Trang 2 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123 CuốiCuối
Kết quả 21 đến 40 của 48

Chủ đề: Làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ nếu bị dương tính với hiv

  1. #21
    Thành Viên Chính Thức
    Ngày tham gia
    29-04-2014
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    nhatrang
    Bài viết
    138
    Cảm ơn
    2
    Được cảm ơn: 8 lần
    Ước gì em được như bạn ấy chị hà nhỉ

  2. #22
    Điều Hành Chung.Thay quyền Admin
    (Sanh năm 1983 )
    Nguyen Ha's Avatar
    Ngày tham gia
    19-12-2012
    Giới tính
    Nữ
    Đến từ
    diendanhiv.vn
    Bài viết
    31,018
    Cảm ơn
    1,634
    Được cảm ơn: 8,715 lần
    Trích dẫn Gửi bởi cunghoa Xem bài viết
    Ước gì em được như bạn ấy chị hà nhỉ
    Hãy tin tưởng vào vận may của mình. Chưa xét nghiệm chưa nói lên điều gì.

  3. #23
    Thành Viên Chính Thức
    Ngày tham gia
    29-04-2014
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    nhatrang
    Bài viết
    138
    Cảm ơn
    2
    Được cảm ơn: 8 lần
    Em cũng muốn lắm chứ chị,nhưng mà sao cứ thấy mình nhiều triệu chứng quá cũng không an tâm được chị ạ!mong các anh chị thông cảm đừng giận em,tội nghiệp cho em.

  4. #24
    Thành Viên Chính Thức
    Ngày tham gia
    29-04-2014
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    nhatrang
    Bài viết
    138
    Cảm ơn
    2
    Được cảm ơn: 8 lần
    Trích dẫn Gửi bởi cunghoa Xem bài viết
    Ý em không phải là nhìn vào triệu chứng thì không cần xét nghiệm nhưng mà triệu chứng sẽ mang tính chỉ điểm.khi có nguy cơ+triệu chứng=»xét nghiệm sẽ dương tính đúng không ạ?
    Cái này là em nói đúng rồi phải không anh hiếu

  5. #25
    Điều Hành Chung.Thay quyền Admin
    (Sanh năm 1977)
    Truong Xuan's Avatar
    Ngày tham gia
    15-04-2013
    Giới tính
    Nam
    Bài viết
    53,003
    Cảm ơn
    1,919
    Được cảm ơn: 13,338 lần
    Trích dẫn Gửi bởi cunghoa Xem bài viết
    Cái này là em nói đúng rồi phải không anh hiếu
    Bạn nhầm, vì HIV thời kỳ đầu ko biểu hiện gì cả.

  6. #26
    Thành Viên Chính Thức
    Ngày tham gia
    29-04-2014
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    nhatrang
    Bài viết
    138
    Cảm ơn
    2
    Được cảm ơn: 8 lần
    Trích dẫn Gửi bởi Truong Xuan Xem bài viết
    Bạn nhầm, vì HIV thời kỳ đầu ko biểu hiện gì cả.
    Có thật là vậy không anh trường xuân

  7. #27
    Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    23-09-2014
    Giới tính
    Nữ
    Đến từ
    Hôc mon
    Bài viết
    2
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 1 lần.
    Da cảm ơn a,

  8. Những thành viên đã cảm ơn Mai hoa cho bài viết này:

    songchungvoi_HIV (23-09-2014)

  9. #28
    Thành viên năng động nhiệt tình.
    Ngày tham gia
    18-07-2009
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    Tp.HCM
    Bài viết
    59,172
    Cảm ơn
    4,401
    Được cảm ơn: 14,183 lần
    Các hình thức điều trị HIV/AIDS
    Các giai đoạn của AIDS
    Sau khi xâm nhập cơ thể, HIV tiến triển qua 3 giai đoạn:

    • Giai đoạn nhiễm HIV không triệu chứng: từ lúc HIV bắt đầu xâm nhập cơ thể, kéo dài 5 -10 năm hoặc lâu hơn. Ở giai đoạn này, người có HIV vẫn khỏe mạnh bình thường.


    • Giai đoạn nhiễm HIV có triệu chứng: (cận AIDS)

    Kéo dài từ vài tháng đến vài năm, là giai đoạn mà sức đề kháng bắt đầu suy giảm, xuất hiện các nhiễm trùng cơ hội nặng như lao, ung thư, viêm não…nên cần được điều trị và chăm sóc tốt.


    • Giai đoạn AIDS: từ 1 – 5 năm hoặc hơn tùy theo có dùng thuốc kháng HIV đúng cách hay không. Người bệnh có thể mắc các nhiễm trùng cơ hội nặng như lao, ung thư, viêm não…nên cần được điều trị và chăm sóc tốt.

    Chăm sóc sau khi nhiễm HIV
    Sau khi biết nhiễm HIV, nên đăng ký theo dõi sức khỏe tại các khoa Tham vấn Hỗ trợ Cộng đồng quận huyện để được theo dõi và khám sức khỏe định kỳ.
    Các hình thức điều trị




    Điều trị hỗ trợ
    Áp dụng cho mọi người có xét nghiệm HIV dương tính không triệu chứng, không dùng thuốc mà bằng các biện pháp nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đó là:

    • Giữ tinh thần lạc quan.
    • Dinh dưỡng đúng cách, bổ sung vitamin
    • Thể dục đều đặn.
    • Có lối sống lành mạnh: không sử dụng rượu, thuốc lá, ma túy, an toàn tình dục…


    Điều trị dự phòng phơi nhiễm
    Phơi nhiễm là khi có tiếp xúc trực tiếp với mầm bệnh HIV như bị các vật nhọn đâm gây rách da có chảy máu hay bị dịch tiết, máu bắn vào niêm mạc mắt (thường gặp ở nhân viên y tế) hay do quan hệ tình dục không an toàn…

    Điều trị dự phòng phơi nhiễm nhằm ngăn chặn HIV xâm nhập vào tế bào. Thời điểm điều trị tốt nhất là 6 giờ sau khi có tiếp xúc đến tối đa 72 giờ, bằng thuốc kháng sinh (ARV) trong vòng 4 tuần.
    Điều trị phòng ngừa lây truyền từ mẹ sang con
    Là điều trị bằng ARV cho phụ nữ mang thai nhiễm HIV và trẻ mới sinh từ mẹ có HIV. Tùy theo tình trạng nhiễm HIV của bà mẹ và thờiđiểm mang thai sẽ có những chỉ định điều trị thích hợp. Trẻ sinh ra cũng được uống ARV trong 24 giờ đầu sau khi sinh và sau đó được tiếp tục theo dõi tại các bệnh viện Nhi Đồng. Việc điều trị này làm giảm đáng kể tỉ lệ trẻ nhiễm HIV từ 30% xuống còn khoảng 6%.




    Điều trị nhiễm trùng cơ hội
    Nhiễm trùng cơ hội là những bệnh nhiễm trùng xuất hiện khi cơ thể bị suy giảm miễn dịch do HIV như tiêu chảy, nấm miệng, giời leo, herpes, lao, viêm não (hình)…

    Người nhiễm HIV có thể phòng ngừa các nhiễm trùng cơ hội bằng các biện pháp giữ vệ sinh tối đa trong ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, tiêm chủng phòng ngừa các bệnh như viêm gan, viêm não… và điều trị phòng ngừa bằng kháng sinh hay các thuốc đặc trị khác. Nếu có nhiễm trùng cơ hội nên được điều trị sớm theo đúng chỉ định của thầy thuốc.

    Điều trị kháng HIV
    Hay còn gọi là điều trị ARV (Anti-Retro Virus), là điều trị phối hợp 3 loại thuốc kháng HIV nhằm mục đích:


    • Ngăn chặn sự phát triển của HIV, giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng cơ hội, từ đó nâng cao chất lượng sống và kéo dài tuổi thọ, giúp người bệnh tiếp tục làm việc, học tập.
    • Làm giảm lượng virus HIV trong cơ thể nên làm giảm lây lan trong cộng đồng.


    Điều trị kháng HIV bắt đầu khi người bệnh có các triệu chứng nhiễm trùng cơ hội, số tế bào CD4 dưới 250/mm3 máu. Đây là loại điều trị lâu dài và phức tạp, do vậy cần có sự hợp tác của người bệnh và tuân thủ chặt chẽ các chỉ định của thầy thuốc như uống thuốc đầy đủ, đúng liều lượng, đúng giờ. Không tự ý thay đổi thuốc, không phối hợp các loại thuốc khác nếu không có chỉ định của thầy thuốc.



    Thuốc có một số phản ứng bất lợi khác nhau ở mỗi người như rối loạn tiêu hóa (buồn nôn, tiêu chảy), mệt mỏi, nhức đầu, đôi khi sốt và nổi những mảng đỏ trên da. Các tác dụng phụ xuất hiện sớm và hết sau 6 tuần hoặc xuất hiện muộn hơn… Cần thông báo cho thầy thuốc khi có các dấu hiệu trên. Việc ngưng thuốc đột ngột sẽ dẫn đến kháng thuốc, làm HIV phát triển nhanh hơn.
    Điều kiện để được điều trị ARV miễn phí và các dịch vụ hỗ trợ khác
    Người bệnh AIDS có thể xác nhận tình trạng nhiễm HIV và tự nguyện đăng ký tham gia.
    Có chỉ định điều trị của bác sĩ.
    Hiểu được tầm quan trọng của việc điều trị và tuân thủ điều trị lâu dài.
    Trong trường hợp không có nơi cư trú ổn định lâu dài tại thành phố, phải có các tổ chức xã hội, hoặc các đội nhóm tự nguyện, bảo đảm hỗ trợ chỗ ở và tinh thần để có thể tuân thủ việc điều trị lâu dài tại thành phố.

    Ngoài ra, những người có hoàn cảnh khó khăn sẽ được hỗ trợ chi phí đi lại; một phần viện phí khi phải nhập viện điều trị; thực phẩm cho người bị suy dinh dưỡng và được các thành viên của phòng khám đến chăm sóc tại nhà.
    Thai phụ được chăm sóc, theo dõi sức khỏe, hỗ trợ dinh dưỡng trong thai kỳ và những tháng đầu sau sanh.

    Trẻ em, ngoài việc được chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh còn được hỗ trợ để phát triển như dinh dưỡng, giáo dục (học phí, đồng phục, học nghề…), viện phí, bảo hiểm y tế, tiền đi lại khám bệnh, trợ cấp khó khăn đột xuất, pháp lý (khai sinh, hộ khẩu), nhà ở, tham gia các sinh hoạt, vui chơi và hỗ trợ tâm lý.
    Tờ rơi Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe

  10. #29
    Điều Hành Chung.Thay quyền Admin
    (Sanh năm 1977)
    Truong Xuan's Avatar
    Ngày tham gia
    15-04-2013
    Giới tính
    Nam
    Bài viết
    53,003
    Cảm ơn
    1,919
    Được cảm ơn: 13,338 lần
    Ý nghĩa cân nặng đối với người nhiễm HIV

    09:57:14, 09/01/2015

    Vấn đề tăng cân hay nói chính xác hơn là giữ chỉ số cân nặng cơ thể ở mức hợp lý là mối quan tâm chung của tất cả chúng ta. Một cơ thể quá gầy hay quá béo đều ảnh hưởng nhất định lên sức khỏe chung. Do vậy, chỉ số cân nặng luôn được đề cập đến trong thăm khám tổng quát.

    Trên
    nhóm người có HIV, cân nặng càng mang ý nghĩa quan trọng, được xem là một chỉ số có tính gợi ý đến tình trạng sức khỏe và sức khỏe miễn dịch. Mặc dù không đặc hiệu và là một chỉ số có biên độ dao động lớn, bệnh nhân nhiễm HIV khi đến khám luôn được đánh giá về căn nặng và đặc biệt quan tâm đến biểu hiện 'sụt cân'.



    Tăng cân và giữ cân nặng là điều tối quan trọng với người có HIV (Ảnh minh họa: Internet)

    Sở dĩ như vậy là vì cân nặng sẽ thay đổi trước nhất và nhanh nhất trước những thay đổi của sức khỏe, có thể báo hiệu cho một đợt bệnh cấp tính mới khởi phát hoặc đợt bùng phát của một căn bệnh mạn tính. Trên bệnh nhân nhiễm HIV nó còn mang nhiều giá trị hơn, phản ánh: Sự tuân thủ điều trị, tái nghiện trên người tiêm chích ma túy, tâm lý không ổn định, dinh dưỡng kém, kháng thuốc…

    Người nhiễm HIV đảm bảo duy trì được cân nặng ở mức độ hợp lý thì cần thực hiện 1 số hướng dẫn như sau:

    1. Trước tiên, người bệnh cần tuân thủ điều trị thật tốt, tái khám đều đặn, và uống thuốc đúng giờ.
    Việc tuân thủ
    điều trị kháng vi-rút bằng thuốc ARV sẽ kiềm hãm sự tăng sinh của vi-rút HIV, theo đó tạo điều kiện cho hệ miễn dịch phục hồi. Đây là tiền đề cho sự phục hồi sức khỏe chung, trong đó có cân nặng. Đa số bệnh nhân khi đáp ứng tốt với điều trị ARV và thực hành tuân thủ tốt đều ghi nhận có biểu hiện tăng cân và duy trì ổn định cân nặng lý tưởng.

    Bên cạnh đó, việc tuân thủ điều trị giúp bệnh nhân có được những chăm sóc theo dõi thích hợp nhằm điều trị và dự phòng các bệnh nhiễm trùng cơ hội. Đây là những nguyên nhân chính gây suy yếu trên bệnh nhân HIV, trong đó rõ ràng nhất là làm cho họ sụt cân.

    2. Dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý là yếu tố quan trọng nhất đảm bảo duy trì cân nặng lý tưởng trên tất cả mọi người. Về cơ bản chế độ ăn của người có HIV cũng không quá khác biệt so với người bình thường, bao gồm:

    - Để bữa ăn cung cấp đủ chất
    dinh dưỡng cho cơ thể, bạn cần phối hợp nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm thức ăn chính (chất bột, đường; chất đạm; chất béo; nhiều vitamin, muối khoáng và chất xơ). Thay đổi món thường xuyên sẽ bảo đảm khẩu phần ăn cân đối và đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

    - Bữa ăn hợp lý là khẩu phần có đủ năng lượng, dinh dưỡng protid, lipid, glucid, vitamin và các chất dinh dưỡng phải ở một tỷ lệ cân đối, thích hợp với từng đối tượng. Người bệnh cũng cần lưu ý đến các khuyến cáo là giảm mặn, giảm ngọt, giảm béo, nhiều chất xơ, tăng cường ăn trái cây, rau củ…

    3. Theo một báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới về nhu cầu dinh dưỡng trên người có HIV, có những khuyến cáo sau:


    - Năng lượng nạp vào cơ thể cần tăng khoảng 10% trên nhóm người nhiễm HIV không biểu hiện triệu chứng (giai đoạn nhiễm HIV không triệu chứng, đang điều trị ARV ổn định) và tăng 20-30% trong những đợt bệnh nhân có biểu hiện bệnh (bệnh cơ hội, hội chứng suy mòn trong giai đoạn AIDS).

    - Không có bằng chứng cho thấy có sự khác biệt về nhu cầu chất đạm hay chất béo trên nhóm người có HIV. Do vậy, càng nhấn mạnh vai trò của việc cân đối các nhóm chất trong khẩu phần ăn.

    - Cần lưu ý đến vitamin và các nguyên tố vi lượng vì vai trò quan trọng của nó trong hệ miễn dịch. Các vitamin A, C, E, nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt giúp tăng cường miễn dịch. Do vậy, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng đa dạng nhằm đảm bảo được nạp đầy đủ các nhóm chất này thông qua khẩu phần ăn mỗi ngày.

    4. Chế độ sinh hoạt và tập luyện hợp lý


    - Tránh xa các chất gây nghiện, hạn chế bia rượu và thuốc lá, cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tăng cường luyện tập các môn thể dục… là những khuyến cáo chung nhằm đảm bảo duy trì cân nặng hợp lý.

    - Trên nhóm người có HIV, một số có định kiến cho rằng cơ thể mình vốn không khỏe nên họ không tham gia luyện tập thể dục hay chỉ tập luyện các môn nhẹ nhàng (không được tập tạ chẳng hạn) là những nhận định không chính xác.

    Trong những giai đoạn nhất định, sức khỏe của người nhiễm HIV rất yếu (như đang bị nhiễm trùng cơ hội, đang ở giai đoạn AIDS). Lúc này, việc tập luyện các môn nhẹ nhàng, hạn chế vận động mạnh là hợp lý. Nhưng khi đáp ứng với điều trị ARV, sức khỏe của người bệnh sẽ dần hồi phục và không có khác biệt với người bình thường. Khi đó, việc lựa chọn môn thể thao nào tùy thuộc vào nhu cầu, điều kiện cụ thể và không bị ảnh hưởng bởi HIV.

    5. Cân nặng hợp lý:
    Có khá nhiều thông số liên quan đến cân nặng trung bình. Tuy nhiên ở đây tôi chỉ xin nêu lên chỉ số thông dụng và dễ tính nhất là BMI (Body Mass Index): Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (đo theo mét).

    Theo WHO, một cách đơn giản, người lớn có BMI trong phạm vi từ 18,5 đến 24,99 là người bình thường. Dưới 18,5 là gầy, trên 25 là người thừa cân và trên 30 là béo phì. Người châu Á có thể áp dụng tiêu chuẩn riêng. Theo đó, mức thừa cân là 23 (thay vì 25), và mức béo phì là 25 (do tầm vóc của người châu Á nhỏ hơn châu Âu).

    Như vậy, tăng cân không phải là mục tiêu chính trong việc duy trì sức khỏe. Mỗi chúng ta cần duy trì cân nặng ở mức hợp lý, không quá thấp và không quá cao, tức là duy trì BMI ở mức bình thường.

    Với người có HIV, việc duy trì cân nặng trong mức bình thường càng trở nên quan trọng và nên là tiêu chí phấn đấu của mỗi người bệnh.



  11. #30
    Thành viên năng động nhiệt tình.
    Ngày tham gia
    18-07-2009
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    Tp.HCM
    Bài viết
    59,172
    Cảm ơn
    4,401
    Được cảm ơn: 14,183 lần
    Làm gì sau khi biết kết quả dương tính HIV

    Thứ ba, 13/1/2015 | 14:35 GMT+7
    Sau khi nhận được kết quả xét nghiệm HIV là dương tính thì phải làm gì tiếp theo? Có phải đi xét nghiệm lại lần hai không? Bệnh viện có phát thuốc miễn phí không? (Tôn).




    Ảnh minh họa: Tổ Ấm Việt.




    Trả lời:


    Chào em,


    Trước hết, nhằm chẩn đoán nhiễm HIV, theo quy định của Việt Nam là phải tiến hành bộ 3 xét nghiệm với 3 loại sinh phẩm khác nhau (hiểu đơn giản là ba xét nghiệm khác nhau) cho cùng một mẫu máu. Ba xét nghiệm phải cùng cho kết quả dương tính mới có thể khẳng định chẩn đoán chính xác. Điều này khác với xét nghiệm sàng lọc HIV vốn chỉ sử dụng một xét nghiệm, mô hình này nhằm loại trừ những trường hợp kết quả âm tính, chứ chưa đủ để khẳng định kết quả chẩn đoán.


    Tùy vào điều kiện cụ thể, chức năng của từng cơ sở y tế mà họ có thể cung cấp mô hình xét nghiệm sàng lọc (một xét nghiệm) hay xét nghiệm khẳng định (3 xét nghiệm). Chỉ có một số cơ sở y tế mới có chức năng cung cấp xét nghiệm khẳng định, như ở TP HCM có Bệnh viện Nhiệt đới, Viện Pasteur, Trung tâm y tế dự phòng thành phố và vài bệnh viện tuyến Trung ương.


    Các cơ sở y tế khác thường chỉ cung cấp xét nghiệm sàng lọc, nếu có nghi ngờ trên kết quả xét nghiệm này, họ sẽ chuyển mẫu máu sang cơ sở y tế trong hệ thống để làm xét nghiệm khẳng định.


    Như vậy, nếu đọc thấy trên kết quả trả cho mình chỉ có một dòng (tương ứng với một loại xét nghiệm) thì vẫn chưa thể khẳng định chẩn đoán, em cần làm lại xét nghiệm khẳng định ở các cơ sở y tế chuyên biệt như Viện Pasteur (thông thường bác sĩ tại cơ sở sàng lọc sẽ hướng dẫn hay chuyển gửi).


    Ngược lại, nếu đọc thấy ba dòng, tương ứng với 3 loại xét nghiệm và đều cho cùng kết quả dương tính thì đã có thể khẳng định chẩn đoán “nhiễm HIV”. Lúc này, vì mẫu máu đã được thực hiện xét nghiệm tại cơ sở y tế chuyên biệt nên việc xác minh lại bằng xét nghiệm lần 2 là không cần thiết.


    Về quy trình và thủ tục xin vào chương trình điều trị miễn phí:


    Thông thường, các cơ sở y tế trong hệ thống công lập đều tuân theo quy trình xét nghiệm, chẩn đoán HIV và chuyển gửi sang điều trị ARV ban hành bởi Cục phòng chống HIV/AIDS quốc gia. Theo đó, khi có kết quả dương tính, khách hàng sẽ được tham vấn rõ ràng về nội dung và ý nghĩa của kết quả, các thông tin cần thiết liên quan đến bệnh và biện pháp phòng tránh lây nhiễm, đồng thời tiến hành thủ tục cấp thẻ xác nhận tình trạng nhiễm nếu khách hàng đồng ý.


    Thẻ xác nhận tình trạng nhiễm là một thẻ cứng, có mã vạch, tương ứng với hồ sơ cố định của bệnh nhân sẽ được lưu trữ trong hệ thống bệnh án điện tử. Sau khi hoàn tất thủ tục cấp thẻ, tùy theo hoàn cảnh cụ thể, bệnh nhân sẽ được chuyển gửi sang cơ sở điều trị ngoại trú (OPC), nhờ vào việc quản lý bệnh án và mã thẻ bằng điện tử, bệnh nhân có thể được theo dõi và điều trị đồng bộ tại bất kỳ OPC nào. Tại các OPC, bệnh nhân sẽ tiến hành thủ tục xin vào chương trình miễn phí, theo đó, các chi phí như thăm khám hàng tháng, xét nghiệm định kỳ mỗi 6 tháng và thuốc ARV hàng tháng đều đựơc cung cấp miễn phí (một số xét nghiệm hay điều trị thêm vào nếu có chỉ định, bệnh nhân sẽ tự chi trả).


    Hiện nay, thủ tục xin vào chương trình điều trị ARV miễn phí khá đơn giản, thường chỉ cần có các giấy tờ tùy thân như chứng minh thư, hộ khẩu hay giấy tạm trú.


    Do không biết tình huống cụ thể nên tôi không thể hướng dẫn cho em các bước tiếp theo, chỉ có thể cho những gợi ý sau:


    - Nếu đang trong quy trình khám chữa, em chỉ đơn giản là theo sự hướng dẫn của cơ sở y tế, họ sẽ chuyển em đến cơ sở điều trị. Nếu không trong quy trình, em có thể đến một phòng tham vấn xét nghiệm tự nguyện hay khoa tham vấn hỗ trợ cộng đồng xin giúp đỡ, nhân viên ở đây sẽ tùy tình hình mà làm tiếp quy trình hay thực hiện lại từ đầu. Dù trong tình huống nào, nhanh chóng tiếp cận với điều trị là điều kiện tiên quyết.


    - Với một người nhiễm HIV, bên cạnh điều trị ARV, điều quan trọng là có lối sống và suy nghĩ tích cực. Em vẫn có thể duy trì các sinh hoạt cũng như tiếp tục làm việc, thay đổi và giảm bớt các thói quen xấu. Đồng thời, em cần thận trọng trong các đường lây truyền HIV để tránh lây cho người thân của mình thông qua việc quản lý tốt các vật dụng có máu, sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục...


    - Ngoài nhân viên y tế, em có thể tìm sự hỗ trợ từ các nhóm tự lực trong mạng lưới VNPplus (Mạng lưới quốc gia của những người sống chung với HIV/AIDS tại Việt Nam) như Khát vọng, Màu xanh, Niềm tin, Vươn lên. Các nhóm hoạt động phi lợi nhuận nhằm hỗ trợ người có H và bạn tình âm tính của họ. Việc tham gia các nhóm "bạn giúp bạn" như vậy có thể sẽ giúp em có cái nhìn mới hơn về cộng đồng người có H, cũng như thay đổi tích cực cuộc sống của chính mình.


    Thân ái.
    Bác sĩ Nguyễn Tấn Thủ
    http://doisong.vnexpress.net/

  12. #31
    Thành viên năng động nhiệt tình.
    Ngày tham gia
    18-07-2009
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    Tp.HCM
    Bài viết
    59,172
    Cảm ơn
    4,401
    Được cảm ơn: 14,183 lần
    Sức khỏe tâm thần - những điều bạn cần biết

    • Hôm nay, thứ 4 ngày 21/01/2015

    Việc tự chăm sóc tốt bản thân, cả thể chất lẫn tinh thần rất quan trọng với tất cả mọi người. Đối với người nhiễm HIV lại càng quan trọng hơn nữa vì đó là một phần trong sức khỏe chung và có tác động lớn đến tình trạng nhiễm HIV, chất lượng cuộc sống, khả năng điều chỉnh và ngược lại.
    Ngày nay, với sự tiến bộ vượt bậc trong điều trị kháng Retrovirus (ART), người nhiễm HIV có khả năng sống thọ hơn. Khi đó, các vấn đề sức khỏe tâm thần sẽ ngày càng được quan tâm hơn. Trạng thái sức khỏe tâm thần có thể tác động lên quá trình chiến đấu chống lại HIV. Bằng chứng cho thấy những người có vấn đề sức khỏe tâm thần (ví dụ như trầm cảm, lo âu) thường sẽ không tuân thủ tốt việc dùng thuốc kháng vi rút (ARV), cuối cùng dẫn đến kháng thuốc và các biến chứng liên quan đến HIV. Dùng thuốc ARV có thể gây các vấn đề về sức khỏe tâm thần do tác dụng phụ của chúng, đôi khi cản trở việc duy trì thuốc lâu dài, tuy nhiên điều này chỉ xảy ra với một tỷ lệ nhỏ.


    Việc tìm hiểu tốt quá trình bệnh và các thông tin giúp cải thiện sức khỏe tâm thần có thể giúp người nhiễm HIV vượt qua các căng thẳng về cảm xúc như lo âu, trầm cảm, và một số vấn đề khác một cách thuận lợi, để có một cuộc sống chất lượng hơn.


    Rối loạn cảm xúc


    Một số biến cố nặng nề, như chẩn đoán nhiễm HIV, cùng có các tác dụng phụ nặng, bệnh lý nặng có thể dẫn đến rối loạn cảm xúc. Các biểu hiện thường thấy có thể giống với quá trình đau khổ là phủ nhận, giận dữ, buồn bực, than vãn, và đôi lúc có rối loạn hành vi bất ngờ. Bên cạnh đó còn có ý nghĩ sợ bị kỳ thị và bị cô lập khi bộc lộ thông tin, khó khăn trong việc tìm nguồn nâng đỡ. Các hỗ trợ về tâm lý rất quan trọng trong những lúc như vậy. Người nhiễm nên đến các chuyên gia điều trị HIV, các chuyên viên tâm lý hoặc trao đổi với người thân và bạn bè để được giúp đỡ phụ hồi về tinh thần, trang bị thêm những kiến thức và kỹ thuật mới giúp cải thiện tổng trạng cũng như sức khỏe tâm thần.


    Lo âu


    Lo âu là cảm xúc thường có của con người. Tuy nhiên lo âu sẽ trở thành vấn đề bệnh lý khi nó gây cản trở các hoạt động thường ngày hoặc khi nó xuất hiện quá thường xuyên mà không có lý do rõ rệt.

    Các triệu chứng lo âu thường thấy như:
    Cảm giác hồi hộp, run tay, đổ mồ hôi, cảm giác đỏ phừng phừng mặt hay tái mét, tim đập nhanh, cảm giác nghẹn thở ở cổ, khó thở hay thở dồn dập, cảm giác nôn nao trong bụng, cảm giác căng thẳng, khó ngủ…

    Lo âu rất hay gặp ở những người nhiễm HIV, ước tính tỷ lệ là 33%. Việc điều trị cũng tương tự như những bệnh nhân bị rối loạn lo âu khác, là phối hợp giữa điều trị thuốc và tâm lý liệu pháp. Mức độ cải thiện triệu chứng tùy thuộc vào đáp ứng thuốc, khả năng nhận ra và giải quyết các nguyên nhân gây ra lo âu, và hợp tác của người nhiễm và thân nhân.

    Các trị liệu hỗ trợ như châm chứu, massage, và các liệu pháp thư giãn cũng giúp ích một phần, tùy thuộc vào mức độ trầm trọng và nguyên nhân của lo âu.


    Trầm cảm


    Chúng ta thường tự nhận là mình bị trầm cảm khi cảm thấy chán nản, suy sụp, bị mắc kẹt trong một vấn đề chưa giải quyết xong, hay thất vọng về một việc gì đó. Tuy nhiên, trầm cảm thực sự thường là trầm trọng hơn và kéo dài hơn. Chúng ta có thể có các triệu chứng của trầm cảm nhưng chưa chắc là đã bị rối loạn trầm cảm. Các nghiên cứu cho thấy, người nhiễm dễ trầm cảm hơn so với những người khác. Tỷ lệ có triệu chứng trầm cảm ở người nhiễm HIV/AIDS ước tính khoảng 15%. Rối loạn trầm cảm được nhận diện khi có ít nhất 6 trong 9 triệu chứng sau thường xảy ra trong ít nhất là 2 tuần:

    1. Bệnh nhân cảm thấy trầm buồn;

    2. Giảm hứng thú hay giảm ham thích các hoạt động mà trước đây họ rất thích;

    3. Không ngủ được hay ngủ rất nhiều;

    4. Không muốn ăn (mất cảm giác ngon miệng) hay ăn rất nhiều rất đến sụt hay tăng cân tương ứng;

    5. Cảm giác mệt mỏi hay mất năng lượng;

    6. Cảm thấy bản thân vô dụng và tự trách bản thân;

    7. Giảm khả năng tập trung suy nghĩ;

    8. Cảm giác bị bứt rứt hay một tình trạng ngược lại là chậm chạp tâm thần vận động;

    9. Ý tưởng và hành vi hướng về tự tử. Vấn đề nghiêm trọng của rối loạn trầm cảm là khả năng tự sát và đôi khi có khuynh hướng kích động. Một số yếu tố có thể làm trầm cảm tăng nặng thêm như bệnh tật, mức độ căng thẳng, mức độ trầm trọng trong biểu hiện triệu chứng, các vấn đề xã hội ảnh hưởng đến người bệnh. Tuy vậy, có khi không tìm thấy nguyên nhân rõ ràng của trầm cảm; và một số người dễ bị trầm cảm hơn so với người khác. Bác sĩ có kinh nghiệm có thể chẩn đoán và điều trị tình trạng này. Nếu người nhiễm nghĩ mình bị trầm cảm cần nhanh chóng nhận diện và tìm kiếm sự giúp đỡ. Có 3 giai đoạn trong quá trình này (3 chữ R):


    Nhận biết (Regconize): Hãy tự hỏi mình rằng các cảm giác này có khác với cảm giác buồn phiền thường khi của bạn. Nó có gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn hay làm cho bạn không còn hứng thú với các hoạt động trước đây của bạn nữa hay không?


    Thông báo (Report): Đừng giữ im lặng về các cảm giác của bạn. Hãy mạnh dạn nói cho bác sĩ, điều dưỡng hay nhân viên y tế. Bạn cũng có thể ghi lại các cảm giác này của bạn vào giấy và cho các bác sĩ xem ở lần khám sau.


    Đối phó (Respond): Bạn hãy nhớ rằng, phần lớn các vấn đề về tâm thần có thể điều trị hay làm thuyên giảm được. Có rất nhiều phương pháp hiệu quả để điều trị từ đơn giản ví dụ như bằng cách nói hay chia sẻ cảm xúc, đến các phương pháp điều trị bằng thuốc chống trầm cảm, các phương pháp tâm lý trị liệu, hay phối hợp cả hai.


    Hỗ trợ


    Có nhiều nhà chuyên môn có thể giúp được cho bạn:
    Bác sĩ tâm thần: Được đào tạo chuyên về các vấn đề sức khỏe tâm thần. Có kinh nghiệm điều trị về thuốc men và có thể có kinh nghiệm về tâm lý trị liệu.

    Nhà tâm lý trị liệu:
    Được đào tạo chuyên về các trị liệu tâm lý. Có kinh nghiệm nhận diện và lựa chọn các phương pháp trị liệu tâm lý thích hợp cho từng cá nhân người bệnh. Phối hợp điều trị với Bác sĩ tâm thần để có tiến triển tốt nhất.

    Chuyên gia tâm lý, chuyên gia tư vấn:
    Có khả năng giúp bạn bộc lộ, chia sẻ thông tin, cảm xúc và khó khăn, có khả năng cung cấp thông tin hữu ích cho quá trình điều trị của bạn. Xin bạn hãy nhớ là nhiều thói quen thường ngày tuy nhỏ lại có thể cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn như ăn điều độ theo chế độ dinh dưỡng thích hợp; ngủ đủ giấc; tập thể dục thường xuyên theo sở thích; hạn chế bia rượu và các chất kích thích.


    Trong quá trình điều trị, bạn cần nhớ là:


    Nên tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi sử dụng một tứ thuốc nào đó (ví dụ thuốc bắc).

    Không nên tự ý dừng thuốc khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị.


    Nếu xuất hiện các triệu chứng nghi do tác dụng phụ của thuốc, bạn nên báo với bác sĩ điều trị ngay.

    Đừng bao giờ e ngại yêu cầu sự giúp đỡ từ bất kỳ nhân viên y tế nào tham gia chăm sóc cho bạn.

    Việc chia sẻ thông tin và yêu cầu giúp đỡ của bạn giúp ích rất nhiều trong quá trình điều trị.


    Có nhiều tổ chức được thành lập để giúp đỡ bạn. Bạn có thể tham khảo để tìm kiếm sự giúp đỡ của những tổ chức này.

    Bs. Phạm Thị Minh Châu - ĐHYD TPHCM
    http://thaibinhpac.vn/
    Lần sửa cuối bởi songchungvoi_HIV, ngày 21-01-2015 lúc 18:21.

  13. #32
    Điều Hành Chung.Thay quyền Admin
    (Sanh năm 1977)
    Truong Xuan's Avatar
    Ngày tham gia
    15-04-2013
    Giới tính
    Nam
    Bài viết
    53,003
    Cảm ơn
    1,919
    Được cảm ơn: 13,338 lần
    Làm thế nào để người nhiễm HIV sống khỏe mạnh?

    18:34:04, 23/01/2015

    Về ăn uống, người nhiễm HIV phải tuyệt đối thực hiện an toàn vệ sinh thực phẩm. Người nhiễm HIV cần cố gắng ăn càng nhiều càng tốt. Điều quan trọng là phải bảo đảm sử dụng các thực phẩm tươi, chế biến hợp vệ sinh, không ăn các thức ăn ôi thiu. Uống nước sạch, thực hiện thức ăn đã nấu chín, uống nước đã được đun sôi. Các hoa quả tươi phải được rửa sạch và gọt vỏ trước khi ăn. Không ăn rau sống. Các dụng cụ để chế biến thức ăn như dao, thớt, xoong nồi... cần phải được rửa sạch bằng xà phòng hoặc nước rửa chén trước và sau khi sử dụng. Nếu để thức ăn trong tủ lạnh thì cần phải lau rửa tủ lạnh thường xuyên để tránh nấm mốc. Bao giờ cũng phải rửa tay trước khi nấu nướng, trước khi ăn hoặc uống thuốc cũng như sau khi đi vệ sinh, thay ga giường. Không khạc nhổ bừa bãi. Nên nhổ vào ống nhổ hoặc bô chậu riêng.


    Không nên tiêm chích khi mang HIV/AIDS trong người. Ảnh: Internet

    Người nhiễm HIV phải thường xuyên rèn luyện để
    sống khỏe mạnh bằng cách luyện tập thể dục thể thao, tránh buồn phiền và lo lắng. Nghỉ ngơi khi mệt mỏi và bảo đảm ngủ đủ thời gian. Vẫn tiếp tục làm việc nếu đủ khả năng. Gặp gỡ thường xuyên với gia đình và bạn bè để được sống vui vẻ bình thường. Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân: đánh răng hằng ngày, tắm rửa, thay quần áo, vệ sinh kinh nguyệt (đối với phụ nữ). Giảm các sang chấn và lo âu. Không uống rượu, không hút thuốc lá, thuốc lào. Hăng hái tham gia các hoạt động phòng chống HIV/AIDS.

    Về đời sống tình dục, trong nhiều trường hợp bạn tình của người nhiễm không bị lây nhiễm ngay lập tức. Người nhiễm HIV cần cho bạn tình của mình biết về tình trạng nhiễm HIV của mình và luôn
    sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để tránh làm lây HIV cũng như các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác cho bạn tình. Ngay cả khi hai người đều đã bị nhiễm HIV, khi quan hệ tình dục vẫn phải dùng bao cao su để tránh bị nhiễm thêm HIV. Người nhiễm HIV có thể áp dụng các hình thức quan hệ tình dục không giao hợp như chỉ ôm ấp, sờ mó, thủ dâm, sử dụng cụ làm tình...

    Về tiêm chích, nên hạn chế tối đa việc tiêm chích. Khi cần phải tiêm chích thì dùng riêng bơm kim tiêm của mình, không dùng chung bơm kim tiêm để tránh lây HIV cho người khác đồng thời tránh bị nhiễm thêm các bệnh lây lan qua đường máu như viêm gan B, C hoặc nhiễm trùng huyết do tụ cầu. Tốt nhất là dùng bơm kim tiêm sử dụng một lần. Có thể sử dụng bơm tiêm thủy tinh và kim sắt nhưng trước mỗi lần dùng cần đun sôi bơm kim tiêm 20 phút kể từ lúc sôi hoặc tháo bơm kim tiêm ngâm trong dung dịch sát trùng trong 20 phút trước khi dùng.

    Người nhiễm HIV cần thường xuyên khám sức khỏe định kỳ để được theo dõi sức khỏe và được tư vấn hỗ trợ.



  14. #33
    Điều Hành Chung.Thay quyền Admin
    (Sanh năm 1977)
    Truong Xuan's Avatar
    Ngày tham gia
    15-04-2013
    Giới tính
    Nam
    Bài viết
    53,003
    Cảm ơn
    1,919
    Được cảm ơn: 13,338 lần
    Người nhiễm HIV làm sao tăng cân

    Thứ ba, 03/02/2015 14:39

    Xin hỏi, người nhiễm HIV làm sao có thể tăng cân? Xin cảm ơn bác sĩ. (Bùi Thiện).

    Ảnh minh họa: Health.
    Chào anh,

    Vấn đề tăng cân hay nói chính xác hơn là giữ chỉ số cân nặng cơ thể ở mức hợp lý là mối quan tâm chung của tất cả chúng ta. Một cơ thể quá gầy hay quá béo đều ảnh hưởng nhất định lên sức khỏe chung. Do vậy, chỉ số cân nặng luôn được đề cập đến trong thăm khám tổng quát.

    Trên nhóm người có HIV, cân nặng càng mang ý nghĩa quan trọng, được xem là một chỉ số có tính gợi ý đến tình trạng sức khỏe và sức khỏe miễn dịch. Mặc dù không đặc hiệu và là một chỉ số có biên độ dao động lớn, bệnh nhân nhiễm HIV khi đến khám luôn được đánh giá về căn nặng và đặc biệt quan tâm đến biểu hiện "sụt cân".


    Sở dĩ như vậy là vì cân nặng sẽ thay đổi trước nhất và nhanh nhất trước những thay đổi của sức khỏe, có thể báo hiệu cho một đợt bệnh cấp tính mới khởi phát hoặc đợt bùng phát của một căn bệnh mạn tính. Trên bệnh nhân nhiễm HIV nó còn mang nhiều giá trị hơn, phản ánh: Sự tuân thủ điều trị, tái nghiện trên người tiêm chích ma túy, tâm lý không ổn định, dinh dưỡng kém, kháng thuốc…


    Quay trở lại câu hỏi của anh về việc làm cách nào một người nhiễm HIV đảm bảo duy trì được cân nặng ở mức độ hợp lý, tôi xin chia sẻ một như sau:


    1. Trước tiên, người bệnh cần tuân thủ điều trị thật tốt, tái khám đều đặn, và uống thuốc đúng giờ. Việc tuân thủ điều trị kháng virus bằng thuốc ARV sẽ kiềm hãm sự tăng sinh của virus HIV, theo đó tạo điều kiện cho hệ miễn dịch phục hồi.

    Đây là tiền đề cho sự phục hồi sức khỏe chung, trong đó có cân nặng. Đa số bệnh nhân khi đáp ứng tốt với điều trị ARV và thực hành tuân thủ tốt đều ghi nhận có biểu hiện tăng cân và duy trì ổn định cân nặng lý tưởng.

    Bên cạnh đó, việc tuân thủ điều trị giúp bệnh nhân có được những chăm sóc theo dõi thích hợp nhằm điều trị và dự phòng các bệnh nhiễm trùng cơ hội. Đây là những nguyên nhân chính gây suy yếu trên bệnh nhân HIV, trong đó rõ ràng nhất là làm cho họ sụt cân.


    2. Dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý là yếu tố quan trọng nhất đảm bảo duy trì cân nặng lý tưởng trên tất cả mọi người. Về cơ bản chế độ ăn của người có HIV cũng không quá khác biệt so với người bình thường, bao gồm:


    - Để bữa ăn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, bạn cần phối hợp nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm thức ăn chính (chất bột, đường; chất đạm; chất béo; nhiều vitamin, muối khoáng và chất xơ). Thay đổi món thường xuyên sẽ bảo đảm khẩu phần ăn cân đối và đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.


    - Bữa ăn hợp lý là khẩu phần có đủ năng lượng, dinh dưỡng protid, lipid, glucid, vitamin và các chất dinh dưỡng phải ở một tỷ lệ cân đối, thích hợp với từng đối tượng. Người bệnh cũng cần lưu ý đến các khuyến cáo là giảm mặn, giảm ngọt, giảm béo, nhiều chất xơ, tăng cường ăn trái cây, rau củ…


    3. Theo một báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới về nhu cầu dinh dưỡng trên người có HIV, có những khuyến cáo sau:


    - Năng lượng nạp vào cơ thể cần tăng khoảng 10% trên nhóm người nhiễm HIV không biểu hiện triệu chứng (giai đoạn nhiễm HIV không triệu chứng, đang điều trị ARV ổn định) và tăng 20-30% trong những đợt bệnh nhân có biểu hiện bệnh (bệnh cơ hội, hội chứng suy mòn trong giai đoạn AIDS).


    - Không có bằng chứng cho thấy có sự khác biệt về nhu cầu chất đạm hay chất béo trên nhóm người có HIV. Do vậy, càng nhấn mạnh vai trò của việc cân đối các nhóm chất trong khẩu phần ăn.


    - Cần lưu ý đến vitamin và các nguyên tố vi lượng vì vai trò quan trọng của nó trong hệ miễn dịch. Các vitamin A, C, E, nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt giúp tăng cường miễn dịch. Do vậy, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng đa dạng nhằm đảm bảo được nạp đầy đủ các nhóm chất nàythông qua khẩu phần ăn mỗi ngày.


    4. Chế độ sinh hoạt và tập luyện hợp lý


    - Tránh xa các chất gây nghiện, hạn chế bia rượu và thuốc lá, cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tăng cường luyện tập các môn thể dục… là những khuyến cáo chung nhằm đảm bảo duy trì cân nặng hợp lý.


    - Trên nhóm người có HIV, một số có định kiến cho rằng cơ thể mình vốn không khỏe nên họ không tham gia luyện tập thể dục hay chỉ tập luyện các môn nhẹ nhàng (không được tập tạ chẳng hạn) là những nhận định không chính xác.


    Trong những giai đoạn nhất định, sức khỏe của người nhiễm HIV rất yếu (như đang bị nhiễm trùng cơ hội, đang ở giai đoạn AIDS). Lúc này, việc tập luyện các môn nhẹ nhàng, hạn chế vận động mạnh là hợp lý.

    Nhưng khi đáp ứng với điều trị ARV, sức khỏe của người bệnh sẽ dần hồi phục và không có khác biệt với người bình thường. Khi đó, việc lựa chọn môn thể thao nào tùy thuộc vào nhu cầu, điều kiện cụ thể và không bị ảnh hưởng bởi HIV.

    5. Cân nặng hợp lý: Có khá nhiều thông số liên quan đến cân nặng trung bình. Tuy nhiên ở đây tôi chỉ xin nêu lên chỉ số thông dụng và dễ tính nhất là BMI (Body Mass Index): Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (đo theo mét).


    Theo WHO, một cách đơn giản, người lớn có BMI trong phạm vi từ 18,5 đến 24,99 là người bình thường. Dưới 18,5 là gầy, trên 25 là người thừa cân và trên 30 là béo phì. Người châu Á có thể áp dụng tiêu chuẩn riêng. Theo đó, mức thừa cân là 23 (thay vì 25), và mức béo phì là 25 (do tầm vóc của người châu Á nhỏ hơn châu Âu).


    Như vậy, tăng cân không phải là mục tiêu chính trong việc duy trì sức khỏe. Mỗi chúng ta cần duy trì cân nặng ở mức hợp lý, không quá thấp và không quá cao, tức là duy trì BMI ở mức bình thường.


    Với người có HIV, việc duy trì cân nặng trong mức bình thường càng trở nên quan trọng và nên là tiêu chí phấn đấu của mỗi người bệnh.


    Thân ái.


    Theo BS Nguyễn Tấn Thủ - VnExpress
    http://alobacsi.com/benh-truyen-nhie...paign=Citinews


  15. #34
    Thành Viên Chính Thức mayman11's Avatar
    Ngày tham gia
    07-02-2015
    Giới tính
    Nam
    Bài viết
    239
    Cảm ơn
    70
    Được cảm ơn: 65 lần
    Anh ơi em uống i 127 được gần 2 tháng rồi lúc biết cd4 của em 200 hic mà đang uống thêm thuốc khác nữa ý em hỏi là bị nhiễm trùng cơ hội dùng thuốc khác đ ko dùng thế nào để ko ảng hưởng tới arv

  16. #35
    Điều Hành Chung.Thay quyền Admin
    (Sanh năm 1977)
    Truong Xuan's Avatar
    Ngày tham gia
    15-04-2013
    Giới tính
    Nam
    Bài viết
    53,003
    Cảm ơn
    1,919
    Được cảm ơn: 13,338 lần
    Trích dẫn Gửi bởi Số phận Xem bài viết
    Anh ơi em uống i 127 được gần 2 tháng rồi lúc biết cd4 của em 200 hic mà đang uống thêm thuốc khác nữa ý em hỏi là bị nhiễm trùng cơ hội dùng thuốc khác đ ko dùng thế nào để ko ảng hưởng tới arv
    ARV uống độc lập một mình nó, quá trình điều trị bạn vẫn điều trị các bệnh khác bình thường, nhưng nên uống cách ARV ít nhất 2h.

  17. #36
    Thành Viên Chính Thức mayman11's Avatar
    Ngày tham gia
    07-02-2015
    Giới tính
    Nam
    Bài viết
    239
    Cảm ơn
    70
    Được cảm ơn: 65 lần

    Ăn gì uống gì khi dùng arv

    cho em hỏi ban ngày e lỡ uống lon coca có sao ko tối e mới uống thuốc

  18. #37
    Điều Hành Chung.Thay quyền Admin
    (Sanh năm 1977)
    Truong Xuan's Avatar
    Ngày tham gia
    15-04-2013
    Giới tính
    Nam
    Bài viết
    53,003
    Cảm ơn
    1,919
    Được cảm ơn: 13,338 lần
    Trích dẫn Gửi bởi Số phận Xem bài viết
    cho em hỏi ban ngày e lỡ uống lon coca có sao ko tối e mới uống thuốc
    Bạn uống coca thì ảnh hưởng gì đến ARV đâu.

  19. #38
    Điều Hành Chung.Thay quyền Admin
    (Sanh năm 1977)
    Truong Xuan's Avatar
    Ngày tham gia
    15-04-2013
    Giới tính
    Nam
    Bài viết
    53,003
    Cảm ơn
    1,919
    Được cảm ơn: 13,338 lần
    “Bí kíp” giúp người nhiễm HIV sống khỏe mạnh, hạnh phúc

    Thứ hai 05/10/2015 10:39
    Từng là sinh viên trường Cao đẳng Dược, việc phát hiện nhiễm HIV từ chồng là cú sốc lớn nhất trong đời chị, vượt lên tất cả, chị Mạc Thị Hồng (Quỳ Châu-Nghệ An) vẫn rất nghị lực, mạnh mẽ… Chị thường xuyên tham dự buổi tập huấn để tự mình chăm sóc chính mình và bảo vệ những người xung quanh. Theo chị, nhiều người nhiễm HIV vẫn sống khỏe mạnh, tích cực bắt đầu từ những thói quen sinh hoạt tốt.

    Mẹo phòng tránh các bệnh cơ hội


    Ban đầu gặp chị Mạc Thị Hồng, một tiếp cận viên cộng đồng, đi vận động người có H đi xét nghiệm, chúng tôi không nghĩ chị đang chung sống với căn bệnh thế kỷ. Dù công việc bận bịu, phải đi xa cả ngày, lại đang chăm sóc con nhỏ nhưng chị không hề tỏ vẻ mệt mỏi. Khi được hỏi về bí quyết, chị tâm sự, tất cả chỉ bắt đầu từ chuyện chăm sóc chính mình một cách toàn diện cả về sức khỏe thể chất cũng như tinh thần, bắt đầu từ: chuyện ăn, chuyện uống, chuyện ở. Những kiến thức mà chị có được phần lớn đến từ các buổi tập huấn của các tổ chức chuyên sâu nghiên cứu về HIV-AIDS mà chị có cơ hội được tham gia, một phần do chị tự tìm hiểu, rút kinh nghiệm từ bản thân.


    Chị kể, đi làm về, dù mệt mỏi đến đâu cũng phải cố gắng ăn những thứ bổ dưỡng để có được năng lượng mà lo không mắc bệnh nhiễm trùng. Nhiều bữa chán ăn, cảm thấy “khó nuốt” chị lại nghiền thức ăn thành dạng súp hoặc đồ uống, ăn thành nhiều bữa trong ngày. Đặc biệt, người có H phải hạn chế những loại thức ăn gây kích ứng dạ dày như: thức ăn chứa nhiều dầu, thức ăn rán, rau sống, ớt tươi, khi cảm thấy buồn nôn chị sẽ không ăn dầu mỡ.


    Chị Hồng vừa làm ở Hội Phụ nữ, vừa phụ trách hai CLB dành cho người có H- Ảnh: Bình Nguyên

    Chị Hồng cho hay hệ thống bảo vệ cơ thể của những người HIV hay AIDS là rất yếu, các vi trùng có thể dễ dàng xâm nhập từ nguồn thức ăn không sạch và nguồn nước bị nhiễm bẩn. Trước khi bắt tay vào việc chế biến, chị rửa sạch tay, đặc biệt phải nấu kỹ tất cả các loại thức ăn vì nhiệt độ cao sẽ giết các sinh vật trong thức ăn. Hạn chế những thức ăn và đồ uống có thể gây đau dạ dày và tiêu chảy, bao gồm cả trà đặc và cà phê.


    Khi được hỏi về những “bí kíp” chữa trị tiêu chảy đối với người nhiễm HIV, chị tiết lộ, chị thường pha trà bằng những loại “thuốc” từ thiên nhiên như: gừng, quế, tỏi. Tốt nhất nên dùng tỏi khi còn tươi, xay nhỏ cho ¼ thìa nước gừng vào trong 1 cốc nước sôi lọc lấy nước uống. Đặc biệt, nếu bị tiêu chảy có thể uống 4 cốc/ngày. Theo chị, người HIV bị tiêu chảy có thể là do: ăn thức ăn và uống nước đã bị nhiễm bẩn, tổn thương tinh thần và lo lắng… Khi bị tiêu chảy cần uống thật nhiều dung dịch chống mất nước (ORS) và nước dừa, khi đun nước phải để cho nước sôi ít nhất 5 phút. Ngoài ra, trong khoảng thời gian này chị không ăn thức ăn chứa nhiều mỡ, đồ uống có nhiều đường, có thể dùng chai nước nóng để chườm bụng. Dầu tỏi cũng là loại thức dầu thường được chị chế biến thức ăn. Chị thường cho tỏi tươi nghiền nát trộn với dầu, ngâm trong ba ngày, sau đó lọc bã tỏi, cất nơi ẩm mát.


    Bên cạnh đó, để phòng chống các nhiễm khuẩn đường tiêu hóa như ỉa chảy, nấm, vết loét chị thường hay uống nước dưa vì nó bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa nhất là sau một đợt điều trị kháng sinh. Chị thường dùng cải bẹ rửa sạch muối với nước đun sôi để nguội (như muối dưa). Sau đó bỏ bã, lấy nước dưa lần 1. Tiếp tục cho nước đun sôi để nguội và thêm vào một ít nước cũ để một ngày, lấy nước dưa lần hai. Theo chị, điều quan trọng bên cạnh chuyện ăn, chuyện uống là vấn đề vệ sinh. Trước hết là giữ sạch cho chính mình, môi trường xunh quanh, các vật dụng trong nhà càng sạch càng tốt.


    Chăm sóc sức khỏe tinh thần


    Buổi sáng của chị bắt đầu từ 6 giờ, lo cho con ăn uống, đưa con đi học, rồi tất tả đi đến từng làng bản để vận động người có H tham gia xét nghiệm. Chị trải lòng: làm việc hết mình, tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi hợp lý sẽ làm tăng thêm sức lực, giảm căng thẳng đối với người nhiễm HIV. Sau khi chồng mất, chị quyết định chị thành lập 2 Câu lạc bộ dành cho người có H trên địa bàn xã Châu Hạnh - huyện Quỳ Châu, tỉnh Nghệ An vào năm 2002.


    Dù phụ trách cả công tác phụ nữ của bản, lẫn công việc của CLB nhưng chị vẫn vẫn tiếp tục bán thuốc vừa bán thêm hàng tạp hóa ở nhà, trồng mía đường để cải thiện thu nhập. Chị tâm sự, đam mê với công tác xã hội để giúp đời, giúp người sẽ giúp mình, quên đi những lo lắng, sợ hãi, không còn thời gian để nghĩ vu vơ. Bằng giọng điệu vui vẻ, chị cho biết chính những bận rộn giúp đỡ những người có chung hoàn cảnh trong cuộc sống là phương thuốc tốt giúp chị chữa lành những vết thương trong tâm hồn, những đau đớn, dằn vặt khi nhớ về căn bệnh của bản thân.


    Bình Nguyên


  20. #39
    Thành Viên Chính Thức tôi ơi đừng tuyệt vọng's Avatar
    Ngày tham gia
    28-02-2014
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    thành phố mang tên Bác
    Bài viết
    2,496
    Cảm ơn
    6,482
    Được cảm ơn: 649 lần
    Trích dẫn Gửi bởi mayman11 Xem bài viết
    cho em hỏi ban ngày e lỡ uống lon coca có sao ko tối e mới uống thuốc
    không sao cả bạn

  21. #40
    Thành viên năng động nhiệt tình.
    Ngày tham gia
    18-07-2009
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    Tp.HCM
    Bài viết
    59,172
    Cảm ơn
    4,401
    Được cảm ơn: 14,183 lần
    21/11/2015 13:37
    Hỏi: Dùng thuốc ở giai đoạn 2 có thể sống được bao lâu nữa? - Truyền nhiễm




    Chào Bác sĩ! Tôi năm nay 25 tuổi, bị nhiểm HIV do người yêu lây. Người yêu tôi mới mất được 3 tháng vì bệnh chuyển sang AIDS. Tôi đã đi xét nghiệm và kết quả là 344 là giai đoạn 2. Cơ thể tôi dạo nay hay bị nỗi mẩn ngứa khắp người, thể lực cơ thể tôi rất yếu. Vậy Bác sĩ cho tôi hỏi nếu tôi dùng thuốc từ bây giờ thì tôi có thể sống được bao lâu nữa ạ. Mong bác sĩ tư vấn giúp. Cảm ơn Bác sĩ!

    (donny - 18:50 21/06/2015)


    Trả lời!
    ( ThS. Nguyễn Kiên Cường - Y học Dự phòng - Viện Y học dự phòng Quân đội - 18:50:40 21/06/2015)
    Chào bạn!


    Bạn nhiễm HIV, số lượng tế bào CD4 là 344, bạn có chỉ định điều trị và cần được điều trị bằng thuốc kháng vi-rút. Nếu bạn được điều trị đầy đủ bằng thuốc, giữ gìn sức khỏe và chăm sóc bản thân, chế độ ăn uống và dinh dưỡng đầy đủ, tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chế độ điều trị, và có lối sống lành mạnh thì bạn có thể có cuộc sống lâu dài như người bình thường.


    Chúc bạn sức khỏe!

    http://doisongkhoe.com/dung-thuoc-o-...-nua-31947.faq
    Lần sửa cuối bởi songchungvoi_HIV, ngày 01-12-2015 lúc 19:58.

Trang 2 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123 CuốiCuối

Thông tin về chủ đề này

Users Browsing this Thread

Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •