Riêng mình thì hồi trước thì chưa biết nguyên nhân và cách điều trị như thế nào? chỉ biết tác hại của thiếu ngủ đối với sức khỏe là rất lớn, nhưng sau khi đọc xong bài viết này thì đã biết cách để điều trị rồi, cảm ơn bác nha.