Khám định kỳ

[Vui]

Lần xét nghiêm CD4 cao nhất của mình là 510 , tải lượng virus thấp nhất gần đây là 21 bản sao/ml máu .
Mình làm việc theo ca , có khi thức khuya và thiếu ngủ , nên mình nghĩ đó có lẽ là nguyên nhân . Không biết liệu trong thời gian dài có gây ảnh hưởng gì không nữa ? Nhưng vì đây là công việc tạo thu nhập và kinh tế cá nhân , nên mình không thể thay đổi được .
Nhờ bạn có thể chia sẻ giúp mình về vấn đề này ạ !
Mình xin cảm ơn bạn rất nhiều ạ !
Thân mến !

Bạn cố gắng tìm công việc có giờ giấc ổn định để có thể tăng thể trạng. Còn nếu không được khi nào phải tăng ca thức khuya thì hôm sau cố gắng ngủ bù lại. Dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, tập thể dục nhạ nhàng, bạn có thể mua sâm thốt nốt để uống từng giai đoạn để hỗ trợ tăng CD4. Vấn đề nữa là tâm lý phải thoải mái, không stress :).