Thủ dâm 8 năm liệu có bị vô sinh

[songchungvoi_HIV]

Lãnh cảm với vợ chỉ vì thủ dâm quá nhiều

19-10-2014 05:45

Mỗi lần gần gũi vợ, ông Thặng không thể lên đỉnh và ông chỉ về đích nếu có sự hỗ trợ của chính bản thân mình. Ông Thặng không biết chứng bệnh này có từ bao giờ nhưng ông bảo "vợ không thể chiều ông".

Bệnh chán vợ, chỉ thích tự xử xảy ra không ít trong các cặp vợ chồng.

Chồng chỉ lên đỉnh khi thủ dâm

Ông Bùi Việt Thặng trú tại Long Biên, Hà Nội đến phòng khám nam khoa trên phố Triệu Quốc Đạt, Hoàn Kiếm, Hà Nội khám. Ông Thặng và vợ đến khám với chứng bệnh khó nói.
Ông Thặng kể, 45 tuổi ông mới kết hôn lần đầu. Thời gian sống độc thân đã lâu nên ông quen "tự xử". Khi có vợ về ở cùng chuyện chăn gối cũng không làm ông thấy phấn khích. Một phần do lấy vợ ở tuổi đã cao, một phần vợ ông được bố mẹ mai mối, không tình cảm sâu đậm. Mỗi lần nằm cạnh vợ, ông Thặng lạnh tanh không thể chủ động. Nhiều lần vợ ông cấu véo, cào cấu cho rằng chồng hững hờ, có người đàn bà khác.Ông tâm sự mỗi khi gần vợ chỉ thấy mất sức nhưng không về đích được, ông phải tự mình đưa mình "lên đỉnh". Có lẽ vì chuyện ấy, hai vợ chồng ông muốn có con nhưng vẫn chưa thành công.


Khi thăm khám, bác sĩ nam khoa Nguyễn Khắc Lợi cho biết ông bị chứng rối loạn dương do thủ dâm quá nhiều. Vì thủ dâm nhiều nên khi giao hợp với vợ ông Thặng không thấy thỏa mãn.

Vợ ông đã nhiều lần gợi ý khuyên chồng đến bác sĩ nhưng ông Thặng ngại không đi, cho đến khi vợ cằn nhằn nhiều quá, bố mẹ hai bên giục chuyện sinh con. Ông Thặng nói "nếu không vì chuyện cha già, con cọc thì tôi không đi đâu, ngại đến khám lắm. Tuổi này rồi còn đi khai lý lịch sinh lý của mình với người ngoài".

Giật mình khi chồng chỉ thích thủ dâm

Chị Nguyễn Bích Thủy - Tây Hồ, Hà Nội cũng gặp phải ông chồng tương tự. Chị cùng chồng đến khám tại phòng khám của bác sĩ Lợi. Chị Thủy kể, từ khi cưới nhau được khoảng 10 tháng, chồng chị không bao giờ chủ động với vợ.Anh rất ít khi hôn vợ mà chỉ tìm cách lẩn tránh nghĩa vụ. Mỗi khi vợ chủ động, anh chỉ làm cho xong nhiệm vụ rồi lăn ra ngủ khì.Một lần chị Thủy ngủ sớm hơn chồng, anh chồng nằm cạnh chị xem phim. Khi chị mở mắt thấy chồng đang tự thủ dâm, cảm xúc rất thích thú. Chị Thủy một phần sốc, một phần xấu hổ vì ở cạnh vợ chưa bao giờ anh ta như thế.
Hôm sau chị nói chuyện thẳng thắn với chồng, chồng thừa nhận chỉ thích làm một mình, không thích gần gũi vợ. Khi đến phòng khám, bác sĩ cho rằng anh mắc chứng bệnh rối loạn hành vi nhận thức tình dục do lạm dục thủ dâm từ trước. Bác sĩ Lợi cho biết để điều trị những bệnh này, bác sĩ thường điều trị bằng tâm lý là chính. Với những người rất khó lên đỉnh với vợ, bác sĩ sẽ xem xét nguyên nhân do bệnh học hay do tâm lý để chọn ra phương pháp điều trị thích hợp.Về vấn đề này, bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng cho rằng, với trường hợp những quý ông không có cảm hứng chăn gối với vợ, chỉ thấy thỏa mãn hơn khi thủ dâm là tình trạng rối loạn hành vi và nhận thức lệch lạc do quá trình lạm dụng thủ dâm từ trước. Họ cần thay đổi để cả hai có cuộc sống chăn gối hài hòa và hạnh phúc.


Bao giờ cũng thế, tự mình làm cho mình sẽ chủ động biết cần làm gì tiếp và thiếu gì để bù đắp ngay. Chính vì thế, thủ dâm thường dễ đưa họ lên đỉnh hơn và không lấy làm thích thú lắm khi ái ân với vợ. Nguyên nhân là do vợ chưa nắm bắt được những thời điểm để kích thích cho họ “bùng nổ”.


Bác sĩ Hưng cho rằng người chồng nên chấm dứt ngay tình trạng thủ dâm và các kích thích tình dục ảo như phim, ảnh, truyện, video kích dục. Nên chuyển dần sang những kích thích thực để lấy lại cảm hứng chăn gối với vợ. Đồng thời người vợ cũng nên tìm hiểu tâm lý của người chồng để biết cách hấp dẫn, dẫn dắt người chồng lên đỉnh.
Khánh Ngọc

Theo: infonet.vn

[songchungvoi_HIV]

5 hiểu lầm vô cùng tai hại về 'tự sướng'

12:55:50, 17/11/2014
1. Thủ dâm gây vô sinh

Bác sĩ Cullins cho biết thủ dâm hoàn toàn không gây vô sinh và không hề ảnh hưởng đến khả năng mang thai cũng như khiến mang thai.


Tuy nhiên, vẫn có 2 điểm đáng lưu ý về ý kiến này mà rất có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Trước hết, nếu sử dụng chung đồ chơi tình dục, bạn cần lưu ý vệ sinh chúng sạch sẽ để tránh bị lấy các bệnh truyền qua đường tình dục như lậu, giang mai. Các bệnh này nếu không được điều trị kịp thời có thể gây nhiễm trùng, thậm chí là vô sinh ở cả nam và nữ giới. Cẩn thận hơn, bạn có thể dùng bao cao su lên đồ chơi hoặc làm sạch trước khi sử dụng.


Hai là, nếu nam giới muốn có con thì cần giảm bớt thủ dâm. Bác sĩ Cullins cho hay, với những người đang có ý định có con hoặc có mật độ tinh trùng trong tinh dịch thấp thì cần hạn chế số lần xuất tinh, nhất là hạn chế 'tự xử'. Tuy nhiên, đó là trong tình huống rất cụ thể, còn xét chung về bản chất thì thủ dâm không thể tự khiến vô sinh hay ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng.

Thủ dâm về bản chất không thể gây vô sinh (Ảnh minh họa: Internet)


2. Thủ dâm gây rối loạn cương dương

Điều này là không chính xác. Có rất nhiều yếu tố có thể gây chứng rối loạn cương dương mà không phải là thủ dâm.


Các chuyên gia cho biết rối loạn cương dương có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân về tâm lý. Đôi khi, ham muốn hay kích thích bị ảnh hưởng nhiều bởi tâm lý. Thủ dâm không hề ảnh hưởng đến vấn đề này dù bạn có thủ dâm thường xuyên đi chăng nữa.


3. Phụ nữ thường nghiện đồ chơi tình dục


Chúng ta thường nhắc nhiều đến ưu điểm và ít khi nhắc đến nhược điểm của đồ chơi tình dục. Sử dụng món đồ này thường xuyên thường khiến phụ nữ khó đạt được cực khoái hơn, chứ không hề gây 'nghiện' như mọi người thường nghĩ.


Sử dụng đồ chơi tình dục khi thủ dâm hay sex với một đối tượng mới giúp bạn có đời sống tình dục thú vị hơn. Nhiều phụ nữ lo ngại rằng những thứ này sẽ khiến mất hứng thú khi quan hệ tình dục thực sự. Tuy nhiên, bạn không nên lo lắng bởi bạn sẽ không thể 'nghiện' đồ 'giả' được!


4. Thủ dâm giết chết ham muốn tình dục

Thủ dâm giúp kéo dài thời gian quan hệ (Ảnh minh họa: Internet)

Hoàn toàn ngược lại! Thủ dâm là một trong những cách tốt nhất giúp bạn khám phá bản thân. 'Tự sướng' giúp bạn phát hiện ra điều mình thích và không thích, từ đó, khi quan hệ tình dục thực sự sẽ mang lại nhiều khoái cảm hơn.


Một số nam giới nhận thấy thủ dâm giúp họ kéo dài thời gian khi 'làm tình' thực sự. Cả nam và nữ giới đều có thể yên tâm rằng thủ dâm sẽ không hề ảnh hưởng đến 'chuyện ấy' hay khó khăn khi đạt cực khoái.


5. Những người đã làm 'chuyện ấy' thì không thủ dâm


Nhiều người cho rằng khi đã thực sự làm 'chuyện ấy' thì sẽ không 'một mình' nữa. Tuy nhiên, điều này lại không đúng.


Không phải chỉ những người độc thân mới 'tự sướng' mà thực tế, những người thường xuyên quan hệ tình dục lại có xu hương thủ dâm nhiều hơn.


Rất nhiều người cho rằng khi bạn đã yêu hay có gia đình thì 'một mình' là hành động có lỗi với người ấy. Nhưng tất cả chúng ta đều nhận thấy rằng thủ dâm giúp bạn cải thiện rất nhiều trong cuộc sống tình dục. Vì vậy, đừng lo lắng, đối với cả người độc thân hay đã có gia đình, thủ dâm đơn giản là 'liều thuốc bổ' cả về thể chất và tình cảm mà thôi.
Ngọc Huyền (2refinery29)
http://ongkhoe.suckhoedoisong.vn/

[songchungvoi_HIV]

HỘP THẦM KÍN: Thủ dâm nhiều nên tinh trùng loãng như nước lã?

24-11-2014 08:11 - Theo: danviet.vn

Thưa BS, tinh trùng loãng có ảnh hưởng tới khả năng có con sau này không ạ? Em hay thủ dâm, gần đây tinh trùng của em loãng như nước lã. Em rất lo lắng. Kính mong AloBacsi tư vấn giúp. Em cảm ơn nhiều (Lê Hoài N.- Hải Phòng).

Trả lời:
Chào em,
Bình thường, khi em xuất tinh, tinh dịch có màu trắng, đặc và trơn dính. Nếu em "tự xử" quá nhiều lần trong một ngày thì tinh dịch có thể loãng, không nhầy như bình thường.
Khi tự kích thích cho xuất tinh quá nhiều sẽ khiến tinh trùng chưa kịp sản sinh. Do đó, em có cảm giác "loãng như nước". Đó cũng là điều hết sức bình thường.

Do em liên tục "xuất" 2, 3/ ngày tinh dịch chưa kịp sản sinh mà vẫn phải "sản xuất" ra nên tinh dịch sẽ loãng.

Chỉ là bệnh lý khi thỉnh thoảng em mới thủ dâm mà tinh trùng "loãng như nước". Lúc đó, em phải thu xếp đến khám Nam khoa, càng sớm càng tốt, em nhé.

Nếu như tinh dịch loãng, không phải do bệnh lý, khi muốn có con, em không nên quan hệ nhiều lần trong một ngày mà chỉ nên yêu vừa đủ để đảm bảo chất lượng tinh trùng tốt nhất cho việc thụ thai.

Chúc em khỏe.

[songchungvoi_HIV]

Thủ dâm ở nữ giới - đã đến lúc thôi cấm kỵ

28-11-2014 07:00 - Theo: dep.com.vn

Một cuộc khảo sát cho biết, phụ nữ tránh thủ dâm, không phải vì không có nhu cầu, mà vì cảm thấy bối rối và khó chịu bởi những kỳ thị dành cho hành động này.

Một cuộc thi đặc biệt đã được tổ chức ở Thụy Điển làm dấy lên lần nữa tranh cãi về chủ đề cấm kỵ nhất trong tình dục hiện đại: Thủ dâm ở nữ giới.

Cuộc thi nhằm tìm ra một cái tên mới cho sự tự thỏa mãn tình dục ở nữ, và người chiến thắng sẽ được chọn lựa trong hơn 1000 đối thủ vào tháng 6/2015. Sự kiện là bước tiến đúng đắn trong việc "hợp thức" hành vi tình dục lành mạnh này, đồng thời cũng chỉ ra sự kỳ thị và định kiến dành cho nó.

Nhiều người tin rằng chuyện phụ nữ "tự sướng" là bất khả thi, trong khi một số khác lại cho rằng không nên thảo luận về chuyện này. Một cuộc khảo sát của Viện Nghiên cứu Sức khỏe và Các mối quan hệ Úc tiến hành trên 20.000 người cho biết phần lớn phụ nữ tránh tự thỏa mãn tình dục, không phải vì nó không cần thiết, mà vì họ cảm thấy khó chịu và ngần ngại do những định kiến xung quanh. Trong khi 76% nam giới thoải mái thừa nhận điều này, thì chưa có đến phân nữa phụ nữ ở độ tuổi 16 đến 69 thực hiện nó trong năm qua.

Ảnh: mrwallpaper

Có quan điểm cho rằng sự kỳ thị hiện nay xuất phát từ việc mong muốn được kiểm soát đời sống tình dục của nữ giới. "Sự cấm kỵ xung quanh thủ dâm nữ là di sản của sự kỳ thị về khả năng tự trị tình dục ở nữ giới" - Amber Jamilla Musser, công tác ở Đại học Washington cho biết. Từ lâu, người ta đã quen với việc phụ nữ chỉ nên thể hiện sự thụ động và nằm ở vai trò đáp ứng ham muốn từ nam giới. Nhiều phụ nữ nổi tiếng còn bị trừng phạt vì hình ảnh quá sức gợi cảm của họ - chẳng hạn như việc Miley Cyrus hay Beyoncé bị chỉ trích vì có những hành vi táo bạo trong các MV của họ ("Adore You" - Miley và "Rocket"- Beyoncé).

Cảnh trong MV "Adore you"

Cuộc thi được tổ chức ở Thụy Điển là tín hiệu tốt: Định danh mang lại uy tín. "Khi nói đến thủ dâm", cô Kristina Ljungros, phát ngôn viên của Hiệp hội Giáo dục Tình dục Thụy Điển cho biết -"Người ta thường nghĩ rằng đó là hành vi dành riêng cho đàn ông và không nghĩ rằng điều này cũng phổ biến cả ở nữ. Nếu chúng ta còn không có cả một từ ngữ để gọi, làm sao chúng ta có thể thảo luận về chủ đề này?"

Đã đến lúc thôi dán nhãn cấm kỵ và thảo luận về sự tự thỏa mãn tình dục ở nữ một cách thoải mái. Điều quan trọng nhất, sự tự thỏa mãn ấy sẽ gởi đến một thông điệp mạnh mẽ cho phụ nữ - rằng hoàn toàn ổn, khi tự đem đến niềm vui sướng cho bản thân mình. Phụ nữ có toàn quyền quyết định cuộc đời mình, bao gồm cả cơ thể của cô ấy. Đó không phải là tài sản của ai đó khác.


Và khi biết rõ cơ thể mình, phụ nữ sẽ mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Lam Ly
Biên dịch từ Mic
Ảnh: lyricalbits, geektyrant

[songchungvoi_HIV]

Thủ dâm có làm cạn kiệt tinh trùng

Chủ nhật, 28-12-2014 01:06:10 pm
Em 22 tuổi, thủ dâm mỗi ngày một lần trong một tháng qua. Xin hỏi lượng tinh trùng của em có bị cạn kiệt? Làm cách nào để bù đắp lượng tinh trùng bị mất? (Danh).

Ảnh minh họa: News.

Trả lời:
Chào bạn,Tinh hoàn có chức năng tiết ra nội tiết tố testosterone để duy trì các đặc tính sinh dục nam và sản xuất ra tinh trùng để duy trì nòi giống. Sau khi được tinh hoàn sản xuất, tinh trùng sẽ di chuyển vào trong một cơ quan dự trữ được gọi là túi tinh. Thường mỗi ngày, tinh hoàn sẽ sản xuất một lượng tinh trùng gần như cố định.

Thủ dâm là hoạt động tình dục bình thường của con người. Hành vi này đáp ứng được nhu cầu tình dục của cá nhân, bình thường có thể chấp nhận được và an toàn hơn các hành vi tình dục khác.

Thông thường "tự sướng" không ảnh hưởng đến các bệnh lý nam khoa như xuất tinh sớm, rối loạn cương cũng như khả năng sinh sản. Thủ dâm nhiều không làm cho lượng tinh trùng bị cạn kiệt. Tuy nhiên, nếu thực hiện với tần suất cao thì lượng tinh dịch và tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh sẽ ít đi do tinh hoàn cần có thời gian để sản xuất lại lượng tinh trùng đã mất.

Không nên lạm dụng thủ dâm quá mức vì sẽ ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ, khả năng tư duy và năng suất lao động. Không có cách nào bù đắp lại lượng tinh trùng đã mất ngoại trừ việc rèn luyện một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ và hợp lý, tránh sử dụng các chất kích thích…

Để tránh thủ dâm quá mức, bạn không nên suy nghĩ nhiều đến tình dục, nên tránh xem các tranh, ảnh, phim không lành mạnh, tham gia các môn thể thao yêu thích và các hoạt động ngoài trời để giảm bớt thời gian rảnh rỗi "nhàn cư vi bất thiện".

Thân chào.

Bác sĩ Phó Minh Tín
Chuyên Khoa Niệu, Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM

[songchungvoi_HIV]

''Tự sướng'' lâu ngày ảnh hưởng gì đến việc sinh con

30-12-2014 15:36 - Theo: alobacsi.com

Em 20 tuổi, thủ dâm từ năm 14 tuổi, đến nay tần suất 2-3 lần mỗi tuần. Hiện tại em rất lo lắng, việc thủ dâm có ảnh hưởng tới chức năng sinh sản mai sau không.


Ban đầu thì không có hiện tượng gì, nhưng về sau em xuất tinh rất nhanh, "cậu nhỏ" không còncương được như trước nữa. Hiện tại em rất lo lắng. Giờ em quyết tâm bỏ hẳn thủ dâm thì có khá hơn được không? Mong bác sĩ cho em lời khuyên. (Căn).

Ảnh minh họa: Tổ Ấm Việt

Chào em,

Trước tiên, về thói quen thủ dâm. Thực tế, đa số nam giới đều "tự sướng", cũng bắt đầu từ độ tuổi như em, vấn đề là ở những mức độ nhiều ít khác nhau. Nói như vậy, tôi hy vọng giải tỏa phần nào mặc cảm của em về hành vi này. Thủ dâm không xấu và rõ ràng có những tác động tích cực nhất định lên đời sống của con người, cả nam và nữ giới.

Chưa có bằng chứng khẳng định tác hại của vấn đề này. Tuy nhiên, như bất kỳ hành vi nào trong cuộc sống con người, việc "thái quá và vượt mức" thường mang lại tác hại hơn là lợi ích, lạm dụng thủ dâm cũng là một trong số ấy.

Một số chuyên gia cho rằng lạm dụng thủ dâm gây rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm hoặc xuất tinh muộn) từ đó gián tiếp gây vô sinh. Ngoài ra, có thể ảnh hưởng lên tâm sinh lý tình dục, sức khỏe chung. Ngược lại, duy trì thủ dâm ở mức độ hợp lý sẽ giúp giải tỏa ức chế, giảm căng thẳng, cải tạo tâm trạng mà không gây bất kỳ tổn hại nào lên sức khỏe.

Không có một con số chính xác cho tần suất thủ dâm bao nhiêu là lạm dụng, bao nhiêu là hợp lý. Người ta chỉ nhấn mạnh đến ý niệm "vừa sức". Theo đó, thực hiện hành vi này ở một tần suất, cường độ và nhịp độ sao cho bản thân đạt được sự thỏa mãn mà không có những tổn hại ngắn hạn như sưng đau vùng kín, trầy xước, đau tức cơ, bìu, mào tinh hay những tổn hại lâu dài như giảm tập trung vào công việc hay học tập, mệt mỏi kiệt sức, thay đổi hành vi…

Với nhận định cá nhân, tôi cho rằng tần suất của em như thếcũng không quá mức và có thể chấp nhận được ở độ tuổi sung sức hiện tại. Việc em gặp một số trục trặc có lẽ phát xuất từ sự lo lắng đang có, cũng như những áp lực từ cuộc sống, học tập. Trong khía cạnh tế nhị này, càng lo lắng, càng áp lực thì vấn đề càng trở nên nghiêm trọng hơn. Em có thể yên tâm rằng, sức khỏe sinh sản của bản thân không bị ảnh hưởng gì từ thói quen này.

Hiện tại, em không cảm thấy thoải mái thìđây là thời điểm em cần điều chỉnh hành vi này. Việc thay đổi thói quen thủ dâm đòi hỏi bản thân em cần tạo cho mình động lực và mục tiêu rõ ràng, cũng như kiên trì trong suốt quá trình.

Em có thể hướng sự chú ý của bản thân đến các hoạt động khác như đọc sách, chơi thể thao, xem phim… Hạn chế xem các phim ảnh có cảnh nóng, tránh nghĩ đến bạn khác giới khi ở một mình, tất cả đều nhằm giúp bản thân tạm thời lãng quên thủ dâm.

Một lưu ýlà em hạn chế cơ hội phát sinh hành vi này. Ví dụ nếu em hay thủ dâm trong phòng riêng trong một khoảng thời gian cố định nào đó, thay vì ở một mình vào thời điểm ấy, em có thể đi dạo, hẹn gặp bạn bè, trò chuyện cùng người thân. Quá trình thay đổi thói quen thủ dâm không dễ dàng, đây cũng là điều mà em cần chuẩn bị tinh thần trước. Khi điều chỉnh tâm trạng và thay đổi thói quen, em sẽ tìm lại được bản lĩnh nam giới như trước đây.

Thân ái.

Theo BS Nguyễn Tấn Thủ - VnExpress

[songchungvoi_HIV]

Giật mình tác hại khi tự sướng không đúng cách

01-01-2015 12:30 - Theo: kienthuc.net.vn

Nếu không biết điều tiết, thực hành đúng cách, chị em có khả năng đối diện với tác hại khôn lường khi tự sướng.

Viêm nhiễm vùng kín. Âm đạo của nữ giới có chiều dài khoảng 7-8 cm. Ở trạng thái bình thường, miệng âm đạo kép lại, có tác dụng bảo vệ nhất định. "Tự sướng" làm miệng âm đạo mở rộng hơn, khiến nguồn bệnh có cơ hội trực tiếp xâm nhập vào âm đạo, gây mắc các bệnh truyền nhiễm như viêm tử cung, viêm ống dẫn trứng...

Đặc biệt, đường niệu đạo ở nữ giới dài khoảng 4 cm, không bằng 1/3 của nam giới, gần với âm đạo. Khi "tự sướng" có thể dẫn đến bị sung huyết, tổn thương nhẹ. Từ đó, nguồn bệnh có thể thông qua đường niệu đạo gây viêm nhiễm ở bàng quang, thận. Nhẹ thì dẫn đến các triệu chứng như đi tiểu nhiều lần, đau buốt khi tiểu...

Giảm hứng thú tình dục với bạn tình. Thủ dâm khiến không ít trường hợp có xu hướng muốn tự mình thực hiện chứ không "màng" tới sự hợp tác của bạn tình. Lâu dần, tình trạng này dẫn tới giảm hứng thú với các trải nghiệm thực.

Suy nhược tinh thần. Việc thủ dâm nhiều lần khiến cho tinh thần bị suy nhược, thiếu tự chủ, thiếu sự kiềm chế. Rơi vào tình trạng này, bạn có biểu hiện mệt mỏi kéo dài, người phờ phạc, thiếu sức sống, căng thẳng thần kinh…

Lãnh cảm. Việc "tự sướng" diễn ra trong thời gian dài, lặp lại với cường độ lớn dễ khiến cơ thể trở nên suy nhược. Thậm chí có thể lãnh cảm với quan hệ tình dục thực sự, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hôn nhân sau này.

Nghiện thủ dâm. Hoạt động "tự sướng" không bắt buộc phải chờ đợi ý kiến của người thứ hai khiến người trong cuộc dễ lạm dụng, khó kiểm soát. Nếu không ý thức điều chỉnh lại nếp sinh hoạt và lối sống, bạn có thể bị dẫn đến các căn bệnh tâm lý nghiêm trọng, điển hình là bệnh nghiện thủ dâm .

Tai nạn chết người do thủ dâm nữ. Tại bệnh viện, rất nhiều trường hợp cười ra nước mắt khi chị em mắc dị vật trong lúc tự sướng. Có người bị mắc hẳn một chiếc bóng điện bên trong "cô bé", có người dại dột thủ dâm bằng chiếc xúc xích, điện thoại… kết quả là chúng bị gãy hoặc mắc kẹt bên trong không lấy ra được. Có người không chịu đến bệnh viện mà cố tình cách lấy ra cho đến khi bộ phận sinh dục bị viêm nhiễm nặng. Vì vậy, bạn cần biết cách "tự sướng" an toàn, vệ sinh sạch sẽ, tránh làm tổn thương "cô bé".

[Truong Xuan]

Nguy hại khôn lường từ ''tự sướng'' ở nam giới

Thứ hai, 12/01/2015 16:13
Việc thủ dâm lâu ngày sẽ thành thói quen, giảm ham muốn với nữ giới, cơ thể mệt mỏi, không tự tin.

Gây suy thận

Thủ dâm với tần suất nhiều sẽ tạo ra hưng phấn cao cho vỏ não, làm cho hệ thống nội tiết không thể điều hòa, khi cơ thể không tự cân bằng sẽ gây tổn thương tới chức năng thận, lâu dần sẽ tạo thành suy thận.

Ảnh hưởng tâm lý

Với những người chưa hiểu hết về "tự sướng" thì luôn nghĩ rằng đây là những hành vi có hại và đi ngược với lối sống lành mạnh, nên họ phải lén lút mỗi khi muốn thỏa mãn nhu cầu sinh lý này. Do đó, bản thân những người này thường ở trạng thái tâm lý căng thẳng, dằn vặt, ảnh hưởng lớn đến tâm tư tình cảm.

Ngoài ra, việc thủ dâm lâu ngày sẽ thành thói quen, giảm ham muốn với nữ giới, cơ thể mệt mỏi, không tự tin nên rất khó lấy vợ vì ngại, vì sợ "chưa đến chợ đã hết tiền".

"Lãnh cảm" trong đời sống tình dục

Nhiều người cho rằng, "tự sướng" là để lấy phong độ "sung" hơn trong mỗi lần "yêu" cùng bạn tình. Thế nhưng, không ít người lại gặp phải tác dụng ngược lại của điều này.

Đó là khi chuyện "một mình" đã trở thành thói quen thì quý ông sẽ không còn cảm thấy có hứng trong "chuyện gối chăn" với bạn tình nữa. Thay vào đó, bạn chỉ muốn "solo" một mình mà thôi.

Làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Các chuyên gia cho rằng, bản thân thủ dâm không làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt nhưng nó có liên quan đến căn bệnh này, với nam giới "tự sướng" thường xuyên ở lứa tuổi 20-30.

Nguyên nhân là vì, tần suất thủ dâm ở nhóm nam giới này cao do hàm lượng hormone giới tính cao - có quan hệ với ung thư tuyến tiền liệt.

Gây liệt dương

Dương vật có thể duy trì trạng thái cương cứng hay không được quyết định bởi trung khu điều khiển sự cương cứng. Thủ dâm quá nhiều chủ yếu là do nhân tố tâm lý hoặc sinh lý làm phá vỡ hoạt động bình thường của trung khu này dẫn tới liệt dương.

Thủ dâm không gây bệnh lây truyền qua đường tình dục nhưng nó cũng không an toàn tuyệt đối. "Tự sướng" liên tục với cường độ mạnh có thể kích thích lớp da đầu dương vật.

Ngoài ra, nó còn gây tổn thương niệu đạo, khiến việc đi tiểu khó khăn hơn. Một số trường hợp, thủ dâm gây gãy dương vật, phải phẫu thuật khẩn cấp sau đó.

Ảnh hưởng sức khỏe

Quá trình "tự sướng" kéo dài còn gây ra sự mất cân bằng cho cơ thể, gây chóng mặt, ù tai, tim đập nhanh, mất ngủ và các chứng suy nhược thần kinh khác.

Người "tự sướng" quá mức sẽ thấy bụng dưới liên tục đau âm ỉ, mỏi lưng, chùn gối, đi tiểu nhiều lần… Các chuyên gia từng nghiên cứu, chứng minh, "tự sướng" quá nhiều còn gây nên những rắc rối cho đường tiết niệu.

Theo Đất việt
http://alobacsi.com/nam-gioi/nguy-ha...926988c337.htm

[songchungvoi_HIV]

Tác hại của thói quen xem phim ''đen'' ở tuổi học trò

Thứ hai, 19/01/2015 10:49
Em năm nay đã 15 tuổi, học lớp 10. Xin hỏi ở độ tuổi dậy thì như em việc xem phim đen và thủ dâm thường xuyên có ảnh hưởng tới quan hệ tình dục sau này không.


Mỗi lần xem những hình ảnh ấy, "cậu nhỏ" của em lại tiết chất dịch có mùi hôi. Xin hỏi đó có phải là bệnh không? (Doc Gia).

Ảnh minh họa: Tổ Ấm Việt.

Chào Em,


Ở độ tuổi dậy thì, bên cạnh những thay đổi về tâm sinh lý thì việc xuất hiện những thói quen mới, hành vi mới liên quan đến chuyện tò mò giới tính chắc chắn sẽ mang lại nhiều lo lắng như hoàn cảnh của em hiện tại.
Trong độ tuổi này, do các hormone sinh dục phát triển mạnh, nhu cầu sinh lý ngày càng mạnh mẽ dẫn đến việc dễ dàng tìm cách thỏa mãn bằng phim sex, song song đó là hành vi thủ dâm. Việc xem phim sex và thủ dâm sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến đời sống tinh thần và sức khỏe của em:


- Về tâm lý và đời sống tinh thần: Thủ dâm thường xuyên sẽ khiến cho tâm lý của em luôn trong trạng thái căng thẳng, có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí làm cho tính tình trở nên bẳn gắt hơn.


Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến thần kinh trung khu của em, vì phần đại não luôn phải lặp lại liên tục trạng thái hưng phấn, như thế sẽ làm cho em mất sự tập trung và giảm trí nhớ. Theo đó chất lượngcuộc sống, đặc biệt là kết quả học hành của em sẽ giảm theo.


- Về sức khỏe sinh sản: Thủ dâm ở mức độ nhiều, thường xuyên có thể dẫn đến xuất tinh sớm hoặc khó xuất tinh, đây là biểu hiện ban đầu dẫn đến tình trạng liệt dương và chứng lãnh cảm tình dục.


Thủ dâm để thỏa mãn tình dục sẽ làm em tập quen với việc thỏa mãn tình dục bằng thủ thuật. Sau này khi lập gia đình em không còn dễ cảm giác đạt cực khoái trong chuyện chăn gối vợ chồng. Từ đó ảnh hưởng đến đời sống tình dục và hạnh phúc trong hôn nhân.


Thói quen thủ dâm thường xuyên và lâu dài có thể dẫn đến viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn từ tay đưa vào cơ quan sinh dục, đau bụng dưới và cảm giác đau rát bộ phận sinh dục. Xuất tinh nhiều cũng có thể làm giảm chất và lượng tinh dịch, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.


Khi thực hiện hành vi cho cảm giác cực khoái sẽ dẫn đến hiện tượng tiết dịch và xuất tinh là chuyện tự nhiên. Tuy nhiên, dịch có mùi hôi, màu nâu vàng kèm theo cơ quan sinh dục đau rát, nổi mẩn ngứa là triệu chứng của hiện tượng viêm nhiễm cơ quan sinh dục. Trong trường hợp này em cần khi khám nam khoa để xác định nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp.


Em đang ở lứa tuổi phát triển về cơ thể về tính dục và chưa ổn định về tâm sinh lý. Để tránh những cám dỗ dẫn đến xu hướng tình dục thiếu lành mạnh, em đừng nên để bản thân có nhiều thời gian rảnh rỗi.


Hãy cải thiện lối sống bằng cách tập trung cho việc học hành, tăng cường luyện tập thể thao ngoài giờ học, đi chơi với bạn bè, phụ giúp gia đình, tham gia các công tác xã hội…


Khi thời gian được lấp đầy bằng những hoạt động tích cực, em sẽ không còn khoảng trống cho việc xem phim sex và thủ dâm nữa. Như thế sẽ giúp em cải thiện cuộc sống và phát triển tâm sinh lý lành mạnh, là phương cách tốt giúp em "cai nghiện" phim đen và thủ dâm.


Chúc em sống vui khỏe.

Theo ThS Nguyễn Thị Ngọc Nhung - VnExpress
Viện Tâm lý và Giáo dục Pháp luật

[songchungvoi_HIV]

Hậu quả của lạm dụng thủ dâm

Chủ nhật, 25/1/2015 | 22:20 GMT+7
Cứ 2-3 ngày em lại thủ dâm, có ngày 2 lần, bây giờ bị xuất tinh sớm, tóc rụng, dương vật nhỏ đi, tinh trùng ít.

Xin hỏi em có bị vô sinh chưa? Có cách nào chữa khỏi không? Mong bác sĩ tư vấn giúp, em xấu hổ nên không dám đi khám. (Doc Gia).

Ảnh minh họa: Tổ Ấm Việt.

Trả lời:


Chào anh,


Trước hết, chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy thủ dâm gây ra những hậu quả nghiêm trọng lên sức khỏe sinh sản nam giới. Ngược lại, nếu được sử dụng đúng mực, hành vi này lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tâm lý và đời sống tình dục của cánh mày râu.


Một số chuyên gia cho rằng, lạm dụng thủ dâm quá mức có thể làm suy yếu sức khỏe chung, cơ thể mệt mỏi, uể oải, mất tập trung, xa hơn, nó có thể ảnh hưởng lên tâm lý tình dục, gây xuất tinh sớm hoặc muộn. Từ đó có thể gián tiếp gây vô sinh. Tuy vậy, không có bằng chứng cho thấy thủ dâm làm dương vật nhỏ đi, suy giảm khả năng sinh tinh của tinh hoàn hay các tổn thương thực thể lên các bộ phận của hệ sinh dục nam giới.


Trong tình huống của anh, anh cho rằng mình bị xuất tinh sớm nhưng lại không cho biết thời gian, đây là yếu tố quan trọng trong chẩn đoán biểu hiện này. Nam giới có thể nhanh chóng đạt khoái cảm và đi đến xuất tinh trong những tình huống hay kích thích nhất định. Điều này tùy vào mô thức tình dục của bản thân hay trong những hoàn cảnh cụ thể (hưng phấn cao độ, yếu tố bên ngoài như tình cảm, bối cảnh, hành vi cụ thể…).


Cũng như thế, biểu hiện “thằng bé nhỏ đi” hay “tinh trùng ít” đều là nhận định chủ quan, do vậy chưa thể nói lên được điều gì. Mối lo ngại vô sinh tại thời điểm này là chưa có cơ sở mà cần những thăm khám và xét nghiệm chuyên biệt.


Trước mắt, anh đang lo ngại và có phần không thoải mái với thói quen thủ dâm hiện tại của mình, đây là lúc anh nên tạm ngừng hành vi này. Tôi tin chắc rằng sau một thời gian “nghỉ ngơi”, khi thực hiện lại hành vi này hoặc có những tiếp xúc tình dục khác, các biểu hiện mà anh lo ngại sẽ hoàn toàn biến mất.


Tất nhiên, nếu vẫn còn lo lắng, anh cũng có thể đến khám ở các cơ sở y tế chuyên khoa. Thủ dâm là một hành vi phổ biến ở đa số nam giới. Do vậy, anh không cần phải ngại ngùng gì khi đi khám mà hãy trải lòng để được bác sĩ tư vấn giải tỏa những thắc mắc thầm kín của mình.


Thân ái.

Bác sĩ Nguyễn Tấn Thủ
http://doisong.vnexpress.net/

[songchungvoi_HIV]

Lợi và hại của việc thủ dâm

Thứ sáu 30/01/2015 Cập nhật cách đây 49 phút
Thực tế, thủ dâm không làm xuất tinh sớm, liệt dương, bất lực, rối loạn cương dương. Vì những bệnh này là một vấn đề thuộc giao hợp, mà giao hợp là chuyện của cảm xúc và lý trí.



Thủ dâm cũng có tính hai mặt. Vấn đề chỉ là người thủ dâm nên biết tiết chế, thực hiện điều độ, đừng quá lạm dụng. Lợi ích của việc thủ dâm: Đốt nóng "chuyện ấy": Thủ dâm bắt đầu bằng cảm giác khám phá cơ thể, những vùng nhạy cảm, vuốt ve, mơn trớn... Bạn sẽ biết đâu là điểm "chủ đạo" trên cơ thể để chia sẻ với đối tác, mang lại cuộc mây mưa tuyệt vời cho cả hai. Thủ dâm làm cuộc sống tình dục của bạn nóng lên, điều này đúng cho cả nam lẫn nữ.



Giảm stress: Khi thủ dâm, bộ não sẽ tiết ra endorphins - một loại hoóc môn mang lại cảm giác hạnh phúc. Khi bạn đạt tới điểm cực khoái, lượng endorphins tiết ra càng nhiều, bạn càng cảm thấy vui vẻ. Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn: Thường xuyên làm "chuyện ấy" hay thủ dâm giúp bạn hoạt động các cơ xương chậu, ngăn ngừa tình trạng rối loạn cương dương và chứng mất kiểm soát. Các endorphin tiết ra mang lại cảm giác hạnh phúc, hoóc môn này còn có tác dụng giảm đau, đặc biệt trong những ngày hành kinh ở nữ giới.



Tốt cho tinh trùng: Nếu bạn không xuất tinh chỉ trong thời gian ngắn từ 5-18 ngày, chất lượng cũng như số lượng tinh trùng sẽ nhanh chóng giảm sút. Vì vậy, "tự sướng" điều độ giúp bạn làm sạch hệ thống ống dẫn tinh. Biện pháp bảo vệ tuyến tiền liệt: Theo các nhà khoa học, thường xuyên thủ dâm ở tuổi trưởng thành giúp bạn giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt khi có tuổi. Nguyên nhân, khi bạn thủ dâm, việc xuất tinh sẽ cuốn trôi đi những độc tố là mầm bệnh ứ đọng lâu ngày trong niệu đạo.



Kiểm soát tình dục: Bạn sẽ hiểu về cơ thể của mình hơn. Bạn biết làm như thế nào thì bạn sẽ thích, như thế nào thì bạn không thích. Sau này khi đã kết hôn hoặc khi các bạn quyết định có quan hệ tình dục, điều này sẽ giúp cả hai người cùng đạt được khoái cảm. Tránh mang thai và mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục: Đây là một tác dụng to lớn của thủ dâm, đặc biệt trong bối cảnh hiện nay khi mà HIV/AIDS đã phát triển thành đại dịch trên toàn thế giới.



Giải toả tâm lí: Khi bạn có ham muốn tình dục, nhưng bạn thấy bản thân hay bạn tình chưa thực sự sẵn sàng cho chuyện ấy, thì thủ dâm là giải pháp tốt nhất cho bạn. Thúc đẩy giấc ngủ ngon: Thủ dâm giải phóng neurohormornes - một loại hoóc môn được sản xuất bởi các tế bào thần kinh nội tiết trong não - đặc biệt là endorphins, hoóc môn có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ rất tốt. Tác hại của việc thủ dâm: Thủ dâm không hoàn toàn xấu. Tuy nhiên, quá lạm dụng thủ dâm cũng để lại hậu quả tiêu cực rất nguy hiểm.



Thay đổi thói quen tình dục: Những người thích thủ dâm từ sớm sẽ hình thành sự cố định trong việc kích thích nhân tạo đối với cơ quan sinh dục. Những người này chỉ đạt được khoái cảm khi phải kích thích bằng tay.Giảm hứng thú tình dục với bạn tình: Thủ dâm làm cho bản thân người thực hiện thích hoạt động “tự sướng” một mình chứ không còn muốn tìm đến bạn tình. Tác hại cho thanh thiếu niên: Cơ thể của thanh thiếu niên chưa hoàn toàn trưởng thành, thủ dâm sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng đối với cơ thể họ.



Hậu quả nghiêm trọng mà thủ dâm gây ra cho thanh thiếu niên đó là cơ thể xanh xao, yếu đuối, chóng mặt ù tai, khó tập trung, mất ngủ. Ảnh hưởng hệ thống thần kinh trung ương: Trầm cảm, suy giảm trí nhớ, thiếu tập trung, khả năng hiểu biết suy giảm, mất ngủ, hay mơ, chóng mặt, đánh trống ngực. Tác hại liên quan đến bệnh đường sinh dục: Viêm tuyến tiền liệt dẫn đến đi tiểu thường xuyên, nước tiểu có màu trắng đục, vùng bụng dưới và âm bộ khó chịu, đau lưng, mất ham muốn tình dục, xuất sinh sớm, không xuất tinh. Tác hại sinh học: Người thủ dâm nhiều có thể ảnh hưởng đến não và các hóa chất trong cơ thể khiến nó có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone tình dục quá mức gây ra mệt mỏi, đau lưng, đau vùng chậu, đau ở tinh hoàn, cho đến rụng tóc.

vietbao.vn

[songchungvoi_HIV]

''Trên bảo dưới không nghe'' vì thủ dâm

Thứ bảy, 31/01/2015 11:11
Tôi 36 tuổi, đã có vợ. Trước đây, tôi đi lao động ở nước ngoài, không quan hệ với phụ nữ nhưng khi nào muốn đều thủ dâm.


Mọi chuyện vẫn bình thường cho đến trước khi về nước 3 tháng, tôi vào mạng và thấy người ta hướng dẫn cách thay đổi bằng sử dụng găng tay cao su và dùng nước bôi trơn để tự thỏa mãn. Khi làm theo, tôi thấy bị đau rát. Sau đó tôi thấy mình không còn như trước nữa. Trước, nhìn phụ nữ khêu gợi là tôi rất ham muốn nhưng bây giờ tâm trí thì có muốn nhưng "cậu nhỏ" lại không phản ứng, thuộc dạng trên bảo dưới không nghe.


Về nhà quan hệ với vợ, tôi không có cảm giác gì và "cậu nhỏ" cũng không cương cứng kể cả khi xuất tinh. Trước khi đi xuất khẩu lao động, hôm nào tôi cũng quan hệ một lần, thiếu thì không chịu được. Tôi mong bác sĩ giúp. (Thanh Long)

Ảnh minh họa: Lovetrn.com.

Chào bạn,


Như bạn mô tả, một thời gian dài bạn không quan hệ thật sự mà chỉ thủ dâm mỗi khi có nhu cầu. Cần quan hệ thật thì có vấn đề: giảm cảm hứng, không còn cương cứng tốt, mất cảm giác xuất tinh… trong khi trước đó cơ thể bạn hoạt động mỗi ngày thì "máy móc" chạy rất tốt.


Việc bạn thủ dâm tuy có kết quả là mang lại cảm giác về tình dục và kết cục của nó là xuất tinh nhưng về nội dung, thủ dâm không thể thay thế quan hệ tình dục truyền thống được. Chính quan hệ tình dục mới mang lại khả năng, kỹ năng cho con người qua từng thế hệ và giúp cho việc duy trì nòi giống của con người cũng như tất cả sinh vật trên trái đất này.


Bạn xem qua tình huống sau và nhận ra nội dung khác biệt: Tôi và bạn cùng đăng ký học một lớp võ thuật bắt đầu từ đai trắng, một tuần 3 buổi, tôi chở bạn đến phòng tập, bạn vào tập mỗi ngày với sự hướng dẫn của một thầy đai đen, vừa tập thể lực, vừa tập quyền cước, vừa song đấu…


Ngày ngày tháng nọ qua đi, bạn phải thi đấu với các đồng sự để lên đai (thăng cấp). Tôi cùng đến phòng giống bạn, cũng thầy đó, sân đó và bạn đó nhưng chỉ ngồi ngoài cửa để nhìn vào xem thầy chỉ, bạn tập... Có thể tôi tự thưởng ly cà phê vì nghĩ mình thông minh ngồi ở đây sướng hơn, cũng thấy hết những điều cần thấy…


Nhưng 3 năm trôi đi, tôi và bạn ai là người có khả năng tự vệ với các ngón đòn được dạy, sức khỏe của ai khá hơn và công lực của ai mạnh hơn, chắc bạn đã có câu trả lời. Bạn chứ không phải tôi vì bạn có quá trình luyện tập đều đặn. Do vậy, khi bạn không quan hệ thường xuyên, chắc chắn sẽ gặp khó khăn khi có dịp phải dùng lại.


Về việc khắc phục, chỉ có một cách là bạn phải quan hệ lại đều đặn cho dù không như ý. Một thời gian cơ thể có điều kiện để thích nghi, hy vọng bạn cũng sẽ lấy lại được phong độ của chính mình. Nếu còn gặp khó khăn hoặc muốn rút ngắn thời gian phục hồi, bạn có thể gặp một bác sĩ nam khoa để hỗ trợ thêm chút thuốc.


Trường hợp bạn bị đau rát do dùng các vật dụng phục vụ cho cảm xúc tình dục, nếu không đảm bảo vệ sinh có thể trầy xướt và gây nhiễm trùng tại chỗ. Bạn nên cẩn thận.


Chúc bạn mau chóng bình phục và lấy lại tự tin.

Theo BS Lê Anh Tuấn - VnExpress
Trưởng khoa nam học - tiết niệu, BV quốc tế Thành Đô

[songchungvoi_HIV]

''Yêu'' gần một tiếng mới xuất tinh

Thứ hai, 02/02/2015 20:33
Em 22 tuổi, khi quan hệ rất lâu xuất tinh, nhiều lần càng "yêu" thì càng không còn cảm giác, lần nào cũng phải gần một tiếng vẫn không ra nên phải dùng tay.

Khi em thủ dâm thì chỉ khoảng 15 phút là xuất tinh. Vậy là sao? Ngoài ra, từ hồi cấp 2 "cậu nhỏ" đã có một nốt mụn như trứng cá ở cạnh phần nối da bao quy đầu và đầu dương vật. Nốt này không ngứa, không đau. Gần đây em thấy xuất hiện thêm vài nốt nữa. Em thử nặn một nốt thì ra nhân như trứng cá nhưng nặn rất khó khăn. Em mắc bệnh gì? (Đức Nguyễn)

Hình minh họa - Nguồn Internet

Mỗi tổn thương trên cậu nhỏ sẽ gợi ý có một bất thường gì đó hay đôi khi chỉ là những thay đổi nhất thời, lành tính, không ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như sức khỏe của chủ nhân.


Vì vậy cách bạn mô tả tổn thương (có nốt mụn như trứng cá) không giúp chúng tôi nhiều trong việc chẩn đoán chính xác bạn đang bị gì, cần xét nghiệm gì để củng cố chẩn đoán và bệnh lý có cần can thiệp điều trị gì không. Do vậy, tôi chưa thể có kết luận chính xác về tình trạng bạn nêu.
Riêng vấn đề quan hệ lâu xuất tinh, có thể do độ ổn định chưa có nên có lúc bạn xuất nhanh, có lúc chậm thì vẫn không đáng ngại. Khi mọi việc đã thành thường nhật rồi mà vẫn chưa như ý, đó là lúc bạn cần tư vấn và điều trị của bác sĩ nam khoa. Mặt khác, đôi khi tình trạng lâu xuất tinh có thể gặp ở những trường hợp quá lạm dụng thủ dâm.


Để biết chính xác tình trạng bệnh lý ở vùng kín cũng như những vấn đề mình gặp phải trong đời sống sinh hoạt tình dục, bạn có thể đến khám chuyên khoa nam học.


Chúc bạn sớm khắc phục được những vấn đề của mình và có cuộc sống hạnh phúc.

Theo Lê Anh Tuấn - VnExpress
Trưởng khoa thận - nam học, BV quốc tế Thành Đô

[songchungvoi_HIV]

4 phát hiện gây sốc về tình dục không phải ai cũng biết

09-02-2015 07:00 - Theo: giadinh.net.vn
GiadinhNet – Có phải đàn ông “dê” hơn phụ nữ? Liệu có độ tuổi “cứng” nào cho tình trạng mãn dục? Những hiểu biết về tình dục sai lệch có thể gây ra sự hiểu lầm trớ trêu…





Tình dục đã trở thành vấn đề không còn quá xa lạ đối với con người trong xã hội hiện nay. Tình dục xuất hiện từ thuở sơ khai của con người và dần thay đổi cùng với sự phát triển xã hội... Trong giai đoạn phát triển đó, các nhà khoa học đã chỉ ra một vài quan điểm gây ảnh hưởng đáng kể đến tình dục.


Cùng điểm lại một vài phát hiện có phần sai lệch đó qua bài viết dưới đây của bác sĩ nam khoa Nguyễn Thế Lương (Phòng khám Nam khoa Andos Hà Thành).


1. Có phải đàn ông “dê” hơn phụ nữ?


Vào năm 1966, hai nhà nghiên cứu về tình dục học William Masters và Virginia Johnson đã xuất bản một cuốn sách có tựa đề “Phản ứng tình dục ở con người”.


Cuốn sách được đón nhận một cách rộng rãi này có nêu ra một lý thuyết về bốn giai đoạn trong phản ứng tình dục của con người, đó là: kích thích, cao trào, cực khoái và thoái trào. Bốn giai đoạn này giống nhau ở cả nam và nữ giới.


Ở nam giới, sự kích thích là giai đoạn xảy ra ở cả thể chất và tinh thần, dẫn đến sự cương cứng ở “cái ấy”. Lúc này, máu sẽ lưu thông dọc theo chiều dài của quý làm tăng kích thước.


Trong giai đoạn 2, tinh hoàn sẽ nở rộng đến 50%, đi kèm với đó là nhịp tim, huyết áp tăng mạnh, hơi thở dồn dập, đùi và mông sẽ thắt chặt thể hiện người đàn ông chuẩn bị đến giai đoạn thứ 3 - cực khoái.


Khi ở giai đoạn thứ 3, nam giới sẽ xuất hiện một loạt các cơn co thắt niệu đạo dẫn đến hiện tượng xuất tinh. Sau khi xuất tinh, người đàn ông sẽ ở giai đoạn thoái trào. Đó là lúc họ đạt được sự thỏa mãn hoàn toàn, “cậu bé” thu nhỏ lại, hơi thở và nhịp tim cũng dần điều hòa trở lại.


Việc phân tích và hiểu rõ các giai đoạn của quá trình này sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp các cặp vợ chồng hiểu và hòa hợp nhau hơn trong chuyện chăn gối, đồng thời sẽ giúp giảm bớt tỷ lệ ly dị do không hợp nhau (phần lớn những vụ ly dị đều bắt nguồn từ việc không hợp nhau trong chuyện chăn gối).


Bên cạnh đó, cuốn sách cũng chỉ ra rằng phụ nữ có thể ở giai đoạn cao trào nhiều lần hơn trong khi đàn ông thì chỉ một lần. Đây giống như một lời bác bỏ cho quan điểm đàn ông “dê” hơn phụ nữ vẫn tồn tại trong xã hội từ trước đến nay.

2. Tình dục đồng tính có phải là một bệnh?


Giới tính luôn là một vấn đề nhạy cảm và được nhiều người bàn tán, tranh luận. Có rất nhiều câu hỏi được đưa ra và một trong số đó là quan điểm liệu đồng tính (trong đó có việc quan hệ tình dục đồng tính) có phải là một bệnh hay không?


Chúng ta biết rằng, bất kỳ tế bào nào của cơ thể người cũng đều có 22 cặp nhiễm sắc thể (NST) thường và 1 cặp NST giới tính. Ở nữ, NST quy định giới tính là XX, còn ở nam là XY. Chính đôi NST này là nhân tố quyết định sự khác biệt giữa nam và nữ, thể hiện ra ngoài chính là bộ phận sinh dục.


Bên cạnh đó, não của họ cũng có những điểm không giống nhau. Ở não có một vùng gọi là hạ đồi, tiết ra nội tiết tố kích thích tinh hoàn hoặc buồng trứng sản sinh ra hormone giới tính. Nhưng quan trọng hơn, nó có tác dụng xác định đối tượng tình dục của chủ thể. Nếu vùng hạ đồi này gặp trục trặc, rất có thể nó sẽ đưa ta đến tình trạng yêu người đồng giới.


Từ cách đây rất lâu, trong con mắt của đại đa số các chuyên gia, đồng tính và chuyện quan hệ tình dục đồng tính bị coi là một bệnh vì chỉ có 5% loài người mắc “bệnh” đó. Những người đồng tính và có quan hệ tình dục đồng tính thường bị dè bỉu và tránh xa


Ban đầu, nó được Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ xếp vào loại “lệch lạc tình dục” và cần phải chữa trị (theo bảng DSM - bảng tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh tâm thần). Đến năm 1973, cũng chính tổ chức này đã điều chỉnh lại và xếp nó vào “rối loạn định hướng tình dục” - nhẹ hơn loại trên nhưng vẫn cần chữa trị.


Tuy nhiên, dù đã cố gắng nhiều nhưng các nhà khoa học vẫn chưa đưa ra được bất kỳ một kết quả khả quan nào chứng minh “bệnh” này có thể khỏi. Sau một thời gian dài đều thất bại, các chuyên gia dần nhận thấy, đây không phải là một bệnh mà không phải bệnh thì không thể chữa được.


Từ thời điểm đó - năm 1994, đồng tính đã được loại hoàn toàn khỏi bảng DSM và không bị coi là một bệnh nữa. Đây là tín hiệu đáng mừng cho những người đồng tính, giúp họ không bị kỳ thị và sống thoải mái trong xã hội của mình.


3. Thủ dâm có gây bệnh tâm thần hay không?


Cho đến giữa thế kỷ XX, nhiều người vẫn quan niệm thủ dâm là một căn bệnh và nó rất xấu. Thậm chí có những bác sĩ còn cho rằng, thủ dâm có thể gây ra tâm thần, động kinh, mụn trứng cá, giảm cân, giảm khả năng trí tuệ, yếu kém, chết sớm… Đây còn là một hành vi tình dục cực kỳ nghiêm trọng vì nó dễ gây ảnh hưởng tới tâm lý của các em trong những năm đầu tuổi dậy thì.


Không những thế, hành động này còn giúp tăng chất lượng của tinh dịch sau này. Khoa học đã chứng minh thủ dâm hoàn toàn không phải là bệnh, mà chỉ là một thói quen về tình dục mà thôi (trên thực tế có đến 92% nam giới và 62% nữ giới đều đã thủ dâm).


4. Liệu có tồn tại độ tuổi mãn dục của con người?


Theo quan niệm thông thường, độ tuổi mãn dục của nam thường là vào khoảng 50 – 60. Vào thời điểm này, người nam giới sẽ dần có cảm giác không hứng thú với tình dục nữa; còn ở nữ là thời điểm tiền mãn kinh.


Tuy nhiên, trong những nghiên cứu của Masters và Johnson thì sự thật lại không phải như vậy. Họ cho rằng, hoàn toàn không có độ tuổi mãn dục của con người, hay nói cách khác là rất khó để xác định.


Là những người đầu tiên nghiên cứu về hành vi tình dục của người cao tuổi, hai nhà khoa học đã chứng kiến những trường hợp nam nữ đến tuổi 70 vẫn có thể đạt cực khoái và có ham muốn về tình dục như hồi thanh niên.


Môi trường sống và tâm lý thoải mái là nguyên nhân chính của hiện tượng này. Khi về già, mặc dù nồng độ các hormone giới tính có phần giảm, tuy nhiên, những yếu tố vốn luôn gây ức chế cho ham muốn tình dục là công việc, stress… cũng biến mất theo độ tuổi về hưu. Do đó trong nhiều trường hợp, các cặp vợ chồng dù về già vẫn không mất đi ham muốn của mình, hay theo khoa học còn gọi đó là dịp “hồi xuân”.


Quan điểm này ngày nay đã được xã hội công nhận. Nó đã giúp cho rất nhiều cặp vợ chồng không còn phải cảm thấy xấu hổ với ham muốn và hành vi của mình bởi đơn giản, đó chỉ là phản ứng tự nhiên chứ không phải là những điều “ô uế” như quan niệm xã hội trước đó vẫn tồn tại.

T.G

[songchungvoi_HIV]

Thủ dâm khiến bệnh lâu khỏi?
Chủ Nhật, 08/02/2015, 17:19
Em nghe nói nếu bị đau bệnh gì thủ dâm nhiều thì bệnh sẽ lâu khỏi có đúng không ạ?
Rất mong Tâm sự bạn trẻ có thể giải đáp giúp em!
Bạn nam, 15 tuổi, Đồng Tháp

Bạn thân mến!

Tâm sự bạn trẻ 360 hiểu rằng bạn đang có những băn khoăn về ảnh hưởng của thủ dâm đến khả năng lành bệnh. Chúng ta cùng trao đổi xem nhé.

Bạn đã có những thông tin gì về thủ dâm rồi? Điều gì khiến bạn có băn khoăn này? Theo bạn, có mối quan hệ như thế nào giữa thủ dâm và bệnh tât? Những bệnh bạn muốn nói đến trong thư là tất cả các bệnh nói chung hay chỉ một số bệnh cụ thể nào đó?

Bạn biết đấy, thủ dâm là một hình thức tự mình thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân bằng cách tự kích thích vào điểm nhạy cảm trên cơ thể để tạo khoái cảm. Nó giúp con người khám phá, tận hưởng các cảm xúc tình dục và giữ thăng bằng đối với cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Thủ dâm là hoạt động hoàn toàn bình thường. Và xét về mặt ý nghĩa như vậy, thủ dâm còn có ích nữa phải không bạn?

Hiện tại, chưa có ai chứng minh được tác hại của thủ dâm lên tinh thần và thể chất của người thực hiện. Tuy nhiên, thủ dâm cũng là một hoạt động làm tiêu hao năng lượng. Vì vậy, cũng có người sẽ cảm thấy mệt mỏi sau khi thủ dâm cũng là điều bình thường. Với những người đang bị bệnh, sức khỏe của họ cũng đã có phần giảm sút, vì vậy nếu thủ dâm sẽ tiêu hao thêm phần năng lượng của cơ thể, có thể điều đó sẽ làm cơ thể mệt mỏi hơn. Nhưng không phải với ai, lúc nào điều này cũng đúng bạn nhé. Không phải thủ dâm sẽ làm bệnh lâu khỏi hơn mà phụ thuộc vào việc điều trị bệnh và sức khoẻ nói chung của từng người.

Hy vọng những trao đổi trên có thể giải đáp phần nào thắc mắc của bạn.

Lưu ý một chút với bạn là trong những lá thư sau, bạn vui lòng đánh chữ tiếng việt có dấu nhé. Điều đó sẽ giúp chúng tôi hiểu chính xác vấn đề của bạn hơn

Chúc bạn vui khỏe!

Tâm sự bạn trẻ 360

[Truong Xuan]

Trục trặc khi thủ dâm là ''cờ đỏ'' báo bệnh tim

Thứ ba, 17/02/2015 16:56

Một nghiên cứu mới đây công bố trên International Society for Sexual Medicine cho thấy mất đi sự cương cứng khi thủ dâm có thể là một dấu hiệu của bệnh tim mạch.

Thủ dâm, thói quen bình thường nếu không nói là lành mạnh ở cả nam và nữ. Các chuyên gia đánh giá đây là cách tuyệt vời để duy trì và cải thiện hiệu suất tình dục. Tuy nhiên, một số người không phải lúc nào cũng thỏa mãn với thủ dâm. Trên thực tế, nó có thể kết thúc trong sự thất vọng hoặc mất cương cứng.

Đây là vấn đề của nhiều người. Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng mất cương cứng trong quá trình thủ dâm có thể là lá "cờ đỏ" báo hiệu một vấn đề sức khỏe lớn hơn.

Nghiên cứu có sự tham gia của hơn 2.500 nam giới, trong đó 45% báo cáo rằng họ phải vật lộn để duy trì sự cương cứng. So sánh những người này với người khỏe mạnh, các nhà nghiên cứu phát hiện các ông mất khả năng cương cứng nhiều khả năng tăng nguy cơ bệnh tim mạch, giảm nhu cầu quan hệ tình dục và các giấc mơ tình dục ít hơn.

TS Giulia Rastrelli, Đại học Florenc (Italia) nói, thường khi nam giới rắc rối về sự cương cứng nghĩ là do tâm lý và cố gắng thoát khỏi nó. Nhưng rối loạn chức năng cương dương thường được xem là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim, bất kể nó xảy ra trong quá trình quan hệ tình dục hay thủ dâm.

TS Laura Berman, một chuyên gia hàng đầu về tình yêu giới tính trên truyền hình Mỹ, tác giả nhiều đầu sách nổi tiếng của New York Times, phân tích rằng mất cương cứng trong quá trình thủ dâm có thể là vấn đề lớn, nhất là khi xảy ra liên tục theo thời gian.

Đừng nên cho rằng nguyên nhân chỉ do căng thẳng, thiếu thời gian, mất cảm hứng... nhiều khả năng lý do thực sự là sức khỏe tim mạch bị suy yếu. "Trừ khi bạn có ham muốn tình dục thấp thì mới không cần lo lắng về điều này", bà Laura Berman nói.

Sức khỏe tình dục liên quan mật thiết với sức khỏe cơ thể. Khi một bất thường xảy ra trong phòng ngủ, nó thường chỉ báo một lý do bên ngoài phòng ngủ (và ngược lại). Khi bạn có vấn đề, hãy chú ý bổ sung các chất tăng độ cương cứng.

Nếu gặp rắc rối liên tục, hãy đi gặp bác sĩ ngay. Quan trọng nữa là tập thể dục. Các nhà nghiên cứu ở Đại học Emory (Mỹ) đã chứng minh một người đàn ông thường xuyên tập thể dục sẽ giảm một nửa nguy cơ liệt dương.

Theo Thanh Thu - VnExpress
http://alobacsi.com/nam-gioi/truc-tr...816236c337.htm

[Truong Xuan]

Giải đáp những thắc mắc về thủ dâm nam

Thứ bảy, 21/02/2015 10:05

Tần suất thủ dâm bao nhiêu là điều độ, trong bao lâu là vừa đủ hoặc làm cách nào để "cai nghiện" thủ dâm... Đó là những câu hỏi khiến nhiều bạn trẻ trăn trở.

1. Thủ dâm tần suất bao nhiêu là đủ? Bao nhiêu là quá đà?

Cũng như nhiều hoạt động của con người, thủ dâm cần phải điều độ, không nên lạm dụng. Thông thường, thủ dâm 1- 2 lần/tuần là vừa.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là khi thủ dâm, bạn không thấy mệt mỏi hoặc ảnh hưởng đến công việc, học tập thì như vậy là ổn. Ngược lại, nếu bạn chỉ thủ dâm 1 lần/tuần hoặc thậm chí 1 lần/tháng mà sau khi thủ dâm xong, bạn cảm thấy sức khỏe sa sút, học tập và làm việc không đảm bảo thì cũng không nên duy trì thực hiện.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, tần suất thủ dâm "hợp lý" ở nam giới cũng thay đổi theo từng độ tuổi: Từ 30 tuổi trở xuống thì tần suất thủ dâm thích hợp là 2 - 3 lần/ tuần; từ 30 - 45 tuổi 1 - 2 lần/tuần là chấp nhận được; trên 45 tuổi không nên thủ dâm.

2. Độ tuổi nào thì mới nên bắt đầu có chuyện thủ dâm?

Thực tế, không có khuyến cáo nào về độ tuổi thủ dâm. Thông thường, hành vi thủ dâm thường bắt đầu ở độ tuổi 12 - 15 ở cả nam và nữ. Có một số người sớm hơn (khoảng 9 - 10 tuổi) hoặc một số người khác lại muộn hơn do đạt tuổi trưởng thành muộn (16 - 17 tuổi).

3. Thời gian thủ dâm kéo dài trong bao lâu là đủ?

Khi thủ dâm, cơ thể bị kích thích rất nhiều đặc biệt là hệ thần kinh nên cần hạn chế thời gian thủ dâm theo sức khỏe và mức độ ảnh hưởng của sự kích thích tới cơ thể.

Nam nữ ở độ tuổi dưới 30 tuổi có thể duy trì khoảng thời gian thủ dâm khoảng 30 phút từ lúc bắt đầu với những động tác vuốt ve, đơn giản cho tới khi thực sự "nhập cuộc" rồi kết thúc. Còn ở độ tuổi từ 30 trở lên, khoảng thời gian này chỉ nên duy trì ở mức 15 - 20 phút.

4. Thủ đâm thường xuyên và kết hợp tập luyện thể thao thì có nên duy trì?

Câu trả lời là có nếu bạn duy trì tấn suất thủ dâm vừa phải. Ở độ tuổi dưới 30, nam giới biết thủ dâm đúng cách, kết hợp tập luyện thể thao và có cuộc sống lành mạnh thì thực tế, thủ dâm sẽ mang đến những tác dụng nhất định như: điều tiết sự xuất tinh, giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến và một sống bệnh khác đường niệu đạo - sinh dục do tích tụ độc tố gây nên; giúp tăng khả năng cân bằng xúc cảm tình dục, từ đó giúp khả năng kéo dài thời gian quan hệ.

5. Có bạn gái nhưng "giữ gìn" và chỉ thủ dâm thôi có ảnh hưởng đến kết hôn sau này?

Thủ dâm giúp bạn tự tin hơn với cơ thể của mình và hiểu được những thay đổi bên trong cơ thể. Bạn cũng học được các điều tiết sự xuất tinh và điều này hoàn toàn tốt trong đời sống vợ chồng sau này.

Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo mình không lạm dụng thủ dâm quá nhiều và vẫn tự chủ được hành vi, cảm xúc lẫn khoái cảm của mình khi thủ dâm cũng như khi ở bên bạn gái.

Trong một số trường hợp, nam giới có thể nhờ bạn gái mình giúp mình đạt khoái cảm mà không cần quan hệ. Việc đó sẽ giúp mày râu vừa giải tỏa được cảm xúc, vừa điều hòa sức khỏe tâm-sinh lý lẫn tăng cường sự gần gũi, thân mật giữa hai người, đồng thời vẫn "giữ gìn" được cho nhau.

6. Có phải thủ dâm lâu dài thì bị xuất tinh sớm?

Hoàn toàn có thể. Đây là yếu tố đầu tiên nguy hại khi bạn thủ dâm nhiều với tần suất cao trong thời gian dài. Nó khiến cho nam giới khó đạt đỉnh khi quan hệ, thậm chí còn đẩy nhanh quá trình xuất tinh hoặc xuất tinh sớm.

"Khi thủ dâm, chúng ta có thể tự giúp mình đạt được cực khoái. Lâu dần, não bộ sẽ được rèn luyện để phản hồi đối với những động chạm của bàn tay trên cơ thể chúng ta và làm giảm độ nhạy cảm đối với những động chạm của người khác. Hậu quả là chúng ta sẽ khó đạt đỉnh", chuyên gia quan hệ tình dục - TS Hernano Chavez cho biết.

Xuất tinh sớm được định nghĩa là khoảng thời gian xuất tinh không theo ý muốn của người nam giới/khi người nam giới chưa đạt được khoái cảm. Biểu hiện của xuất tinh sớm bao gồm:

- Chỉ vừa chạm nhẹ vào cơ quan sinh dục đã xuất tinh.
- Vừa đưa dương vật vào đến âm đạo đã xuất tinh.
- Sau một vài động tác đã xuất tinh.
- Xuất tinh sau một khoảng thời gian "lâm trận" ngắn (ít hơn 1 phút)
- Xuất tinh khi cả 2 người đều chưa có cảm giác thỏa mãn.

7. Khi nào thì không nên thủ dâm?

Trong một số trường hợp, thủ dâm sẽ có thể gây hại hoặc mang đến hậu quả khôn lường:

- Điều kiện sức khỏe không đảm bảo: người có thể trạng yếu, người đang mắc một số vấn đề về sức khỏe, mắc các bệnh về đường niệu đạo – sinh dục hoặc bộ phận sinh dục.
- Người bình thường nhưng tinh thần không được thoải mái, còn bận tâm quá nhiều thứ, đang trong trạng thái bất ổn về tâm lí, căng thẳng, lo lắng, strees,...
- Người không đủ năng lực nhận thức.
- Không có/chưa có đủ ham muốn, cảm xúc, kích thích.
- Không đủ điều kiện, phương tiện hỗ trợ/điều kiện vệ sinh kém, không đảm bảo: môi trường, dụng cụ, phương tiện,…
- Trước đó vừa mới quan hệ xong.
- Không có nhận thức, kiến thức nhất định về thủ dâm. Chưa bao giờ có sự tiếp cận về vấn đề này.

8. Thủ dâm và việc tuột bao đầu quy có liên quan đến nhau không?

Thực chất, đây là 2 vấn đề thuộc hai phạm trù hoàn toàn khác nhau.

Thủ dâm ở nam giới là việc tự người đó hoặc có người khác hỗ trợ, có thể dùng tay hay các dụng cụ hỗ trợ để đạt được khoái cảm.

Còn tuột bao quy đầu là một thao tác tế nhị, khó thực hiện và dễ gây đau đớn. Thông thường, ở độ tuổi 15 - 16, các bạn nam đã lột bao quy đầu.

Để tiếp sức cho việc lột bao quy đầu, nam giới có thể hỗ trợ "cậu bé" của mình bằng cách khi tắm nên kéo bao quy đầu lên, từ từ, lột nhè nhẹ... nhưng những động tác này phải đúng kỹ thuật chuẩn và làm thật nhẹ nhàng, từ từ thì mới đem lại hiệu quả mà không gây đau đớn. Sự tác động cơ học từ phía bên ngoài như thế sẽ khiến "cậu bé" nhanh "mở mắt".

Thủ dâm không những không giúp cải thiện tình hình mà còn khiến mọi thứ trầm trọng hơn. Khi tác động mạnh lên xuống lớp da bao quy đầu, dương vật có thể lộ ra ngoài một chút nhưng khi tinh binh xuất ra, lớp bao này vẫn sẽ giữ lại một lượng ít tinh binh khiến cậu bé dễ bị viêm nhiễm hơn rất nhiều lần.

9. Có cách nào để "cai" thủ dâm hiệu quả nhất?

Thủ dâm ít và biết cách kiềm chế thì không ảnh hưởng. Nhưng nếu thấy thủ dâm ảnh hưởng đến sức khỏe và thay đổi tâm lý thì nên ngừng hẳn. Để "cai nghiện" thủ dâm, bạn có thể tham khảo những điều dưới đây:

- Điều tiên quyết là hạn chế tối đa khoảng thời gian ở một mình hoặc để bản thân trôi dài trong cảm giác buồn chán, cô đơn, tuyệt vọng…, đặc biệt là những lúc tưởng chừng như khó lòng kiềm chế cảm xúc, hãy dành phần lớn thời gian cho công việc, học tập, quan hệ gia đình, bạn bè hay thư giãn, vui chơi…

- Thường xuyên vận động, tập thể dục đều đặn nhằm tăng cường sức khỏe và giảm bớt stress, căng thẳng trong cuộc sống. Tốt nhất là nên chọn một môn thể thao thích hợp và có hứng thú để luyện tập, nó sẽ có ích gấp đôi trong việc giúp vượt qua chứng thèm muốn thủ dâm.

- Cố gắng đừng động chạm vào những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể, nhất là “vùng kín” trừ khi tắm rửa. Sau khi tắm xong, tránh soi mình trước gương nếu chưa mặc đồ. Nên lau khô người ngay, mặc quần áo rồi nhanh chóng ra khỏi phòng tắm.

- Hạn chế tới những nơi hay tiếp xúc với những vật dụng trước đây dùng để thủ dâm. Khi nằm ngủ, cần luôn mặc đồ ngủ hoặc các loại quần áo khác.

Để cho bản thân không có cơ hội động chạm vào vùng kín của mình, để rồi lại bị kích thích thèm muốn thủ dâm. Trường hợp ham muốn lên cao quá độ, cần ra khỏi giường ngay lập tức, kể cả nếu lúc ấy là nửa đêm.

Có thể vào bếp ăn nhẹ cái gì đó cho cảm giác trôi qua hoặc đọc sách, xem một bộ phim hài… Rời khỏi giường khi đã tỉnh ngủ vào buổi sáng và bắt đầu ngày mới bằng một hoạt động có ý nghĩa, nằm thêm giây phút nào nghĩa là vô tình bạn đang tạo cơ hội cho ham muốn thủ dâm trỗi dậy.

- Cũng như khi "cai" nhiều thứ gây nghiện khác, thủ dâm cũng cần cai dần dần bằng việc giảm dần tần suất.

- Kiên quyết nói không với sách báo, tranh ảnh khiêu dâm trên mạng internet hay bất kỳ phương tiện truyền hình nào. Thay vào đó, hãy đọc sách, báo, tranh, truyện… có nội dung tích cực.

- Truy tìm nguyên nhân gây sâu xa ra thói quen thủ dâm. Lý do khiến bạn thủ dâm quá mức là gì ? Nếu không tìm ra nguyên nhân, rất có thể sau khi "cai" thủ dâm được một thời gian, bạn sẽ lại nhanh chóng "tái nghiện".

- Khi buồn hãy tiểu tiện ngay và cố duy trì tình trạng bàng quang “trống rỗng”, không bị ứ nước tiểu.

- Nên tạo dựng cho mình kỹ năng đối phó với cảm xúc; thay đổi suy nghĩ về thủ dâm; thay đổi những thói quen có thể khiến bản thân liên tưởng đến thủ dâm. Khi cảm giác muốn thủ dâm xuất hiện, cần thay đổi hoạt động ngay và phân tán tư tưởng bằng những hoạt động khác.

- Học cách lên kế hoạch. Lên kế hoạch cho 1 ngày làm việc để tối giản hóa các hoạt động và những khoảng thời gian trống. Lên kế hoạch những việc cần làm/những cách ứng phó khi ham muốn thủ dâm chợt đến.

Theo Hoàng Nhi - Zing.vn
http://alobacsi.com/nam-gioi/giai-da...023489c337.htm

[songchungvoi_HIV]

Thủ dâm quá độ dẫn đến xuất tinh sớm

Thứ năm, 09/04/2015 07:26
Em năm nay 28 tuổi, bắt đầu thủ dâm năm 23 tuổi. Lúc đầu không gặp vấn đề gì, nhưng đến nay mức độ xuất tinh sớm ngày càng rõ rệt.

Bây giờ thời gian sinh hoạt tình dục của em chỉ kéo dài một phút nên em rất ngại khi gần gũi bạn gái. Xin hỏi cách chữa trị thế nào? Bây giờ em vẫn thường xuyên "tự sướng" 4 ngày một lần.

(Doc Gia)

Ảnh minh họa: Menshealth.

Chào bạn,


Nếu thời gian một phút được tính từ lúc bắt đầu có hành vi giao hợp đến khi xuất tinh thì có thể bạn bị chứng xuất tinh sớm, đặc biệt khi khoảng thời gian này chưa khiến cho bạn thoả mãn về phương diện tình dục.


Xuất tinh sớm (premature ejaculation) là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Đây là một vấn đề thường gặp, hầu như quý ông nào cũng trải qua ít nhất một lần.


Nguyên nhân gây ra hiện tượng này phần lớn xuất phát từ tâm lý. Chẳng hạn như cảm giác lo lắng, căng thẳng hoặc do những kích thích, ham muốn quá độ khiến cánh mày râu không tự điều khiển được cảm xúc của mình. Một nguyên nhân khác cũng thường gặp là bao quy đầu dài, quy đầu ít tiếp xúc với môi trường ngoài, do vậy "cậu nhỏ" trở nên quá nhạy cảm khi lâm trận.


Nhiều chuyên gia cho rằng lạm dụng thủ dâm có thể khiến nam giới bị rối loạn tâm sinh lý tình dục, có thể dẫn đến rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm hoặc xuất tinh muộn).


Do nguyên nhân chủ yếu đến từ tâm lý nên can thiệp điều trị xuất tinh sớm cũng chủ yếu là điều trị tâm lý. Cụ thể một số lời khuyên sau có thể hữu ích cho bạn:


- Tiết chế hành vi thủ dâm.


- Thư giãn, cố gắng không lo nghĩ đến "nhiệm vụ" phải kéo dài cuộc yêu. Thực tế, càng lo lắng và áp lực, các trục trặc càng nghiêm trọng hơn.


- Hoạt động chậm lại, hoặc có thể ngưng nghỉ trong khi quan hệ, có thể tế nhị thay đổi tư thế hay thực hiện các hành vi khác như hôn, vuốt ve, tỉ tê để giảm độ nhạy của "cậu nhỏ". Khi quan hệ, có thể đánh lạc hướng cảm xúc bằng cách cố nghĩ đến chuyện gì khác trong lúc cảm thấy mình sắp tới đích.


- Có thể áp dụng thử biện pháp “ngưng khi sắp đến đích”. Chẳng hạn khi thủ dâm sắp đến đích, nhanh chóng ngưng lại, sau đó một lúc lại tiếp tục, thực hiện như vậy vài lần. Đây được xem là một cách rèn luyện. Lưu ý, nếu cậu bé lỡ “đến đích”, không được bóp ngăn tinh dịch trào ra ngoài, như vậy, có thể dẫn đến xuất tinh ngược kéo dài.


- Trong một số tình huống, nam giới có thể mang bao cao su để giảm độ nhạy cảm, có thể chọn loại bao dày. Một số hãng sản xuất bao cao su có cung cấp loại bao kéo dài thời gian trong đó có chứa một lượng nhỏ chất gây tê giúp làm giảm sự nhạy cảm quá độ của "cậu nhỏ", từ đó giúp kéo dài thời gian. Các dòng sản phẩm được đánh giá cao hiện nay là bao cao su Seahorse Longsock, Feel 4 in 1, Innova đen, Durex performa, Sumo và Rock.


- Có thể xem xét cắt bao quy đầu, nhất là khi bao hẹp hay quá dài.


- Một số nam giới cho biết tình trạng xuất tinh sớm của bản thân có cải thiện sau khi họ thực hành bài tập Kegel luyện tập co giãn cơ mu cụt.


Với các biện pháp kể trên bạn có thể chủ động thực hiện ở nhà một cách an toàn. Nếu tình trạng hoàn toàn không cải thiện, bạn cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và cung cấp các can thiệp khác chuyên sâu hơn.


Tuyệt đối không tự dùng các loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ được quảng bá trên các trang mạng bởi có thể gây hại. Khi muốn dùng bất kỳ thuốc nào, cần có sự chỉ định và hướng dẫn sử dụng bởi chuyên gia hoặc bác sĩ.


Thân ái.

Theo BS Nguyễn Tấn Thủ - VnExpress

[songchungvoi_HIV]

Thủ dâm nhiều có bị bất lực?

Thứ tư, 15/4/2015 | 14:41 GMT+7
Em 24 tuổi, cao 1,65 m, nặng 58 kg. Một tháng qua khả năng tình dục của em giảm nhiều, phải kích thích rất lâu mới cương được nhưng xìu rất nhanh.
Nhiều khi em kích thích cũng không có tác dụng gì. Em có thủ dâm, tình trạng này đã xảy ra hơn một tháng dù em vẫn ăn ngủ tốt. Em có bị bất lực không, phải đi khám ở đâu? (Đinh Hà)

Ảnh minh họa: Myvmc.com.

Trả lời:


Theo Tổ chức Y tế thế giới, bất lực (hay còn gọi rối loạn cương) là tình trạng nam giới không có khả năng cương cứng hoặc không thể duy trì cương cứng cho một cuộc giao hợp. Rối loạn cương chỉ được chẩn đoán cho người nam trên 18 tuổi.


Chúng ta đều biết sau khi xuất tinh, dương vật nói riêng và toàn cơ thể nói chung rơi vào trạng thái nghỉ (dương vật xìu xuống, chúng ta buồn ngủ rồi ngủ thiếp đi...). Các chất dẫn truyền thần kinh được phóng thích ra trong lúc xuất tinh đem lại cảm giác cực khoái và sau đó cũng chính những chất này làm chúng ta trùng xuống. Để tổng hợp được những chất này cũng như bù lại đầy đủ được lượng tinh dịch đã phóng ra, cơ thể phải mất khoảng 2 ngày.


Thủ dâm nhiều có thể khiến chức năng cương cứng giảm do bị thúc ép, do cơ thể bị mất đi năng lượng, mất đi nhiều chất thiết yếu và chưa tái tạo kịp các chất dẫn truyền thần kinh tham gia quá trình cương cứng dương vật. Hơn nữa, thủ dâm trong lúc mệt rất tai hại bởi hệ thần kinh nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không còn muốn làm việc mà vẫn bắt buộc phải hoạt động, không khác gì chiếc xe sắp hỏng nhưng vẫn phải chạy thì xe sẽ hỏng nhanh hơn.


Như bạn mô tả, tôi hình dung bạn đang tự kích thích và ép “cậu nhỏ” phải cương cứng mà chưa tiến hành một cuộc giao hợp. Bạn chưa phải là đối tượng bị coi là bất lực. Tuy nhiên, chức năng cương cứng của bạn đang suy giảm trầm trọng sau thời gian lạm dụng thủ dâm dù bạn đã điều chỉnh lại chế độ ăn và sinh hoạt. Đây là phản ứng tự nhiên và sinh lý để bảo vệ cơ thể. Bạn nên tiếp tục chế độ ăn uống bồi bổ, sinh hoạt điều độ, tăng cường tập luyện thể dục thể thao thêm 1-2 tháng, hy vọng sẽ có kết quả. Nếu vẫn không thấy "cậu nhỏ" hoạt động trở lại, bạn nên đi khám nam khoa ở các bệnh viện có uy tín. Nếu bạn ở Hà Nội hoặc khu vực lân cận, bạn có thể đến đơn vị nam khoa của Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện đại học Y Hà Nội, Bệnh đa khoa quốc tế Vimec, các bác sĩ sẽ đánh giá cụ thể và điều chỉnh sớm cho bạn.


Chúc bạn sớm ổn định.

Bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng
Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec

[buonquadithoi]

thủ dâm giúp chốmg lại gmd và các tệ nạn khác. vote for thủ dâm