Bạn rán ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục để cải thiện đi. Mình vẫn đc sống là đã tốt hơn rất nhiều người rồi. Bạn đừng nghĩ đến nó nhiều quá. tập trung lo cho sức khoẻ mình thôi, thay vì buồn suy nghĩ lung tung thì mình ăn uống tập thể dục. Cố lên bạn nhé, đừng buồn nửa, chấp nhận và mạnh mẽ lên !!!