Kết quả 1 đến 20 của 34

Chủ đề: Giải pháp để khắc phục xuất tinh sớm

Hybrid View

  1. #1
    Thành viên năng động nhiệt tình.
    Ngày tham gia
    18-07-2009
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    Tp.HCM
    Bài viết
    47,922
    Cảm ơn
    2,578
    Được cảm ơn: 11,969 lần
    Trầm cảm vì rối loạn cương, xuất tinh sớm?

    Thứ sáu, 30/10/2015 07:47

    Kính thưa BS, hiện tại tôi đang ở trong tâm trạng rối bời, không biết phải nên làm gì và không làm gì tiếp theo.



    Tôi năm nay 32 tuổi, sức khỏe tốt và đang sinh sống và làm việc ở Pháp từ năm 27 tuổi. Tôi chưa từng có quan hệ tình dục chính thức với ai cho đến đầu năm nay. Khi còn ở Việt Nam, tôi có quen 1 vài người con gái nhưng chỉ dừng lại ở mức độ ôm hôn và tôi cũng có đi massage kích dục không ít lần.

    Từ khi sang Pháp năm 27 tuổi đến nay, do áp lực học tập và làm việc, tôi không có thời gian để làm quen với ai hay nói đúng ra là tôi quên hẳn nhu cầu tìm kiếm "đối tác". Bên cạnh đó tôi có thủ dâm nhưng không lạm dụng (tối đa 2 lần/tháng) kèm theo chơi thể thao rất nhiều nên tôi đinh ninh là sức khỏe của mình còn rất tốt.

    Đầu năm nay tôi có gặp một người phụ nữ, sau 2 tháng quen biết thì chúng tôi có quan hệ nhưng tôi không đạt được trạng thái cương cứng và còn bị xuất tinh sớm ở ngoài. Người phụ nữ đó nói là chắc tại lâu quá tôi không có gần gũi phụ nữ nên mới bị như vậy. Tuy nhiên vẫn bảo là tôi làm cô ấy rất hài lòng (tất nhiên là bằng tay). Tuy nhiên, sau vài ba lần quan hệ không thành công (vẫn là vấn đề không thể cương cứng và xuất tinh sớm), thì cô ấy bảo là thật sự cô ấy không có tình cảm thật với tôi và đề nghị chia tay.

    Thật sự tôi không có cách nào giữ chân được cô ấy. Đó là lột cú sốc lớn đối với tôi và sau đó tôi rơi vào trạng thái trầm cảm nặng, lo sợ tương lai không rõ lý do, người cảm thấy mệt mỏi, đau lưng. Những cơn đau đầu kèm theo những cơn khủng hoảng lo lắng với các ý nghĩa tự tử trong đầu và quan trọng là tôi không còn thấy ham muốn quan hệ cũng như bất kì hoạt động nào trong cuộc sống nữa ...

    Tôi cũng có đi đến gặp BS tâm lý để nói chuyện nhưng thật sự có những khác biệt về văn hóa nên không giúp được gì nhiều. Ngoài ra, các BS còn cho thuốc chống trầm cảm và đề nghị tôi đi thử máu kiểm tra tiết tố nam. Kết quả kiểm tra tiết tố nam tự do trong máu là bình thường và tôi cũng chủ động cắt thuốc chống trầm cảm vì nghe nói nó rất nguy hiểm.

    Gần đây, tình hình tâm lý của tôi đã ổn định hơn chút ít nhưng tình hình sinh lý vẫn không cải thiện. Mặc dù tôi có để ý sáng sớm dương vật của tôi cương rất cứng và thỉnh thoảng cũng cương cứng khi tôi kích thích nhẹ nhàng. Tuy nhiên tôi không thể đạt được điều này khi thật sự muốn thủ dâm. Điều này ảnh hưởng đến tôi rất nhiều khi tôi muốn làm quen với những người phụ nữ khác.

    Tôi thật sự không biết phải làm sao cho giai đoạn tiếp theo nên tôi viết thư này kính mong lời khuyên của quý BS. Một lần nữa xin cảm ơn BS rất nhiều!

    (T. Khang)



    Hình minh họa. Nguồn Internet

    Chào Khang,

    Đầu tiên chúng tôi chia sẻ với những khó khăn khi bạn phải đơn thân nơi xứ lạ quê người và bất đồng về ngôn ngữ.

    Trong nghiên cứu của tác giả Rosen King thì những rối loạn trong quan hệ tình dục là nguyên nhân ly hôn của các cặp vợ chồng và bạn đang gặp tình trạng mối quan hệ bất hòa do những rối loạn tình dục của bạn (dương vật khó cương, mau xìu và xuất tinh sớm).

    Bạn đã mạnh dạn đến tư vấn với chuyên gia tư vấn tâm lý tại Pháp, đây là một quyết định đúng nhưng bạn đã không đi đến cùng với chuyên gia tư vấn tâm lý.


    Quá trình tư vấn và điều trị tâm lý về bất thường quan hệ tình dục không phải chỉ có một lần thăm khám mà là một quá trình lâu dài và đặc biệt bạn cần chia sẻ, trao đổi với chuyên gia trong những lần khám sau.

    Hiện tượng dương vật dương vào buổi sáng là một dấu hiệu đánh giá tốt về chức năng cương của dương vật, do vậy bạn không nên quá lo lắng về rối loạn cương. Chúng tôi gợi ý như sau:

    1 - Bạn nên có chế độ sinh hoạt hợp lý để tránh rơi vào tình trạng trầm cảm.

    2 - Tham khảo ý kiến chuyên môn các chuyên gia tâm lý.

    3 - đăng ký khám điều trị chuyên khoa Nam học tại các BV tại Pháp.

    4 - Kiên trì điều trị nhé.

    Chúc bạn thành công!

    ThS. BS Mai Bá Tiến Dũng
    Trưởng khoa Nam Học, BV Bình Dân


  2. #2
    Thành viên năng động nhiệt tình.
    Ngày tham gia
    18-07-2009
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    Tp.HCM
    Bài viết
    47,922
    Cảm ơn
    2,578
    Được cảm ơn: 11,969 lần
    Xuất tinh sớm: Rèn luyện tâm lý để giữ gìn “tinh binh"


    Cập nhật 15:36 ngày 18/11/2015

    SKĐS - Xuất tinh sớm là một vấn đề được các nhà chuyên môn về sức khỏe sinh sản cũng như các nhà nam học quan tâm từ lâu.

    Chưa có phác đồ điều trị “đặc hiệu” cho hiện tượng xuất tinh sớm, tất cả các biện pháp đề xuất từ trước đến nay hoàn toàn chỉ mang tính “hỗ trợ”, nhưng một trong những bí quyết thành công giúp cải thiện sự mạnh mẽ của “cậu nhỏ” và giữ các “chiến binh” biết xuất trận đúng lúc chính là rèn luyện tâm lý.


    Tất cả các tài liệu đều có chung nhận định, trạng thái tâm lý có ảnh hưởng quan trọng đến chất lượng của chuyện ấy, xuất tinh sớm hoàn toàn chỉ là một trạng thái rối loạn tâm lý, không phải là một tình trạng bệnh lý có tổn thương thực thể.
    “Mất lòng tin”, “mặc cảm”... là những nguyên nhân được đề cập nhiều nhất. Biện pháp khắc phục đơn giản chỉ là rèn luyện và... rèn luyện. Nhưng rèn luyện như thế nào lại hoàn toàn không đơn giản. Có thể nhận thấy tình dục có bản chất là một hoạt động bản năng để duy trì nòi giống.



    Ảnh minh họa


    Con người là kết quả của quá trình tiến hóa, như vậy hoạt động tình dục cũng được thừa hưởng sự phát triển vượt qua khuôn khổ của bản năng và chịu ảnh hưởng của xã hội, văn hóa, tôn giáo... Việc “
    xuất tinh sớm” nếu có xảy ra hoàn toàn không phải là bệnh nguy hiểm, có thể nhiều khi chỉ là mối liên quan đến chuyện bản năng của nguồn gốc loài người còn sót lại?


    Chia sẻ với vợ/bạn tình những suy nghĩ như vậy, người gặp “trục trặc” đã phần nào bớt đi mặc cảm. Tập cách phân tâm, không quá tập trung trong lúc “hành sự” cũng là một cách để rèn luyện tâm lý, khắc phục các rối loạn.


    Có nhiều cách để phân tâm, có tác giả đề xuất đơn giản nhất là người đàn ông thầm đếm 1, 2, 3, 4... trong khi bắt đầu làm “chuyện ấy”, giúp cho đầu óc không tập trung vào “việc đó” nữa và “cuộc vui” sẽ dài hơn.


    Hoặc có thể tự đặt ra một bài tính nhẩm rồi tập trung giải toán trong khi “làm việc” cũng là một cách để phân tâm. Trên đây chỉ là một vài thủ thuật để rèn luyện tâm lý, nhưng có lẽ quan trọng hơn cả là lòng tin. Người đàn ông tin rằng mình làm được thì chắc chắn sẽ làm được và đối tác sẽ hài lòng.
    BS. TÙNG LINH
    http://suckhoedoisong.vn/tinh-yeu-va...8153632403.htm

Thông tin về chủ đề này

Users Browsing this Thread

Có 2 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 2 khách)

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •