Thủ dâm 8 năm liệu có bị vô sinh

[Truong Xuan]

Trục trặc khi thủ dâm là ''cờ đỏ'' báo bệnh tim

Thứ ba, 17/02/2015 16:56

Một nghiên cứu mới đây công bố trên International Society for Sexual Medicine cho thấy mất đi sự cương cứng khi thủ dâm có thể là một dấu hiệu của bệnh tim mạch.

Thủ dâm, thói quen bình thường nếu không nói là lành mạnh ở cả nam và nữ. Các chuyên gia đánh giá đây là cách tuyệt vời để duy trì và cải thiện hiệu suất tình dục. Tuy nhiên, một số người không phải lúc nào cũng thỏa mãn với thủ dâm. Trên thực tế, nó có thể kết thúc trong sự thất vọng hoặc mất cương cứng.

Đây là vấn đề của nhiều người. Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng mất cương cứng trong quá trình thủ dâm có thể là lá "cờ đỏ" báo hiệu một vấn đề sức khỏe lớn hơn.

Nghiên cứu có sự tham gia của hơn 2.500 nam giới, trong đó 45% báo cáo rằng họ phải vật lộn để duy trì sự cương cứng. So sánh những người này với người khỏe mạnh, các nhà nghiên cứu phát hiện các ông mất khả năng cương cứng nhiều khả năng tăng nguy cơ bệnh tim mạch, giảm nhu cầu quan hệ tình dục và các giấc mơ tình dục ít hơn.

TS Giulia Rastrelli, Đại học Florenc (Italia) nói, thường khi nam giới rắc rối về sự cương cứng nghĩ là do tâm lý và cố gắng thoát khỏi nó. Nhưng rối loạn chức năng cương dương thường được xem là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim, bất kể nó xảy ra trong quá trình quan hệ tình dục hay thủ dâm.

TS Laura Berman, một chuyên gia hàng đầu về tình yêu giới tính trên truyền hình Mỹ, tác giả nhiều đầu sách nổi tiếng của New York Times, phân tích rằng mất cương cứng trong quá trình thủ dâm có thể là vấn đề lớn, nhất là khi xảy ra liên tục theo thời gian.

Đừng nên cho rằng nguyên nhân chỉ do căng thẳng, thiếu thời gian, mất cảm hứng... nhiều khả năng lý do thực sự là sức khỏe tim mạch bị suy yếu. "Trừ khi bạn có ham muốn tình dục thấp thì mới không cần lo lắng về điều này", bà Laura Berman nói.

Sức khỏe tình dục liên quan mật thiết với sức khỏe cơ thể. Khi một bất thường xảy ra trong phòng ngủ, nó thường chỉ báo một lý do bên ngoài phòng ngủ (và ngược lại). Khi bạn có vấn đề, hãy chú ý bổ sung các chất tăng độ cương cứng.

Nếu gặp rắc rối liên tục, hãy đi gặp bác sĩ ngay. Quan trọng nữa là tập thể dục. Các nhà nghiên cứu ở Đại học Emory (Mỹ) đã chứng minh một người đàn ông thường xuyên tập thể dục sẽ giảm một nửa nguy cơ liệt dương.

Theo Thanh Thu - VnExpress
http://alobacsi.com/nam-gioi/truc-tr...816236c337.htm

[Truong Xuan]

Giải đáp những thắc mắc về thủ dâm nam

Thứ bảy, 21/02/2015 10:05

Tần suất thủ dâm bao nhiêu là điều độ, trong bao lâu là vừa đủ hoặc làm cách nào để "cai nghiện" thủ dâm... Đó là những câu hỏi khiến nhiều bạn trẻ trăn trở.

1. Thủ dâm tần suất bao nhiêu là đủ? Bao nhiêu là quá đà?

Cũng như nhiều hoạt động của con người, thủ dâm cần phải điều độ, không nên lạm dụng. Thông thường, thủ dâm 1- 2 lần/tuần là vừa.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là khi thủ dâm, bạn không thấy mệt mỏi hoặc ảnh hưởng đến công việc, học tập thì như vậy là ổn. Ngược lại, nếu bạn chỉ thủ dâm 1 lần/tuần hoặc thậm chí 1 lần/tháng mà sau khi thủ dâm xong, bạn cảm thấy sức khỏe sa sút, học tập và làm việc không đảm bảo thì cũng không nên duy trì thực hiện.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, tần suất thủ dâm "hợp lý" ở nam giới cũng thay đổi theo từng độ tuổi: Từ 30 tuổi trở xuống thì tần suất thủ dâm thích hợp là 2 - 3 lần/ tuần; từ 30 - 45 tuổi 1 - 2 lần/tuần là chấp nhận được; trên 45 tuổi không nên thủ dâm.

2. Độ tuổi nào thì mới nên bắt đầu có chuyện thủ dâm?

Thực tế, không có khuyến cáo nào về độ tuổi thủ dâm. Thông thường, hành vi thủ dâm thường bắt đầu ở độ tuổi 12 - 15 ở cả nam và nữ. Có một số người sớm hơn (khoảng 9 - 10 tuổi) hoặc một số người khác lại muộn hơn do đạt tuổi trưởng thành muộn (16 - 17 tuổi).

3. Thời gian thủ dâm kéo dài trong bao lâu là đủ?

Khi thủ dâm, cơ thể bị kích thích rất nhiều đặc biệt là hệ thần kinh nên cần hạn chế thời gian thủ dâm theo sức khỏe và mức độ ảnh hưởng của sự kích thích tới cơ thể.

Nam nữ ở độ tuổi dưới 30 tuổi có thể duy trì khoảng thời gian thủ dâm khoảng 30 phút từ lúc bắt đầu với những động tác vuốt ve, đơn giản cho tới khi thực sự "nhập cuộc" rồi kết thúc. Còn ở độ tuổi từ 30 trở lên, khoảng thời gian này chỉ nên duy trì ở mức 15 - 20 phút.

4. Thủ đâm thường xuyên và kết hợp tập luyện thể thao thì có nên duy trì?

Câu trả lời là có nếu bạn duy trì tấn suất thủ dâm vừa phải. Ở độ tuổi dưới 30, nam giới biết thủ dâm đúng cách, kết hợp tập luyện thể thao và có cuộc sống lành mạnh thì thực tế, thủ dâm sẽ mang đến những tác dụng nhất định như: điều tiết sự xuất tinh, giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến và một sống bệnh khác đường niệu đạo - sinh dục do tích tụ độc tố gây nên; giúp tăng khả năng cân bằng xúc cảm tình dục, từ đó giúp khả năng kéo dài thời gian quan hệ.

5. Có bạn gái nhưng "giữ gìn" và chỉ thủ dâm thôi có ảnh hưởng đến kết hôn sau này?

Thủ dâm giúp bạn tự tin hơn với cơ thể của mình và hiểu được những thay đổi bên trong cơ thể. Bạn cũng học được các điều tiết sự xuất tinh và điều này hoàn toàn tốt trong đời sống vợ chồng sau này.

Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo mình không lạm dụng thủ dâm quá nhiều và vẫn tự chủ được hành vi, cảm xúc lẫn khoái cảm của mình khi thủ dâm cũng như khi ở bên bạn gái.

Trong một số trường hợp, nam giới có thể nhờ bạn gái mình giúp mình đạt khoái cảm mà không cần quan hệ. Việc đó sẽ giúp mày râu vừa giải tỏa được cảm xúc, vừa điều hòa sức khỏe tâm-sinh lý lẫn tăng cường sự gần gũi, thân mật giữa hai người, đồng thời vẫn "giữ gìn" được cho nhau.

6. Có phải thủ dâm lâu dài thì bị xuất tinh sớm?

Hoàn toàn có thể. Đây là yếu tố đầu tiên nguy hại khi bạn thủ dâm nhiều với tần suất cao trong thời gian dài. Nó khiến cho nam giới khó đạt đỉnh khi quan hệ, thậm chí còn đẩy nhanh quá trình xuất tinh hoặc xuất tinh sớm.

"Khi thủ dâm, chúng ta có thể tự giúp mình đạt được cực khoái. Lâu dần, não bộ sẽ được rèn luyện để phản hồi đối với những động chạm của bàn tay trên cơ thể chúng ta và làm giảm độ nhạy cảm đối với những động chạm của người khác. Hậu quả là chúng ta sẽ khó đạt đỉnh", chuyên gia quan hệ tình dục - TS Hernano Chavez cho biết.

Xuất tinh sớm được định nghĩa là khoảng thời gian xuất tinh không theo ý muốn của người nam giới/khi người nam giới chưa đạt được khoái cảm. Biểu hiện của xuất tinh sớm bao gồm:

- Chỉ vừa chạm nhẹ vào cơ quan sinh dục đã xuất tinh.
- Vừa đưa dương vật vào đến âm đạo đã xuất tinh.
- Sau một vài động tác đã xuất tinh.
- Xuất tinh sau một khoảng thời gian "lâm trận" ngắn (ít hơn 1 phút)
- Xuất tinh khi cả 2 người đều chưa có cảm giác thỏa mãn.

7. Khi nào thì không nên thủ dâm?

Trong một số trường hợp, thủ dâm sẽ có thể gây hại hoặc mang đến hậu quả khôn lường:

- Điều kiện sức khỏe không đảm bảo: người có thể trạng yếu, người đang mắc một số vấn đề về sức khỏe, mắc các bệnh về đường niệu đạo – sinh dục hoặc bộ phận sinh dục.
- Người bình thường nhưng tinh thần không được thoải mái, còn bận tâm quá nhiều thứ, đang trong trạng thái bất ổn về tâm lí, căng thẳng, lo lắng, strees,...
- Người không đủ năng lực nhận thức.
- Không có/chưa có đủ ham muốn, cảm xúc, kích thích.
- Không đủ điều kiện, phương tiện hỗ trợ/điều kiện vệ sinh kém, không đảm bảo: môi trường, dụng cụ, phương tiện,…
- Trước đó vừa mới quan hệ xong.
- Không có nhận thức, kiến thức nhất định về thủ dâm. Chưa bao giờ có sự tiếp cận về vấn đề này.

8. Thủ dâm và việc tuột bao đầu quy có liên quan đến nhau không?

Thực chất, đây là 2 vấn đề thuộc hai phạm trù hoàn toàn khác nhau.

Thủ dâm ở nam giới là việc tự người đó hoặc có người khác hỗ trợ, có thể dùng tay hay các dụng cụ hỗ trợ để đạt được khoái cảm.

Còn tuột bao quy đầu là một thao tác tế nhị, khó thực hiện và dễ gây đau đớn. Thông thường, ở độ tuổi 15 - 16, các bạn nam đã lột bao quy đầu.

Để tiếp sức cho việc lột bao quy đầu, nam giới có thể hỗ trợ "cậu bé" của mình bằng cách khi tắm nên kéo bao quy đầu lên, từ từ, lột nhè nhẹ... nhưng những động tác này phải đúng kỹ thuật chuẩn và làm thật nhẹ nhàng, từ từ thì mới đem lại hiệu quả mà không gây đau đớn. Sự tác động cơ học từ phía bên ngoài như thế sẽ khiến "cậu bé" nhanh "mở mắt".

Thủ dâm không những không giúp cải thiện tình hình mà còn khiến mọi thứ trầm trọng hơn. Khi tác động mạnh lên xuống lớp da bao quy đầu, dương vật có thể lộ ra ngoài một chút nhưng khi tinh binh xuất ra, lớp bao này vẫn sẽ giữ lại một lượng ít tinh binh khiến cậu bé dễ bị viêm nhiễm hơn rất nhiều lần.

9. Có cách nào để "cai" thủ dâm hiệu quả nhất?

Thủ dâm ít và biết cách kiềm chế thì không ảnh hưởng. Nhưng nếu thấy thủ dâm ảnh hưởng đến sức khỏe và thay đổi tâm lý thì nên ngừng hẳn. Để "cai nghiện" thủ dâm, bạn có thể tham khảo những điều dưới đây:

- Điều tiên quyết là hạn chế tối đa khoảng thời gian ở một mình hoặc để bản thân trôi dài trong cảm giác buồn chán, cô đơn, tuyệt vọng…, đặc biệt là những lúc tưởng chừng như khó lòng kiềm chế cảm xúc, hãy dành phần lớn thời gian cho công việc, học tập, quan hệ gia đình, bạn bè hay thư giãn, vui chơi…

- Thường xuyên vận động, tập thể dục đều đặn nhằm tăng cường sức khỏe và giảm bớt stress, căng thẳng trong cuộc sống. Tốt nhất là nên chọn một môn thể thao thích hợp và có hứng thú để luyện tập, nó sẽ có ích gấp đôi trong việc giúp vượt qua chứng thèm muốn thủ dâm.

- Cố gắng đừng động chạm vào những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể, nhất là “vùng kín” trừ khi tắm rửa. Sau khi tắm xong, tránh soi mình trước gương nếu chưa mặc đồ. Nên lau khô người ngay, mặc quần áo rồi nhanh chóng ra khỏi phòng tắm.

- Hạn chế tới những nơi hay tiếp xúc với những vật dụng trước đây dùng để thủ dâm. Khi nằm ngủ, cần luôn mặc đồ ngủ hoặc các loại quần áo khác.

Để cho bản thân không có cơ hội động chạm vào vùng kín của mình, để rồi lại bị kích thích thèm muốn thủ dâm. Trường hợp ham muốn lên cao quá độ, cần ra khỏi giường ngay lập tức, kể cả nếu lúc ấy là nửa đêm.

Có thể vào bếp ăn nhẹ cái gì đó cho cảm giác trôi qua hoặc đọc sách, xem một bộ phim hài… Rời khỏi giường khi đã tỉnh ngủ vào buổi sáng và bắt đầu ngày mới bằng một hoạt động có ý nghĩa, nằm thêm giây phút nào nghĩa là vô tình bạn đang tạo cơ hội cho ham muốn thủ dâm trỗi dậy.

- Cũng như khi "cai" nhiều thứ gây nghiện khác, thủ dâm cũng cần cai dần dần bằng việc giảm dần tần suất.

- Kiên quyết nói không với sách báo, tranh ảnh khiêu dâm trên mạng internet hay bất kỳ phương tiện truyền hình nào. Thay vào đó, hãy đọc sách, báo, tranh, truyện… có nội dung tích cực.

- Truy tìm nguyên nhân gây sâu xa ra thói quen thủ dâm. Lý do khiến bạn thủ dâm quá mức là gì ? Nếu không tìm ra nguyên nhân, rất có thể sau khi "cai" thủ dâm được một thời gian, bạn sẽ lại nhanh chóng "tái nghiện".

- Khi buồn hãy tiểu tiện ngay và cố duy trì tình trạng bàng quang “trống rỗng”, không bị ứ nước tiểu.

- Nên tạo dựng cho mình kỹ năng đối phó với cảm xúc; thay đổi suy nghĩ về thủ dâm; thay đổi những thói quen có thể khiến bản thân liên tưởng đến thủ dâm. Khi cảm giác muốn thủ dâm xuất hiện, cần thay đổi hoạt động ngay và phân tán tư tưởng bằng những hoạt động khác.

- Học cách lên kế hoạch. Lên kế hoạch cho 1 ngày làm việc để tối giản hóa các hoạt động và những khoảng thời gian trống. Lên kế hoạch những việc cần làm/những cách ứng phó khi ham muốn thủ dâm chợt đến.

Theo Hoàng Nhi - Zing.vn
http://alobacsi.com/nam-gioi/giai-da...023489c337.htm

[songchungvoi_HIV]

Thủ dâm quá độ dẫn đến xuất tinh sớm

Thứ năm, 09/04/2015 07:26
Em năm nay 28 tuổi, bắt đầu thủ dâm năm 23 tuổi. Lúc đầu không gặp vấn đề gì, nhưng đến nay mức độ xuất tinh sớm ngày càng rõ rệt.

Bây giờ thời gian sinh hoạt tình dục của em chỉ kéo dài một phút nên em rất ngại khi gần gũi bạn gái. Xin hỏi cách chữa trị thế nào? Bây giờ em vẫn thường xuyên "tự sướng" 4 ngày một lần.

(Doc Gia)

Ảnh minh họa: Menshealth.

Chào bạn,


Nếu thời gian một phút được tính từ lúc bắt đầu có hành vi giao hợp đến khi xuất tinh thì có thể bạn bị chứng xuất tinh sớm, đặc biệt khi khoảng thời gian này chưa khiến cho bạn thoả mãn về phương diện tình dục.


Xuất tinh sớm (premature ejaculation) là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Đây là một vấn đề thường gặp, hầu như quý ông nào cũng trải qua ít nhất một lần.


Nguyên nhân gây ra hiện tượng này phần lớn xuất phát từ tâm lý. Chẳng hạn như cảm giác lo lắng, căng thẳng hoặc do những kích thích, ham muốn quá độ khiến cánh mày râu không tự điều khiển được cảm xúc của mình. Một nguyên nhân khác cũng thường gặp là bao quy đầu dài, quy đầu ít tiếp xúc với môi trường ngoài, do vậy "cậu nhỏ" trở nên quá nhạy cảm khi lâm trận.


Nhiều chuyên gia cho rằng lạm dụng thủ dâm có thể khiến nam giới bị rối loạn tâm sinh lý tình dục, có thể dẫn đến rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm hoặc xuất tinh muộn).


Do nguyên nhân chủ yếu đến từ tâm lý nên can thiệp điều trị xuất tinh sớm cũng chủ yếu là điều trị tâm lý. Cụ thể một số lời khuyên sau có thể hữu ích cho bạn:


- Tiết chế hành vi thủ dâm.


- Thư giãn, cố gắng không lo nghĩ đến "nhiệm vụ" phải kéo dài cuộc yêu. Thực tế, càng lo lắng và áp lực, các trục trặc càng nghiêm trọng hơn.


- Hoạt động chậm lại, hoặc có thể ngưng nghỉ trong khi quan hệ, có thể tế nhị thay đổi tư thế hay thực hiện các hành vi khác như hôn, vuốt ve, tỉ tê để giảm độ nhạy của "cậu nhỏ". Khi quan hệ, có thể đánh lạc hướng cảm xúc bằng cách cố nghĩ đến chuyện gì khác trong lúc cảm thấy mình sắp tới đích.


- Có thể áp dụng thử biện pháp “ngưng khi sắp đến đích”. Chẳng hạn khi thủ dâm sắp đến đích, nhanh chóng ngưng lại, sau đó một lúc lại tiếp tục, thực hiện như vậy vài lần. Đây được xem là một cách rèn luyện. Lưu ý, nếu cậu bé lỡ “đến đích”, không được bóp ngăn tinh dịch trào ra ngoài, như vậy, có thể dẫn đến xuất tinh ngược kéo dài.


- Trong một số tình huống, nam giới có thể mang bao cao su để giảm độ nhạy cảm, có thể chọn loại bao dày. Một số hãng sản xuất bao cao su có cung cấp loại bao kéo dài thời gian trong đó có chứa một lượng nhỏ chất gây tê giúp làm giảm sự nhạy cảm quá độ của "cậu nhỏ", từ đó giúp kéo dài thời gian. Các dòng sản phẩm được đánh giá cao hiện nay là bao cao su Seahorse Longsock, Feel 4 in 1, Innova đen, Durex performa, Sumo và Rock.


- Có thể xem xét cắt bao quy đầu, nhất là khi bao hẹp hay quá dài.


- Một số nam giới cho biết tình trạng xuất tinh sớm của bản thân có cải thiện sau khi họ thực hành bài tập Kegel luyện tập co giãn cơ mu cụt.


Với các biện pháp kể trên bạn có thể chủ động thực hiện ở nhà một cách an toàn. Nếu tình trạng hoàn toàn không cải thiện, bạn cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và cung cấp các can thiệp khác chuyên sâu hơn.


Tuyệt đối không tự dùng các loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ được quảng bá trên các trang mạng bởi có thể gây hại. Khi muốn dùng bất kỳ thuốc nào, cần có sự chỉ định và hướng dẫn sử dụng bởi chuyên gia hoặc bác sĩ.


Thân ái.

Theo BS Nguyễn Tấn Thủ - VnExpress

[songchungvoi_HIV]

Thủ dâm nhiều có bị bất lực?

Thứ tư, 15/4/2015 | 14:41 GMT+7
Em 24 tuổi, cao 1,65 m, nặng 58 kg. Một tháng qua khả năng tình dục của em giảm nhiều, phải kích thích rất lâu mới cương được nhưng xìu rất nhanh.
Nhiều khi em kích thích cũng không có tác dụng gì. Em có thủ dâm, tình trạng này đã xảy ra hơn một tháng dù em vẫn ăn ngủ tốt. Em có bị bất lực không, phải đi khám ở đâu? (Đinh Hà)

Ảnh minh họa: Myvmc.com.

Trả lời:


Theo Tổ chức Y tế thế giới, bất lực (hay còn gọi rối loạn cương) là tình trạng nam giới không có khả năng cương cứng hoặc không thể duy trì cương cứng cho một cuộc giao hợp. Rối loạn cương chỉ được chẩn đoán cho người nam trên 18 tuổi.


Chúng ta đều biết sau khi xuất tinh, dương vật nói riêng và toàn cơ thể nói chung rơi vào trạng thái nghỉ (dương vật xìu xuống, chúng ta buồn ngủ rồi ngủ thiếp đi...). Các chất dẫn truyền thần kinh được phóng thích ra trong lúc xuất tinh đem lại cảm giác cực khoái và sau đó cũng chính những chất này làm chúng ta trùng xuống. Để tổng hợp được những chất này cũng như bù lại đầy đủ được lượng tinh dịch đã phóng ra, cơ thể phải mất khoảng 2 ngày.


Thủ dâm nhiều có thể khiến chức năng cương cứng giảm do bị thúc ép, do cơ thể bị mất đi năng lượng, mất đi nhiều chất thiết yếu và chưa tái tạo kịp các chất dẫn truyền thần kinh tham gia quá trình cương cứng dương vật. Hơn nữa, thủ dâm trong lúc mệt rất tai hại bởi hệ thần kinh nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không còn muốn làm việc mà vẫn bắt buộc phải hoạt động, không khác gì chiếc xe sắp hỏng nhưng vẫn phải chạy thì xe sẽ hỏng nhanh hơn.


Như bạn mô tả, tôi hình dung bạn đang tự kích thích và ép “cậu nhỏ” phải cương cứng mà chưa tiến hành một cuộc giao hợp. Bạn chưa phải là đối tượng bị coi là bất lực. Tuy nhiên, chức năng cương cứng của bạn đang suy giảm trầm trọng sau thời gian lạm dụng thủ dâm dù bạn đã điều chỉnh lại chế độ ăn và sinh hoạt. Đây là phản ứng tự nhiên và sinh lý để bảo vệ cơ thể. Bạn nên tiếp tục chế độ ăn uống bồi bổ, sinh hoạt điều độ, tăng cường tập luyện thể dục thể thao thêm 1-2 tháng, hy vọng sẽ có kết quả. Nếu vẫn không thấy "cậu nhỏ" hoạt động trở lại, bạn nên đi khám nam khoa ở các bệnh viện có uy tín. Nếu bạn ở Hà Nội hoặc khu vực lân cận, bạn có thể đến đơn vị nam khoa của Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện đại học Y Hà Nội, Bệnh đa khoa quốc tế Vimec, các bác sĩ sẽ đánh giá cụ thể và điều chỉnh sớm cho bạn.


Chúc bạn sớm ổn định.

Bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng
Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec

[buonquadithoi]

thủ dâm giúp chốmg lại gmd và các tệ nạn khác. vote for thủ dâm

[songchungvoi_HIV]

Khác nhau giữa thủ dâm và sex

Thứ năm, 23/4/2015 | 09:21 GMT+7
Cháu 20 tuổi, xin hỏi thủ dâm mỗi ngày một lần có khác gì việc quan hệ với tần suất tương tự?

Tại sao thủ dâm lại bị mất cảm giác và làm cách nào khắc phục tình trạng đó? Cháu cảm ơn. (Hạ Long).

Ảnh minh họa: Womenshealth.

Trả lời:
Cháu đang ở giai đoạn tuổi dậy thì, cũng như bao bạn khác, sẽ có nhu cầu muốn tìm hiểu, khám phá về cơ thể mình, đặc biệt là nhu cầu sinh lý. Tùy thuộc vào thể trạng, tâm lý, môi trường của từng người mà tần suất thực hiện "chuyện ấy" khác nhau.


Người có sức khỏe bình thường thì quan hệ tình dục 2-4 lần trong tuần. Nếu không quan hệ thì thủ dâm là cách thay thế để thỏa mãn nhu cầu. Tần suất thực hiện hành vi này nhiều hơn mức trung bình sẽ làm phát sinh các vấn đề liên quan đến sức khỏe như suy nhược, mất tập trung, bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý và tâm lý trong đời sống chăn gối vợ chồng sau này.


Thủ dâm và quan hệ tình dục là hai hình thức khác nhau, nhưng ở cấp hóa sinh, thay đổi xảy ra trong cơ thể là tương tự, tác dụng nội tiết tố và xuất tinh gần giống nhau. Tuy nhiên, khác với quan hệ tình dục, thủ dâm dựa trên cảm giác ảo sẽ tạo ra cực khoái tự thân có tên là masturbatory. Khoái cảm này phụ thuộc vào cách thức kích thích, công cụ kích thích và trí tưởng tượng. Còn khoái cảm giao hợp giữa hai người phát sinh hormone prolactin thỏa mãn một cách tự nhiên, cảm xúc phong phú cao hơn gấp 4 lần.


Tần suất thủ dâm của cháu mỗi ngày một lần có nghĩa là cháu xem việc đó như sở thích. Việc cháu mất cảm giác là do cháu lạm dụng thủ dâm quá nhiều và thực hiện trong trạng thái cũng như không gian không thoải mái.


Để đảm bảo sức khỏe tình dục về sau, cháu hãy hạn chế việc thủ dâm bằng cách tập trung vào công việc hoặc học tập, có chế độ ăn uống hợp lý và tham gia nhiều hơn vào các hoạt động lành mạnh như thể thao, văn hóa, giao lưu xã hội.


Chúc cháu nhiều sức khỏe và bản lĩnh.
http://doisong.vnexpress.net/

[songchungvoi_HIV]

17 tuổi ''nghiện'' thủ dâm

Thứ bảy, 02/05/2015 13:38
Em năm nay 17 tuổi, đã nghiện thủ dâm gần 6 năm qua. Em nhiều lần quyết định từ bỏ song đều thất bại.

Xin hỏi tình trạng của em hiện nay thực sự là đã quá tệ chưa? Với thủ dâm từ lúc tuổi nhỏ và lâu đồng thời tần suất của việc thủ dâm của em là nhiều. Nay em xuất tinh khá nhanh khoảng 3 phút là đã ra hết, vấn đề này có phải do tác hại của việc thủ dâm không? Em cần phải như thế nào để thay đổi? Xin chuyên mục tư vấn cho em. Em chân thành cảm ơn. (Doc gia).

Ảnh minh họa: Menshealth.

Em thân mến,


Em thủ dâm cách đây 6 năm, tức là lúc đó em 11 tuổi. Em nói rằng đã thực hiện thủ dâm rất nhiều, có nghĩa là đã lạm dụng thủ dâm từ lúc mới bước vào giai đoạn dậy thì.


Theo em chia sẻ về quãng thời gian 3 phút là đã xuất tinh, nếu thời gian này khác hẳn với trước, người ta gọi là chứng xuất tinh sớm. Vấn để này một phần do việc lạm dụng thủ dâm quá nhiều gây nên.


Nếu không biết “dưỡng” lại thì có nguy cơ rối loạn cương dương và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tình dục sau này. Thủ dâm nhiều có thể khiến em bị mệt mỏi, chán nản, sao lãng học tập và công việc, có khả năng mất khoái cảm khi quan hệ với bạn tình thực sự.


Người ta nói “tuổi 17 bẻ gãy sừng trâu” ám chỉ giai đoạn này là giai đoạn phát triển sức khỏe cường tráng nhất.


Thủ dâm không phải là xấu, vì nếu thực hiện có “chừng mực” (khoảng 1 - 2 lần mỗi tuần) ở tuổi của em có thể mang lại một số lợi ích như tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý bản thân, giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thẳng, tránh lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục do tìm kiếm bạn tình những lúc có nhu cầu…


Việc “cai” thủ dâm không phải dễ dàng, nó cần sự nỗ lực quan trọng của nội lực là ý chí và quyết tâm cộng với việc tham gia các hoạt động lành mạnh bên ngoài như tham gia các hoạt động thể dục thể thao và các hoạt động xã hội để giải phóng năng lượng tính dục.


Bằng cách này có thể hướng sự tập trung vào việc khác để giảm tần suất thủ dâm. Em hãy cố gắng tận dụng sức khỏe của mình để tham gia công việc, học tập để sống khỏe và bình an hơn.


Em cũng nên hạn chế xem phim và tranh ảnh khiêu dâm để hạn chế kích thích nhu cầu tình dục của bản thân, có chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng và tránh thức khuya nhé.


Chúng tôi tin rằng, em sẽ sớm cải thiện được vấn đề thủ dâm của mình, có sức khỏe thật tốt thì việc xuất tinh sớm cũng được cải thiện rõ.


Chúc em nhiều sức khỏe và bản lĩnh.

Theo Ban tư vấn tâm lý - VnExpress

[songchungvoi_HIV]

17 tác hại khôn lường khi nam giới nghiện thủ dâm

Chủ nhật 15/11/2015 12:21


Thủ dâm nhiều dẫn đến chứng nghiện thủ dâm, dễ gây ảnh hưởng về cả thể chất và tinh thần cho nam giới.

Thủ dâm đã trở thành một thói quen của nhiều người đàn ông trên khắp thế giới, thậm chí trở thành một phần của cuộc sống đối với không ít phái mày râu. Thủ dâm có thể đem đến những tác động tích cực đến sức khỏe nam giới như giúp họ giảm bớt căng thẳng, thỏa mãn nhu cầu tình dục, có giấc ngủ ngon.

Tuy nhiên, thủ dâm cũng có 2 mặt của nó, đặc biệt với những ai bị nghiện thủ dâm. Dưới đây là một số tác hại của thủ dâm mà bạn cần xem xét.

1. Thủ dâm làm cho bạn yếu đi vì nó sẽ lấy đi của bạn nhiều năng lượng và đốt cháy calo của bạn.

2. Thủ dâm gây ra sự căng thẳng và các vấn đề về thần kinh.

3. Thủ dâm là một nguyên nhân chính gây rối loạn chức năng cương dương.

4. Thủ dâm dễ gây nghiện ngay cả khi bạn chỉ thử một lần.

5. Thủ dâm dễ gây buồn ngủ, do đó bạn sẽ ngủ nhiều hơn sau khi xuất tinh.

6. Thủ dâm gây ra sự căng thẳng trong tâm trí và tâm hồn của bạn.

7. Thủ dâm cũng ảnh hưởng đến tâm lý của chúng ta vì nó có thể gây ra sự trầm cảm sau khi xuất tinh và làm cho người thủ dâm cảm thấy không tốt về chính bản thân mình.

8. Thủ dâm mạnh tay, quá đà có thể khiến người đàn ông tự làm tổn thương chính mình, gây ra những vết trầy xước đau đớn.

9. Khi đàn ông thủ dâm, họ sẽ phải nhìn, sờ, tận hưởng hoặc ít nhất là suy nghĩ về cơ quan tình dục của mình. Điều này sẽ vô tình gây hại khi trí nhớ của bạn thấy không thể xóa nhòa những hình ảnh này một cách dễ dàng. Điều này sẽ dẫn bạn đến tâm lý, cứ nhìn thấy bất kỳ cô gái nào, bạn cũng có thể có một ý nghĩ duy nhất về việc quan hệ tình dục.

10. Về mặt cơ bản, thủ dâm vẫn là một vấn đề khiến nhiều người kỳ thị. Do đó, bạn có thể bị ảnh hưởng tới tâm lý khi nghĩ tới thái độ của mọi người.

11. Thủ dâm có thể dẫn bạn tới những mối quan hệ bất hợp pháp do nhu cầu tình dục tăng lên theo từng ngày.

12. Thủ dâm là lý do chính gây ra việc xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục. Nó sẽ khiến người bạn đời của bạn không hài lòng chút nào.

13. Thủ dâm có thể làm giảm số lượng tinh trùng của đàn ông. Các cặp vợ chồng đang mong có con không nên thủ dâm.

14. Tinh dịch được người đàn ông xuất ra có chứa các protein cần thiết cho nhiều hoạt động trao đổi chất và sự hình thành tế bào. Do đó, xuất tinh thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của cơ thể.

15. Thủ dâm nhiều sẽ làm lãng phí thời gian của bạn và khiến bạn không tập trung được việc gì khác.

16. Người đàn ông thủ dâm nhiều sẽ dễ dàng bị mất hứng thú trong quan hệ tình dục với người vợ của mình. Họ sẽ không thể cảm thấy dễ chịu khi làm “chuyện ấy”.

17. Thủ dâm có thể gây ra hiện tượng đồng tính ở các trường học, các trường đại học và ký túc xá.

Theo Vietnamnet

[songchungvoi_HIV]

Kiêng thủ dâm có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng?

15-11-2015 10:50 - Theo: alobacsi.com

Kiêng thủ dâm có làm tinh trùng vàng, có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản không? (Man).

Chào em,

Kiêng thủ dâm hoàn toàn không gây nguy hại gì cho sức khoẻ sinh sản nam giới. Một số bạn trai hoàn toàn không thực hiện hành vi thủ dâm trong nhiều năm mà hoàn toàn không có ảnh hưởng gì sau đó cả.

Về mặt sinh lý, tinh trùng sau khi tạo thành sẽ được dự trữ trong túi tinh, sau đó được phóng thích ra khỏi cơ thể thông qua hiện tượng xuất tinh (do quan hệ tình dục, thủ dâm, mộng tinh) hoặc sẽ chết đi và được cơ thể tái hấp thu. Như vậy, cho dù có xuất tinh hay không, dòng chảy sản sinh tinh trùng vẫn liên tục, không gián đoạn.



Một số trường hợp sau khi không xuất tinh trong một thời gian hoặc khoảng cách giữa các lần xuất tinh quá xa, tinh dịch khi xuất ra có thể màu vàng nhạt do thành phần trong tinh dịch bị biến đổi, có thể tồn đọng và theo cùng tinh dịch ra ngoài. Tuy nhiên, hiện tượng này cũng sẽ nhanh chóng biến mất khi nam giới có hoạt động tình dục điều độ trở lại, đồng thời cũng không để lại hậu quả gì cho sức khoẻ sinh sản.

Thân ái.

Theo BS Nguyễn Tấn Thủ - VnExpress

[songchungvoi_HIV]

Nam thanh, nữ tú khốn khổ vì nghiện thủ dâm

20-11-2015 06:57

Vừa mới lớn lên, Hoàng Anh khổ vì nghiện thủ dâm. Trước khi đi ngủ, nếu không sờ vào vùng nhạy cảm, Hoàng Anh không nhắm mắt được.

Rảnh là thủ dâm


Trần Hoàng Anh - sinh viên năm thứ 2 của một trường đại học ở Hà Nội đau khổ khi mắc chứng nghiện thủ dâm. Hoàng Anh tìm đến nhà tâm lý với trạng thái rất hoang mang. Cô kể đang ở ký túc xá với các bạn nhưng cô lại không bỏ thói quen thủ dâm của mình.


Từ năm học cấp 3, Hoàng Anh đã thấy thích thú với kiểu tự tay "mân mê" cô bé của mình. Mỗi lần tắm em đều lấy vòi xịt nước ở nhà vệ sinh xịt mạnh vào chỗ ấy nên thành quen. Khi lên đại học, nhà vệ sinh không còn vòi xịt nước nên Hoàng Anh thấy thiếu thiếu. Cô lại quay ra dùng tay.


Có lần, Hoàng Anh bị bạn gái bắt gặp, cô chối quanh co là do ngứa nhưng thực chất Hoàng Anh tâm sự cô đang thủ dâm một mình. Cứ rảnh rỗi, trước khi đi ngủ trưa hay đêm là cô đều phải tự sướng 1 - 2 lần.

Nghiện thủ dâm không chỉ có nam giới mà nữ giới cũng mắc

Trường hợp của Vũ Xuân Tùng, 23 tuổi, quê Sóc Sơn, Hà Nội cũng tương tự. Tùng có thói quen thủ dâm từ khi mới lớn. Khi cưới vợ về, cậu vẫn không bỏ qua được thói quen xấu này. Tùng rất tự ti, nhất là khi vợ bắt gặp cậu đang tự xử.


Tùng đã từng đi khám nam khoa và tự nhủ phải chữa chứng bệnh này nhưng không ăn thua. Cậu thành thật "thủ dâm lên đỉnh nhanh và cảm giác thú vị hơn là quan hệ với vợ". Với điều này, các bác sĩ đều cảm thấy không bất ngờ bởi thực tế có nhiều người như thế.


Không có bứt rứt khó chịu


Thạc sĩ Đinh Đoàn, chuyên gia tâm lý của chương trình Cửa sổ tình yêu trên đài tiếng nói Việt Nam, cho biết ông gặp rất nhiều lời kêu cứu của nam và nữ thanh niên nhờ tư vấn về chứng nghiện tình dục. Nghiện tình dục có thể biểu hiện ở việc quan hệ với tần suất lớn, còn nếu không tự xử thì người cảm thấy bứt rứt, khó chịu.



Những người nghiện tình dục có nhiều biểu hiện khác nhau. Ví như, có người đang làm việc, đang học phải giả vờ vào toilet để "tự xử lý" mới nhẹ người, cắt cơn.


Những người đàn ông khi gặp bất cứ người phụ nữ nào, cũng chỉ nghĩ đến việc làm sao "lên giường" được với người ta. Hành động này tái phạm nhiều lần, hứa hẹn với vợ nhiều lần, nên thường được gọi là những người "ngoại tình kinh niên". Còn những anh chồng trẻ, đêm đêm lén vợ, chat sex với bạn tình đến khuya, hay vừa xem phim "tươi mát", vừa tự thủ dâm đến mệt nhoài.


Thạc sĩ Đinh Đoàn kể, ông ấn tượng nhất với một cô gái làm nghề mại dâm vài năm. Cô ấy tâm sự, mỗi ngày quen tiếp hàng chục khách đàn ông, quen với việc có người "vần vò" thân thể mình, lâu dần thành quen. Và nhiều lần cô bị công an bắt, đưa đi cải tạo ở trại giáo dưỡng.


Ở đó, cô ấy "thèm quá" tới mức lên cơn, gạ gẫm cả quản giáo. Trong một khoá học về giá trị sống do một tổ chức phi chính phủ tổ chức, đang học thì cô xin phép về để "giải quyết", rồi lại đến lớp. Cô tâm sự rằng, trước kia cô làm nghề bán dâm, nay phải "nuôi một anh" ở nhà, chuyên phục vụ cô "món đó". Cô đã xin tư vấn cai nghiện tình dục.


Thạc sĩ Đinh Đoàn cho biết, ở Việt Nam, chưa ai dám chỉ thẳng ra người nào là người nghiện tình dục, thậm chí, nhiều người nghiện tình dục cũng không thừa nhận mình bị nghiện, nên khó triển khai dịch vụ chữa trị.


Chỉ một số ít người cảm thấy việc nghiện tình dục của mình mang lại quá nhiều phiền phức, hoặc bản thân đứng trên bờ vực đổ vỡ hạnh phúc mới giật mình. Lúc đó, họ mới tìm đến các phòng tư vấn tâm lý, mong hướng dẫn cách tự cai, chứ không dám tới gặp bác sĩ tâm thần.


Hiện nay, nghiện tình dục được xếp vào một dạng giống như nghiện chất khác. Nếu người nghiện tình dục có quyết tâm cai nghiện thì sẽ thành công. Thạc sĩ Đinh Đoàn cho biết, có thể cai nghiện tình dục bằng cách "cắt cơn ngay" hoặc giảm từ từ, kết hợp tâm lý trị liệu, vật lý trị liệu, lao động hay thể thao trị liệu.

Theo Phương Thùy - Khỏe & Đẹp

[songchungvoi_HIV]

Nguy hại khôn lường khi nam giới "nghiện thủ dâm"

Thứ hai, 23/11/2015 06:39

Thủ dâm là hành vi tình dục an toàn nhưng nếu bạn rơi vào tình trạng “nghiện” thủ dâm thì có thể gây nên những tác hại khôn lường cho sức khỏe.

Dưới đây là những nguy hại của chứng nghiện thủ dâm với sức khỏe nếu nam giới mắc phải:


Hao tổn sức lực


Đây không phải là tác động tiêu cực của việc “tự sướng”, tuy nhiên, nghiện thủ dâm sẽ làm bạn tiêu tốn rất nhiều năng lượng, thể chất cơ thể cũng vì vậy mà yếu di.


Rối loạn cương dương


Đây là một trong những hiệu quả nghiêm trọng nhất của việc thủ dâm quá đà. Nếu không kiểm soát được tần suất, bạn sẽ có nguy cơ bị rối loạn cương dương.

Ảnh minh họa

Lão hóa sớm


Nếu nam giới thủ dâm 6-7 lần/ tuần, khả năng rụng tóc, lão hóa sẽ xảy ra sớm hơn bình thường. Nguyên do thủ dâm quá nhiều sẽ làm tăng sự sụt giảm hàm lượng testosterone.


Trầm cảm



Nếu thủ dâm quá nhiều, tâm lý của bạn cũng ảnh hưởng và có thể gây ra chứng trầm cảm sau khi xuất tinh. Ngoài ra, nghiện thủ dâm cũng sẽ khiến tinh thần bản thân bạn rơi vào trạng thái không tốt.


Suy giảm trí nhớ


Khi đàn ông thủ dâm, họ sẽ phải nhìn, sờ, tận hưởng hoặc ít nhất là suy nghĩ về cơ quan tình dục của mình. Điều này sẽ vô tình gây hại khi trí nhớ của bạn thấy không thể xóa nhòa những hình ảnh này một cách dễ dàng. Điều này sẽ dẫn bạn đến tâm lý, cứ nhìn thấy bất kỳ cô gái nào, bạn cũng có thể có một ý nghĩ duy nhất về việc quan hệ tình dục.


Mất hứng thú với "chuyện ấy"


Khi thủ dâm quá nhiều các chàng sẽ dần mất hứng thú với tình dục vì trong quá trình thủ dâm làm ảnh hưởng đến hàm lượng testosterone trong cơ thể.


Gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản


Thủ dâm quá nhiều có thể làm giảm số lượng tinh trùng của đàn ông. Các cặp vợ chồng đang mong có con tuyệt đối hạn chế thủ dâm.

Theo Hạ Vy - Người đưa tin

[songchungvoi_HIV]

Thủ dâm: Bệnh thích "yêu một mình"

Ngày 25 tháng 11, 2015 | 15:26

SKĐS - Yêu rồi cưới, nhưng không phải phụ nữ nào sau đó cũng cảm thấy hạnh phúc. Và một trong những nguyên nhân dẫn đến những bi kịch gia đình chính là sự không hòa hợp trong chuyện chăn gối. Vì vậy, không ít người tìm đến "thủ dâm".

Có người quyết định chia tay nhưng cũng có người chịu đựng hoặc tìm đến giải pháp khác, trong đó thủ dâm cũng là một cách giải quyết. Vì sao lại thế?

Ảnh minh họa

Thủ dâm là hành vi kích thích cơ quan sinh dục bằng tay (nên gọi là thủ dâm) với mục đích đem lại khoái cảm cho bản thân, thường dẫn đến khoái cảm đỉnh điểm. Gọi là thủ dâm nhưng cũng có thể không bằng tay, có thể có ở mọi lứa tuổi, ở cả nam và nữ (nhưng tỷ lệ ở nam cao hơn).


Thủ dâm hay được nói đến nhất ở tuổi vị thành niên khi cơ thể đang thời kỳ phát triển mạnh mẽ (tuổi dậy thì), bản năng tính dục thôi thúc nên cần tìm sự giải tỏa trên chính bản thân. Tại sao phụ nữ đã kết hôn lại thủ dâm?


Những nguyên nhân khiến phụ nữ có chồng vẫn thủ dâm



- Không còn hòa hợp (vợ chồng không biết duy trì sự hấp dẫn với nhau hoặc phát sinh những điều không tạo nên hấp dẫn nữa trong cuộc sống chung).


- Không tìm thấy khoái cảm khi quan hệ tình dục với chồng như khi tự mình kích dục. Thủ dâm đã trở thành cách đạt đến đỉnh điểm cảm giác theo cách riêng mà người chồng không thể tạo ra.


- Có thể do cách quan hệ tình dục thông thường không làm phát sinh khoái cực âm vật.


- Có xu hướng tính dục khác thường bộc lộ muộn (nữ có xu hướng lưỡng tính tuy đã kết hôn nhưng đến một lúc nào đó thấy chồng không còn hấp dẫn).


- Cũng không loại trừ khả năng để ý nghĩ bay bổng đến một đối tượng khác.


Cái lợi, hại của hành vi này đối với tâm lý và chuyện chăn gối của họ?


Ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý người chồng ở chỗ người chồng có thể cho rằng hành vi của vợ giống như là sự ngoại tình trong tâm tưởng... vì thủ dâm thường đi kèm với sự tưởng tượng về ai đó.


Nếu hành vi thủ dâm ở vợ kéo dài có nguy cơ ảnh hưởng đến hạnh phúc và sự bền vững của gia đình, vì thế bằng sự hiểu biết và tế nhị, người chồng nên chia sẻ với vợ về những lý do dẫn đến hành vi này, ví dụ trong quá khứ có những tác động tâm lý khiến người vợ không cảm nhận được khoái cảm khi quan hệ tình dục thông thường, chính tâm trạng sâu kín đó đã hủy diệt cảm xúc tình dục với chồng. Đôi khi còn cần đến sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý hay nhà phân tâm học.


Thủ dâm khi phải sống xa chồng có thể giúp người phụ nữ vượt qua những xung năng tình dục mạnh mẽ và sự lựa chọn này còn an toàn hơn rất nhiều so với cách sống buông thả hay bị lôi cuốn vào cuộc phiêu lưu tình ái nhiều nguy cơ cho bản thân và cho sự toàn vẹn của gia đình, là diễn biến sinh lý bình thường; quyết tâm để không bị cám dỗ là sự xác định của người có bản lĩnh. Tìm cách giải tỏa những thôi thúc bản năng bằng thủ dâm cũng không có hại xét về mặt y học và không có gì đáng xấu hổ hay chê trách về phương diện đạo đức.


Ý kiến và lời khuyên của chuyên gia



Đời sống tình dục chỉ có thể thuận lợi khi có tình yêu, sự tự tin và thanh thản (không có stress); vì vậy người chồng có vai trò quan trọng để giúp vợ tìm lại được sự nồng nhiệt và cố gắng hội đủ 3 điều kiện nói trên.


Người chồng cũng nên biết rằng, nhiều nghiên cứu cho thấy thủ dâm vẫn có thể có ở một số người suốt cả đời tuy đã kết hôn, 70% những người vợ trẻ đã tự kích dục ít nhất một lần trong tháng... Như vậy, khi chồng phát hiện vợ có hành vi thủ dâm cũng không nên coi là sự việc quá lạ lùng hoặc hoảng hốt mà chỉ nên tìm hiểu kỹ vì động cơ nào vợ tìm đến thủ dâm để có khoái cảm và vì sao chồng không thể đem lại cho vợ.


Chỉ nên coi thủ dâm là một thói quen do thiếu nghị lực và hiểu biết để vượt qua những ẩn ức tâm lý và xung năng sinh lý thường có. Hầu hết chuyên gia về sức khỏe tâm thần cũng đều cho rằng thủ dâm là không có hại, thậm chí còn cần thiết để có sự cân bằng, ít nhất là trong tuổi dậy thì. Thủ dâm cũng không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ.


Cần loại trừ những nguyên nhân có khả năng tạo thuận lợi cho thủ dâm: ảnh hưởng của bạn bè, những tác động của phim ảnh, băng hình đồi trụy... vận động rất quan trọng (các loại thể dục thể thao làm giảm xung năng tình dục, nâng cao khả năng làm việc bằng trí óc). Mặc dầu không có thuốc đặc hiệu để chữa thói quen thủ dâm nhưng có thể dùng thuốc an thần như thuốc hỗ trợ và thực hành một lối sống tích cực là có thể từ bỏ được thói quen này.

BS. Xuân Anh

http://suckhoedoisong.vn/tinh-yeu-va...2515255742.htm

[songchungvoi_HIV]

ThS Nguyễn Kiên Cường: Tác hại của thủ dâm

Thứ Bảy 2/1/2016 05:46:14 PM


Thủ dâm nhiều dẫn đến chứng nghiện thủ dâm, dễ gây ảnh hưởng về cả thể chất và tinh thần cho nam giới.

Thủ dâm thường không ảnh hưởng đến thận trừ khi có viêm nhiễm ngược dòng gây viêm thận bể thận từ viêm đường tiết niệu.

Nghiện thủ dâm luôn tiềm ẩn với những nguy cơ về sức khỏe:


- Những người thủ dâm nhiều thường không đạt được khoái cảm tình dục khi quan hệ thực sự do đã quen với những kích thích được lặp lại thường xuyên, điều này cộng với những dằn vặt do thủ dâm quá nhiều gây nên những rối loạn về mặt tâm lý, tình trạng stress có thể dẫn tới rối loạn cương dương và nhiều tình trạng bệnh lý khác như:


+ Viêm đường tiết niệu


+ Viêm nhiễm tiền liệt tuyến


- Thủ dâm quá nhiều có thể kích thích tăng tiết các hoóc-môn sinh dục và các chất dẫn truyền thần kinh như acetylcholin, serotonin, dopamine… Tác động của sự thay đổi các chất hóa học này gây nên nững triệu chứng mệt mỏi, giảm trí nhớ, giảm thị lực, đau tinh hoàn…

http://suckhoedoisong.vn/ths-nguyen-...m-n110482.html

[songchungvoi_HIV]

Hay "tự sướng" khiến xuất tinh sớm?


Thứ bảy, 09/01/2016 07:58

Cháu bị xuất tinh sớm và nghĩ là do cháu "tự sướng" hơn 2 năm rồi. Thấy hậu quả nên sợ không làm nữa, nhưng thỉnh thoảng kiểm tra cháu thấy vẫn như thế ạ.





Đọc trên mạng thường bảo nên uống thuốc nhưng không dám uống lung tung, không biết làm thế nào ạ?

(Minh Hiếu, 16 tuổi, Nguyễn Xí)

Chào bạn.

Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông.

Trong lần đầu giao hợp hoặc do những kích thích quá độ mà người nam không tự điều khiển được cảm xúc của mình, "tự sướng" quá độ và xem phim sex nhiều cũng có thể dẫn đến xuất tinh sớm.



Tác hại của xuất tinh sớm là làm giảm khoái cảm tình dục, gây liệt dương ở nam giới, dẫn đến cơ thể mệt mỏi và giảm ham muốn tình dục dẫn đến cuộc sống tình dục kém chất lượng.

Hiện bạn mới 16 tuổi, hệ sinh dục chưa hoàn thiện vì vậy xuất tinh sớm có thể xảy ra. Tuy nhiên khi bạn ở tuổi trưởng thành ngoài 20 tuổi thì hiện tượng xuất tinh sớm sẽ giảm dần do đến tuổi đó cơ thể phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Do đó bạn không nên quá lo lắng về tình trạng hiện tại. Nếu muốn được chẩn đoán và điều trị chính xác bạn nên đến khám tại phòng khám Nam khoa của các bệnh viện.

Theo PGS.TS Trần Văn Hinh - VnExpress

[songchungvoi_HIV]

Tại sao "cậu nhỏ" lại không chịu "nghe lời"?

Thứ sáu, 29/01/2016 16:25

Tôi năm nay 25 tuổi. Cơ thể tôi bình thường, thể trạng tốt, có thể đạt sự cương cứng bình thường khi đang ngủ hay buổi sáng thức dậy (tự nhiên) hoặc khi kích thích bằng tay (thủ dâm).




Nhưng khi gần gũi bạn gái khi muốn bắt đầu quan hệ thì có thể cương nhưng không cứng, không cho vào để "quan hệ" được, ở đầu dương vật chỉ tiết ra chất nhờn dẫn đến không thể "quan hệ", gây ức chế cho bạn gái. Nếu kích thích bằng tay nó cũng không thể cương như ý muốn và chỉ được một lúc là yếu ngay. Tôi không biết tôi bị sao, và tôi cũng bị trường hợp như thế 3 lần. Mong bác sĩ cho lời khuyên, cách chữa, chế độ sinh hoạt... Xin cảm ơn!

Chào em!





Em đang có một vấn đề thắc mắc đó là dương vật chỉ cương cứng bình thường vào buổi sáng hay khi ngủ, nhưng khi gần gũi bạn gái thì "cậu nhỏ" lại không chịu "nghe lời". Khi có "quan hệ" thực sự, dương vật không thể cương cứng hoặc không đủ độ cương cứng để thực hiện hành vi quan hệ tình dục thì được coi là rối loạn cương dương.


Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương như rối loạn nội tiết, tâm lý căng thẳng, thói quen lạm dụng thủ dâm, sử dụng một số chất kích thích,...


Với trường hợp của em, "cậu nhỏ" mới "không chịu nghe lời" 3 lần thì cũng chưa thể kết luận em bị rối loạn cương dương được. Có thể trong khi "quan hệ", màn dạo đầu của em chưa thực sự tốt, tâm lý chưa thoải mái nên dương vật khó cương cứng.


Em nên thả lỏng cơ thể, không nên quá căng thẳng, chú trọng màn dạo đầu hơn để có thể dễ dàng làm chuyện "ấy".


Bên cạnh đó, em cũng nên duy trì lối sống khoa học, lành mạnh: tập thể dục thể thao, không sử dụng chất kích thích, không lạm dụng thủ dâm để cơ thể khỏe mạnh. Nếu em đã tích cực tập luyện mà tình trạng trên vẫn tiếp diễn trong thời gian dài thì em nên đến bệnh viện chuyên khoa nam học để thăm khám và điều trị.


Khi có kích thích tình dục, dương vật sẽ tiết ra chất nhờn để làm trung hòa đường niệu đạo trước khi xuất tinh. Nam giới sẽ xuất tinh khi đạt được khoái cảm. Do em chưa thực hiện hành vi quan hệ tình dục được, không đạt cực khoái nên sẽ không có hiện tượng xuất tinh. Em cũng đừng quá lo lắng, hãy thả lỏng tâm lý và có thể thực hiện một số biện pháp khắc phục mà tôi đã đề cập ở trên.
Chúc em sức khỏe!


Theo Cửa sổ tình yêu

[songchungvoi_HIV]

Thủ dâm quá độ khiến thần kinh căng thẳng



Thứ Ba 23/2/2016 02:05:02 PM


Tình trạng dương vật khó cương cứng kèm theo mất ngủ có thể nguyên nhân là do thủ dâm quá mức.

Thủ dâm là hành vi tự kích thích để thỏa mãn nhu cầu sinh lý.

Về hậu quả thủ dâm, BS. Nguyễn Thị Hòa - Bác sĩ đa khoa - Bệnh viện đa khoa Đống Đa, cho biết:

- Giảm khả năng tình dục: Thủ dâm với mức độ nhiều sẽ ảnh hưởng đến thận dễ dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm hay khó xuất tinh thậm chí là liệt dương, ngoài ra còn gây đau lưng, chóng mặt, ù tai.


- Mắc các chứng bệnh về đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt: Thủ dâm quá mức có thể khiến xoang chậu bị ứ huyết lâu dài khiến vi khuẩn gây bệnh lây từ tay vào cơ quan sinh dục dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Viêm tuyến tiền liệt mãn tính gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều, nước tiểu đục, thường xuyên gây khó chịu vùng bụng dưới và bộ phận sinh dục, do xuất tinh nhiều làm chất lượng tinh dịch kém gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản,…


- Ảnh hưởng tới tâm lý, tinh thần: Thủ dâm quá thường xuyên khiến cho bản thân ở vào trạng thái tâm lý căng thẳng, dằn vặt, thêm vào đó sẽ gây mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, thậm chí làm cho tính tình trở nên cáu gắt. Vì thế những người thường xuyên thủ dâm có thể bị nhiễu loạn hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh do trung khu hưng phấn của đại não luôn phải lặp đi lặp lại trạng thái hưng phấn liên tục, từ đó làm giảm sức tập trung tới công việc và trí nhớ cũng bị giảm sút một cách nhanh chóng,…


Bs. Nguyễn Thị Hòa
(BVĐK Đống Đa)



http://suckhoedoisong.vn/thu-dam-qua...g-n112350.html

[songchungvoi_HIV]

Hỏi: Cậu nhỏ bị ỉu xìu sau một thời gian thủ dâm dài - Bệnh khác

13/03/2016 13:16

Dạ xin chào Bác Sĩ, cháu năm nay 18 tuổi, cách đây vài tháng cháu có một khoảng thời gian liên tục thủ dâm vào ban đêm và xem phim 18+, hầu như ngày nào cũng vậy. Và sau tg đó thì cháu dần dần dừng lại và sinh hoạt bình thường, nhưng từ đó cậu nhỏ của cháu dần không cương lên nhiều như trước nữa. Dạo gần đây cháu có bạn gái và lúc làm chuyện đó thì cậu nhỏ của cháu lên được lúc dạo đầu rồi dần dần xìu xuống, không được như lúc xem phim 18+. Chuyện này có phải do ảnh hưởng tâm lý không ạ. Như vậy thì phải làm thế nào để khỏi hả bác sĩ.

Yếu sinh lý | (0974***324 - 08:09 13/03/2016)

Trả lời:

( BS. Lê Huy Tuấn-Chuyên khoa Sản-Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội - 08:09:24 13/03/2016)

Chào bạn!

Thủ dâm bản chất là biện pháp giường chiếu an toàn tuy nhiên nếu lạm dụng quá sẽ gây nhiều tác hại ví dụ như rối loạn cương, rối loạn xuất tinh, xuất tinh sớm, liệt dương, chấn thương bộ phận sinh dục , có thể vô sinh …vv

Bạn cần hạn chế tối đa vấn đề thủ dâm , ăn uống đủ chất, tăng cường tập luyện thể thao, tập chung vào công việc học tập cũng như việc khác nhé.

Rối loạn cương dương là tình trạng không có khả năng đạt được và duy trì độ cương cứng của cậu nhỏ để đưa vào cô bé người phụ nữ, tiến hành cuộc giao hợp một cách trọn vẹn.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này ví dụ như yếu tố kinh nghiệm, tâm lý căng thẳng, không gian, thời gian, kinh tế, sức khỏe, bất thường về giải phẫu.

Để xác định vấn đề này cần loại trừ để tìm nguyên nhân , trước tiên bạn hãy đi khám chuyên khoa tiết niệu hoặc chuyên khoa nam học để kiểm tra xem cụ thể như thế nào khi có chẩn đoán mới có hướng xử trí phù hợp.

Bước tiếp theo bạn hãy tự rà soát các yếu tố liên quan nhé.

Cần có kết quả khám mới có hướng chẩn đoãn và biện pháp khắc phục được.

Chúc bạn khỏe.


http://doisongkhoe.com/cau-nho-bi-iu...dai-101077.faq

[songchungvoi_HIV]

Hỏi: Cháu hầu như ngày nào cũg thủ dâm có mấy lần cháu bị đau tinh hoàn - Bệnh khác

20/03/2016 13:48

Bác sĩ tư vấn giúp ạ năm nay cháu 19 tuổi hồi nhỏ cháu hầu như ngày nào cũg thủ dâm có mấy lần cháu bị đau tinh hoàn nhưg do hồi đoa còn nhỏ nên cháu không biết tác hại năm 13 tuổi cháu thấy cậu nhỏ và tinh hoàn của cháu nhỏ hơn các bạn cùng tuổi cháu thuộc thân hình cân đối, và hiện nay cậu nhỏ cháu chưa cương đo được hơn 5 cm khi cương được hơn 10 cm đường kính khoảng 2, 5 cm và da quy đầu vẫn còn phủ kín đầu cậu nhỏ, tinh hoàn của cháu nhỏ khi cháu tự đo khi bìu mềm thì bên trái dài khoảng gần 4 cm đường kính là khoảng 2cm còn bên phải thì nhỏ hơn 1 chút bây giờ khi cháu thủ dâm thì vẫn có dịch ra khoảng 2ml Bác sĩ tư vấn giúp cháu và có thể cho cháu biết một số thực phẩm tốt ạ và cho cháu hỏi nếu đi khám ở viện bây giờ chi phí khám toàn bộ khoảng bao nhiêu ạ vì điều kiện nhà cháu không được tốt. Cháu cám ơn các Bác sĩ ạ.

Dậy thì | (0981***436 - 09:18 20/03/2016)

Trả lời:

( BS. Lê Huy Tuấn-Chuyên khoa Sản-Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội - 09:18:50 20/03/2016)

Chào bạn!

Bộ phận sinh dục nam bao gồm cậu nhỏ , bìu, tinh hoàn, túi tinh …vv

Ở người Việt Nam trưởng thành khi cậu nhỏ cương cứng có chiều dài khoảng 11,8 cm, hình trụ tròn, đường kính khoảng 3 đến 2,5 cm. Tinh hoàn có hình bầu dục kích thước khoảng 2,5 – 3 cm x 3,5 – 4 cm .

Tinh hoàn có chức năng sản xuất ra tinh trùng và hoc mon sinh dục nam .

Thủ dâm bản chất là biện pháp giường chiếu an toàn tuy nhiên nếu lạm dụng quá sẽ gây nhiều tác hại ví dụ như rối loạn cương, rối loạn xuất tinh, xuất tinh sớm, liệt dương, chấn thương bộ phận sinh dục , có thể vô sinh …vv

Bạn cần hạn chế tối đa vấn đề thủ dâm , ăn uống đủ chất, tăng cường tập luyện thể thao, tập chung vào công việc học tập cũng như việc khác nhé.

Bao quy đầu là một lớp da bao bọc phần đầu cậu nhỏ (quy đầu), nam giới khi sinh ra ai cũng có bao quy đầu. Bao quy đầu có chức năng bảo vệ và duy trì độ ẩm của lớp niêm mạc của quy đầu, thường quy đầu được bao bọc toàn phần hay bán phần bởi bao quy đầu.

Hẹp bao quy đầu là tình trạng bao quy đầu không kéo xuống được khi cậu nhỏ cương cứng ( kể cả khi cậu nhỏ không cương cứng)

Bạn cần phải đi khám chuyên khoa tiết niệu hoặc chuyên khoa nam học để kiểm tra xem cụ thể hẹp như thế nào khi có chẩn đoán mới có hướng xử trí phù hợp.

Nếu sau khi khám có chẩn đoán hẹp thì phải cắt bao quy đầu vì ở lứa tuổi như bạn khó có thể dụng biện pháp nong được.
Chi phí khám tùy thuộc bệnh viện tuy nhiên bạn hãy đến bệnh viện nhà nước ( bệnh viện huyện hoặc bệnh viện tỉnh) giá tiền sẽ thấp hơn so với cơ sở tư nhân.

Chúc bạn khỏe.


http://doisongkhoe.com

[songchungvoi_HIV]

Thủ dâm có làm đau cơ xương khớp không Bác Sĩ?

Thứ bảy, 19/03/2016 23:21

Hơn 1 - 2 năm nay cháu có thủ dâm với tuần suất 2 lần 1 ngày. Đang ngồi trong phòng máy lạnh thì đứng dậy đau khớp gối và ngứa ở bắp chân, đùi và tay ạ.






Chào bác sĩ, cháu năm nay 15 tuổi. Hơn 1 - 2 năm nay cháu có thủ dâm với tuần suất 2 lần 1 ngày đôi khi 3 lần. Hôm nay cháu bị đau nhức nửa đầu nên uống panadol vỉ màu đỏ. Đang ngồi trong phòng máy lạnh thì đứng dậy đau khớp gối và ngứa ở bắp chân, đùi và tay ạ. Hiện cháu đang rất hoang mang, mong nhận được hồi âm của bác sĩ.

(Khang - bnmduc….@gmail.com)

Hình minh họa. Nguồn Internet

Chào em,


Tình trạng thủ dâm thường xuyên và triệu chứng đau khớp mà em đang mắc phải không liên quan với nhau. Em có thể đến khám BS Cơ xương khớp để xác định nguyên nhân và điều trị em nhé.

Thân ái,


BS Trần Thị Thu Cúc - AloBacsi.com

[songchungvoi_HIV]

Xuất tinh sớm có phải do thủ dâm?

Thứ Hai 11/4/2016 06:10:14 PM


SKĐS - Em thủ dâm từ lúc nhỏ. Đến giờ em bị xuất tinh sớm và tinh trùng có dấu hiệu lạ. Em muốn được điều trị.


Em thủ dâm từ lúc nhỏ. Đến giờ em bị xuất tinh sớm và tinh trùng có dấu hiệu lạ. Em muốn được điều trị. Vậy xin hỏi bác sĩ, em nên đi khám ở đâu tốt và đảm bảo an toàn.

Ngô Văn Sinh (www@hocvan.com.vn)

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, trong đó thói quen thủ dâm cũng là một nguyên nhân. Nếu thủ dâm thường xuyên trong thời gian dài sẽ khiến cho khu thần kinh trung ương rơi vào trạng thái hưng phấn không tự chủ được, từ đó hình thành quán tính xuất tinh sớm. Hơn nữa những bạn thủ dâm có tâm lý sợ bị phát hiện và chê cười, do vậy thường hay lo lắng, cố làm cho xong chuyện. Cứ như vậy sẽ dẫn đến thói quen xuất tinh sớm vì nó đã trở thành phản ứng có điều kiện. Cho dù lý do ban đầu là thế nào, thì cơ thể cũng sẽ quen dần với việc phản ứng nhanh và xuất tinh sớm sẽ trở thành một cố tật. Ngoài ra, xuất tinh sớm còn do thể trạng mệt mỏi, lo âu và trầm cảm, sử dụng bia rượu và chất kích thích quá nhiều, tuyến tiền liệt có vấn đề, tổn thương dây thần kinh giao cảm... Em muốn điều trị bệnh của mình hãy sớm khám tại chuyên khoa nam học. Nếu ở Hà Nội em có thể đến Phòng khám Nam học của Bệnh viện Việt Đức là tốt và đảm bảo an toàn.

BS. Vũ Hồng Ngọc

http://suckhoedoisong.vn/xuat-tinh-s...m-n114896.html