Trích dẫn Gửi bởi susohaivohinh Xem bài viết
Em ko biết mình thế nào nữa, mỗi lúc sự sợ hãi trong e lớn dần, em đang mất đi sự tỉnh táo của mình trong cuộc sống, giấc ngủ chập trờn, liệu sau này mình sẽ ra sao, e có một linh tính ko hay về chuyện này, hãy cho tôi sức mạnh để vượt qua chuyện này, trời ơi
Mình cũng đã từng trải qua cảm giác đó, giấc ngủ chập chờn, tìm săm soi khắp cơ thể, hay vẽ ra viễn cảnh cái chết theo cách này hay cách khác. Những lúc như thế, bạn sẽ không còn có đủ lý trí để phân tích đánh giá gì nữa cả, bởi bạn sẽ luôn luôn nghĩ về hướng tiêu cực mặc cho nó chỉ chiếm tỷ lệ 0.001%. Những lúc như thể, bạn sẽ trở thành một đứa trẻ yếu đuối thích được quan tâm, vỗ về trấn an, nên mặc dù đã được tư vấn vẫn muốn được than thở nhiều nữa để nghe thêm nhiều lời trấn an nữa, bù lắp vào cái sự không thể tự trấn an mình.
trước hết là nên dừng ngay việc đọc cái bài báo trên mạng, cả tích cực lẫn tiêu cực, những gì liên quan đến chữ HIV, bao gồm cả diễn đàn này. Phân tích rõ ràng tất cả các nguy cơ, triệu chứng, những gì được tư vấn vào một hai tờ giấy. Để ở nó vào vị trí dễ nhận thấy nhất. Tìm nguồn vui ngoài đời thực. Giao tiếp nhiều hơn với bạn bè, pha trò, nhậu nhẹt, ... Cùng với chế độ sinh hoạt điều độ, bạn sẽ thấy bình tâm trở lại. Không suy luận một cách vô lý như trước đây nữa.