Chào cả nhà hôm nay mình bị ngộp quá nên ngoi lên thở

[buonchiminhem1]

Hihi dạo này e ăn uống đc mà giảm mất 3kg đó. Có lẽ e phải học theo c thui.. Hii c cứ béo nên đi càng khoẻ người c ạ. Bếu khoẻ bếu đẹp mà c

hok phải béo là tốt đâu em, cần giữ cân nặng họp lý là tốt nếu em thấy mình hơi gầy thì nên bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể lên một chút sau đó dừng lại luôn và giữ lượng thực phẩm vừa phải để tránh bệnh do béo quá mà ra, nhiều khi người muốn béo không nổi là do dạ dày đường ruột không tốt để hấp thu dinh dưỡng thì nên ăn uống nhẹ nhàng để cho dạ dày làm việc tốt hơn ăn ít nhưng ăn nhiều bữa. Với lại tinh thần thỏa mái con người sẽ dễ tăng cân và ít bệnh hơn, e thấy những người lạc quan họ trẻ dai hơn và sống như thế bệnh tật cũng giảm. Nên chị theo phuong pháp này mà thực nghiệm đây

[Kí Ức Buồn]

hok phải béo là tốt đâu em, cần giữ cân nặng họp lý là tốt nếu em thấy mình hơi gầy thì nên bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể lên một chút sau đó dừng lại luôn và giữ lượng thực phẩm vừa phải để tránh bệnh do béo quá mà ra, nhiều khi người muốn béo không nổi là do dạ dày đường ruột không tốt để hấp thu dinh dưỡng thì nên ăn uống nhẹ nhàng để cho dạ dày làm việc tốt hơn ăn ít nhưng ăn nhiều bữa. Với lại tinh thần thỏa mái con người sẽ dễ tăng cân và ít bệnh hơn, e thấy những người lạc quan họ trẻ dai hơn và sống như thế bệnh tật cũng giảm. Nên chị theo phuong pháp này mà thực nghiệm đây

Hii c nói chí lí. Con người sống lạc quan tinh thần tốt sẽ sống tốt và ít bị bệnh hơn người sống lo lắng căng thẳng stress tột độ.. C chắc phải khoẻ trẻ xinh đẹp lâu lắm đây