Bạn chỉ cần làm được một điều duy nhất là cai (nghiện) cái chứng săm soi báo mạng đi, là triệu chứng sẽ giảm rõ rệt trong vòng một tuần. Tôi bị stress đến cả tháng liền mới khỏi, bây giờ đã ba tháng rồi mà thỉnh thoảng khi sinh hoạt không điều độ, lao lực hoặc căng thẳng là cả đống triệu chứng vẫn xuất hiện như thường. Đừng xoắn mù mịt lên như thế.