Lo sợ bị nhiễm hiv

[phunganhkhoa738]

Mấy anh ưi em hỏi gần đây em bị chống mặt đao đầu tay chân tê mõi như là bị về xương vậy hay bị khó thở hít vào ích thở ra thì nhìu em hay bị hồi hợp đánh trống ở ngực rất khó chịu đây phải nguyên nhân em thủ dâm nhìu gây ra không mấy anh và cách điều trị ra sao làm sao để cai nghiện được thủ dâm mong mấy anh chỉ cho em

[Nguyen Ha]

Mấy anh ưi em hỏi gần đây em bị chống mặt đao đầu tay chân tê mõi như là bị về xương vậy hay bị khó thở hít vào ích thở ra thì nhìu em hay bị hồi hợp đánh trống ở ngực rất khó chịu đây phải nguyên nhân em thủ dâm nhìu gây ra không mấy anh và cách điều trị ra sao làm sao để cai nghiện được thủ dâm mong mấy anh chỉ cho em

Bạn bị như vậy thường xuyên thì nên đi khám bác sỹ xem sao.

[Tuanmecsedec]

Mấy anh ưi em hỏi gần đây em bị chống mặt đao đầu tay chân tê mõi như là bị về xương vậy hay bị khó thở hít vào ích thở ra thì nhìu em hay bị hồi hợp đánh trống ở ngực rất khó chịu đây phải nguyên nhân em thủ dâm nhìu gây ra không mấy anh và cách điều trị ra sao làm sao để cai nghiện được thủ dâm mong mấy anh chỉ cho em

Nếu bạn lạm dụng thủ dâm quá nhiều sẽ làm cho cơ thể suy nhược.

9 phương pháp cai nghiện thủ dâm hiệu quả

Hạn chế chạm vào những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể, nhất là “vùng kín” trừ khi tắm rửa. Sau khi tắm xong, tránh soi mình trước gương nếu chưa mặc đồ. Nên lau khô người ngay, mặc quần áo rồi nhanh chóng ra khỏi phòng tắm.

Hạn chế ở một mình hoặc để bản thân trôi dài trong cảm giác buồn chán, cô đơn, tuyệt vọng. Đặc biệt, những lúc tưởng chừng như khó kiềm chế cảm xúc, hãy dành phần lớn thời gian cho công việc, học tập, quan hệ gia đình, bạn bè hay thư giãn, vui chơi… để giảm ham muốn.

Khi nằm trên giường, bạnnên mặc đồ ngủ hoặc các loại quần áo khác, đừng để cho mình có cơ hội động chạm vào vùng kín, kích thích ham muốn thủ dâm. Trường hợp ham muốn lên cao quá, bạn nên ra khỏi giường ngay lập tức, kể cả nửa đêm. Khi đó, bạn có thể bếp ăn nhẹ cho cảm giác trôi qua hoặc đọc sách, xem một bộ phim hài…

Rời khỏi giường khi đã tỉnh ngủ vào buổi sáng và bắt đầu ngày mới bằng một hoạt động có ý nghĩa, nằm lâu nghĩa là vô tình bạn đang tạo cơ hội cho ham muốn thủ dâm trỗi dậy.

Hãy luôn suy nghĩ lành mạnh bằng cách đọc sách, báo, tranh, truyện… có nội dung tích cực. Nếu bạn theo đạo, hãy từng bước hình thành thói quen đọc kinh, cầu nguyện mỗi ngày để giảm bớt ham muốn, dục vọng của bản thân.

Việc thường xuyên vận động, tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, giảm bớt stress, căng thẳng trong cuộc sống. Bạn nên chọn một môn thể thao thích hợp để luyện tập. Điều đó sẽ giúp bạn vượt qua thèm muốn thủ dâm.

Hãy tiểu tiện thường xuyên để duy trì tình trạng bàng quang “trống rỗng”, không bị ứ nước tiểu. Bạn cũng nên chú ý, lượng nước trong bàng quang tỷ lệ thuận với ham muốn tình dục.

Tuyệt đối tránh xa sách báo, tranh ảnh khiêu dâm trên mạng hay bất kỳ phương tiện truyền hình nào.

Hạn chế tiếp xúc với những người nghiện thủ dâm. Họ chỉ khiến tình trạng bệnh của bạn trầm trọng hơn.

Nếu các bạn cần tư vấn hỗ trợ thêm thì điện thoại 098.2727.393 trực tiếp cho Tuanmecsedec tư vấn hoàn toàn miễn phí,vui lòng không nhắn tin.Chỉ tư vấn trực tiếp điện thoại.