Nên uống sữa vào thời gian nào để tăng cường sức đề kháng ?

[Lục Giang]

Hi mọi người,

Em đang thắc mắc rằng các bác sĩ có khuyên nên uống sữa hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch. Nhưng một số khác lại chỉ dẫn là việc uống sữa có thể ảnh hưởng đến thuốc ARV.

Vậy nên thuốc sữa vào thời gian nào trong ngày là tốt và phù hợp nhất ạ ?

Cảm ơn mọi người.

isữa có nhù dưỡng chất cần thết cho cư thể, nhưng bạn nên uống sau kh ăn nhé vf nếu ún trước kh ăn sẽ gay no bụng làm bạn ko thèm ăn và ăn ts đ dẫn đến cơ thể thếu 1 số chất cần thết do bữa ăn mang lạ, nên uống sau bữa sáng và sau bữa ăn tối là tốt nhất, ngòa ra bữa tối uống SỮA sẽ gúp dễ ngủ và ngủ sâu hơn, nên uống sữa sau bữa ăn 5-10 phút và trước khi uống thuốc 60- phút trở đi