Dành cho người sống chung với HIV/AIDS và người thân.

[Tuanmecsedec]

II. Tiêu chảy
Tiêu chảy có thể do nhiễm trùng từ thức ăn hoặc nước, do nhiễm ký sinh trùng, do tác dụng phụ của thuốc hoặc do quá căng thẳng.
1) chăm sóc tại nhà
có thể điều trị tiêu chảy tại nhà bằng cách uống nhiều nước theo chỉ dẫn dưới để bù lại lượng dịch bị mất do tiêu chảy và bằng cách cố gắng ăn để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
ِ Bù lại lượng dịch đã mất do đi ngoài: uống một hoặc nhiều loại trong các loại dịch sau
§ Nước muối đường pha 2 thìa (muỗng) đường và ½ thìa muối trong 1 lít nước đã đun sôi.
§ Pha một gói Oresol (ORS) trong một lít nước đã đun sôi.
§ Nước cháo pha muối ( ½ thìa muối trong khoảng 1 lít nước cháo).
§ Uống dung dịch đó thay cho nước một cách thường xuyên hoặc uống 200ml sau mỗi lần đi ngoài (trẻ em uống 50-100ml mỗi lần).
§ Ăn thức ăn mềm, nấu chín và sạch như cháo, canh hoặc cơm nát (ướt). Tránh các loại thức ăn cứng, dai, quá ngọt, quá cay, quá béo, hoặc khó tiêu
§ Nếu tiêu chảy kèm theo đau bụng thì giảm đau bằng cách dùng một tầm chườm ấm hoặc một chai nước nóng cuốn trong khăn khô để chườm bụng
2) Các bài thuốc nam điều trị tiêu chảy:

1. Thể lạnh: không khát, đau bụng, phân lõng như nước

Bài 1: § gừng tươi nướng 08g § Riềng sao 12g § Củ sả 12g (sao) § Búp ổi 16g (sao) Đổ 1-2 bát nước, đun sôi 5 phút cho thêm 1 thìa nhỏ đường chia nhiều lần uống trong ngày

Bài 2: § Cỏ phượng vĩ (xeo gà) 50g § Rễ sim 16g (sao vàng) Sắc đặc uống 1-2 lần mỗi ngày Bài 3: nước gừng Đun một miếng gừng cỡ đầu ngón tay cái với một cốc nước trong 5 phút, cho thêm chanh và muối để uống.

b. thể nóng: khát nước, đau bụng, hậu môn nóng rát, phân khắm

Búp tre xanh 16g Rau má 16g Vỏ quít khô 08g Bông mã đề 16g Lá mơ 16g Đổ 3 bát nước, sắc còn 1 bát, chia làm 2 lần uống trong ngày

c. tiêu chảy mãn tính

Trộn bột nghệ với mật ong rồi nặn thành các viên nhỏ. Uống 3-5 viên sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. Viên nghệ mật ông cũng có bán ở các hiệu thuốc. Hoặc uống Beberin 10mg, người lớn ngày uống 2 lần, mỗi lần 10-20 viên, trẻ em tuỳ theo tuổi uống từ 1-10 viên/lần

3) khi nào cần đến bác sỹ

• Điều trị tại nhà mà các triệu chứng không đỡ
• Có sốt
• Tiêu chảy ra nước liên tục
• Phân có lẫn máu hoặc nhầy mũi, kèm theo đau bụng
• Quá yếu
• Nôn hoặc buồn nôn, hoặc không thể ăn hoặc uống.
• Đau bụng dữ dội.

4) Chú ý
ِ Để đề phòng tiêu chảy cần lưu ý giữ vệ sinh:

• Uống nước đã đun sôi, ăn thức ăn tươi, nấu chín và đậy kín. Không ăn các thức ăn đã để lâu hoặc bị ruồi nhặng đậu vào.
• Rửa tay sạch sau khi đi vệ sinh, khi làm thức ăn và trước khi ăn.

ِ Sau khi đi ngoài, nên rửa hậu môn sạch sẽ. Ngâm vào nước ấm pha muối sau đó lau khô và bôi kem dưỡng da.
ِ Tránh uống sữa trong khi đang bị tiêu chảy vì nó có thể gây triệu chứng nặng thêm hoặc gây đầy bụng.
ِ Dung dịch Oresol (ORS) đã pha thì phải uống hết trong ngày.
ِ Viên nghệ mật ong có bán ở các hiệu thuốc.
ِ Có thể mua gói bọt Oresol ở các hiệu thuốc, các trạm y tế.