Trích dẫn Gửi bởi Ngoctoan Xem bài viết
Vâng ạ. Em k thể thoát khỏi cảm giác lo lắng và ghe tởm bản thân anh chị ạ. Anh chị có biện pháp nào giúp e giảm bớt suy nghĩ l.tinh, căng thẳng không ạ.
Không ngồi 1 mình, thường xuyên vui chơi với bạn bè và người thân, nói chuyện gần gũi với gia đình. Càng ít ngồi 1 mìn càng đỡ nghĩ ngợi linh tinh.