Chào bạn!
Mình cũng đang làm quen với ARV đc 2 tháng.
Những ngày đầu mình chưa quen với thuốc, thậm chí còn nhập viện vì mệt, choáng và bức rức trong người.
Mình thì không kinh nghiệm j như anh/chị ở diễn đàn. Nhưng mình cũng muốn chia sẽ người cùng cảnh ngộ như mình.
1. Nếu bạn sợ có uống thuốc hay chưa bạn nên cài điện thoại chế độ báo thức. Đảm bảo chuông reo là bạn uống ngay...
2. Việc mất ngủ bạn không nên uống thuốc an thần, bạn k ngủ đc có thể do bạn suy nghỉ nhiều. Ban nên thoải mái tâm trạng, đa số suy nghỉ của bạn toàn là nghỉ tiêu cực về mình. Bạn nên dùng thêm thuốc Nam (người Miền Nam gọi là thuốc ta) giúp bạn mát người và có giấc ngủ sâu hơn.
Mình chỉ có vài góp ý zai thôi. Bạn đừng nên lạm dụng thuốc an thần nữa, hãy thoải mái tâm trạng bạn nhé.
Chúc bạn mạnh khỏe và luôn tự tin.
Trả lời kèm Trích dẫn