Stress là phản ứng của cơ thể bị áp lực hay một yếu tố tác động đe dọa tinh thần.Khi tinh thần bị stress sẽ có nhiều suy nghĩ tiêu cực,những tiềm năng tiêu cực này lần lần sẽ ăn sâu vào tinh thần,đôi lúc ban ngày ta suy nghĩ về một điều gì đó quá nhiều, khi về đêm ngủ bộ não giống quay lại cuốn phim lúc ban ngày,sẽ làm trong giấc ngủ mình cảm thấy hiện ra những gì mình suy nghĩ sáng nay.Vì vậy,stress là ( căn bệnh ) rất nguy hiểm.Đừng bao giờ để stress đánh ngã quỵ.