Làm sao để tăng cân khi uống arv vậy mợi người

[Đợi]

Mình phát hiện nhiễm H được gần 1 năm rồi mọi người ạ, CD4 lúc mới phát hiện là 265. Trước khi phát hiện và uống arv thì mình mập mạp đầy đặn lắm. Nhưng sau khi uống thuốc từ lúc đó đến nay thì mình lại bị sút cân, mặc dù ăn uống vẫn đầy đủ và tinh thần lạc quan. Ai nhìn vào cũng nói mình ốm lại rõ rệt hết, mặt mũi hóp lại, buồn kinh khủng luôn hic hic. Hay là tại vì mình chỉ uống ARV mà không uống cotrim nên mới vậy. Ai đó chỉ giúp mình với ������������

Từ khi bệnh đến nay gần 4 năm, tôi đã tăng cân so với lúc bình thường 3-4 kg và luôn giữ số kg này. Kể từ khi tiếp cận ARV tôi dùng Multivitamine mỗi ngày. Sáng tập uống nước đi vệ sinh ngay. Giờ không uống nước khi mở mắt dậy chịu không nổi. Tập dùng bữa sáng ăn no, và giờ không ăn sáng chịu không nổi. Ăn uống đủ 3 bữa, sống vui vẻ, tham gia mọi sinh hoạt cộng đồng, thiện nguyện, đóng góp vào công việc nào cảm thấy thích. Ngủ sớm nếu có thể (11g30-12g đêm là sớm), Tìm các loại thức ăn lợi tiêu hoá, ăn trái cây, đu đủ, chuối... ăn Yaourt. Không dùng thức ăn ngoài đường hay ăn vặt ngoài đường.... Nói chung cũng hên xui. CD4 chưa bị 1 lần thất vọng và hôm nay đã ở mức nhiều người muốn có (871 ở tuổi ngoài 40).

Hôm rồi có gặp 1 bạn quen biết trên diễn đàn này thấy bạn gầy và xanh xao quá. Tại sao vậy ? Cố lên, đừng bao giờ nghĩ mình là đồ bỏ đi nhé.