Theo mình.
Mỗi ngày bạn nên tập 3 bài.
Tay, ngực và vai hoặc
Tay, ngực và chân hoặc
Tay, ngực và xô hoặc
Tay, ngưc và Mông...
Mỗi ngày nên tập 3 bài như vậy thì cơ lên nhanh hơn.
Chúc bạn nhiều sức khỏe.
Theo mình.
Mỗi ngày bạn nên tập 3 bài.
Tay, ngực và vai hoặc
Tay, ngực và chân hoặc
Tay, ngực và xô hoặc
Tay, ngưc và Mông...
Mỗi ngày nên tập 3 bài như vậy thì cơ lên nhanh hơn.
Chúc bạn nhiều sức khỏe.
Lần sửa cuối bởi Điều Kỳ Diệu, ngày 03-08-2017 lúc 23:31.
Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)
Quyền viết bài
Trả lời kèm Trích dẫn