Trích dẫn Gửi bởi Vui Xem bài viết
Thuốc vô hay không để vài tháng sau xét nghiệm mới biết, ngủ ngon là tốt rồi, ráng uống đúng giờ, nghỉ ngơi điều độ, ăn uống đủ chất, tập thể dục nhẹ cho mau khoẻ đi.
cd 4 thì thấp thiệt nhưng mà ng tui cao m68. Nặng 70kg(xuống 4 kg tù khi biết h+ chắc do tinh thần)
Vòng 1-2-3 toàn trên 90. Ng mập lắm nên chắc ăn uống tốt là đc chớ thể dục thì chắc ko cần lắm. Chiều nhảy dây đi bộ vài vòng là ok