Bạn đang lo lắng về HIV cần tư vấn bạn ĐT hoặc thời gian phơi nhiễm HIV sắp hết 72 giờ. Bạn ĐT hoàn toàn miễn phí cho:Tuanmecsedec: 098.2727.393.
Tư Vấn Zalo : (0982727393) Tuanmecsedec
Giấy chứng nhận tham vấn số : 041/UB AIDS - TV do ủy ban phòng chống HIV/AIDS TPHCM cấp ngày 15/5/2009.
23ngày trước cháu có qh với gmd cháu có sụ dụng bcs kl rách kl tuột.cháu có lấy tay dễ lên âm đạo người đó và có ngậm ngực người đó.cháu qh một tí là cháu ra .song ròi cháu kl có tăm rữa gi hết.song rồi kễ từ ngày đó cho dến 10 ngàu sau cháu cãm thấy rất mệt mõi chân tay rã rời.đõ mồ hôi.chán ăn buòn nôn tiêu chãy.lưỡi rong rêu trắng bạch.phát ban đõ trên da nưa a.rất giông tc ban dầu cua h anh chị ạ .cháu dang rất lo lắng ạ .người sao nó cứ thỡ dốc.khó thỡ lắm a
cháu có qh với gmd cháu có sụ dụng bcs kl rách kl tuột.cháu có lấy tay dễ lên âm đạo người đó và có ngậm ngực người đó => Tất cả những gì bạn kể hoàn toàn k có nguy cơ với HIV.
10 ngàu sau cháu cãm thấy rất mệt mõi chân tay rã rời.đõ mồ hôi.chán ăn buòn nôn tiêu chãy.lưỡi rong rêu trắng bạch.phát ban đõ trên da nưa => Cái này k liên quan đến hành vi QHTD an toàn có BCS xác định k rách, k tuột, tay sờ AD, hôn ngực => Vì k có nguy cơ với tất cả những gì bạn kể
cho cháu hõi hôm nay sao mà cơ quan sinh dục cũa cháu sau mà nó ngứa quá ạ như ai sát muói vào áy ã cháu kl biết phãi làm sao dây ạ.dây có phãi TC cua HIV kl ạ.mong chú trã lwoif giúp cháu
ngứa vây là do tc gì ạ.rất ngứa ạ Gãi ngứa mãi vậy ạ.nó cứ bất gãi miết vậy ạ.ngứa rồi còn đau nhức khớp nữa ạ.cháu phãi đi đau đay ạ
cơ quan sinh dục cũa cháu khô lắm ạ.còn rât ngứ nữa cháu kl biết phãi làm sao.
cho cháu hõi là dịch âm đạo cũa cô ta dính vào hòn dái cháu trong luc quang hệ song rồi về nhà ống sáo cũa dương vật quẹt rât nhièu vào đó cháu đang rất lo lắng.đáy là nguy cơ rất lớn phãi kl ạ
cháu bây giò đang nỗi những mụt đõ rất kì lạ ạ.chưa thấy bao giờ ạ.cháu đang đau khớp.cò khó thỡ nữa ạ
Như vậy không có nguy cơ với HIV.
Stress là gì?
Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)
cháu lấy tay cọ xát duong vật nên ống sáo quẹt rất nhièu vào đó ã
Bạn đang lo lắng về HIV cần tư vấn bạn ĐT hoặc thời gian phơi nhiễm HIV sắp hết 72 giờ. Bạn ĐT hoàn toàn miễn phí cho:Tuanmecsedec: 098.2727.393.
Tư Vấn Zalo : (0982727393) Tuanmecsedec
Giấy chứng nhận tham vấn số : 041/UB AIDS - TV do ủy ban phòng chống HIV/AIDS TPHCM cấp ngày 15/5/2009.
cháu cãn thấy đau họng nỗi 2 hạch ỡ cỗ.còn đau khớp ỡ dưới đầu gối.song chuyẽn xuóng đau õ ngón chân.song rồi chuyễn lên đau khớp ỡ khuỹ tay.rồi ngón tay nữa a. đau từng đợt vậy ạ giống tc kia.con tress thì kl co nhũng tc ban đàu như vậy
Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)