Giải pháp để khắc phục xuất tinh sớm

[Charles]

Thứ sáu, 13/06/2014 06:33


5 cách giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm


Tác động lên cảm giác khi quan hệ sẽ khiến kiểm soát thời gian đạt đến cực khoái, từ đó giúp quý ông khắc phục chứng xuất tinh sớm.



“Xuất tinh sớm là vấn đề ảnh hưởng đến đời sống tình dục của hầu hết nam giới tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời họ”, BS Niệu khoa Thomas J.Walsh chỉ ra mối lo ngại rất chung và phổ biến ở cánh mày râu. Thực tế, đa số phái mạnh sẽ ít nhất một lần phải đương đầu với trục trặc này trong đời.

Ảnh minh họa: Men'shealth.

Theo BS Thomas, có 2 phương pháp cơ bản giúp kéo dài thời gian quan hệ, từ đó cải thiện chứng xuất tinh sớm ở nam giới:
- Thứ nhất là phương pháp thực thể, tác động lên sự nhận cảm khi quan hệ. Việc làm giảm cảm giác sẽ giúp kéo dài thời gian đi đến cực khoái.
- Thứ hai là các phương pháp điều trị tâm lý nhằm giải tỏa căng thẳng, lo âu và những yếu tố tâm lý khác ảnh hưởng lên đời sống tình dục.
Cùng với một số chuyên gia khác, BS Thomas đã tổng hợp một số biện pháp hữu hiệu để giải quyết trục trặc xuất tinh sớm ở phái mạnh. Ông cũng lưu ý rằng nam giới nên thử áp dụng trên bản thân trước khi tiến hành quan hệ thực sự, bởi một số biện pháp có thể xem như một bài luyện tập.

1. Kiểm soát phản hồi sinh học của cơ thể
Ý tưởng của biện pháp này là luyện tập và tăng cường kiểm soát sinh lý thần kinh. Cụ thể là kiểm tra cách cơ thể chúng ta đáp ứng với các cảm giác thực thể, trong trường hợp này là cảm giác hưng phấn tình dục.
Sau thời gian nghiên cứu nhiều cách thức khác nhau để kiểm soát phản hồi sinh học, BS Thomas rút ra kết luận rằng biện pháp phổ biến và hữu hiệu hơn cả là đưa cơ thể đến gần với mức cực khoái sau đó ngưng toàn bộ kích thích tình dục (trực tiếp lẫn gián tiếp), rồi để cho cơ thể thư giãn. Cứ tiếp diễn việc này nhiều lần cho đến khi bản thân có thể kiểm soát hưng phấn tình dục một cách tự chủ.
Chuyên gia tình dục Emily Morse nói thêm rằng, biện pháp này sẽ luyện tập cho cơ thể và bộ não chúng ta kiểm soát tốt hơn điểm cực khoái. Bà cũng lưu ý, nếu kích thích bằng cách thủ dâm, nam giới nên bôi trơn để tránh tổn thương do thực hiện nhiều lần.

2. Bóp đầu "cậu nhỏ"
Khi cảm nhận cực khoái đang đến gần, đồng thời với việc dừng kích thích, nam giới có thể bóp ngay dưới phần đầu cậu nhỏ. Với áp lực bên ngoài đè ép lên niệu đạo, động tác này đồng thời đẩy máu ra khỏi dương vật, nhanh chóng làm giảm cảm giác ở dương vật, theo đó sẽ làm ngưng sự xuất tinh. Chuyên gia tình dục, ThS Ian Kerner cho biết: "Đây cũng là một biện pháp kiểm soát phản hồi sinh học, giống như cách dừng hưng phấn lại vậy".
Lưu ý: Nam giới cần bóp đầu "cậu nhỏ" sớm trước khi xuất tinh vì mục đích chính của động tác này là kiềm hãm xuất tinh. Cách làm này hoàn toàn khác với việc một số bạn bóp đầu "cậu nhỏ" ngay khi xuất tinh để tránh tinh dịch chảy ra ngoài, hành động này rất có hại cho cơ chế xuất tinh và các cơ vòng trong hệ thống ống niệu dục.

3. Cho nàng "lên đỉnh" trước
Không chỉ bằng việc quan hệ mà bằng các kích thích khác nam giới hoàn toàn có thể khiến cho bạn tình của mình đạt được khoái cảm tình dục hoặc cực khoái. Đó là những kích thích bằng miệng, tay, tác động lên các điểm nhạy cảm của phái đẹp.

Chuyên gia tình dục, bà Kerner nói: "Nếu nam giới biết rằng bạn tình của mình đã đạt được cực khoái, họ sẽ giảm bớt áp lực. Nhờ đó có thể cải thiện bản lĩnh đàn ông và các vấn đề sức khỏe tình dục đang gặp phải".

4. Dùng các loại vật dụng “giảm cảm giác”
- Dùng những loại bao cao su dày có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ.
- Dùng thuốc tê dạng xịt: Thuốc này có công dụng gây tê tại chỗ, nếu được sử dụng đúng cách, chúng có thể làm tê và giảm các giác ở "cậu bé". Tuy nhiên, bác sĩ Thomas khuyến cáo, gây tê tại chỗ như vậy có thể khiến nam giới khó cương (do giảm cảm giác). Ông khuyên không nên lạm dụng loại thuốc này, nếu dùng nên có hướng dẫn của chuyên gia.
- Dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ. Đa số thuốc này được sử dụng cho mục đích kéo dài thời gian quan hệ đều dựa trên cơ chế lợi dụng tác dụng phụ của chúng. Nhiều loại trong đó là thuốc chống trầm cảm với tác dụng phụ làm giảm ham muốn và cảm giác hưng phấn. Chúng sẽ ảnh hưởng nhất định lên thần kinh của người sử dụng (thay đổi cảm xúc, rối loạn khí sắc) và những tác dụng phụ khác.
“Do vậy, nếu vấn đề tình dục không quá ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tốt nhất nam giới không nên sử dụng cách này. Khi muốn sử dụng, nam giới cần có ý kiến của chuyên gia”, bác sĩ Thomas nhấn mạnh.

5. Tìm đến chuyên gia tư vấn
Khi muốn áp dụng một phương pháp nào, bạn nên tìm đến chuyên gia về tình dục, bác sĩ nam khoa hay niệu khoa có kiến thức nhất định trong lĩnh vực sức khỏe tình dục nam giới.

Những chuyên gia này có thể cho bạn lời khuyên và hướng dẫn các biện pháp hữu hiệu nhằm cải thiện chất lượng đời sống chăn gối. Trong một số tình huống cần thiết, họ có thể cho bạn những chỉ định điều trị phù hợp.

AloBacsi.vn
Theo Thúy Ngọc - VnExpress/Men’s health
http://alobacsi.vn/tinh-yeu-gioi-tin...346150c773.htm

[songchungvoi_HIV]

Thứ 5, 28-08-2014 03:24:13 pm
Xuất tinh sớm là một dạng chung trong hệ thống rối loạn cương dương, được lý giải với nhiều quan điểm khác nhau.

Tôi năm nay 30 tuổi, cưới vợ được 3 năm, từ ngày cưới vợ đến nay lúc nào cũng bị xuất tinh sớm, mỗi lần không quá 1 - 3 phút. Vậy giải pháp nào để khắc phục?

(Trọng Nhân - Q7, TP.HCM)

Xuất tinh sớm là một dạng chung trong hệ thống rối loạn cương dương, được lý giải với nhiều quan điểm khác nhau. Tuy nhiên, với lý giải được nhiều nhà nam học chấp nhận; tình trạng nam giới không duy trì để thời gian để nữ giới đạt được cực khoái gọi là xuất tinh sớm. Qua nghiên cứu, người ta thấy rằng thời gian đạt cực khoái của nữ không có thời gian cố định, có khoảng 25% số người có thời gian từ 3 - 5 phút, 50% từ 6 - 10 phút và trên 10 phút số người còn lại. Để khắc phục cần áp dụng giải pháp, với 4 bước sau:
Bước 1: nâng cao kiến thức y học về tình dục trong điều trị xuất tinh sớm:
Việc nhận thức về kiến thức cơ bản trong sinh hoạt tình dục để là việc làm hết sức cần thiết, vì có những hiểu biết cơ bản mới dễ dàng khắc phục được tình trạng hiện tại, có khi chỉ cần có được nhận thức đó thì sẽ khắc phục được tình trạng trên, ví dụ người bị xuất tinh sớm nên kéo dài khúc dạo đầu cho người nữ.
Bước 2: dùng thuốc ức chế men PDE5:
Có thể chọn một trong ba nhóm thuốc, như nhóm thứ nhất: Sildenafil ra đời với biệt dược là Viagra, thường dùng với liều, khởi đầu là 25mg, thuốc được uống trước ít nhất là 30 - 45 trước khi sinh hoạt tình dục.
Nhóm thứ 2: Tadalafil, với biệt dược là Cialis hay Pycalis dùng với liều cho nam giới trưởng thành là 10mg, có thể tăng liều đến 20mg và uống trước khi sinh hoạt tình dục ít nhất là 30 phút đến 12 giờ, thuốc có tác dụng đến 24 giờ.
Nhóm thứ 3: Vardenafil, với tên biệt dược là Levitra, thường được sử dụng bắt đầu với liều 10mg, uống trước một tiếng khi giao hợp. Mục đích của dùng thuốc ức chế men PDE5 trong điều trị xuất tinh sớm là để dương vật có đủ độ cứng hoàn toàn để dùng thuốc của bước tiếp theo, hơn nữa giúp cho người nam có đủ tự tin, khắc phục yếu tố tâm lý.
Bước 3: dùng thuốc giảm mức độ nhạy cảm ở quy đầu, thoa trước sinh hoạt tình dục 15 - 30 phút, thuốc thường dùng Emla Pomade 2%.

Trong những lần đầu dùng thuốc dễ bị cương cứng không hoàn toàn, tình trạng này được được khắc phục bới thuốc ức chế men PDE5 và nhanh chóng cho những lần sau, thuốc cũng có thể gây dị ứng, nên thoa thật ít lần đầu để xem có dị ứng, nếu thấy ngứa, mẫn đỏ, ngứa thì không được xử dụng.
Bước 4: vai trò của người vợ là vô cùng quan trọng, cần tâm sự nhẹ nhàng với những cảm xúc của mình, luôn sát cánh bên chồng để điều trị, giữ thái độ và tinh thần lạc quan, không nên có thái độ trách móc, nghi kỵ hay ghen tuông.

Giai đoạn này, người vợ gần như chủ động hoàn toàn, giúp cho người nam chịu đựng được cảm giác từ nhẹ đến tăng tốc, đến khi người nam sắp xuất tinh thì giảm dần cường độ, thậm chí cho nghỉ giửa giờ; duy trì sau mỗi lần giao hợp thậm chí kéo dài nhiều tháng đến khi người nam đủ tự tin.
Thông thường sẽ khắc phục được sau 2 - 3 tuần.

Theo BS.CKI. Trần Quốc Long - Sức khỏe và Đời sống

[songchungvoi_HIV]

7 mẹo kìm hãm cậu bé khai hỏa sớm

Thứ 4, 01-10-2014 01:16:20 pm
Xuất tinh sớm là trục trặc phòng the phổ biến của cánh mày râu dưới 40 tuổi. Bên cạnh việc tìm hiểu những nguyên nhân về thể chất và tâm lý gây ra chứng bệnh này để có hướng điều trị thích hợp, người bệnh cần hiểu rõ về một số kỹ thuật giúp hạn chế tình trạng cậu bé khai hỏa sớm dưới đây.

1. Hít thở sâu

Đây là một hình thức ngồi thiền có thể giúp kiểm soát ham muốn và những căng thẳng trong chuyện “yêu” dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm. Biện pháp này nên được áp dụng khi bạn bắt đầu thở ngắn, nông, khiến nhịp tim đập nhanh, có nguy cơ “chưa đến chợ đã rơi hết tiền”.

Hãy giúp chàng điều chỉnh lại nhịp thở bằng cách hít một hơi thật sâu và đầy trong khoảng 5 giây, nín thờ trong khoảng 3 giây rồi mới lặp lại chu trình hít thở đều đặn như thế. Nếu thực hiện được động tác hít thở như trên trong vòng 5 phút mà không bị ngắt quãng, anh ấy đã có thể bắt đầu áp dụng kỹ thuật hít thở này trong quá trình “giao ban”. Ngoài ra, cần chú ý tập trung vào sự đồng bộ trong nhịp thở của cả hai nhằm tạo ra sự kết nối chặt chẽ hơn giữa bạn vào chàng.

2. Phương pháp dừng lại - bắt đầu

Trước tiên, cánh mày râu nên tự tập kỹ thuật này một mình. Lý do là vì việc tập luyện một mình giúp bạn không bị xao nhãng nên sẽ nắm rõ được khả năng chịu đựng của chính mình. Bạn nên “tự xử” cho đến khi “cậu bé” bị kích thích và đạt đến trạng thái hưng phấn tốt nhất thì dừng lại. Sau khi thư giãn, hãy bắt đầu khởi động lại chu trình kích thích, chờ gần đến thời điểm “thăng hoa” lại tiếp tục “hãm phanh” để cảm xúc lắng dịu. Lặp lại quá trình này vài lần cho đến khi bạn không còn khả năng kiểm soát được tình hình.

Sau khi đã nhuần nhuyễn kỹ thuật này, bạn có thể áp dụng chúng trong các cuộc “giao ban” với sự trợ giúp từ người bạn đời của mình.

3. Phương pháp siết chặt

Phương pháp này đòi hỏi phái nữ phải siết chặt phần đáy của “cậu bé” cùng một thời điểm áp dụng kỹ thuật dừng lại - bắt đầu, ngay khi chàng kiềm chế việc “khai hỏa”. Cũng giống như kỹ thuật dừng lại - bắt đầu, phái mạnh nên tự tập phương pháp này trước rồi mới áp dụng trong lúc “yêu” khi đã thuần thục.

4. Bài tập Kegel

Kegel không chỉ dành cho phụ nữ. Không có phương pháp nào giúp tăng cường sự khỏe mạnh cho vùng xương chậu tốt hơn việc cải thiện sức mạnh cho cơ PC (hệ thống cơ kéo dài từ xương mu đến xương cụt), giúp kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm. Cách đơn giản nhất để bạn xác định vùng cơ này đó là nhịn tiểu nữa chừng. Khi đó, bạn sẽ cảm nhận được chuyển động co thắt của cơ PC để ngưng tiểu. Sau khi đã xac định được vị trí của cơ PC, bạn phải tập luyện việc sử dụng cơ này một cách chính xác thay vì phải dùng các cơ ở bụng, mông hay đùi.

Để tập bài Kegel, bạn chỉ cần siết chặt cơ PC trong vòng 10 giây rồi thả ra, nghỉ 10 giây lại tiếp tục. Lặp lại động tác này ba lần. Nếu bạn co cơ PC lại khi cơn “cực khoái” đến gần, bạn sẽ kiểm soát được quá trình “khai hỏa” của cậu bé tốt hơn.

5. Kỹ thuật Tantric

Hãy sử dụng kỹ thuật Tantric để tạo ra sự kết nối gần gũi về mặt cảm xúc, đặc biệt là khi bạn gần chạm đến ngưỡng “thăng hoa”. Lúc này, cần ngừng hết mọi sự kích thích bên ngoài, tập trung vào việc dùng cơ PC để xiết chặt đồng thời hạ thấp cằm xuống ngực (nhằm ngăn chặn nguồn năng lượng gia tăng quá nhanh, khiến bạn có cảm giác chơi vơi, không có điểm tựa), thở mạnh ra và bắt đầu cảm nhận nguồn năng lượng “ái ân” ấm áp đang từ từ dâng tràn trong cơ thể. Bạn có thể lặp lại quá trình này bao lâu tùy thích cho đến khi “cậu bé” được phép “khai hỏa” thực sự.

6. Bao cao su có chứa benzocaine

Mặc dù hiệu quả khác nhau ở từng người nhưng loại bao cao su kiểm soát hưng phấn có thể giúp kéo dài thời gian “tác chiến” và trì hoãn quá trình “khai hỏa” trong khoảng 5 phút. Những loại bao cao su này có chứa benzocaine, một loại chất gây tê dạng nhẹ vì vậy, chúng có thể giúp làm giảm cảm giác hưng phấn, hạ nhiệt cảm xúc tới một mức độ có thể kiểm soát được.

7. Promescent

Đây là một loại thuốc trị xuất tinh sớm đã được chứng nhận bởi Cơ quan quản lý thuốc và dược phẩm Hoa Kỳ FDA. Promescent là thuốc dạng kem được bôi lên “cậu bé” 10 phút trước khi quá trình “xâm nhập” diễn ra. Chúng giúp phái mạnh kiểm soát cảm xúc tốt hơn bằng cách gây cảm giác tê cho vùng da bao quanh “cậu bé”. Tuy nhiên, khác với những loại thuốc bôi chữa xuất tinh sớm khác, promescent được hấp thu vào bên dưới da, nơi có các đầu dây thần kinh giữ nhiệm vụ kiểm soát việc “khai hỏa”.

Theo Phụ nữ thành phố

[songchungvoi_HIV]

Bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm

Thứ tư, 01/10/2014 23:31
Tôi 32 tuổi. Khi quan hệ với vợ theo cách nhấp liên tục ngay khi thâm nhập hoặc cho vào rồi giữ im khoảng một phút thì thời gian hoạt động được khoảng 1-2 phút.




Khi tôi quan hệ theo cách nhấp liên tục khoảng 30 giây rồi nghỉ khoảng 30 giây rồi tiếp tục và nghỉ như vậy thì thời gian quan hệ được khoảng 5 phút hoặc lâu hơn. Nếu tôi quan hệ lần hai sau lần một khoảng 30 phút thì thời gian liên tục được khoảng 5 phút hoặc lâu hơn tùy vào ý thích. Như vậy tôi có bị xuất tinh sớm không?
Tôi nghe nói thời gian quan hệ dưới 2 phút là xuất tinh sớm nhưng không rõ nó được tính thế nào? Mong bác sĩ giải đáp. (Thanh Nguyen)

Bao lâu thì bị coi là xuất tinh sớm?

Chào bạn,
Vấn đề quan hệ được bao nhiêu phút là đủ là một câu hỏi không có lời kết. Mấu chốt nằm ở chỗ vợ hay đối tác của chủ nhân thấy bao nhiêu lâu là hài lòng thì đó là mốc mà các ông cần phải đạt.

Các ông cứ nói tôi có khả năng 30 phút nhưng chị nhà chỉ cần một phút cho thời điểm quan trọng sau khúc dạo đầu mỹ mãn; vậy 29 phút còn lại đối với chị là niềm vui hay cực hình? Nếu chị muốn 10 phút mà mình chỉ có khả năng cầm cự trong 30 giây và không thể cải thiện sau một thời gian quan hệ đều đặn có thể phải đặt vấn đề cần điều trị.
Nói như vậy, sự thỏa mãn của người mình quan hệ là thước đo cho câu trả lời của mỗi chủ thể riêng biệt. Theo y khoa thì nếu dưới 60 giây tính từ lúc cậu nhỏ đưa vào đã bị xuất tinh thì nên điều trị. Thời gian này thuật ngữ gọi là intravaginal ejaculatory latency time (IELT).
Như vậy, nếu thời gian hiện tại đủ làm vợ thấy hài lòng thì bạn không phải lo. Nhưng nếu bạn muốn cải thiện thêm theo yêu cầu, bạn có thể liên lạc với bác sĩ nam khoa để được dùng thuốc điều trị. Bạn không nên tự ý dùng thuốc xịt, thuốc bôi hoặc thuốc gì lên cơ thể mà không rõ tính năng của thuốc, điều đó sẽ nguy hại cho cơ thể của bạn nhiều hơn là có ích.

Theo BS Lê Anh Tuấn - Trưởng khoa niệu - nam khoa, BV quốc tế Thành Đô
VnExpress

[songchungvoi_HIV]

Xuất tinh sớm - Nỗi ám ảnh của cánh mày râu.

22-10-2014 10:00 - Theo: hn.24h.com.vn

Theo thống kê, 80% đàn ông bị chứng xuất tinh sớm. Việc tìm hiểu nguyên nhân phổ biến nhất của chứng xuất tinh sớm là bước đầu tiên và quan trọng nhất giúp bạn loại bỏ những lo lắng không cần thiết và thể hiện bàn lĩnh đàn ông trong "chuyện ấy".

Xuất tinh sớm là khoảng thời gian không theo chủ định và mong muốn của đàn ông. Nếu như không biết cách khắc phục thì sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn sau này.
Các dấu hiệu xuất tinh sớm

1. Xuất tinh sớm ngay khi tiếp xúc với các bộ phận nhạy cảm của phụ nữ. Điều này là bình thường nếu đây là lần thứ nhất hoặc thứ 2 của bạn. Tuy nhiên nếu sau khoảng 5 - 7 lần chạm vào cơ thể phụ nữ, bạn vẫn bị xuất tinh ngay sau đó, bạn đã bị khá trầm trọng. (tương tự với trường hợp xem ảnh hoặc video không lành mạnh đã xuất tinh)

2. Xuất tinh sớm khi bắt đầu tiếp xúc với âm đạo của phụ nữ, tương tự như trên, chỉ là bình thường nếu đây là lần đầu của bạn.
3. Xuất tinh sớm khi vừa quan hệ được vài phút.

Xuất tinh sớm làm ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục

Phổ biến nhất chính là trường hợp thứ 3, xuất tinh khi vừa quan hệ, có thể là 1, 2 hoặc 3 phút. Thực sự theo thống kê có khoảng 84,6% đàn ông gặp trường hợp này, bạn muốn khắc phục nó không hẳn là khó. Hôm nay Dungbaocaosu Shop sẽ tổng hợp tất cả những cách tránh xuất tinh sớm 1 cách hiệu quả và đơn giản nhất - mong rằng sau bài viết này bạn sẽ có thể "mạnh mẽ" hơn.

Một số mẹo giúp lấy lại bản lĩnh đàn ông:

+ Mẹo dừng lại và bắt đầu:

Khi bạn bắt đầu có cảm giác muốn xuất tinh, bạn có thể tạm dừng lại để giảm các kích thích tới dương vật trước khi bị xuất tinh. Sau khi cảm muốn xuất tinh giảm xuống, thường là sau 30 giây, sau đó bạn có thể tiếp tục đẩy và giao hợp trở lại. Cách dừng lại và bắt đầu này có thể được lặp đi lặp lại nhiều lần.

+ Mẹo thở sâu và thư giãn:

Có thể bạn không biết mẹo này, thở sâu và thư giãn trong khi giao hợp có thể giúp đỡ bạn rất tốt! Điều này làm cải thiện tốt nhất cho hiện tượng xuất tinh sớm của bạn, đó là làm hạn chế sự lo lắng hay căng thẳng.

+ Mẹo ấn điểm cuối của dương vật:

Cách này bao gồm việc nhẹ nhàng ấn vào điểm cuối của dương vật (là điểm giữa của gốc dương vật và hậu môn), có tác dụng ngăn chặn sự kích thích tình dục.

+ Mang bao cao su:

Mang bao cao su là một trong những phương pháp chữa trị đơn giản của xuất tinh sớm. Bên cạnh đó là một thực hành tốt chống lại các bệnh qua đường tình dục và như là một biện pháp tránh thai, bao cao su có thể giúp giảm cảm giác và do đó kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

+ Mẹo thay đổi các tư thế quan hệ tình dục

+ Tập thể dục cơ vùng chậu

Khắc phục tình trạng:

+Ham muốn tình dục thấp.

+Lòng tự trọng bị tổn thương.

+Kích thước cương cứng không lý tưởng.

+Sức chịu đựng thấp.

+Chữa xuất tinh sớm.

Và kết hợp ăn uống với một số thức ăn có tác dụng giảm xuất tính sớm: thịt hươu, thịt dê, thịt chó,thịt bò…

Các loại hải sản: tôm , sò, ốc, cá ngựa, cá hồi…

Đặc biệt là hàu biển. Đó là những thự phẩm giàu kích thích tố, có hàm lượng kẽm cao rất cần thiết cho quá trình sản sinh chất testosterone.

Kiềm chế sự di chuyển của tinh hoàn.Nhẹ nhàng kiềm chế tinh hoàn di chuyển trong khi giao hợp có thể giúp một số người đàn ông xuất tinh sớm.

[songchungvoi_HIV]

Xuất tinh sớm, làm thế nào?

23-10-2014 06:03

Tôi 52 tuổi, sinh hoạt tình dục bình thường, nhưng thời gian giao hợp ngắn hơn lúc trẻ nên thường không làm cho bà xã thoả mãn.

Tôi có thể dùng thuốc bôi ngoài để kéo dài thời gian không? Dùng lâu có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ không?

(Q.M - TPHCM)

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet


Chào bạn,

Hiện nay chưa có giải pháp điều trị hữu hiệu chứng xuất tinh sớm. Dùng thuốc bôi ngoài như xylocaine, lidocaine có thể chữa xuất tinh sớm vì làm giảm cảm giác, nhưng dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ chúng vẫn có thể gây tê rần, ửng đỏ khó chịu cho cả hai "đối tác".


Tôi e rằng bạn bị trục trặc về cương dương vì cương dương không "hết ga" dẫn tới xuất tinh sớm. Một số thuốc hỗ trợ cương dương có thể giúp cương tốt và lâu ra. Thế nhưng bạn nên khám BS chuyên khoa để biết rõ bệnh tình và sử dụng thuốc an toàn, hiệu quả.

Theo TS.BS Nguyễn Thàn Như - Thế giới tiếp thị

[songchungvoi_HIV]

Làm thế nào để cải thiện chứng xuất tinh sớm

16-11-2014 10:03 - Theo: www.xaluan.com

Em 27 tuổi, đã lập gia đình và bị xuất tinh sớm. Em rất ngại đi tới các phòng khám để chữa trị.


Ảnh minh họa
Việc điều trị bệnh này sẽ mất bao lâu và có phải khi ngưng dùng thuốc thì sẽ bị xuất tinh sớm lại không? Rất mong các bác sĩ giúp đỡ. (Hải Trung)
Trả lời
Chào bạn,Khi bị xuất tinh sớm, việc ngại ngùng đi khám sẽ chẳng giúp ích gì cho bạn ngoại trừ việc làm chậm trễ đi cơ hội bạn có thể được bác sĩ giúp đỡ. Điều trị lâu hay mau còn tùy thuộc đáp ứng và tình trạng mỗi bệnh nhân, nhưng tối thiểu cũng mất 4-8 tuần đầu tiên để theo dõi và đánh giá.Thường sau khi dùng thuốc, nếu có đáp ứng, bác sĩ sẽ giúp bạn giảm liều và ngưng hẳn để bạn không cần dùng thuốc mỗi ngày nữa. Do vậy bạn không cần phải lo lắng là uống thuốc suốt đời.Cho đến một ngày bạn thấy vợ mình hài lòng với kết quả, bạn sẽ không tiếc thời gian đã chữa trị mà chỉ tiếc là mình đã không vượt lên sự ngại ngùng của bản thân để điều trị sớm hơn. Vậy nên, khi gặp vấn đề trục trặc, hãy đến với bác sĩ càng sớm càng tốt.Chúc bạn mau khắc phục được vấn đề của mình và có cuộc sống hạnh phúc.

[songchungvoi_HIV]

Chuyên gia bày cách cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Thứ năm 13/11/2014 10:00
Theo Tiến sỹ Thomas J. Walsh, chuyên gia tiết niệu Đại học Washington (Mỹ), xuất tinh sớm là một vấn đề có thể gặp với hầu hết đàn ông tại một số thời điểm trong cuộc đời.

Ông và các chuyên gia khác đã nghiên cứu một số phương pháp hữu ích nhất để đối phó với xuất tinh sớm. Theo khuyến cáo từ Tiến sỹ (TS) Walsh, nam giới hãy thử các cách này một mình trước khi quan hệ.

Ảnh minh hoạ

1. Phản hồi sinh học

Phương pháp này bắt nguồn từ ý tưởng rằng bạn có thể điều chỉnh thần kinh, cách cơ thể phản ứng với cảm giác vật lý, TS Walsh giải thích. Có rất nhiều loại phản hồi sinh học khác nhau và một trong những cách phổ biến nhất để điều trị xuất tinh sớm là dừng tất cả hoạt động kích thích tình dục khi sắp không kiểm soát tình trạng xuất tinh.

Đây còn được gọi là các bài tập 'edging' giúp não và cơ thể kiểm soát phản ứngcực khoái. Tóm lại, edging là việc thủ dâm và dừng lại ngay trước khi xuất tinh. Đợi khi cảm giác xuất tinh giảm xuống, bạn lặp lại quá trình nhiều lần như bạn muốn. Nên chú ý sử dụng nhiều kem dưỡng hoặc dầu bôi trơn trong khi tập 'edging' để không làm tổn thương 'cậu nhỏ'.

2. Bóp bao quy đầu

Khi cảm thấy cơn cực khoái sắp đến, hãy dừng lại và siết chặt ngay bên dưới phần đầu của dương vật. Dùng áp lực từ ngón tay cái và ngón trỏ tập trung lên niệu đạo, ống chạy dọc theo mặt dưới của dương vật.

Kỹ thuật bóp đẩy máu ra khỏi dương vật và tạm thời làm giảm căng thẳng tình dục, gây ức chế phản ứng xuất tinh. “Đây là một loại phản hồi sinh học, tương tự như edging”, TS Walsh cho biết thêm.

3. “Ưu tiên” phụ nữ

Việc “ưu tiên” và thấy nàng lên đỉnh trước bằng miệng, dùng tay, hay sử dụng đồ chơi sẽ giảm áp lực khiến mọi chuyện suôn sẻ hơn.

4. Giảm mức độ nhạy cảm

Một số loại kem có tác dụng như thuốc tê tại chỗ bôi trực tiếp lên đầu dương vật để giảm tính nhạy cảm ở khu vực này. Từ đó, giúp điều chỉnh khả năng xuất tinh. Tuy nhiên, TS Walsh khuyến cáo, cần cẩn thận khi sử dụng vì chúng có khả năng ức chế quá trình cương cứng do làm mất đi một phần cảm giác.

5. Dùng bao cao su chống xuất tinh sớm

Hầu hết các nhà sản xuất bao cao su lớn đã gia cố bề dày để giảm thiểu xuất tinh sớm ở những quý ông quá nhạy cảm.

6. Thuốc

Nhiều quý ông đã sử dụng thuốc như cứu cánh cuối cùng để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, các loại thuốc được cơ quan y tế thông qua rất ít vì quy trình kiểm định nghiêm ngặt nên hầu như các loại trôi nổi trên thị trường hiện nay đều không đạt chuẩn. Hầu hết trong số chúng là thuốc chống trầm cảm gây nguy hại khó lường cho sức khoẻ tinh thần nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá lạm dụng.

Nếu bạn cảm thấy như bạn đã thử tất cả mọi thứ mà không thành công, bạn hãy tìm hỏi ý kiến của các chuyên gia, Theo TS Walsh, các phương pháp nói trên đôi khi khá khó khăn, nếu bạn không thể thực hiện, các chuyên gia có thể hướng dẫn và giúp đỡ bạn.

Gia Toại

Theo menshealth.com

[songchungvoi_HIV]

Bí kíp tắm trị xuất tinh sớm cực hay

22-12-2014 12:30 - Theo: kienthuc.net.vn

Tắm không chỉ làm sạch cơ thể. Nếu biết vận dụng đúng cách, các quý ông còn dễ dàng nhận được lợi ích trong việc trị xuất tinh sớm.

• Thực ra tắm cũng là một phương pháp làm thuyên giảm tình trạng xuất tinh sớm không tốn kém, không mất nhiều thời gian, lại vừa có thể hưởng thụ cảm giác thoải mái khi tắm. Bởi vì tắm thường là lúc cơ thể và tinh thần thư giãn nhất, xả vòi hoa sen nước ấm vào bộ phận sinh dục, như vậy sẽ có tác dụng phòng ngừa và giảm tình trạng xuất tinh sớm.
  
• 
  Đầu tiên dùng nước ấm để làm ướt cơ thể và ngâm mình trong bồn tắm, đợi đến khi cơ thể đủ ấm thì bước ra. Tiếp theo xối nước lạnh vào bộ phận sinh dục, đợi khoảng 3 phút cho đến khi "cậu bé" co lại rồi tiếp tục bước vào trong bồn nước ấm, cứ lặp đi lặp lại như thế khoảng 3 đến 5 lần. Cuối cùng dùng vòi hoa sen xối nước ấm xung quanh "cậu bé", như thế cũng có hiệu quả rất tốt đối với việc phục hồi năng lượng cho tinh hoàn.
  
• Tắm nước nóng lạnh xen kẽ trong điều kiện nhiệt độ ấm thích hợp có thể tăng cường sự trao đổi chất dưới da, tăng cường sự lưu thông của mạch máu. Ngoài ra, đối với nam giới, cơ quan sinh dục và háng là bộ phận cần vệ sinh hàng đầu. Trong lúc tắm, dùng nước nóng kích thích háng, đồng thời dùng tay massage từ trên xuống dưới rất có hiệu quả cho việc tăng cường chức năng sinh lý.
  
• Đối với những người có bao quy đầu dài hoặc hẹp nên thực hiện theo phương pháp này. Vì cơ quan sinh dục rất mẫn cảm với các kích thích từ bên ngoài, nên sữa tắm hoặc xà phòng dễ làm tổn thương tới vùng da xung quanh bộ phận sinh dục, không có lợi cho cơ thể. Vì thế chỉ nên dùng nước sạch để rửa bộ phận sinh dục là tốt nhất.
  
• Không nên tắm trước khi yêu. Rất nhiều người có thói quen tắm nước nóng trước khi "yêu". Họ cho rằng, tắm bằng nước nóng trước khi quan hệ sẽ giúp cho cơ thể sạch sẽ, sảng khoái và giúp tự tin hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây là thói quen không tốt bởi cơ thể con người là hệ thống sinh lý khá mẫn cảm. Chỉ cần một chút thay đổi về nhiệt độ, dù rất nhỏ đều khiến cơ thể có những phản ứng kịp thời, làm thay đổi các thành tố của hormon.
  
• Tắm nước nóng trước khi "yêu" sẽ đẩy nhanh tốc độ tuần hoàn máu trong cơ thể. Tại thời điểm vừa tắm xong, nếu bạn "yêu" ngay thì sẽ gây mất cân bằng tuần hoàn máu. Ngoài ra, tắm bằng nước nóng sẽ làm giảm mức độ cảm ứng của làn da khi bạn cọ sát vào nhau. Do vậy, tắm nước nóng chính là thủ phạm làm giảm sút hứng thú tình dục.
  
• Cũng không nên tắm ngay sau khi vừa "yêu". Tắm sau khi quan hệ tình dục lúc này không hề giúp bạn loại bỏ được mệt mỏi, mà có thể gây nguy hiểm do thay đổi môi trường và nhiệt độ đột ngột gây co mạch máu dẫn đến choáng khiến mồ hôi đầm đìa, tim đập loạn, thở gấp kiệt sức và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.
  
• Với những người gặp vấn đề về tim mạch, tắm nước nóng sau khi quan hệ càng dễ có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não. Vì vậy, bạn nên nghỉ ngơi một lúc, tắm nhẹ bằng nước mát hoặc lau qua bằng khăn ướt để đảm bảo sức khỏe.

[songchungvoi_HIV]

Xuất tinh sớm có phải do thủ dâm lâu ngày

Chủ nhật, 28-12-2014 01:07:03 pm

Xin hỏi bác sĩ, nếu xuất tinh sớm do thủ dâm trong thời gian dài thì có thể chữa khỏi không và có ảnh hưởng đến việc sinh con sau này? (Huy).

Ảnh minh họa: Menshealth.

Trả lời:

Bạn thân mến,

Thủ dâm là hành vi tình dục tự nhiên, tìm đến điểm cực khoái bằng cách hỗ trợ kích thích dưới mọi hình thức, ngoại trừ quan hệ tình dục với bạn tình thật sự. Mỗi lần thủ dâm, cơ thể nam giới sẽ mất đi một lượng tinh dịch. Do đó, nếu thực hiện thường xuyên và trong thời gian dài sẽ dẫn đến chứng xuất tinh sớm, cơ quan sinh dục cũng bị suy yếu đi, thậm chí nếu quá nhiều có thể dẫn đến vô sinh.

Xuất tinh sớm có thể có biện pháp để chữa trị, và điều cần làm trước tiên là bạn phải tiết chế thủ dâm. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn cần đến bệnh viện có chuyên khoa về nam học hoặc sức khỏe tình dục để được bác sĩ khám và tư vấn trực tiếp, từ đó có cách điều trị phù hợp.

Chúc bạn mạnh khỏe.

Viện Tâm lý & Giáo dục Pháp luật

[songchungvoi_HIV]

Uống thuốc gì để chữa xuất tinh sớm

Thứ ba, 30/12/2014 | 09:19 GMT+7

Em 27 tuổi, đã lấy vợ, mấy năm nay gặp tình trạng xuất tinh sớm. Em nên dùng thuốc gì để cải thiện tình trạng của mình?

Nếu em muốn đi khám thì có thể đến đâu ạ. Em ở Hà Nội. Cảm ơn bác sĩ. (Sơn Tùng)

Ảnh minh họa: Rotadoc.com.

Trả lời


Chào bạn,


Bạn đã biết mình trong nhóm bị xuất tinh sớm, việc đầu tiên là đến các trung tâm/phòng khám nam khoa trên địa bàn bạn sống để được các bác sĩ chuyên khoa nam khám - tư vấn và theo dõi trong quá trình điều trị.


Bạn không nên nghe bạn bè tự điều trị từ các loại thuốc uống, kem bôi hay thuốc xịt, thậm chí đi cắt thần kinh lưng dương vật… sẽ nguy hiểm nhiều hơn.


Bác sĩ sau khi khám cho bạn sẽ lựa chọn thuốc phù hợp với thể trạng và tình hình sức khỏe của bạn, từ đó giúp mang lại thành công và hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn trên cơ thể.


Ở Hà Nội, bạn có thể đi khám nam khoa tại Trung tâm nam học - Bệnh viện Việt Đức; Phòng khám nam khoa - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội...

Bác sĩ Lê Anh Tuấn

Trưởng khoa niệu - nam khoa, Bệnh viện quốc tế Thành Đô
http://doisong.vnexpress.net/

[songchungvoi_HIV]

Dấu hiệu xuất tinh sớm

Thứ tư, 31/12/2014 13:39
Em 26 tuổi, đã có gia đình, làm việc văn phòng, khi giao hợp chỉ kéo dài được khoảng một phút thì có coi là bị bệnh xuất tinh sớm không.

Xem phim nóng thì em không bị xuất tinh ngay nhưng quan hệ với vợ lại rất mau ra. Tại sao và làm thế nào để cải thiện tình trạng này. (Sơn)


Chào bạn,


Xuất tinh sớm hay còn gọi với từ dân dã là "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền" có rất nhiều tiêu chí được đưa ra để định nghĩa thế nào là bị mắc bệnh hay không: Một số tác giả cho rằng thời gian ở trong quá ngắn (dưới một phút) là xuất tinh sớm, một số cho rằng khi người nam chưa đưa được bạn tình của mình "lên đỉnh"…

Ảnh minh họa: Sexhealthmatters.org

Gần đây các chuyên gia về nam khoa, tình dục, tiết niệu đã thống nhất coi xuất tinh sớm là bệnh lý khi có ba biểu hiện sau:


Thứ nhất: Không thể kiểm soát được khả năng xuất tinh.


Thứ hai: Thời gian giao hợp quá ngắn (dưới một phút với người bị ngay từ lần đầu tiên quan hệ, dưới 3 phút đối với người trước kia không bị xuất tinh sớm) và xảy ra thường xuyên (hơn 50% số lần quan hệ).


Thứ ba: Tình trạng này gây ra những tác động tâm lý xấu (như mặc cảm, sầu muộn, hụt hẫng, xa lánh tình dục…) cho chính bản thân người nam và bạn tình của họ cũng như làm rạn nứt chuyện tình cảm giữa họ.


Phản xạ xuất tinh xảy ra không đơn thuần xuất hiện khi chỉ có những kích thích gợi dục từ hình ảnh, âm thanh (xem phim sex). Kích thích bằng hình ảnh, âm thanh thường chỉ đóng góp cho giai đoạn đầu của cuộc ái ân (giai đoạn hưng phấn) tức làm cho cậu nhỏ cương và trạng thái cơ thể thích thú mà thôi. Kích thích mạnh nhất và trực tiếp để có thể gây ra việc xuất tinh là các kích thích đến từ sự đụng chạm (xúc giác) và nhận cảm về áp lực (đè nén) của cậu nhỏ trong giai đoạn ái ân tiếp sau đó (giai đoạn cao trào).


Việc quan hệ thực tế giúp cậu nhỏ được tiếp xúc đầy đủ, các kích thích liên tục được dồn nén và nhận cảm về áp lực liên tục được gia tăng. Sự gia tăng áp lực đến từ cả bên trong cậu nhỏ (máu dồn về nhiều, lúc đỉnh điểm áp lực máu trong vật hang có thể lên tới hơn 200mm Hg) và cả từ bên ngoài (đó là sự co cơ của các cơ thành âm đạo kết hợp với sự đè nén của một phần cơ thể lên cậu nhỏ). Đây là lý do khi xem phim sex bạn không ra được mà khi đi vào quan hệ thực sự lại xuất tinh ngay.


Làm hài lòng phụ nữ là mong muốn thường trực của mỗi cánh mày râu. Nếu với một phút đó bạn đã làm hài lòng được người bạn đời của mình rồi thì tôi tin chắc bạn cũng chưa có nhiều điều phiền muộn gì lắm. Tuy nhiên, nếu chưa làm được điều đó và việc xuất tinh khi cuộc yêu mới kéo dài một phút khiến bạn phiền muộn, trăn trở, nên đến khám tại các cơ sở khám bệnh nam khoa để các bác sĩ tư vấn và điều chỉnh cho bạn.


Chúc vợ chồng bạn luôn hạnh phúc.

Theo BS nam khoa Nguyễn Bá Hưng - VnExpress

Trung tâm hỗ trợ sinh sản, BVĐK quốc tế Vinmec

[songchungvoi_HIV]

Bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm?

Thứ năm, 01/01/2015 10:47

Tôi 32 tuổi. Khi quan hệ với vợ theo cách nhấp liên tục ngay khi thâm nhập hoặc cho vào rồi giữ im khoảng một phút thì thời gian hoạt động được khoảng 1-2 phút.

Khi tôi quan hệ theo cách nhấp liên tục khoảng 30 giây rồi nghỉ khoảng 30 giây rồi tiếp tục và nghỉ như vậy thì thời gian quan hệ được khoảng 5 phút hoặc lâu hơn. Nếu tôi quan hệ lần hai sau lần một khoảng 30 phút thì thời gian liên tục được khoảng 5 phút hoặc lâu hơn tùy vào ý thích. Như vậy tôi có bị xuất tinh sớm không?


Tôi nghe nói thời gian quan hệ dưới 2 phút là xuất tinh sớm nhưng không rõ nó được tính thế nào? Mong bác sĩ giải đáp. (Thanh Nguyen)

Ảnh minh họa: Sinhalapage.com.

Chào bạn,


Vấn đề quan hệ được bao nhiêu phút là đủ là một câu hỏi không có lời kết. Mấu chốt nằm ở chỗ vợ hay đối tác của chủ nhân thấy bao nhiêu lâu là hài lòng thì đó là mốc mà các ông cần phải đạt.


Các ông cứ nói tôi có khả năng 30 phút nhưng chị nhà chỉ cần một phút cho thời điểm quan trọng sau khúc dạo đầu mỹ mãn; vậy 29 phút còn lại đối với chị là niềm vui hay cực hình? Nếu chị muốn 10 phút mà mình chỉ có khả năng cầm cự trong 30 giây và không thể cải thiện sau một thời gian quan hệ đều đặn có thể phải đặt vấn đề cần điều trị.


Nói như vậy, sự thỏa mãn của người mình quan hệ là thước đo cho câu trả lời của mỗi chủ thể riêng biệt. Theo y khoa thì nếu dưới 60 giây tính từ lúc cậu nhỏ đưa vào đã bị xuất tinh thì nên điều trị. Thời gian này thuật ngữ gọi là intravaginal ejaculatory latency time (IELT).


Như vậy, nếu thời gian hiện tại đủ làm vợ thấy hài lòng thì bạn không phải lo. Nhưng nếu bạn muốn cải thiện thêm theo yêu cầu, bạn có thể liên lạc với bác sĩ nam khoa để được dùng thuốc điều trị. Bạn không nên tự ý dùng thuốc xịt, thuốc bôi hoặc thuốc gì lên cơ thể mà không rõ tính năng của thuốc, điều đó sẽ nguy hại cho cơ thể của bạn nhiều hơn là có ích.

Theo BS Lê Anh Tuấn - VnExpress

Trưởng khoa niệu - nam khoa, BV quốc tế Thành Đô

[songchungvoi_HIV]

Mất tiền oan vì phẫu thuật chữa xuất tinh sớm

Thứ 5, 01-01-2015 11:34:40 am

Mới cưới vợ nhưng chưa đi chợ đã hết tiền, anh Tùng theo quảng cáo của một phòng khám tư mổ chữa xuất tinh sớm. Điều trị gần 10 triệu đồng, tình trạng của anh càng tệ hơn.

Sau khi lập gia đình, đời sống chăn gối của anh Tùng (Đống Đa, Hà Nội) không mấy nồng nhiệt vì bị xuất tinh sớm. Lo lắng, tự ti, anh lên mạng tìm hiểu về bệnh và thấy những thông tin quảng cáo rất hấp dẫn trên trang web của một phòng khám gần khu mình sống:

"Chỉ cần 10 phút có thể giải quyết vấn đề của nam giới bằng cách cắt dây thần kinh lưng dương vật, kéo dài thời gian quan hệ tình dục mà đơn giản, an toàn, nhanh chóng, ít tổn thương, không đau đớn".

Trên trang web, anh Tùng còn chat với một "bác sĩ", được tư vấn về lịch khám, làm tiểu phẫu và chi phí. Anh quyết định xin nghỉ ngay chiều hôm sau để đến phòng khám tư này mổ chữa xuất tinh sớm.

Sau thời gian lành vết khâu và kiêng khem như lời bác sĩ dặn, anh Tùng háo hức trở lại đời sống chăn gối với niềm tin sẽ có kết quả mỹ mãn. Thực tế lại khiến anh bẽ bàng."Trước đây tôi chỉ bị mỗi xuất tinh sớm, còn vẫn lên bình thường. Bây giờ muốn gần vợ mà không sao giải quyết sinh lý được", anh Tùng chia sẻ.

Ảnh minh họa: Rappler.com

Trong một lần đi cắt bao quy đầu ở một phòng khám nam khoa, anh Kiên (Gia Lâm, Hà Nội) cũng được bác sĩ giới thiệu cách cắt dây thần kinh lưng "cậu nhỏ", sau khi nghe anh tâm sự về nỗi mặc cảm vì không thể kéo dài thời gian "yêu" với bạn gái.

Vị bác sĩ giải thích rằng, tình trạng mau xuất tinh là do bộ phận sinh dục của anh nhạy cảm quá nên phảicắt dây thần kinh giao cảm mới chữa được. Khi cắt xong là sẽ khỏi triệt để, không bị lại như dùng thuốc. Anh Kiên hy vọng sớm khỏi bệnh nên đồng ý làm ngay. Sautiểu phẫu, anh Kiên thấy tình trạng không hề được cải thiện.

BS Nguyễn Bá Hưng, phòng khám nam khoa, BVĐK quốc tế Vimec (Hà Nội) cho biết, ông từng điều trị cho một số bệnh nhân gặp tình trạng "tiền mất tật vẫn mang" sau khi chữa xuất tinh sớm bằng phẫu thuật cắt thần kinh lưng bộ phận sinh dục này.

Bác sĩ Hưng cho hay, xuất tinh sớm là tình trạngxuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của chủ thể. Có thể nói đây là hiện tượng phổ biến, ít người đàn ông nào trong suốt cuộc đời không trải qua một lần.

Theo thống kê, khoảng 20% nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm. Bệnh lý này gâynhiều phiền muộn cho nam giới, tạo tâm lý hụt hẫng thất vọng cho bạn gái hay vợ của họ, ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc lứa đôi. Chữa xuất tinh sớm hiện nay có rất nhiều cách nhưng có hai cách điều trị phổ biến và hiệu quả nhất là liệu pháp tâm lý hành vi và sử dụng thuốc.

Theo bác sĩ, hiện nay các thuốc điều trị xuất tinh sớm tốt nhất và hiệu quả nhất thế giới đã có mặt Việt Nam giúp cho các bác sĩ có nhiều lựa chọn điều trị. Trên hết là giúp cho người bệnh bị xuất tinh sớm sẽ không còn phải bận tâm nữa. Sử dụng thuốc là yếu tố then chốt để đẩy lùi xuất tinh sớm nhanh và hiệu quả.

Còn liệu pháp tâm lý hành vi sẽ hỗ trợ đắc lực để người bệnh có thể rút ngắn thời gian dùng thuốc, hạn chế được những tác dụng phụ của thuốc khi sử dụng dài ngày và đem lại hiệu quả bền vững. Các biện pháp khác như gây tê đám rối thần kinh cùng cụt, cắt thần kinh lưng dương vật… hiện nay hầu như không còn được sử dụng nữa.

"Trong y văn chưa có từng có dây thần kinh nào là giao cảm dương vật cả, chỉ có các sợi giao cảm và phó giao cảm đi bên trong dây thần kinh hang, nằm sâu trong bụng rất khó có thể bộc lộ chúng. Việc một số nơi quảng cáo cắt thần kinh giao cảm dương vật để chữa xuất tinh sớm là không đúng", BS Hưng nói.

Ông cho biết, cắt thần kinh lưng dương vật là một thủ thuật nhiều rủi ro và hiệu quả rất thấp, nó không mang lại hiệu quả chữa bệnh thực sự nhưng mang tới hiệu quả kinh tế cho các cơ sở khám chữa bệnh làm thủ thuật này.

Tác hại của việc cắt này là gây ra tình trạng mất cảm giác vĩnh viễn ở cậu nhỏ khiến người bệnh đang bị tình trạng xuất tinh sớm phải đối mặt với tình trạng không thể cương và suy giảm cảm giác hưng phấn, mất khoái cảm. Hiện nay các hiệp hội nam khoa và y học tình dục trên thế giới khuyến cáo không dùng biện pháp này để chữa xuất tinh sớm nữa.

Một số phòng khám tại Hà Nội vẫn đang áp dụng thủ thuật này cho nhiều người. Tiểu phẫu này được quảng cáo trên các trang web của một số phòng khám tư nhân là có thể thực hiện với nam giới trên 18 tuổi, với chi phí 8-10 triệu đồng. Nó được giới thiệu là "kỹ thuật điều trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay, Sau khi tiểu phẫu xong có thể về nhà ngay. Sau tiểu phẫu thời gian quan hệ lâu hơn, nâng cao đời sống tình dục".

Bác sĩ Hưng cho rằng có lẽ các phòng khám này nắm được tâm lý của những người bị mắc bệnh khó nói thường xấu hổ không muốn chia sẻ với ai và sẵn sàng chi khoản tiền lớn để chữa trị.

Từ đó họ quảng cáo mạnh để lôi kéo người bệnh đến, sau đó ra sức thổi phồng và làm nghiêm trọng lên, biến một bệnh rất đơn giản dễ chữa thành một bệnh rất trầm trọng để dễ thuyết phục người bệnh phải sử dụng các dịch vụ có can thiệp (thủ thuật phẫu thuật), dù rằng những thủ thuật này đã lỗi thời, trên thế giới chẳng ai làm nữa.

BS Nguyễn Hoài Bắc, phòng khám nam khoa, BV Đại học Y Hà Nội cũng cho biết, ông cũng từng được không ít bệnh nhân sau khi xem quảng cáo trên mạng về phẫu thuật cắt dây thần kinh lưng dương vật, đến hỏi ý kiến có nên thực hiện không hoặc nhờ bác sĩ chữa bằng cách này.

"Câu trả lời của tôi là không. Đây là phương pháp rất cũ, không còn được áp dụng nữa do vừa không hiệu quả, vừa có thể gây các tác dụng phụ. Không hiểu sao giữa thủ đô Hà Nội cũng tồn tại những cơ sở quảng cáo, thực hiện thủ thuật này", BS Hoài Bắc nói.

Ông cho hay, vài năm trước BV Bình Dân - một đơn vị chuyên về nam khoa - đã thực hiện một nghiên cứu nhỏ về phương pháp cắt dây thần kinh lưng dương vật chữa xuất tinh sớm và kết luận, cách này không mang lại nhiều kết quả khả quan. Kết quả này đã được báo cáo tại Hội nghị Tiết niệu - thận học Việt Nam 2011 tại Huế.

Các bác sĩ khuyến cáo, xuất tinh sớm là tình trạng khá phổ biến ở nam giới và có thể khắc phục được bằng những cách không cần dùng đến phẫu thuật. Bệnh nhân khi gặp tình trạng này nên đi khám, tư vấn tại các cơ sở chuyên về nam khoa uy tín, không nên nghe theo những lời quảng cáo "có cánh" để tránh tình trạng tiền mất, tật mang.

* Tên một số bệnh nhân trong bài đã được thay đổi

Theo Vương Linh - VnExpress

[songchungvoi_HIV]

Trị xuất tinh sớm bằng thuốc tê?

27-12-2014 19:44:52
PNCN - Tôi mới cưới vợ nhưng bị xuất tinh sớm. Tôi nghe nói xịt thuốc tê vào “chú ấy” để giảm hưng phấn thì có thể chống được tình huống này. Liệu có hại gì không, xin bác sĩ cho lời khuyên.

C. Dũng (TP.HCM)

Người ta nghĩ ra phương pháp “gây tê” chống xuất tinh sớm từ lâu. Mục đích đơn giản là để giảm bớt kích thích tại chỗ, làm chậm giờ khai hỏa của các ông. Nghe có vẻ là một giải pháp sáng giá, nhưng xét kỹ lại là một kiểu chữa cháy thiếu bền vững, ẩn chứa nhiều mối nguy về sau.

Xuất tinh chịu sự điều khiển của cả một ê kíp phức tạp từ vùng dưới đồi, tủy sống, hệ giao cảm, đến các cấp thừa hành tuyến dưới (túi tinh, ống tinh, tiền liệt tuyến, niệu đạo…). Do vậy, trục trặc xảy ra không phải lúc nào cũng chỉ do lỗi cấp “cơ sở”, mà có thể ở bất kỳ đâu trên ngành dọc này. Chẳng hạn nhiều quý ông vừa chớm nhìn thấy “tòa thiên nhiên” của người dưới gối, hay mới đụng chạm chút xác thịt là đã dốc hết binh lực, không còn một xu, thì rõ ràng lỗi nằm ở tầng điều hành chứ không phải do cấp dưới bộp chộp.

Thuốc tê là giải pháp vô hiệu hóa các thụ cảm thần kinh tại chỗ, dùng thường xuyên rất dễ dẫn đến hiện tượng trơ ì. Lúc này sẽ là tai hại cho “niềm tự hào” của đàn ông khi nó bị biến thành một anh chàng chây lười, ngồi chơi xơi nước, thờ ơ với mọi kích thích dù… quá khích của đôi bên.

Thật ra tác hại còn có thể nhìn thấy sớm hơn. Sự cương cứng của ”chú bé” chỉ duy trì khi được kích thích (liên tục càng tốt). Nếu bị thuốc tê phong tỏa, cơ thể hiểu nhầm ông chủ đã xong việc hay bỏ dở giữa chừng và tiến hành ngay chế độ… rã ngũ cho “chú ấy”. Lúc này cương nhu lỡ dở, các ông coi như phải bắt đầu tất cả lại từ đầu mà cũng chẳng dễ dàng gì, vì phải đợi thuốc tê hết tác dụng và cơ sở lấy lại phong độ như cũ.

Chưa nói cái cảnh lụi cụi, thoa thoa, xịt xịt yếm thế, trông cậy vào người khác rất dễ làm quý ông… mất mặt nặng trước bà xã. Thuốc tê cộng thêm nhuệ khí tiêu hao ngay từ đầu nữa thì thua càng thua.

Sau cùng, thuốc tê còn gây hại trung gian cho cả quý bà, quý cô. Thành trong âm đạo là lớp niêm mạc nhạy cảm sẽ chịu tác động của thuốc tê (dính bết qua dương vật) nhanh và mạnh không kém “vật chủ”. Thiệt hại nhân đôi khi cả hai bên đều trơ như “người dưng nước lã”.

Bạn thân mến, những phân tích trên có lẽ đã giúp bạn hình dung phần nào cái được, cái mất của phương pháp sử dụng thuốc tê. Thật ra, có một cách cùng tác dụng tương tự là giảm bớt kích thích tại chỗ nhưng an toàn hơn nhiều là mang… nhiều bao cao su, tạo thành một lớp “khôi giáp” thật dày. Thực tế, việc những chàng trai trẻ mới lập gia đình lâm cảnh “quân hồi vô phèng” cương nhu bất tuân, xuất tinh sớm do chưa quen trận mạc là bình thường. Dần dà, khi “trăm trận có dư”, người quen việc, việc quen người thì mọi chuyện lại đâu vào đấy thôi bạn ạ, đừng cố loay hoay xoay cái này chụp cái kia nhưng rốt cuộc chỉ nhờ đến hạ sách.

Bác sĩ ĐỖ MINH TUẤN
http://phunuonline.com.vn/

[songchungvoi_HIV]

Tiết lộ cách kéo dài cuộc yêu cho người xuất tinh sớm

17-01-2015 18:30 - Theo: kienthuc.net.vn

Xuất tinh sớm dễ khiến chị em ngán ngẩm, ảnh hưởng hạnh phúc gia đình. Để kéo dài cuộc yêu, nam giới nên tận dụng vài mẹo nhỏ dưới đây.

. Nếu bạn thấy cảm xúc dâng trào, hãy tạm dừng cuộc vui và dùng tay siết chặt vùng dưới đầu dương vật. Áp lực của ngón tay cái, ngón trỏ sẽ dồn lên ống niệu đạo, đẩy máu ra khỏi dương vật và giảm nhu cầu cần xuất tinh.

Giúp phụ nữ lên đỉnh trước. Hãy tận dụng ma lực của nụ hôn, mơn trớn từ bàn tay hoặc sự trợ giúp của các loại đồ chơi tình dục để đưa cô ấy lên đỉnh. Việc giúp đối tác thỏa mãn trước sẽ khiến bạn cảm thấy ít áp lực hơn khi hành sự.

Sử dụng thuốc. Trong trường hợp quá lo lắng về khả năng giường chiếu của mình, nam giới có thể nhờ đến sự trợ giúp của các loại thuốc xịt giúp kéo dài cuộc yêu. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn loại thuốc phù hợp với sức khỏe của mình.

Sử dụng bao cao su

. Nhiều người cho rằng yêu với bao cao su đôi khi mang lại cảm giác không “thật”. Thế nhưng, cánh mày râu có thói quen xuất tinh sớm sử dụng chúng có thể mang lại hiệu quả bất ngờ. Không ít người thừa nhận họ "chinh chiến" được lâu hơn khi dùng một chiếc "áo mưa" dày.

Từ bỏ cảm giác thất bại. Đừng biến cuộc vui thành cuộc chiến để phân biệt kẻ bại người thắng. Nếu bạn gái cảm thấy chưa đủ, hãy nhờ cô ấy kích thích để cương cứng rồi tiếp tục vui vẻ. Thông thường, lần giao ban thứ hai sẽ có “chất lượng” hơn rất nhiều.

Tập luyện bằng thủ thuật massage. Bạn gái nên học cách kích thích, vuốt ve bằng tay vào mặt sau của dương vật cho đến khi đối tác sắp đạt đến "đỉnh" thì dừng lại, nghỉ và chờ cho qua giai đoạn cao trào này. Đây là phương thức tập luyện rất hữu ích cho những người mắc chứng xuất tinh sớm.

Thủ dâm. Đôi khi tình trạng xuất tinh sớm là do phái mạnh quá ham muốn. Bạn có thể giải tỏa bớt những căng thẳng, áp lực bằng cách thủ dâm trước khi giao hợp thật sự. Đừng thực hiện ngay trước khi “vào cuộc” vì bạn không thể lấy lại tình trạng cương dương ngay lập tức. Một vài giờ là khoảng thời gian thích hợp nhất.

[songchungvoi_HIV]

Dấu hiệu xuất tinh sớm

Thứ tư, 21/01/2015 08:25
Em 26 tuổi, đã có gia đình, làm việc văn phòng, khi giao hợp chỉ kéo dài được khoảng một phút thì có coi là bị bệnh xuất tinh sớm không.

Xem phim nóng thì em không bị xuất tinh ngay nhưng quan hệ với vợ lại rất mau ra. Tại sao và làm thế nào để cải thiện tình trạng này. (Sơn)

Chào bạn,


Xuất tinh sớm hay còn gọi với từ dân dã là "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền" có rất nhiều tiêu chí được đưa ra để định nghĩa thế nào là bị mắc bệnh hay không: Một số tác giả cho rằng thời gian ở trong quá ngắn (dưới một phút) là xuất tinh sớm, một số cho rằng khi người nam chưa đưa được bạn tình của mình "lên đỉnh"…

Ảnh minh họa: Sexhealthmatters.org

Gần đây các chuyên gia về nam khoa, tình dục, tiết niệu đã thống nhất coi xuất tinh sớm là bệnh lý khi có ba biểu hiện sau:


Thứ nhất: Không thể kiểm soát được khả năng xuất tinh.


Thứ hai: Thời gian giao hợp quá ngắn (dưới một phút với người bị ngay từ lần đầu tiên quan hệ, dưới 3 phút đối với người trước kia không bị xuất tinh sớm) và xảy ra thường xuyên (hơn 50% số lần quan hệ).


Thứ ba: Tình trạng này gây ra những tác động tâm lý xấu (như mặc cảm, sầu muộn, hụt hẫng, xa lánh tình dục…) cho chính bản thân người nam và bạn tình của họ cũng như làm rạn nứt chuyện tình cảm giữa họ.


Phản xạ xuất tinh xảy ra không đơn thuần xuất hiện khi chỉ có những kích thích gợi dục từ hình ảnh, âm thanh (xem phim sex). Kích thích bằng hình ảnh, âm thanh thường chỉ đóng góp cho giai đoạn đầu của cuộc ái ân (giai đoạn hưng phấn) tức làm cho cậu nhỏ cương và trạng thái cơ thể thích thú mà thôi. Kích thích mạnh nhất và trực tiếp để có thể gây ra việc xuất tinh là các kích thích đến từ sự đụng chạm (xúc giác) và nhận cảm về áp lực (đè nén) của cậu nhỏ trong giai đoạn ái ân tiếp sau đó (giai đoạn cao trào).


Việc quan hệ thực tế giúp cậu nhỏ được tiếp xúc đầy đủ, các kích thích liên tục được dồn nén và nhận cảm về áp lực liên tục được gia tăng. Sự gia tăng áp lực đến từ cả bên trong cậu nhỏ (máu dồn về nhiều, lúc đỉnh điểm áp lực máu trong vật hang có thể lên tới hơn 200mm Hg) và cả từ bên ngoài (đó là sự co cơ của các cơ thành âm đạo kết hợp với sự đè nén của một phần cơ thể lên cậu nhỏ). Đây là lý do khi xem phim sex bạn không ra được mà khi đi vào quan hệ thực sự lại xuất tinh ngay.


Làm hài lòng phụ nữ là mong muốn thường trực của mỗi cánh mày râu. Nếu với một phút đó bạn đã làm hài lòng được người bạn đời của mình rồi thì tôi tin chắc bạn cũng chưa có nhiều điều phiền muộn gì lắm. Tuy nhiên, nếu chưa làm được điều đó và việc xuất tinh khi cuộc yêu mới kéo dài một phút khiến bạn phiền muộn, trăn trở, nên đến khám tại các cơ sở khám bệnh nam khoa để các bác sĩ tư vấn và điều chỉnh cho bạn.


Chúc vợ chồng bạn luôn hạnh phúc.

Theo BS nam khoa Nguyễn Bá Hưng - VnExpress
Trung tâm hỗ trợ sinh sản, BVĐK quốc tế Vinmec

[songchungvoi_HIV]

Nguyên nhân vì sao quý ông hay bị xuất tinh sớm

Thứ tư, 21/01/2015 21:56
(ĐSPL) – Nguyên nhân chính xác gây xuất tinh sớm ở nam giới hầu như không có một nguyên nhân chính xác nào. Các nguyên nhân chủ yếu liên quan đến yếu tố tâm lý và yếu tố sinh lý.


Xuất tinh sớm là vấn đề tình dục khá phổ biến ở nam giới. Các nguyên nhân chủ yếu liên quan đến yếu tố sinh lý và yếu tố sinh lý.

Yếu tố tâm lý:

Những trạng thái tâm lý như mệt mỏi, chán nản, giận dữ hay quá phấn khích cũng ảnh hưởng nhiều khi quan hệ.

Rối loạn chức năng cương dương: Những người lo lắng về việc thu thập hoặc duy trì sự cương cứng khi quan hệ tình dục có thể là một nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

Lo âu: Nhiều nam giới xuất tinh sớm có thể là do lo lắng một vấn đề nào đó.

Các nguyên nhân chủ yếu liên quan đến xuất tinh sớm ở nam giới chủ yếu là yếu tố tâm lý và yếu tố sinh lý. Ảnh minh họa.

Yếu tố sinh học:


Một số yếu tố sinh học có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm, bao gồm:

- Mức độ hormone bất thường.

- Mức độ bất thường của hóa chất trong não gọi là dẫn truyền thần kinh.

- Hoạt động phản xạ bất thường của hệ thống xuất tinh.

- Một số vấn đề về tuyến giáp.

- Viêm và nhiễm trùng tuyến tiền liệt hay niệu đạo.

- Do di truyền.

- Dây thần kinh bị tổn thương do phẫu thuật hay chấn thương (trường hợp này rất hiếm).

Theo Su Su - Đời sống và Pháp luật

[songchungvoi_HIV]

Cách nào tự chữa xuất tinh sớm


Thứ hai, 26/1/2015 | 16:10 GMT+7
Em bị xuất tinh sớm, định đến Bệnh viện Bình Dân TP HCM khám nhưng sợ tốn kém. Xin hỏi có cách nào tự khắc phục không? Em cám ơn. (Vi Ai).

Ảnh minh họa: Tổ Ấm Việt.

Trả lời:


Chào bạn,


Xuất tinh sớm (premature ejaculation) là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Đây là một hiện tượng thường gặp, hầu như quý ông nào cũng trải qua ít nhất một lần.


Nguyên nhân gây ra hiện tượng này phần lớn xuất phát từ vấn đề tâm lý. Chẳng hạn như cảm giác lo lắng, căng thẳng hoặc do những kích thích, ham muốn quá độ khiến cánh mày râu không tự điều khiển được cảm xúc của mình. Một nguyên nhân khác cũng thường gặp là bao quy đầu dài, quy đầu ít tiếp xúc với môi trường ngoài, do vậy "cậu nhỏ" trở nên quá nhạy cảm khi lâm trận.


Không có quy ước cụ thể về thời gian như thế nào gọi là xuất tinh sớm. Theo quan điểm của Masters và Johnson, người đàn ông xuất tinh sớm nếu điều đó xảy ra trước khi bạn tình đạt được cực khoái trong hơn 50% số lần quan hệ. Một số nhà nghiên cứu khác lấy thời gian trước 2 phút để định nghĩa. Như vậy, bên cạnh yếu tố thời gian, người ta quan tâm đến cả khía cạnh thỏa mãn tình dục cho bản thân và bạn tình.


Do nguyên nhân chủ yếu đến từ tâm lý nên can thiệp điều trị xuất tinh sớm cũng chủ yếu là điều trị tâm lý. Cụ thể một số lời khuyên sau có thể hữu ích cho bạn:


- Thư giãn, cố gắng không lo nghĩ đến "nhiệm vụ" phải kéo dài cuộc yêu. Thực tế, càng lo lắng và áp lực, các trục trặc càng nghiêm trọng hơn.


- Hoạt động chậm lại, hoặc có thể ngưng nghỉ trong khi quan hệ, có thể tế nhị thay đổi tư thế hay thực hiện các hành vi khác như hôn, vuốt ve, tỷ tê để giảm độ nhạy của "cậu nhỏ". Trong khi quan hệ, có thể đánh lạc hướng cảm xúc bằng cách cố nghĩ đến chuyện gì khác trong lúc cảm thấy mình sắp tới đích. Đây được xem là một cách “rèn luyện”. Lưu ý, không được bóp "cậu nhỏ" nhằm tránh tinh dịch trào ra ngoài, vì như vậy, có thể dẫn đến xuất tinh ngược kéo dài.


- Trong một số tình huống, nam giới có thể mang bao cao su để giảm độ nhạy cảm, có thể chọn loại bao dày. Một số hãng sản xuất bao cao su có cung cấp loại bao kéo dài thời gian trong đó có chứa một lượng nhỏ chất gây tê giúp làm giảm sự nhạy cảm quá độ của "cậu nhỏ", từ đó giúp kéo dài thời gian. Các dòng sản phẩm được đánh giá cao hiện nay là bao cao su Seahorse Longsock, Feel 4 in 1, Innova đen, Durex performa, Sumo và Rock.


- Có thể xem xét cắt bao quy đầu, nhất là khi bao quy đầu hẹp hay quá dài.


- Một số nam giới cho biết tình trạng xuất tinh sớm của bản thân có cải thiện sau khi họ thực hành bài tập Kegel luyện tập co giãn cơ mu cụt.


Với các biện pháp kể trên bạn có thể chủ động thực hiện ở nhà một cách an toàn. Nếu tình trạng hoàn toàn không cải thiện, bạn cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và cung cấp các can thiệp khác chuyên sâu hơn. Tuyệt đối không tự dùng các loại thuốc “kéo dài thời gian quan hệ” được quảng bá trên các trang mạng bởi có thể gây hại. Khi muốn dùng bất kỳ thuốc nào, cần có sự chỉ định và hướng dẫn sử dụng bởi chuyên gia hoặc bác sĩ.


Thân ái.

Bác sĩ Nguyễn Tấn Thủ


http://doisong.vnexpress.net/

[songchungvoi_HIV]

Xoa bóp chữa xuất tinh sớm

30-01-2015 07:18 - Theo: suckhoedoisong.vn

Trong y học cổ truyền, xuất tinh sớm được gọi là tảo tiết. Đây là một trong những tình trạng rối loạn xuất tinh thường gặp nhất.


Trong y học cổ truyền, xuất tinh sớm được gọi là tảo tiết. Đây là một trong những tình trạng rối loạn xuất tinh thường gặp nhất. Ngoài các biện pháp như dùng thuốc (thuốc sắc, trà thuốc, rượu thuốc, cháo thuốc, đắp thuốc, bôi thuốc...), y học cổ truyền còn có một phương cách hết sức đơn giản nhưng không kém phần hữu hiệu nếu bạn làm đúng cách, đó là tiến hành day bấm một số huyệt vị thông dụng. Xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo.

Cách thứ nhất

Khi người chồng bắt đầu hành sự thì người vợ dùng hai ngón tay cái bấm mạnh vào hai huyệt nội quan của người chồng liên tục trong chừng 10 phút. Điều quan trọng của phương thức này là phải xác định đúng vị trí của huyệt, nếu sai thì sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn. Nếu chính xác thì người chồng phải thấy xuất hiện cảm giác đau tức, đau tê tại chỗ. Hơn nữa, lực bấm của người vợ cũng phải đủ mạnh để làm phát sinh cảm giác này. Theo các nhà nam học, xuất tinh sớm phần nhiều là do nguyên nhân tâm lý. Để thời gian giao hợp được bình thường thì phải có sự thăng bằng nhịp nhàng giữa quá trình hưng phấn và ức chế. Quá nhạy cảm về hưng phấn có thể dẫn tới tảo tiết. Day bấm mạnh huyệt nội quan sẽ có tác dụng rất lớn trong việc làm giảm bớt sự nhạy cảm không cần thiết này.

Cách thứ hai

Ngoài huyệt nội quan, người ta còn có thể day bấm một huyệt vị khác cũng có ý nghĩa tương tự, đó là huyệt hội âm. Đây là huyệt hội của ba mạch nhâm, xung và đốc, có công dụng điều kinh cường thận, thanh lợi thấp nhiệt, được người xưa dùng nhiều trong trị liệu các chứng bệnh của hệ sinh dục, hậu môn và tiết niệu, đặc biệt là các chứng bệnh như di tinh, hoạt tinh, xuất tinh sớm, rối loạn kinh nguyệt. Khi hành sự, để phòng chống tảo tiết, người chồng có thể tự mình hoặc nhờ người vợ dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa bấm mạnh vào huyệt hội âm trong chừng 10 phút. Vì đây cũng là một huyệt vị rất nhạy cảm cho nên nếu lực bấm đủ mạnh thì cũng sẽ tạo được tác dụng làm giảm bớt sự hưng phấn nhằm lập lại cân bằng thần kinh, từ đó kéo dài được thời gian giao hợp.

Cách thứ ba

Trước khi hành sự: Người chồng tự mình hoặc có sự trợ giúp của người vợ dùng ngón tay cái hoặc ngón tay giữa tiến hành day bấm các huyệt khí hải, quan nguyên, khúc cốt và tam âm giao, mỗi huyệt chừng nửa phút. Điểm cần lưu ý là, khi bấm huyệt khúc cốt phải đạt được cảm giác tê buốt chạy xuống dương vật.

Tiếp đó, xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ chừng 3 phút và xát đường trắng giữa dưới rốn trong 1 phút sao cho nóng lên là được. Tiếp tục day ấn hai huyệt thận du và mệnh môn, mỗi huyệt 2 phút.

Khi hành sự: Người vợ nắm lấy bao tinh hoàn, kéo bao tinh hoàn và tinh hoàn xuống 5 - 10 lần. Người chồng tự day bấm huyệt hội âm như phương cách thứ hai, đồng thời khi thấy sắp xuất tinh thì co nhíu hậu môn lên và giữ như vậy càng lâu càng tốt.

ThS. Hoàng Khánh Toàn

Huyệt quan nguyên.

Huyệt nội quan.

Huyệt tam âm giao.

Huyệt khí hải.

Vị trí huyệt


Huyệt nội quan nằm trên đường kinh tâm bào ở tay, trong khe của gân hai cơ gan tay lớn và gan tay bé trên nếp gấp cổ tay 2 thốn, có công dụng ích tâm an thần, hòa vị giáng nghịch, khoan hung lý khí, trấn tĩnh chỉ thốn. Bạn chỉ cần gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay vào trong một chút là sẽ nổi rõ hai gân cơ, từ nếp gấp cổ tay đo lên 2 thốn là thấy huyệt.


Huyệt hội âm nằm ở nút đáy chậu, nơi hội tụ của các nếp da chạy từ hậu môn, phần sinh dục ngoài và hai bên háng tới. Ðó cũng là trung điểm của đường nối gốc của âm nang (bìu) với giang môn (hậu môn).


Huyệt khúc cốt ở bờ trên xương mu, theo đường giữa bụng. Xác định huyệt khi nằm ngửa.


Huyệt quan nguyên ở dưới rốn 3 tấc, trên đường giữa bụng. Xác định huyệt khi nằm ngửa.


Huyệt khí hải ở dưới rốn 1,5 tấc, trên đường giữa bụng. Xác định huyệt khi nằm ngửa.


Huyệt tam âm giao nằm trên mắt cá chân trong 3 thốn, men sau bắp cẳng chân trong.


Huyệt thận du nằm ở hai bên cột sống, kẻ một đường nối hai điểm cao nhất của hai cánh chậu, đường này sẽ đi qua mỏm gai đốt sống thắt lưng 4, từ đây tìm ngược lên xác định mỏm gai đốt 2, từ mỏm gai này đo ngang sang hai bên 1,5 thốn là vị trí của huyệt. Huyệt Mệnh môn nằm ở chỗ lõm dưới đầu mỏm gai đốt sống thắt lưng 2.