợ của các bác sĩ tâm lý. Họ sẽ đưa ra các liệu pháp trị liệu phù hợp dựa trên trường hợp của bạn nếu cần thiết để giúp bạn sớm thoát khỏi cảm giác ám ảnh của mình.

[cunghoa]

Vậy là em an toàn mấy cái nguy cơ đó rồi hả anh,chị..Nhưng em vnẫ bị ám ảnh quá..cuộc sống k thoải mái như trước..có ai gặp tương tự như em k

Qh với gmd 7 lần mà không sử dụng bcs bạn may mắn lắm đó.kết quả như vậy chắc là an toàn rồi.vui lên đi bạn,sống lành mạnh lên đi