Mong anh chị tư vấn giúp em gà này với ạ, em sắp xong công trình sắp về với vợ con nên cần hỏi gấp ạ, em xin cám ơn nhiều nhiều

Chiều hôm qua em di voi gmd. Đầu tiên gmd thoi ken bj cho em. Nhìn bằng mắt thường thì thấy duong vat & đầu khấc ko bị vết xước gì cả. Em đeo bao vào quan hệ và out . Sau đó dùng tay kéo bao ra vứt. Tay e có chạm vào vỏ ngoài bao nên chắc có thể dính dịch am dao. Sau đó em vào xả nước dùng tay rửa duongvat, lúc rửa tay có chạm vào đầu khấc.
Tính từ lúc cầm tay vào vỏ ngoài bao vứt đi đến lúc xả nước dùng tay rửa đầu khấc là khoảng 5~10 giây.
Tr hợp của e thì nguy cơ hiv thế nào ạ? Em nên làm gì?