Sợ nguy cơ từ việc dùng bao cao su bị bơm dịch và máu vào

[ninhninh01]

em cảm ơn anh ạ, tại ngoài mấy triệu chứng làm e lo ấy thì e cũng k có gì cả ạ, không có hạch ở nách ,bẹn hay ra mồ hôi lúc đêm ạ, một lần nữa cảm ơn các anh chị tư vấn giúp e ạ

[songchungvoi_HIV]

em cảm ơn anh ạ, tại ngoài mấy triệu chứng làm e lo ấy thì e cũng k có gì cả ạ, không có hạch ở nách ,bẹn hay ra mồ hôi lúc đêm ạ, một lần nữa cảm ơn các anh chị tư vấn giúp e ạ

Ra mồ hôi bẹn thì liên quan gì trong vấn đề này khi bạn được xác định k có nguy cơ với HIV

[ninhninh01]

không ạ, ý em là toát mồ hôi đêm như m,n nói ý ạ, chứ ko phải mồ hôi bẹn ạ

[songchungvoi_HIV]

không ạ, ý em là toát mồ hôi đêm như m,n nói ý ạ, chứ ko phải mồ hôi bẹn ạ

Stress là gì?


01:52:38, 18/03/2010

Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.

Triệu chứng Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản: Những biểu hiện về mặt cảm xúc - Cảm thấy khó chịu - Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng - Cảm thấy buồn bã - Cảm thấy chán nản, thờ ơ - Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân Những biểu hiện về hành vi - Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính - Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá - Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn - Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung - Trở nên vô lý trong những quyết định của mình - Hay quên hoặc trở nên vụng về - Luôn vội vàng và hấp tấp - Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất - Đau đầu - Căng hoặc đau cơ bắp - Đau bụng - Đồ mồ hôi - Cảm thấy chóng mặt - Rối loạn tiêu hóa - Khó thở hoặc đau ngực - Khô miệng - Ngứa trên cơ thể - Có vấn đề về tình dục. Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ. Nguyên nhân Thông thường có bốn nguồn gây stress - Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm. - Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè… - Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng… - Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,… Khi stress trở thành vấn đề - Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn. - Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng. Cách ứng phó với stress - Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi - Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt. - Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro. - Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình. - Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn. - Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào. - Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga… (Theo Sharevn.org)

[ninhninh01]

em cảm ơn anh nhiều lắm ạ

[ninhninh01]

a ơi cho e hỏi xét ngo ở đâu ạ, chỗ xét ngo nào gần đường Hoàng quốc việt mà uy tín hả anh, em cảm ơn a ạ

[songchungvoi_HIV]

a ơi cho e hỏi xét ngo ở đâu ạ, chỗ xét ngo nào gần đường Hoàng quốc việt mà uy tín hả anh, em cảm ơn a ạ

XN cái gì?? XN tìm con gì?? Giun sán àh??

[ninhninh01]

nhưng e vẫn cứ lo lo ạ, giờ e lại bị ho r

[songchungvoi_HIV]

nhưng e vẫn cứ lo lo ạ, giờ e lại bị ho r

Bấm vào đây xem:
Gởi đến toàn thể TV của Diendanhiv.vn

Để mắc công tôi đóng chủ đề hỏi sao đóng

[ninhninh01]

Khoannnnnn, anh ơi đừng khóa chủ đề của e, mấy ngày nữa e hỏi cái khác ạ =(

[songchungvoi_HIV]

Khoannnnnn, anh ơi đừng khóa chủ đề của e, mấy ngày nữa e hỏi cái khác ạ =(

Uhm, chỉ hâm dọa, chưa khóa, nhưng nếu nhãm nhãm là khóa

[ninhninh01]

Yahhhhhhhhh, a chị ơi mấy nay e cứ bị đi ngoài suốt ấy ạ, e phải ls bây giờ =(
Em sắp nhập học Đh năm nhất, mà lại còn trường top nữa, người ta lấy máu e mà cả trường biết e lsao thì em ngại chết thôi,

[Tuanmecsedec]

Yahhhhhhhhh, a chị ơi mấy nay e cứ bị đi ngoài suốt ấy ạ, e phải ls bây giờ =(
Em sắp nhập học Đh năm nhất, mà lại còn trường top nữa, người ta lấy máu e mà cả trường biết e lsao thì em ngại chết thôi,

Lấy máu cả trường biết thì có sao đâu mà ngại.khi nào ngại,bạn học cả khóa học mà không đậu được bằng đại học thì mới ngại cả trường.Bạn lo lắng quá không đi ngoài mới là lạ.

[ninhninh01]

Vậy ạ anh, em cảm ơn anh ạ,

[ninhninh01]

Đau bụng đi ngoài thì e k sợ, e chỉ sợ con virus này thôi a ạ :(

[songchungvoi_HIV]

Đau bụng đi ngoài thì e k sợ, e chỉ sợ con virus này thôi a ạ :(

Bạn có nguy cơ đây mà vi trùng với vi khuẩn hay virut??

[ninhninh01]

E cảm ơn anh ạ, mỗi lần các anh trả lời cho e là e lại thấy ngại, vì e phiền các a nhiều quá ạ, nhưng e cũng k làm khác được, e có c.sống sinh viên đầy đủ mọi thứ nhưng chỉ ở 1 mình, nghĩ đã thấy cô quạnh r, mà mỗi lúc như thế thì e chỉ biết lên d. đàn than thở thôi =((((

[songchungvoi_HIV]

E cảm ơn anh ạ, mỗi lần các anh trả lời cho e là e lại thấy ngại, vì e phiền các a nhiều quá ạ, nhưng e cũng k làm khác được, e có c.sống sinh viên đầy đủ mọi thứ nhưng chỉ ở 1 mình, nghĩ đã thấy cô quạnh r, mà mỗi lúc như thế thì e chỉ biết lên d. đàn than thở thôi =((((

Đây là box hỏi đáp, k phải box than thở, bạn muốn thở than thì vào topic này:
Hãy giải toả strees - Tôi cũng đã từng như bạn

[ninhninh01]

Nhưng e bị đi ngoài mà kiểu không bị đau bụng ấy anh ạ, e biết ls bây giờ, qua đẫ uống thuốc r mà chưa khỏi

[Truong Xuan]

Nhưng e bị đi ngoài mà kiểu không bị đau bụng ấy anh ạ, e biết ls bây giờ, qua đẫ uống thuốc r mà chưa khỏi

Do bạn bị stress làm rối loạn tiêu hóa thôi. Yên tâm với những gì được tư vấn gạt bỏ chữ H ra khỏi đầu rồi mọi chuyện sẽ bình thường trở lại.