Trích dẫn Gửi bởi anhkhoa nguyen Xem bài viết
BQT ơi cho em hỏi cách tăng cân nhanh và hiệu quả giờ em hạn chới đc việc thủ dẩm nhưng vẩn ko tháy mình tăng cân giúp cho em lời khuyên :)
Muốn tăng cấn không phải dễ,còn phải phối hợp ăn uống,nghĩ ngơi,thể dục .v.v.v Đặc biệt là tinh thần.Tinh thần bạn như vậy,giờ có ăn uống thế nào cũng không tăng cân được.