khongtuyetvong (28-08-2014)
Bạn đang lo lắng về HIV cần tư vấn bạn ĐT hoặc thời gian phơi nhiễm HIV sắp hết 72 giờ. Bạn ĐT hoàn toàn miễn phí cho:Tuanmecsedec: 098.2727.393.
Tư Vấn Zalo : (0982727393) Tuanmecsedec
Giấy chứng nhận tham vấn số : 041/UB AIDS - TV do ủy ban phòng chống HIV/AIDS TPHCM cấp ngày 15/5/2009.
khongtuyetvong (28-08-2014)
Các a chị ơi bây giờ e muốn đi xét nghiệm được không vậy. Tính tới thời điểm này là được 7 tuần rồi ạ. Nếu xét nghiệm thì e xét nghiệm bằng phương pháp nào là tốt nhất và chính xát nhất ạ. Mong các a chị tư vấn giúp e. Thành thật cảm ơn các a chị nhiều !!
khongtuyetvong (28-08-2014)
A Tuấn ơi nhưng e vẫn thấy lo lắm. E bị viêm họng kèm theo nhức đầu,đau nhức toàn thân đặc biệt là các cơ,các khớp. Cảm giác đau buốt xuất hiện thường nhất là ở các đầu ngón tay và ngón chân,nhiều khi tối e không ngủ được luôn,vài bữa trước e chạy bộ được 2 ngày thì 2 khớp gối đều sưng lên ạ. Rồi e kiểm tra thì thấy lưỡi của mình bị trắng nữa ạ,lúc trước thì e không có quan tâm mấy chuyện đó. E cảm thấy sợ lắm, không tập trung được gì cả. Mong các a chị giúp e ạ!!
Lần sửa cuối bởi khongtuyetvong, ngày 28-08-2014 lúc 16:05.
khongtuyetvong (28-08-2014)
khongtuyetvong (28-08-2014)
E cám ơn các a rất nhiều. Nhưng cái triệu chứng đau nhức cơ làm e cảm thấy khó chịu quá,đặc biệt là dọc theo 2 cánh tay và 2 cái chân là thường xuyên nhất, nhiều khi nhức mà e không tài nào ngủ được,đôi khi cảm thấy đau buốt ở các ngón tay và ngón chân,hết nhức 2 cánh tay thì chuyển xuống 2 cái chân,nhiều khi e có cảm giác là đau nhức tận trong xương tủy luôn,nhiều khi e muốn đấm hoặc đá vào cái gì đó thật mạnh để giảm bớt cảm giác đau nhức đó. Rồi viêm họng nhức đầu,ngứa trên cơ thể,bị trắng lưỡi nữa. Trước đó thì những triệu chứng này e chưa từng bị bao giờ các a chị ạ.Sao nó cứ kéo dài mà không hết,e không có uống thuốc.Những điều đó làm e thật sự thấy rất lo lắng.
Stress là gì?
01:52:38, 18/03/2010
Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)
khongtuyetvong (28-08-2014)
Dạ e cảm ơn a. Nhưng e vẫn thấy lo lắm. Cái chứng đau nhức cơ bắp,đặc biệt là ở các khớp làm e cực kì khó chịu,chưa bao giờ e có cái giác đau nhức như bây giờ,tối ngủ thì 2 bàn tay thường hay bị tê không có cảm giác,nhiều khi đau nhức toàn thân làm e không ngủ được,ngoài ra còn các triệu chứng khác đi kèm như nhức đầu,đau họng,ngứa trên cơ thể,trắng lưỡi mà e đã nói ở trên nhưng ở mức độ nhẹ. Mặt dù các triệu chứng đó giống như stress nhưng e vẫn thấy hoang man quá. E chán nản lắm các a chị ơi.
khongtuyetvong (28-08-2014)
khongtuyetvong (28-08-2014)
Dạ e có đọc kĩ và đọc hết rồi a ạ,không bỏ xót chữ nào cả. Nhưng e luôn cảm thấy bất an và sợ hãi lắm. Thời gian này thật sự e rất chán nản không muốn làm gì cả. E sợ lắm.
Lần sửa cuối bởi khongtuyetvong, ngày 28-08-2014 lúc 21:20.
Bấm vào đây xem:
Chủ đề: Mọi người tư vấn: Sợ nhiễm HIV từ dao cạo hót tóc vĩ hè
Chủ đề: Lo lắng không thay dao cạo khi đi cắt tóc ở tiem
Chủ đề: tư vấn giúp em với hớt tóc cạo mặt nguy cơ hiv ?
Chủ đề: i hớt tóc ,cạo mặt bị chảy máu.
Chủ đề: dùng chung dao cạo râu
Chủ đề: Chảy máu do dao cạo râu?
Chủ đề: dao cạo dính máu
Chủ đề: Hớt tóc bị chảy máu
Chủ đề: hớt tóc sợ lây nhiễm hiv từ dao cạo chưa thay.
Chủ đề: em cắt tóc bị cạo mất nốt ruồi gây chảy máu!
Thứ tư, 23/4/2014 | 11:26 GMT+7
Cạo râu ở tiệm có lây HIV
Cháu là nam 19 tuổi. Khoảng gần một tháng trước cháu đi cắt tóc và cạo râu ở tiệm.Trong lúc cắt thì không có vấn đề gì, nhưng đến lúc cạo râu, cháu hỏi anh cắt tóc là anh thay dao chưa. Anh ấy bảo là thay rồi. Trong quá trình cạo cháu thấy rát vùng da đó. Khi về nhà cháu tắm luôn. Đến nay đã gần một tháng cháu thấy trên vùng cánh tay phải và ngực phải mọc lên một số vết thâm và ngứa. Bây giờ cháu rất sợ mình nhiễm HIV. Xin bác sĩ tư vấn cho cháu. Cháu xin chân thành cảm ơn. (Cháu trai)
Ảnh minh họa: Tinmoi.
Trả lời:
Chào em,
Trước hết, tôi xin khen ngợi rằng em đã có ý thức đúng về đường lây nhiễm HIV qua các vật bén nhọn, trong trường hợp này là dao lam dùng để cạo râu.
Thông thường, hầu hết thợ cắt tóc ở các tiệm đều có thao tác thay dao lam trước khi cạo cho khách, một phần vì thao tác này rất dễ thực hiện, phần nữa là vì giá cả của dao lam không đáng là bao. Thao tác này được lặp lại nhiều lần và dần hình thành thói quen trong công việc, giống như một loại phản xạ có điều kiện được hình thành do tiếp xúc lâu dài vậy.
Nói như vậy, để em thấy rằng, khả năng người thợ quên thay dao cạo là rất thấp, đặc biệt sau khi em có nhắc nhở và được anh thợ nọ khẳng định lại lần nữa.
Kể cả khi thực sự hy hữu xảy ra tình huống “quên”, khả năng lây nhiễm cũng thấp vì phụ thuộc vào những yếu tố như:
- Người được cạo trước đó phải là người nhiễm HIV, tỷ lệ này trên dân số chung là khoảng 0,4%.
- Cho dù người trước đó đã nhiễm HIV, tỷ lệ lây nhiễm do tiếp xúc này không quá 1%.
Từ những đúc kết bên trên, tôi kết luận rằng khả năng lây nhiễm HIV trong tình huống của em là thấp.
Việc em có những biểu hiện bất thường trên tay và ngực, theo mô tả, không phải là những dấu hiệu mang tính chỉ điểm, càng không mang tính khẳng định em đã nhiễm HIV. Theo tôi, đó có thể là biểu hiện của một bệnh lý da nào đó, với triệu chứng ngứa và gây thâm da. Em nên đi khám ở các bệnh viện có chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán sớm về chứng bệnh của mình.
Trong trường hợp vẫn còn lo ngại, em có thể tham gia xét nghiệm HIV tự nguyện, dù bằng hình thức miễn phí ở các phòng xét nghiệm trong chương trình phòng chống AIDS địa phương hay xét nghiệm có thu phí ở các cơ sở y tế ngoài dự án. Quy trình cung cấp xét nghiệm và trao trả kết quả đều hoàn toàn bảo mật, hiệu quả và đáng tin cậy.
Chúc em nhiều sức khỏe.
Bác sĩ Nguyễn Tấn Thủ
http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc...v-2981949.html
khongtuyetvong (28-08-2014)
khongtuyetvong (28-08-2014)
Dạ e cảm ơn chị Nguyen Ha nhiều ạ. Nhưng trường hợp mà e lo lắng không phải là dao cạo vì khi hớt tóc xong e có quan sát người ta thay dao cạo mới chị à. Trường hợp của e là người ta cạo làm e bị xước ở phía sau gáy,có gớm máu. Sau đó có 2 lần người đó dùng ngón tay của mình để lao vết máu gớm ra từ vết xước của e ạ. E chỉ sợ là người đó có mang mầm bệnh và cố tình làm cho ngón tay của mình bị chảy máu rồi chạm vào vết thương của e ạ. E cảm thấy sợ và hoang man lắm
khongtuyetvong (28-08-2014)
khongtuyetvong (28-08-2014)
khongtuyetvong (28-08-2014)
E cảm ơn a Truong Xuan nhiều ạ. Nhưng trường hợp mà e trinh bày không phải do dao cạo ạ vì dao cạo là hoàn toàn mới tại vì e đã quan sát ạ. Trường hợp mà e lo ở đây là người ta có mang mầm bệnh và cố tình cạo làm cho e bị xước sau gáy rồi người ta cố tình làm cho đầu ngón tay của mình chảy máu rồi chạm vào vết xước của e a ạ,vì lúc đó vết xước của e cũng bị gớm máu a ạ. E cảm thấy bất an và lo lắm.
Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)