điều cần thiết đầu tiên dnàh cho người đnag bị ám ảnh, thần kinh cưỡng bức là nên tránh những căng thanửg , tránh nơi quá đông và quá ồn ào, nên nghe nhạc nhẹ, ko nên nghe những bản nhạc có âm hưởng quá cao như nhạc sàn, rock, tránh những chất kích thích, ko thức khuya, ko ở nơi quá nóng nực, ko ăn cay, ko thứ khuyavà ăn nhìu thức ăn mát, trái cây, rau, dùng thực phẩm có tính lọc máu, giải độc, mát gan, thông máu lên não... ( theo nghiên cứu của đông y thì SÂM DÂY là loại thảo dược phù hợp để giảm nhẹ và cải thiện rất tốt cho chứng bênh như của bạn, nếu càn tư vấn thêm thì liên hệ tôi sẽ giúp bạnGửi bởi Ethan24
